内くるぶしが痛い
内くるぶしが痛くて歩けない!
朝の一歩が痛くて痛くて!
膝の下の方まで痛くなってきちゃいました。
この痛み治りますか?
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>> 1
主さんはおいくつですか?
また、何か原因は思い付きますか?
具体的には内くるぶしのどの辺ですか?
何も思い付かないならきっとジョギ…
内くるぶし後ろが痛いです。
かなり腫れています
整形外科か?接骨院か?ちょっと高いサポーターを買うか?どれが良いと思いますか?
- << 8 何が原因かは分からないんでしょうか? とりあえず内くるぶしの後ろなら、長座の状態で膝を伸ば方向に力を入れながら、足首を上に反らした状態で力を15秒程入れ続けて下さい。 それでも治らないならもう1回してみて、それでも無理なら、他の場所にも原因があるかもしれないから、患部以外も診てもらってみて下さい。 治るから安心して下さい。 立ちっぱなしが長いなら、腰のコルセットが良いと思いますよ。 重心位置を正してくれやすいので。
>> 3
内くるぶし後ろが痛いです。
かなり腫れています
整形外科か?接骨院か?ちょっと高いサポーターを買うか?どれが良いと思いますか?
何が原因かは分からないんでしょうか?
とりあえず内くるぶしの後ろなら、長座の状態で膝を伸ば方向に力を入れながら、足首を上に反らした状態で力を15秒程入れ続けて下さい。
それでも治らないならもう1回してみて、それでも無理なら、他の場所にも原因があるかもしれないから、患部以外も診てもらってみて下さい。
治るから安心して下さい。
立ちっぱなしが長いなら、腰のコルセットが良いと思いますよ。
重心位置を正してくれやすいので。
- << 11 プロの方ですか? 足の痛みが和らぎました。 コルセットも購入しようと思ってます。 ありがとうございました。 感謝します。
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