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片想いの人が忘れられない

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恋愛好きさん（ 20代 ♀ ）
22/08/15 11:56(更新日時)

大学生の女です
高校3年間片想いしてた人が忘れられません
その人はもう彼女がいるので、叶いません。

新しい出会いをと思って友達に紹介してもらったり、彼氏できたら忘れられるはず！と思い彼氏も作りましたがダメで、結局お別れしてしまいました

どうすれば忘れることができますか？

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出会い

No.3606290　22/08/15 08:07(スレ作成日時)

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No.1 22/08/15 09:41
恋愛好きさん1

忘れよう忘れようとするから忘れられないんです。
心理学でそれは証明されています。
「シロクマ抑制目録」でググってみてください。

忘れるための新しい出会いなんてさらに記憶を刷り込むだけなので、当分恋愛もお休みしましょう。
それよりあなたは大学生ですよね？
だったら授業にバイトに趣味に友達との遊びにと、自分を忙しくしましょう。
好きだった人のことを考える暇を自分の中からなくすんです。

忘れる一番いい方法は、忘れようとすることではなく「考えないようにすること」なので。
今は恋愛のことも好きだった人に紐づけてしまうでしょうから、恋愛のことを考えるのもやめておきましょう。

一年くらいたてば思い出に変わってるじゃないかな？と思いますよ。
なので一年は恋愛のことを考えるのも禁止で、他のことで自分と自分の頭を忙しくしましょうね。