*｡｡いま･ここﾟﾟ*No.27

夕ごはんの

準備

はじめます


(*´▽｀*)／



今日も

穏やかに

無事に

過ごせてること

心から

嬉しい気持ちです☘️✨



🌸ありがとうございます🌸

• 共感2

今日も

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました


(*^o^)／💖＼(^-^*)



いつも

ほんとうに

ありがとう

ございます✨✨



感謝してます✨☘️

• 共感2

今日も

お疲れ様

でした～


(*´ー｀)つ🍵🍡



明日も

がんばるぞっ


と✨





おやすみなさい⭐️

• 共感2

おはよう

ございます


(*´▽｀*)

• 共感2

今朝の

体重


46.2

• 共感1

10／6(木)46.2

10／7(金)45.7

10／8(土)46.0

10／9(日)45.6

10／10(月)46.1

10／11(火)46.4

10／12(水)45.7

10／13(木)45.7

10／14(金)45.5

10／15(土)45.1

10／16(日)45.5

10／17(月)46.1

10／18(火)45.4

10／19(水)46.4

10／20(木)46.5

10／21(金)46.2

• 共感2

体重は

重いけど

気持ちは

軽いです✨



(*´▽｀*)



気持ちいい

秋晴れ✨✨☘️



元気が

でますね☘️☘️



ありがとうの

気持ちです💖

• 共感2

今日は

最終確認



明日が

四十九日



昨日

綺麗な

花も

届きました✨✨



(*´ー｀*)

• 共感2

明日は

朝

9時から

• 共感2

今日も

無事で

良い日に

なります

ように☘️✨


💖金曜日💖



(*´▽｀*)



🌸しあわせ🌸

• 共感2

バタバタした日々が

終われば


ダイエットに

集中

出来る

はず！



また

その時

がんばろう


o(｀^´*)

• 共感2

今日も

🌸素敵な１日🌸に

なります

ように✨☘️



°゜°゜いま・ここ・生きてる°゜。。

• 共感2

今日も

無事であったこと

心から

感謝の気持ちです



ありがとう

こざいます



(*´ー｀*)

• 共感2

今日も

お疲れ様

でした


(*´ー｀)つ🍵🍡

• 共感2

ROMしてくださり

共感✨してくださり

ありがとうございました


(*´▽｀*)🌸🌸



明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️

• 共感2

今日も

お疲れ様

でした✨✨



(*´ー｀)つ☕️🍰

• 共感1

今日

一日の

無事と

平穏に


心から

感謝の

気持ちです✨✨



🌸ありがとうございます🌸




(*´▽｀*)

• 共感2

まだ

少し

家事が

残ってる



疲れてるけど

明日の自分のために

がんばって

片付けよう～✨✨



がんばるっ

• 共感2

家事

終わり✨


今日も

良い日に

なりました✨


明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️

• 共感2

おはよう

ございます


(*´▽｀*)



私のスレを

ROMしてくださり

共感✨してくださり

ほんとに

ありがとう

ございます🌸🌸🌸



感謝の

気持ちです✨☘️

• 共感2

今日も

無事で

良い日に

なります

ように☘️✨



🌸日曜日🌸




(*´▽｀*)

• 共感1

昨日の

体重


46.3


今朝の

体重


46.3


変わらず・・・




(*´ー｀*)💦

• 共感1

10／9(日)45.6

10／10(月)46.1

10／11(火)46.4

10／12(水)45.7

10／13(木)45.7

10／14(金)45.5

10／15(土)45.1

10／16(日)45.5

10／17(月)46.1

10／18(火)45.4

10／19(水)46.4

10／20(木)46.5

10／21(金)46.2

10／22(土)46.3

10／23(金)46.3

• 共感2

ダイエットに

集中出来るように

・・・


なるかなぁ？



でも

最近


食べてる時の

しあわせ感が

半端ない(*´ー｀*)




ダイエット


自信ないなぁ



こうやって

体重計にだけは

必ず乗って


増えすぎに

気を付けることぐらいしか

出来ない(´д｀|||)

• 共感2

共感✨

ありがとう

ございます


(*≧▽≦*)

• 共感2

9時から

地域の

清掃～


草引き



(∋_∈)





行ってきますね

• 共感2

10時半まで

拘束されるけど

そのあとは

久しぶりに

予定のない

日曜日




買い物には

行かなくちゃ

だけど



草引きから

帰ってきたら

ゆっくり

のんびり

日曜日を

楽しみたいと

思います(*≧▽≦*)☘️🌸

• 共感2

それでは

行ってきま～す


(*´▽｀*)／



今日も

🌸素敵な１日🌸に

なります

ように☘️✨



良い１日を～☘️🌸




＼(*´▽｀*)／

• 共感2

夕ごはん

作ります✨


今日も

無事で

平穏に

過ごせて

🌸しあわせ🌸


🌸ありがとうございます🌸


(*´▽｀*)

• 共感1

おはよう

ございます


(*´▽｀*)

• 共感2

今日も

良い日に

なります

ように✨☘️


🌸月曜日🌸




(*´▽｀*)

• 共感2

10／10(月)46.1

10／11(火)46.4

10／12(水)45.7

10／13(木)45.7

10／14(金)45.5

10／15(土)45.1

10／16(日)45.5

10／17(月)46.1

10／18(火)45.4

10／19(水)46.4

10／20(木)46.5

10／21(金)46.2

10／22(土)46.3

10／23(日)46.3

10／24(月)46.2

• 共感2

今朝の

体重は

46.2

だったけど


10／30(日)

までに

45.0に

なりたいなぁ

なんて

甘いことを

考えてる主です(*´ー｀*)💦

• 共感1

今日は

まだ

何も

出来てなくて



だめだめな

主




(／。＼)

• 共感1

まだ

何も

始まって

ないに

等しい




(／。＼)💦



今から

取り戻す✨✨

• 共感1

気が

抜けたみたいに

なってて


動けなくて

動いてなかったけど



いまから

動きます

• 共感2

トイレ掃除から

はじめます✨✨

• 共感2

３時から

眼医者へ

行きます✨



なので

今から

夕ごはん

作っておきます✨




(*´▽｀*)／

• 共感1

ROMしてくださり

共感✨してくださり

ありがとう

ございます(*´▽｀*)


感謝の気持ちです✨☘️

• 共感2

食器洗い

いっきに

しようーーー✨✨

• 共感2

目が

さめた



(／。＼)°゜。

• 共感2

スレのところに

共感✨✨してくださり

ありがとう

ございます(*´▽｀*)🌸


励みに

なります✨✨☘️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

• 共感2

もっかい

寝よ～


(／。＼)。゜°



おやすみなさい⭐️

• 共感2

おはよう

ございます


(*´▽｀*)

• 共感2

今日も

無事で

良い日に

なります

ように✨☘️


🌸火曜日🌸



(*´▽｀*)




一瞬

一瞬✨を

大切に

したい☘️


生きてることに

感謝したい☘️✨





(*´ー｀*)

• 共感2

今朝の

体重


45.9






よしっ✨✨

• 共感1

10／11(火)46.4

10／12(水)45.7

10／13(木)45.7

10／14(金)45.5

10／15(土)45.1

10／16(日)45.5

10／17(月)46.1

10／18(火)45.4

10／19(水)46.4

10／20(木)46.5

10／21(金)46.2

10／22(土)46.3

10／23(日)46.3

10／24(月)46.2

10／25(火)45.9

• 共感2

今年中に

ダイエット

成功

させよう✨✨



やる気

出てきた✨✨





(*´▽｀*)／

• 共感2

何度も

何度も

ダイエット

ばかり

言ってるけど



減ったと

思ったら

また

増えて


その繰り返し

だけど




体調管理も

かねて

太りすぎないように

してる




それで

いいと

思う


(*´ー｀*)


今回も

44.0㎏を

目標に

がんばろう～✨✨




　　　　＼(^^)／

• 共感2

ホットフラッシュは

嘘のように

ピタリと

なくなった


いまいち

自分の

からだが

よくわからない



更年期であることは

確かだけど





不快な感じは

全然ないので

今が

チャンス✨✨




そう思っています(*´ー｀*)

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