元カレとの向き合い方

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社会人さん（ 20代 ♀ ）
2022/08/11 16:20(更新日時)

元カレと私は職場の先輩後輩です。

振られて別れました。
別れた理由は、お互い(特に彼が)私を信頼できなくなった、したくなくなったと言うようなものでしたが、
裏切られた裏切ったという憎い感情で別れたわけではなく、たくさん話し合って、人としてお互い嫌いにはなれないからということで、いい友達になろうと納得して別れました。

別れてからは、
たまの連絡やたまのランチを一緒にしていました。

でもやっぱり会って話すと
付き合っていた時のことを思い出したり。
付き合っていた時に感じた不信感や辛かったことも思い出してしんどくなります。
彼の態度が変わっていくこと(別れているから当時と変わることは当然ですが)も辛いです。

彼は彼で、会話の中で付き合っていた時に消化できなかった出来事を掘り起こしたり私の近況が気になるなど、(いわゆる未練？)
お互い割り切って付き合うことができていないように思います。

だから私は、色々葛藤して、
お互いのことが本当にどうでもよくならないと(気にならなくなる)本当の意味でフラットな関係にはなれない。
だから離れたいと話をしています。

でも彼は多分そこまで深くは考えておらず、
職場が同じである以上これからも付き合いはあるだろうから、近況報告しあったりご飯行ったりしたいと。

どうしてもそうしたいのなら、
もう別れた者同士だけどちゃんと過去と向き直さないといけないと思ってます。

過去に囚われた会話ばっかりなのはお互いのために良くないから。
今更だけど、別れた原因にもなった出来事をお互い納得するまで話さないといけないって。
(元々彼は話し合いができない人だったから付き合っている時にちゃんと向き合うことができなかったのかもしれません。)

これって正しいのでしょうか？
お互い執着してしまってる気もするけど、
納得するための話し合いはあって良いのでしょうか？