不安に押し潰されそうです

レス2 HIT数 301 あ+ あ-


2022/01/27 09:45(更新日時)

私は過去の恋愛でトラウマがあり、今でもたまに思い出します。
簡単に言えば2年以上付き合ってた方に浮気されており、その時に私自身が起こした事故で借金をして、お金がないならと捨てられました。財布扱いされたのがその時にわかりました。

それから6年がたち今現在は1年付き合ってる方がおります。
私自身昔は束縛されるのは構わないけどしてませんでした。ですがあれいらい束縛をしてしまうようになり、彼女自身は束縛されるのは全然いいと言っております。
ですが、束縛をしてもしても不安があり、気持ち悪いと思っても構いません。異性と電話してたってだけでも不安に押し潰されそうです。

彼女は今働いていません。デートなども自分が出すのが多いのですが、それでも会計の時は財布出して払おうとします。ジュースなど買ってもくれます。彼女なりに無理してるかもしれませんが、そういう常識的な所もあるので凄く好きです

なのでこの不安に思う事自分が憎いです。自分の中では信じているつもりでも不安になるという事は矛盾してますよね。
辛い経験をされた方でもそうじゃない方でもどうすれば不安を持たなくなるか教えていただけないでしょうか
いつか心から信頼したいのでお願いします。

No.3462643 (スレ作成日時)

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No.1

それ、彼女に話しました?

個人的には話した方がいいと思うし、話して欲しいと思う。
私の主人の事なんですが、過去のトラウマのようなものに対してちゃんと状況を説明してくれたので、私は安心して受け止められました。

あなたの事は本当に信用してるし、本当に大好き。
だからあなたは全く悪くないんだけど、過去の経験でその時の不安がフラッシュバックする時があって、それが言動に出たりして嫌な思いをさせたらごめん。
自分でも気を付けるし自分の問題だから、あなたを信用していない訳じゃない事は信じてね。
本当に大好きだから。

こんな感じで言ってくれましたよ。
何か不穏な事があっても、自分のせいじゃないって安心感と、安心してるから主人はこんなに辛いんだなって寄り添いやすくなりました。

主さんも、彼女に素直に伝えてみてはどうでしょうか?
受け入れてもらえたら、それだけで気持ちが楽になってくると思いますよ。

No.2

自分で自分の感情をコントロールできていないのは、心の異常のサインだと思ってください。
専門家のカウンセリングを受けたほうがいいと思います。

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