臨月の寝方について

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♂ママさん（ 20代 ♀ ）
2022/11/06 23:02(更新日時)

36週妊婦です。

妊婦さんはシムス位がオススメとされていますが、意識しすぎて左肩甲骨に痺れが出ています…。
毎日横になる時は左側で寝て、体重も20kg以上増えてしまったせいなのか寝返りをうったり、起き上がる時に肩甲骨の内側？がビリビリと電気が走った痛みが出ます。
痛みが尋常じゃなく、しばらく麻痺した様な感じになり生活にも支障が出ています。

寝方を右に変えようと思うのですが、右側にすると血流の流れが悪くなり赤ちゃんに影響があると聞きました。
楽な姿勢でいいとも言われていますが、自分のせいで赤ちゃんに何かあったり苦しい思いをさせてしまうなら左向きで寝ようと思うのですが…。

先輩ママさんは妊娠中どんな寝方をされていましたか？
右を下にして寝て赤ちゃんに異常が出た方などいますか？

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赤ちゃん

No.3665450　2022/11/05 01:10(スレ作成日時)

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No.5 2022/11/06 23:02
匿名さん5

私は、右向きも左向きも気にした事ありせんが、元気な子が生まれました。私は抱き枕が楽でした。横向きに寝る時に、足の間に挟むと寝やすかったです。私が使っていた物は、端にスナップボタンが付いていて、端同士を止めると、授乳クッションにもなるタイプでした。とても重宝しましたよ。主さん、胎動もつわりもその他も、今だけしか体験できないものです。マタニティライフを楽しんで下さいね。そして、お身体ご自愛ください。

No.4 2022/11/05 23:19
♂ママさん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 そんなこと考えたことなかったです。痛みの電気信号や寝不足、思い悩む恐怖が伝わる方がよほど良くないのでは。もう臨月なら耳も聞こ… 気にしすぎですね。笑

わー素敵です！早速そうしてみます！
ありがとうございました。

No.3 2022/11/05 23:18
♂ママさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 そんなに気にしなくても大丈夫です。臨月は寝返りもしづらいので身体が痛くなりやすいです。寝やすい方で寝ましょう。睡眠不足が1番の大… 初マタという事もあり心配しまくってました、、笑
良かったです！
右で寝ると逆流して気持ち悪かったりもするのですが、左で痛い思いをして寝るより全然マシです。。笑
今日から早速寝やすい方で寝ます！
ありがとうございました。

No.2 2022/11/05 08:33
匿名さん2

そんなこと考えたことなかったです。

痛みの電気信号や寝不足、思い悩む恐怖が伝わる方がよほど良くないのでは。

もう臨月なら耳も聞こえてるし意思もあるので、赤ちゃんに聞いてみたら良いですよー。

お母さんこうやって寝ても良い？苦しくない？って。

いいよーとかやだよーとか、何となく帰ってきたつもりで良いので、それで生活してみてください。

出産のときは赤ちゃんと協力して産むので、今のうちからそうやって連携しとくと楽しいですよ。