お弁当作りの主さんと皆様90

〜本日の大魔王様の🍚改訂版〜
昼食
★中華三昧プレート
（🦀カマと鶏コマ、竹輪の炒飯
🥟、焼売、🦐チリ）
★タピオカのコンソメスープ

夕食
★ハンバーグプレート
（🍚、デミハンバーグ、🍟
青梗菜ともやしの炒め、卵焼き）

深夜食
★野菜たっぷり大盛焼きうどん

なんちゃっていくらに使って余って
いたタピオカをスープにしました…。

本当はこの時間は大魔王様は😪💤
してるハズなのに、何故か昼間から
起きていて、昼食もガッツリ食べた
ので、夕食も深夜食も多分ガッツリと
食べるでしょう…

(；；´O｀)=ε3疲れた

休みたいです…

昼食は前レスにも載せましたが…
野菜が無いやんけっ‼️

ですが、夕食と深夜食に野菜を
たっぷり使ったのでお許しを…
m(__)m

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★極厚パティのホットサンド
★コロッケ&蒸し野菜
（薩摩芋、芽キャベツ）
★駄菓子リメイクポタージュスープ
★青汁
デザート
★バナナ🍌

お弁当
★デカ🍙2個
（胡麻塩、鰯のピリ辛甘露煮）
★菓子パン

このスナック菓子、駄菓子コーナーで
よく見かけるヤツですが…

結構前に買ってずっと開けてなくて
思い出して開けたら湿気っていて…

まあチンすればサクッと感もそこそこ
戻るので半分位⁉️食べたんですが…

ふとこういうの有ったな⁉️と思い出し
有りがちですがスープにリメイクして
みました🤣‼️

うまい棒シリーズもスープに
リメイクすると(●>艸<)美味!!
らしいですから、そのうちに
やってみようかな😅

うまい棒なら1人分10円で
スーパーが出来ます✌️

• << 10 一応写メもアップしておきます💦 蒸し野菜は濃厚ピリ辛胡麻ドレで。 駄菓子のスープにはパセリを散らして 大魔王様…駄菓子リメイクスープとは 全く気付いていません🤣🤣🤣🤣‼️ 🍠とコロッケは芋被りしてしまった‼️ щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

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>> 7 〜出勤前の昼間の朝食〜 （準夜勤） ★極厚パティのホットサンド ★コロッケ&蒸し野菜 （薩摩芋、芽キャベツ） ★駄菓子リメ… 一応写メもアップしておきます💦

蒸し野菜は濃厚ピリ辛胡麻ドレで。
駄菓子のスープにはパセリを散らして

大魔王様…駄菓子リメイクスープとは
全く気付いていません🤣🤣🤣🤣‼️

🍠とコロッケは芋被りしてしまった‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

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おはようございます

めだかの母ちゃんさん、みなさん

ご無沙汰しています

やっと少しおちついてきました

ご飯
ちょんぼりずつ
食べて
今は漢方薬ひとつのみです

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〜業務センベロ祭り第36弾‼️〜
💕今日は洋食な気分💕
★スパイシーチキンカレーレッグ
★オイルサーディン
★スマイルベアポテト
（塩胡椒&バジルペースト）
★コーンと貝割れのサラダ
チョレギドレッシング
🍺350㍉缶サワー3本
サービスレモン🍋入り

税込合計1000円‼️
前回のドボンリベンジ✌️
🎉4回目のピタリ賞‼️

スマイルベアポテトは🍱に人気の
商品ですね😊

スパイシーチキンカレーレッグは
以前も食べた事がある商品ですが
業スー大総力祭10月‼️で少しだけ
お安くなっていたし、どうしても
食べたい‼️と言うので…

これはカレーが多いので🍚が
欲しいと言われました😓

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>> 42 オープン前の画像

因みに、ホール🌽缶の汁は別にして
取ってあるので、後日スープのベースに
しようと思います✌️

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>> 85 お料理好きさん186様

オツです👋

🐙🍚と煮麺はうまそう(*ﾟ￢ﾟ*)
だけど、量はちゃんとありますか⁉️

お料理好きさん186様がキチンと
食べていらっしゃるかいつも心配に
なります😥

因みに、親戚から柿が沢山届いた
ので、大魔王様のデザートは柿に
変更しました‼️

高血圧にも良いし✌️

そうそう、キムチ情報です‼️

スマニューのグルメページで
「業務用スーパーで本格的な
キムチを発見‼️」と言う投稿⁉️が
乗っていたんです…

大阪鶴橋のコリアンタウンの
焼き肉屋さんのキムチらしく
(美味しそう)Oo｡(o'￢'o)ｼﾞｭﾙﾘ♪と
思ったんですが、業務用スーパー
って書いてあるから業スーとは又
違った店なんだろうと…

ところが‼️

今日いつもの業スー併設のスーパーに
行ったら有ったんです‼️
(@￣□￣@;)ﾅﾝﾀﾞﾄｯ！

今迄は見た事が無いので、他の業スー
にもあるのか、そもそも業スーの物
では無くて、たまたまそのスーパーに
有っただけなのかはまだ分かりません
けれど、凄く興味が有ります‼️

いつもの業スーキムチよりは量も
少なく、値段も少しお高めですが
コリアンタウンのキムチなら本場の
味がするのではないかと‼️

もし、近々行かれる事があったら
探してみては如何でしょうか⁉️

写メあげときます。

上が白菜キムチ、下がカクテキです。

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めだかのかあちゃんさん、みなさん、こんにちは。


あいちゃん元気ですよ

今日は学童クラブがあるので
お弁当持って元気に行きました

娘が食べられる量すら
まだたべらませんが
少しずつ口にしています

あいちゃんも小学校二年生になりました。

毎日料理したり

休みの日には
公園や滝をみにいったりしてます

太陽の光をあびたりして

でも
まだ安定してるとは、いいがたいけど

今はゴロゴロしています

豚肉で、野菜巻きを作りました。

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★スエーデンミートボール
マーマレードを添えて
★ベビーリーフのサラダ
★もやしのエスニックスープ
★青汁
デザート
★庄内柿

お弁当
★🍙2個
（胡麻味噌、豚そぼろ）
★メロンパン

こけももジャムもベリー系のジャムも
無かったので、マーマレードの残りを
使いましたがまあ大丈夫だった様で
良かったです💦

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〜業務センベロ祭り第37弾‼️〜
（昨日です）
★塩モツ鍋
（モツ、もやし、えのき、豆腐1丁
水菜、中華麺2玉）
🍺 生貯蔵酒升亀&サワー&発泡酒

税込991円

ここからインチキで追加で食べた物
★キムチ（200g1パック）
★🍚
デザート⁉️
★シュークリーム
★菓子パン2個

食い過ぎだろ‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

鍋は白物ばかりで白飛びした上に
見栄えが良くないですが

ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!

だったそうです💦

因みに煮たモツをキムチで巻いて
食べたりして、それも

ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!

だったそうです💦

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>> 127 購入後の写真

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★グリルチキン&チビメンチカツ
★フライドポテト🍟
★ベビーリーフと胡瓜のサラダ
ピリ辛胡麻ドレッシング
★水菜のスープ
★青汁
デザート
★庄内柿

お弁当
★🍙2個
（蜂蜜梅混ぜ、焼鳥風）
★あんぱん

• << 136 今日の朝食も美味しそう☕🍞 🍟食べたいなぁ(^.^) 帰りにマックⓂ️🍔🍟で買おうかな～

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〜出勤前の夕方の朝食〜（夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★特製梅ポン酢の和風ハンバーグ
刻み大葉を乗せて
★蒸し野菜
（里芋、スナップエンドウ）
★ポテサラ
★ほうれん草のスープ
★青汁
デザート
★庄内柿

お弁当
★🍙2個
（胡麻塩、しらす紫蘇若芽）
★メロンパン

里芋とポテサラで芋被りして
しまいました😱💦

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〜業務センベロ祭り第38弾‼️〜
⭐️激辛韓国祭り⭐️
★大阪鶴橋コリアンタウンキムチ
★ピリピリチキンのヤンニョム風
★豆もやしのピリ辛ナムル
★チーカマの激辛トッポギ
★豆腐チョリム
🍺3本
税込合計1000円‼️
㊗️5回目のピタリ賞‼️

追加…
★🍚1膳&コアラのマーチ💦
更に甘いパンが食べたい‼️と
騒ぐので仕方なく…
★バターシュガー🍞を
作りました😫

更に夜中にガッツリ夕食を食べて
少ししたら甘いパンが食べたい‼️
とコンビニに行き、🍞を5個買って
来たんですが、その内2個はちびちび
パンが1袋に5個ずつ入った物😱‼️

食い過ぎだろっ‼️

しかも最近このパターンが多いん
ですが、センベロ中に何度も😪💤
して、何10回も起こす羽目に…
"o(▼皿▼メ;)o"

因みに、初めて購入した大阪鶴橋の
キムチですが真っ赤な見た目に反して
辛くなくて＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ

今迄の業スーキムチもスーパーの
キムチ好きですが、これを食べて
今迄食べていたのは只の辛い白菜の
漬物なんだと知りました💦

勿論、本当の🇰🇷オモニの作った
キムチとは違うと思いますが本当の
キムチは辛さより旨味が強いんだと
初めて知りました‼️

キムチ好きの方は是非1度は試して
頂きたいです‼️

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>> 149 オープン前

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>> 150 ついでに、夕食後直ぐに大魔王様が
買ってきて食べた🍞です😨

食い過ぎだろっ‼️
"o(▼皿▼メ;)o"

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★三元豚の梅紫蘇巻き
★バジルマッシュポテト
★胡麻マヨドレのグリーンサラダ
（ベビーリーフ、胡瓜、水菜）
★オニオンスープ
★青汁
デザート
★庄内柿
お弁当

★おにぎり🍙2個
（塩、キーマ🍛）
★クリームパン

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〜業務センベロ祭り第39弾‼️〜
⭐️居酒屋風⁉️⭐️
★湯葉の刺身（山葵醬油で）
★玉子焼き（以前は京風で
今日は普通味です）
★茹で枝豆
★松茸の茶碗蒸し
★鰯の味噌煮
🍺生貯蔵酒枡亀
税込合計999円‼️

⚫︎私はもう少し違うメニューに
したかったんですが、大魔王様が
どうしてもこのメニューが食べたい
と言うので…😥
まあ食べるのはヤツですからね😓

⚫︎因みに今回のメニューは🍺を含め
枝豆以外は全て大総力祭10月の特別
値引品です✌️

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>> 171 用意前の写メと夕食のメニュー

あ、鰯の味噌煮缶はかなり
(●>艸<)美味!!だった様です😅

でも湯葉はこの状態にするのは
凄く大変です😩

夕食
★色々プレート
（大盛梅干🍚、蓮根金平
和風青紫蘇ハンバーグ
ほうれん白和え、イカ天ボール）
★若芽の味噌汁

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今日は月1のチートデイで
すたみな太郎に行きました‼️

なんと昨夜、テレ東ですたみなの
特集をやっていて、HPが繋がらない
状態で、激混みを予想して早く行って
開門待ちして1番乗り✌️

今回の九州フェア後半のお勧めは
断然鶏の水炊き‼️

本場とは違うかもしれませんが
激ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!でした‼️

安納芋のケーキも(●>艸<)美味!!

鶏天もﾏｲｳ───(( ´艸` ))───!!!!
でした‼️

それから、本来はディナーにしかない
ワイルドカットステーキがオープンに
行くと、前日残ったりした時には平日
ランチに出てる時があり、大魔王様は
このワイルドカットステーキ狙い‼️

これだけで1.5㌔位食べたかも😅

でも、色々取り過ぎ&食べ過ぎて
辛い🍜が食べられませんでした💦

私も豚骨スープ＋醤油スープで
豚骨醤油🍜を作りたかった😩

来月のチートデイはまだ今日と同じ
メニューなハズなので次回は‼️

あと、何故かきりたんぽにずんだ餡を
乗せた物が有り、ずんだ餡が好きで
持ってきましたが、きりたんぽには
合わないしお勧めしません。
（どこの店舗にもあるかは不明）

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>> 196 写メで全体が映らなかったので💦

因みに今日は多分、大魔王様は3㌔以上
私も1.5㌔位は食べたかも😅

今回の反省
⚫︎デザートを取り過ぎた
（普段ない🍎ゼリー等が有り
ついつい取り過ぎました💦）

⚫︎鰹のタタキ寿司は(●>艸<)美味!!
ですが、初鰹と違い戻り鰹節はやはり
脂が乗っていて、前回の反省を踏まえて
今日は2貫にしたんですが1貫で良かった。

悲しかったのは、品数が多過ぎて
並ばなかった様でクリームコロッケが
無かった😩

最後にマンゴー🍨を食べたんですが
私はあまりマンゴーが好きじゃないと
言う事が分かりました💦

では、明日の準夜勤の出勤前の🍚の
下拵えもしたし、大魔王様は既に爆睡
😪💤しているし、私も疲れたので休憩
します。

お休みなさい🌙💤

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一応

カリオストロの城パスタ

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〜業務センベロ祭り第40弾‼️〜
⭐️寒いから🍢‼️
★大入り1.1㌔🍢
（玉子、筍、大根、椎茸、玉蒟蒻
結び白滝、がんも、各3個入）
★追加購入
⚫︎白はんぺん1枚60g
⚫︎焼き竹輪90g
⚫︎中華麺2玉300g
合計1.55㌔
🍶生貯蔵酒★枡亀
税込合計998円

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>> 221 開封前の写メと感想

大入り🍢は1.1㌔と言う事で結構
ボリュームがあるかと思いましたが…

筍は凄く大きかったので半分にカット
しましたが、全体的には1つ1つの具材
の大きさは小さ目でしたね💦

汁も足りなくて別に作って足しました💦

それから具材の種類ですが、🍢の具材
って地域性が有るみたいですが…

最近は🏪に🍢が有りますから
ロールキャベツやウインナー
🐙等、普通🍢の具じゃないだろっ‼️

みたいな物も有りますし、西の方は
普通なのかもしれませんが、こちら
では元々は無い牛スジとか有りますが…

私的には筍も椎茸も🍢に⁉️

って感じなんですよね〜😓

大根、卵、蒟蒻、白滝、練り物は
普通ですが、半平、竹輪も何故か
入ってないし‼️

だから買い足しましたが半平は
潰れちゃうからかな🤔⁉️

あとは西には無いようですが、
ちくわぶと昆布も欲しかったなぁ…。

業スーは本社が西だから⁉️

義実家ではじゃがいもも入って
いましたが、私は入れません。

私は自身も両親も関東の生れ育ちで
義父は北海道だからそのせい⁉️

とまあ色々疑問も有りましたが
味自体は(●>艸<)美味!!でした😋

大魔王様はもう1袋買って、🍢鍋に
一杯にして食べたかったみたいです😅

話は違いますが明日は🏥なので本日は
早く😪💤します。

憂鬱だぁ…😣

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>> 224 お料理好きさん186様

オハです👋
まとめで失礼しますm(__)m

もう🏥ですが、なんと今日は2番‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

ファミマといえば、今朝も又
大魔王様は深夜2時頃にファミマ
菓子パンを買ってきてモグモグ…
💢💢💢💢

お雑煮を普段も食べるのは地域性
じゃなくてお料理好きさん186様が
お好きなんですね😅

でもお雑煮って主食、副菜、汁物が
1食で取れるからそれだけで良い様な
感じですが、お料理好きさん186様に
とっては豚汁感覚なのかな🤔⁉️

大魔王様も餅は大好きで正月以外にも
食べる時は有りますが…

基本的には砂糖醤油の磯部焼きと
黄粉砂糖ですね💦

この砂糖醤油磯辺も私的には⁉️で
磯部焼きに砂糖はいらねーだろ‼️
なんですが、ヤツ的には砂糖醤油が
お決まりらしいです😥

🍢に椎茸と筍、やっぱり(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　
ですよね…何故なんだろう…😓

あの🍢用の鍋は、昔々から🏠に
有った物で、結婚してから初めて
使いました💦

🍢は私も好きですが基本的にチートデイ
以外には普通の物は食べません😫

今朝は然程寒くなかったのにやはり
🏥前は山からの🌀が凄くて寒い😵

凄い防寒をして来て正解でした💦

では、今日もぼちぼちやりましょう‼️

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今日のお弁当

*小海老フライ
*ほうれん草入り出汁巻き卵
*タコさん&カニさんウインナー
*そぼろご飯(鶏挽き肉、人参)

今日の晩御飯

*ポークカレー(旦那作)
*唐揚げ(惣菜)

久しぶりに📷️載せます✨
📷️は下の👶の🍱です🎶
野菜を食べさせたいのでほうれん草と人参をみじん切りにして入れました😆

タコさんウインナーを残してましたが後は完食でした✌️

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11/5（金曜）でしたが …

〜業務センベロ祭り第41弾‼️〜
⭐️沢山食べたい⁉️編

★焼ムール貝🦪
（焼き蛤の要領で、解凍した出汁に
私の特製醤油系出汁を掛けて。
ムール貝も貝なんだから焼き蛤
みたいに食べても良いんじゃない⁉️
と思って勧めてみたら大成功‼️）
★鶏屋さんのハーブ🌿ソーセージ
★レタス1玉
（オニオンガーリック
マスタードドレッシング）
㊙️キムチ
🍺350m缶サワー3本
税込合計988円
おまけ
★うどん🍩

うどん🍩も綺麗に出来なかったん
ですが、大魔王様は
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
と言って喜んでくれ、言われなきゃ
うどんだってわからない‼️
チュロスだ‼️

と食べて貰えたので良かったです。
今回は稲庭風うどんにしたんですが
1番太いヤツの方が良かったかも💦

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>> 250 買ってきた状態です。

焼ムール貝、匂いは完全に海辺で
売っている焼き蛤でした😋

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こんにちわ❗

道の駅で魚や野菜、お弁当を買って海でまったりして来ました🎶
今日の海⛵は特にキレイだったので📷️載せます✨

🏪の🍗は美味しいですよね😋
私はケンタッキー🍗より🏪チキンの方が好きです😃

業スーのムール貝一度買ってみたい商品です
❗凄く評判良いですよね✨
うどん🍩私も作ってみようかなぁ

今日は旦那も休みなのでこれから近場に紅葉🍁見に行って来ます🚗

遅くなっても大丈夫なように🍢を仕込みました👌それではまた✋

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今晩🌃

紅葉🍁を見に行って来ました😃
まだちょっと早かった😅
と言っても途中で色々買って楽しみましたが🤣

今日の晩御飯居酒屋風🍶✨

*おでん(大根、厚揚げ、薩摩揚げ、蒟蒻、卵、ウインナー、牛スジ)
*焼き鳥(買った物)
*唐揚げ(買った物)
*サワラの刺身(旦那と子供)
*子供達はワカメご飯

うどん🍩今度真似して作ってみます❗
私も明日からまた仕事なので薬💊飲んで寝ます💤
おやすみなさい😌

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🐼さんはオマケです😅

因みに私もナゲットが食べたくて
1個の半分だけ貰いました💦

ナゲットはケチャップと
粒マスタードで。

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アレ⁉️昨日のセンベロを投稿
したのに載ってない‼️

色々書いたんですがもう面倒なので
簡単に…😓

〜業務センベロ祭り第42弾‼️〜

⭐️とにかく鶏が食べたい‼️⭐️
★和風とりもも唐揚げ500g
★チキンナゲット500g
🍺500㍉缶2本
税込合計999円‼️

何でこんなメニュー⁉️と思いましたが
本人が野菜とかいらない‼️とにかく
鶏だけ食べたい‼️と言うので😥

一応、業スーセンベロはお小遣いも
少なく、🏠でつまみとか用意して
貰えない、寂しいおっさんとかやはり
💰が無い独り暮らしのサラリーマンの
方々でも簡単に出来るメニュ‼️

がコンセプトなので、なるべく油で
揚げたりはしない様にしてます。

この2品はレンチンしてから🐟グリルと
トースターでやりました✌️

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鶏肉祭り良いですね(*＞∇＜)ﾉ
唐揚げにチキンナゲット私も大好きです(’-’*)♪

久しぶりに📷️載せます✨
📷️は子供🍱です✨
今日は子供達の🍱の日でした🎶

今日のお弁当

*ライスコロッケ(上の子)
*炊き込みご飯(下の子)
*ミートボール
*ナポリタン
*手作りチキンナゲット(下の子)
*竹輪のマヨネーズ焼き(上の子)
*出汁巻き卵
*茹でブロッコリー
*プチプリン

上の子と下の子で食べられるメニューが違うので😅

因に今日の晩御飯は

*握り寿司
*鶏団子スープ

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〜出勤前の夕方の朝食〜（夜勤）

★8枚切り🍞のトースト
★三元豚のカリカリベーコン🥓風
★スクランブルエッグ
★2種千切りの蜂蜜梅和え
（胡瓜&長芋）
★🥔のスープ
★青汁
デザート
★ラフランス

お弁当
★おにぎり2個
（柚子胡椒大葉醤油、岩海苔）
★アスパラ肉巻
★BIGカツ
★シリアルバー

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今日のお弁当

*フライドチキン
*ミートボール
*出汁巻き卵
*ウインナー
*ブロッコリー
*鮭ご飯

今日の晩御飯

*鶏生姜鍋(骨付き鶏、鶏団子、青梗菜、人参、しめじ、ネギ、もやし、豆腐)
*蒟蒻としし唐のおかか炒め
*竹輪胡瓜
*〆に雑炊

小さい🍚入りが下の👶の🍱です。
私達は写真には写ってませんが勿論🍚もありますよ。

• << 293 お料理好きさん186様 オハです👋 まとめで失礼しますm(__)m 💉ですが、一応今の所接種部位の 痛み位ですが、ずっと怠い感じで 昨日はとにかく横になってました💦 大魔王様は夜になってからゾクゾク すると言って解熱鎮痛剤を飲んでから 😪💤して、今額を触ってみたら熱は 無いみたいですが… 接種翌日に熱が出る可能性が1番 高いみたいですからまだまだ油断は 出来ないですね😞 私も今日もやっぱり怠さは有りますが 休めないのが主婦の辛い所…😫 買物も行かなきゃならないし… (；n；)ナキソウ お弁当、卵焼きが芸術的に美しい‼️ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 では、今日もぼちぼちやりましょう。

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〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★厚切り🍞のトースト
★トマトソースの煮込ハンバーグ
素揚げ野菜を入れて
（じゃが、エリンギ、芽キャベツ）
★オニオン🧅スープ
★青汁
デザート
★ラフランス

お弁当
★おにぎり2個
（胡麻塩大葉、雌株）
★抹茶塩の竹輪天
★シリアルバー

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>> 323 一応写メです

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〜帰宅後の朝の夕食〜

★野菜たっぷり大盛味噌🍜
（もやし、キャベツ、人参
豚バラ、メンマ、味玉、🌽
バター、韓国海苔）
★半ライス

• << 337 味噌ラーメンめっちゃ美味しそう‼️ 食べたいなぁ🎶

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今更ですが　
11/21（日曜）の

〜業務センベロ祭り第42弾‼️〜
⭐️食べたい物を食べる‼️⭐️
★満腹得得弁当🍱
★牛すじ煮込み
★湯豆腐
（木綿豆腐&えのき）
⭐️サービスおまけ
（もやし&中華麺1玉）
🍺350㍉缶3本
税込合計998

昨日もやりましたがそれは又後日💦

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今日のお弁当

*小海老フライ
*ミートボール
*ナポリタン
*出汁巻き卵
*ブロッコリー&枝豆(上の子)
*ワカメご飯

🍚入りが下の👶用でおかずのみが上の子用です❗
勿論🍚もありますよ🍴
旦那は早出だったので昨晩作って置いた豚丼、私の🍱は残りを詰めました(笑)

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>> 372 お料理好きさん186様

オツです👋

いつも可愛い🍱‼️🥰

思ったんですが…🏪とか店の🍱でも
🍚があるのにナポリタンも
入ってますよね⁉️

でもパスタは副菜にも足りない位の
少量だし、味変的な感じなのかな🤔⁉️

👶2人の食べる量に
＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ

女子高生より多いっ💦

だけど前も書きましたが小さい頃が
1番運動量も多いし、㌍も消費するし
体温が高いから基礎代謝量も多いの
かもしれませんね😊

私は紫外線🆖なせいが1番ですが
歩かないし、貧血だから階段を登る
のも辛いし、筋肉もないから基礎代謝
も低いし㌍も消費しないし😔

焼肉良いなぁ…

🏠は来月も多分すたみなに行くし
今年はXmasも業スーにしちゃいます😅

どうせ私は食べられないし😞

それでも前は大魔王様だけの為に
特別にXmasメニューを作ったり
してたし、お節も作ってましたが
今回は正月も仕事だし、疲れるし
馬鹿馬鹿しいし┓(￣∇￣;)┏

以前作ったXmasメニューです💦

★野菜とシーフードのサラダ
★🧅グラタンスープ
★トースト
★グリルビーフ
シャンピニオンソース
★舌平目のポワレクリームソース
デザート
★手作り🎂

酒は一応写メは🍾ですが赤白の🍷も
用意しました💦

こんな感じで毎年フルコースを
作ってましたが、私は食べないし
もうやらんっ‼️

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〜朝食〜（日勤）

★ほうとう麺のBIGラザニア
★千切り野菜と枝豆の特盛サラダ
（キャベツ、胡瓜、🥕、大根、枝豆）
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★ラフランス

お弁当
★🍙2個
（胡麻塩、焼鮭）
★豚焼肉

• << 386 ほうとうラザニア美味しそう(＞ω<)/ 流石リメイク上手✨ 昨日の晩御飯 *鮭のバター焼き *平鯵の刺身(旦那と子供) *平鯵のあら汁 *鶏大根 *大根葉ご飯 今日のお弁当 冷食2種(鶏の胡麻揚げ、肉巻きポテト) *出汁巻き卵 *ウインナー *鶏大根残り *大根葉ご飯 鯵は旦那が釣って🎣来ました😃

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久しぶりに📷️載せます✨
今日のお弁当

*ナポリタン
*唐揚げ
*ほうれん草の卵炒め
*ハッシュポテト

📷️は下の👶用です☺️

今日の晩御飯

*チキンカレー
*キムチと豆腐の炒め物(つまみ)
*コンビニチキン

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>> 404 載せる程では無いですが一応…

粕漬の酒粕、もっと落とせば良かった
かもしれない😰

結構味が濃くて大魔王様が
「🍚が食べたい‼️」と騒ぐので　
これに🍚を追加しました😓

🍺は350㍉缶のレモンサワー3本💦　　

大魔王様は明日は昼まで😪💤だけど
私は朝から出勤前の🍚や🍱の用意に
買物も有るから寝ます…

皆様、お休みなさい😪💤…

• << 407 美味しそうなおつまみ👏✨ 粕漬けなら🍚食べたくなりますね😅 ↑にも書きましたが昨日はチューハイ🍺１本も飲みきらず寝てしまい💦勿体ない事をしました💧 真似して久しぶりに鶏皮買って来よう😄 それでは今日もボチボチいきましょう🎵

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>> 414 お料理好きさん186様

オツです👋

体調が中々戻らず、とにかく毎日
疲れて、身体中が痛いです😫

焼きおにぎりも被りましたね😅

実はいましがた大魔王様が突然

「食べ捲りしたい‼️」

と🚗で出て行き、🏪に行くと
言っていたのにやけに遅いな〜と
思っていたらスーパーの値引タイム
だと気付き最寄りのスーパーにいき
🍷と大量の食べ物を買って来ました‼️

⚫︎サンドイッチ3種類
（野菜、卵、メンチカツ）
⚫︎菓子パン2個
⚫︎甘海老唐揚げ
⚫︎焼きそば
⚫︎大フライド🍗2個
⚫︎大グリル🍗2個
⚫︎🍷1本

独り分ですよ😱

頭おかしい‼️

私は(；；´O｀)=ε3疲れたので
♨️に入って💊飲んで休みます…

お休みなさい…

• << 417 わぁ(‘０’)凄い⤴️⤴️ W🍗良いですね🎶 🏪行くよりスーパーの半額狙い大正解👏だと思いますが😁量が凄い😆 私の方は忙しいけど🍚だけはきちんと食べてます🍴 今日の晩御飯 *炊き込みご飯(蓮根、人参、エリンギ、鶏肉) *ナメコの味噌汁(ナメコ、大根、ネギ) *手作り薩摩揚げ(人参、ネギ) *無限ピーマン すり身が半額だったので薩摩揚げに😃 お弁当 *白菜と小海老の中華炒め *無限ピーマン *ウインナー *冷凍唐揚げ *白米

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>> 427 変わり映えしないですが
たまには写メをアップ💦

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>> 427 〜出勤前の夕方の朝食〜 （夜勤） ★厚切り🍞のトースト ★極厚ハムのペッパーステーキ ★グリル野菜&ハッシュドポテト （エ… かき揚げにするなんて凄い(＞ω<)/
厚切りハム食べたいなぁ😋

私も今日は上の子の🍱の日だったので久しぶりに📷️載せます✨

*そぼろご飯(鶏そぼろ、卵、枝豆)
*ミートボール
*ナポリタン
*冷凍唐揚げ
*枝豆
*プチプリン

因みに晩御飯は簡単にオムライス、野菜スープ、蓮根のきんぴらでした🍴

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今晩～🌠

やっと６勤が終わり明日は休み(*＞∇＜)ﾉ
色々用事を済ませて、白ワインの炭酸割り飲んでます🥂
飲み会🍻落ち着いたら行きたいなぁ🎶

子供🍱は作りがいがありますよ😊
子供に🍱作るの私は好きです🎵
今日は下の👶が🍱だったのでまた📷️載せます✨

今日のお弁当

*小海老フライ
*ハム入り出汁巻き卵
*タコさんウインナー
*蓮根と人参の金平
*ふりかけおにぎり
*プチプリン

給食を毎日おかわりしてるとの事なので(笑)
大盛にしました‼️予想どうり完食でした🤣

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12/16（木曜）の業スーセンベロ

〜業務センベロ祭り第44弾‼️〜

⭐️これで本当に千円😱⁉️
コロナ禍で収入減の皆様に捧げる
正にコレぞせんベロ‼️‼️⭐️

★京風出汁巻卵
★30個入肉肉焼売
★昆布豆
★メンマ
★レンチン🍟
★アボカド🥑の刺身風
（見切品で60円でGET✌️）
🍺レモンサワー350m缶×3本

税込合計999円‼️
ｽｯｽｺﾞｨ...(ﾟДﾟノ)ノ

これは本当に業スーセンベロらしい
素晴らしいセンベロになりました‼️

🥑は山葵醬油で焼売は辛子&醤油で

🍟はレンチンでOKの物でしたが
やはりカリッとしないのでチンの後
軽くトースターで焼きました。

• << 460 久しぶりのせんべろ完璧ですね(*＞∇＜)ﾉ 熱々土鍋ポトフも美味しそう🎶 今日は📷️撮り忘れましたが子供の🍱日でした☺️ 今日のお弁当 *唐揚げ *ミートボール *タコさんウインナー *出汁巻き卵 *ふりかけご飯おにぎり *プチプリン 今日の晩御飯 *ポークカレー *大根とツナのサラダ *おつまみ３種 (ミニトマト豚肉巻き、焼き油揚げ、自家製胡瓜の浅漬け) ♨️に入ったので今から飲みます🍺✌️ 🈵レス✨になったのでスレ立てお願いします🙆

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>> 456 開封前の画像です。

まあ結局用意は私がやりました😓

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〜業務センベロ祭り第45弾‼️〜

⭐️輝く第1回‼️
業スーセンベロ大賞受賞‼️
「豆腐尽くし‼️」

★土鍋で熱々‼️特製出汁の湯豆腐
（豆腐&えのき）
★豆腐のカプレーゼ
（豆腐&貝割れ）
★豆腐ステーキ濃厚野菜ソース
★土鍋で熱々‼️海鮮スンドゥブチゲ
（海鮮スープ）
★麻婆豆腐
★シンプルに冷奴
★縮れ麺くんをスンドゥブの
スープで〆の🍜に‼️
🍺群亀
税込合計998円‼️

なんか大魔王様が業スーセンベロで
昔のレコ大みたいに大賞とか新人賞
とか歌唱賞とか色々やっていて…😓

あれだけの品数の中から大賞に
選んだのは何と「豆腐‼️」
で今日のセンベロは豆腐尽くしに
なりました😅

• << 476 今回のせんべろ特に素晴らしいですね( ﾉ^ω^)ﾉ テーマも素晴らしい👏 豆腐はヘルシーだしお腹いっぱいになるし完璧です🙆✨ チゲ食べたいなぁ 南瓜は圧力鍋🆖な事覚えておきます😵💦 昨日の晩御飯 *おでん(大根、卵、厚揚げ、蒟蒻、白滝、昆布、ウインナー、薩摩揚げ、豚肉) *卵雑炊 *大根ツナサラダ *胡瓜の中華漬け 年末だからなのか❔牛スジが何処にもなく😢 豚ブロックで代用しました✋💦 いつもは沢山作るんですが今日はクリスマスイブだし控え目に作りました😃

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何か、大魔王様が
「業スーセンベロ大賞‼️」と
派手派手にしたかったらしいので
今回はその写メをUPします💦

でも、よく考えたら豆腐メインで
後は野菜と中華麺も1玉だし…

それでこれ程色々出来たらヘルシーで
ダイエット中だけど沢山食べて🍺を
飲みたい女性や、糖尿病の方とかにも
良いかもしれませんね😅

豆腐も絹ごしと木綿合わせて5丁‼️

1丁300gですから豆腐だけで1.5㎏
有りますからお腹にも溜まりますし‼️

業スーは豆腐も安いし、6品＋〆🍜に
🍶も4号瓶1本で税込合計998円は
かなりお得だと思います‼️

私は疲れたけど…(；；´O｀)=ε3

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昨日のXmasメニュー🎄✨

*唐揚げ
*ミニオンポテト
*海老フライ手作りタルタルソースで
*手作りピザ2種(ウインナー&ツナ)
*ミートボールパスタ
*茹でブロッコリー&ミニトマト
*生チョコクリームケーキ

あまり📷️映り良くないですが😅
🍝は旦那が手作りと🎂は後から出しました❕

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今晩🌙お気遣いありがとうございます🙇
それは
今日の晩御飯

*筑前煮(里芋、ゴボウ、人参、蒟蒻)
*手作り叉焼&茹で芽キャベツ
*唐揚げ
*海老フライ
*蒲鉾
*炊き込みご飯(鶏肉、人参、ゴボウ、蒟蒻、竹輪)

疲れていたのか夕方６時前まで寝てしまい💦
忙しいで🍚を炊きました😓
後は下拵えしていたのでなんとか出来ました💧

筑前煮に蓮根や椎茸も入れたかったんですが、高くて止めました✋

私の住んでる所ではお節はあまり食べないで、巻き寿司を食べる習慣があります☺️
巻き寿司はあまり好きじゃないのでうちは毎年炊き込み🍚です🙆

因みに蒲鉾は焼いていて中に玉子が入ってるのを良く食べます😊
後で海老天蕎麦を食べます🍜

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