辞めたいけど辞められない
初めまして私はマッチングアプリで会った男性とエッチしてしまいます。それがやめられないです。大切にされてないってわかっていても会います。そんな自分が嫌です。泣いてます
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誰かを求めている時は、誰かに依存しすぎることも危険です。
人間誰しも時間に限りがあります。
時に、自分自身で自分を包み込む!これをしなくてはなりません。
ですから「そんなことでこの精神状態から抜けれるわけないでしょ!」と初めからアドバイスを拒否するのではなく、なんとなくでもいいからアドバイスは試しにやってみて下さい。
アダルトチルドレン関連の本をおすすめ致します。
初めは変な感覚に引きづられて「効かない!」となるかもしれませんが、段々と回数を重ねるごとにしっくりしてくるものもあります。
「癒やし」というアイテムなどは、どしどしやってみて下さい。アロマキャンドルとかお香は、やけどや火事にくれぐれも気を付けて下さい。
私のアドバイスが主さんに合っていなかったら、本当にすみません。
- << 47 電話ではなせいですか?
思ったんですけど…。彼氏さんがいるのに他の男性を求めてしまうのはもしかしたら…「私の存在に気づいてよ!」というご両親への訴えなのかな?と勝手ながらに思いました。
悪いことをすることで「私の存在に気づいて!」というSOSなのかもと…。
私の場合はそういうのがありました。今でも何か悪さをして、親の注意を引きたくなります。(悪さをしようとする時はその心理に気付いていなかったし、今でも発作的に危険行為をしようとする。少しして、「あっ、私は両親を(誰かを)求めているんだ」と思います)
また、自分の境遇(虐待されていた)を彼氏さんには話しましたか?自分が置かれていた状態を踏まえた上で「大丈夫だよ」と言ってくれる方が必要かも?その上で彼氏さんに素直に「今、とっても悲しいの。抱きしめて欲しい」と伝えてみてはどうでしょうか?
- << 43 虐待された事話しました
>> 39
大丈夫ですか!?
私は説明のしようのない、なんとも言えない感覚になって…。誰かを求めてましたね。ぎゅって誰かをしたかたしされたかた。(身体を包まれたかったし、誰かを包みたかった)
でもそんな人が誰もいなかったから、枕を抱きしめたり布団にくるまったりしました。
布団や毛布で身体包み込み、温かい飲み物を飲むとか…。
後は仰向けになって大の字になり、お腹に手を当ててゆっくり深呼吸。(ヒーリングミュージックをかけると良いかも)段々と手でお腹が暖かくなってくると気持ちが良く、精神的に落ち着きました。(お腹にペットボトルにいれたお湯を当てても気持ちいいです)
主さんが気持ち良いと感じることはなんですか?それをやってみてはどうでしょうか?
>> 33
返信ありがとうございます!
連絡を断つ。そこからですが、連絡を断った後で禁断症状とかありませんか?
私は恥ずかしながらストーカーと寄りを戻してしまった時は、なんとも言えない禁断症状に襲われました。
あんな奴でもいないよりは何かが保てたところがあったのだと思います。矛盾も良いところ。恥ずかしい…。ただ私の場合は性交渉は本当に嫌でした。そのうちにやけくそになって、相手にはそういう行為が好きなのだと勘違いされてたみたいで…。
さて、禁断症状があったとしたらどうするかです。
友達?依存に陥っていた私は(下にみられていたので縁を切りたかった)全ての知り合いの住所録を消去(紙は切り刻んだ)しました。
どうしてもおかしな行為に走りそうになった時は、行くあてもなくただひたすら歩いたり(求めてたな〜誰かを。求めながらひたすら疲れるまで歩いた。)GREEでアダルトチルドレンのサークルの方とネット内だけで話しました。
すみません。あんまり役に立ちそうもない返事で…。
>> 25
家庭環境のせいですね。。
セックス中の偽りの愛情に依存してしまってるんだと思います。その時ばかりは自分にとても価値があるような、愛されてる…
おはようございます。
返信ありがとうございます。SEXして愛情を求めている自分がいるのは凄いわかります。
抱きしめられたりしたら凄く安心します。
こないだ既婚の男性とあってSEXしたんですがその方とは半年ぐらいずっと連絡を取っていて何度も会う約束したのですが私が拗ねたり結婚してることが気になったりして会うのも何回も断ってこないだ初め会いSEXしました。
相手は既婚者だしSEXだけなのも承知の上でした。それまで頻繁にLINEがきたり返信も早く返ってきたのに返信も遅くなったりしてなんかせつない気持ちです。もう連絡取らない方がいいのはわかっていますが...
こんな自分どーしたらいいですか?😢
性奴隷にされた。強制わいせつ。のスレ主です。
好きでもない男に別れを告げたのに、2回ほど別れを取り下げたのは、主さんの状態と似ていたのかもしれません。
両親に愛されなかった私は、いつも心と体がおかしかったです。なんとも言えない感覚でした。
そういうことと無縁な方は「辞めたければ辞めればいい」と簡単に言うんだと思います。
私の場合は両親とバトルして、親が変わったから心も体も回復していったのだと思うのですが…。
主さんの場合はカウンセリングが良いかと私も思います。自助グループがあれば参加されても良いかと思います。私はGREEでアダルトチルドレンのサークルに入っていました。かなり前ですが。
- << 31 おはようございます。 メッセージありがとうございます。 心が辛いと全て元気ではなくなりますよね。 今は大丈夫ですか?元気になりましたか? 私で良ければなんでも話してください!
家庭環境のせいですね。。
セックス中の偽りの愛情に依存してしまってるんだと思います。その時ばかりは自分にとても価値があるような、愛されてるような気分がしますよね
男がいなくてもあなたは生きていけるし、身体を差し出さなくても存在していい価値があるんです
ないって否定したくなるかもしれないけどみんな存在することに根拠なんてないんですよ。そのままでも愛されるし居ていいんだと自分を認めてあげてください。
あと男性を求めるのは親に愛されたかったやり場のない気持ちをぶつけてるんだということにも気づいてください、それがまず一歩です。
カウンセラーさんたちの受け売りとなってしまいますが、私も同じ悩みを抱えて治療中でしたのでお気持ち痛いほどわかります。。
- << 28 おはようございます。 返信ありがとうございます。SEXして愛情を求めている自分がいるのは凄いわかります。 抱きしめられたりしたら凄く安心します。 こないだ既婚の男性とあってSEXしたんですがその方とは半年ぐらいずっと連絡を取っていて何度も会う約束したのですが私が拗ねたり結婚してることが気になったりして会うのも何回も断ってこないだ初め会いSEXしました。 相手は既婚者だしSEXだけなのも承知の上でした。それまで頻繁にLINEがきたり返信も早く返ってきたのに返信も遅くなったりしてなんかせつない気持ちです。もう連絡取らない方がいいのはわかっていますが... こんな自分どーしたらいいですか?😢
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