仕事で信じられないミスをしました

牛肉、とくに焼肉が良いらしいです。

試してみてください。
不思議と落ち込みは軽くなりますよ。

• << 5 ありがとうございます。 晩ご飯にお肉焼いて食べてみました。 少し気持ちが紛れた気がします。

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美味しい物を食べて、ゆっくりお風呂に入って、今夜は早めに床につく。

日を改めてから、何が問題だったか客観的に考えれるようになってから考える。

• << 7 ありがとうございます。 なかなか眠れず、夢にも出てきてしまい気分が重いままです。 くよくよしていてももうやってしまったことは変わらないのですが、なかなか切り替えられないでいます。

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眠って起きたらスッキリ忘れてしまってることもあったりします。

丸1日、そのことが気になってしまう場合もありますよ。

引きずってしまう時はお気に入りの音楽を聴いてテンションを上げたり心を落ち着かせたりするのが一番良い方法だと思います。

• << 9 ありがとうございます。 数日経って、まだフラッシュバックすることやあの時こうしたら…と後悔することもありますがどん底からははい上がれた気がします。

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仕事のストレスは仕事で解消やな🙀

分析😾

解析😾

一念😾

向上😾

• << 10 ありがとうございます。 仕事でのミスは仕事で挽回するしかないと思えるようになりました。 たまに思い出して自己嫌悪になりますが、また頑張ります。

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>> 1 牛肉、とくに焼肉が良いらしいです。 試してみてください。 不思議と落ち込みは軽くなりますよ。 ありがとうございます。
晩ご飯にお肉焼いて食べてみました。
少し気持ちが紛れた気がします。

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信じられないミス…
それを後輩たちや大勢の前で怒られるとは…


それはとてつもなくショックだと察します。


もはや悪夢だと思いたいですね…




なぜそのような判断に至ったのかを、もう一度ご自分でも冷静に考えてみましょう。


集中力や注意力が欠けていたのでしょうか。

あれもこれもやらなければいけないことが重なって疎かになっていたのでしょうか。

時間が足りなかった…⁇
認識不足だった…⁇

きっとそこには何か原因があるはずです。


原因がわかれば、それを無くすためにはどうしたらいいかを考えましょう。


気持ちを落とすことではなく、やるべきことをやりましょう。

期待はされているはずです。
それを自信に変えて、今やるべきことはネガティブに考える時間ではなく、前向きに取り組み始める、原因追求とその後の対処です。

怒られることがあっても、頭を下げて申し訳ありませんでした‼️と誠意で謝罪したら次にやるべきことに早速動きだしましょう。


自分だってミスはありますし、社長から嫌味のごとくいわれることもありましたが、反省したらすぐ次にやる気を持って行動しないといけません。　　
こんな自分でも部門長として認めてくれたので、日々精一杯働いています💦

いかがですか？

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>> 2 美味しい物を食べて、ゆっくりお風呂に入って、今夜は早めに床につく。 日を改めてから、何が問題だったか客観的に考えれるようになってから考… ありがとうございます。
なかなか眠れず、夢にも出てきてしまい気分が重いままです。
くよくよしていてももうやってしまったことは変わらないのですが、なかなか切り替えられないでいます。

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>> 7
すぐに切り替えられないぐらいショックだったんだね。
ゆっくりでいいんだよ。
自分を癒してあげてね。


ミスは誰だってあるよ、次気をつけたらいいんだよ。

思いきって有給とって２日ぐらい休むのも手だよ。


気持ち切り替え手段を幾つか試してみてね。
好きなことをしてみて。

• << 11 ありがとうございます。 少し休息をとってみたりして、また頑張ろうと思えるようになってきました。 優しいお言葉ありがとうございました。 おかげでどん底から抜け出せそうです。 ひとりではまだくよくよしてしまうところでした。本当に感謝しています。

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>> 3 眠って起きたらスッキリ忘れてしまってることもあったりします。 丸1日、そのことが気になってしまう場合もありますよ。 引きずってし… ありがとうございます。
数日経って、まだフラッシュバックすることやあの時こうしたら…と後悔することもありますがどん底からははい上がれた気がします。

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>> 4 仕事のストレスは仕事で解消やな🙀 分析😾 解析😾 一念😾 向上😾 ありがとうございます。
仕事でのミスは仕事で挽回するしかないと思えるようになりました。
たまに思い出して自己嫌悪になりますが、また頑張ります。

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>> 8 すぐに切り替えられないぐらいショックだったんだね。 ゆっくりでいいんだよ。 自分を癒してあげてね。 ミスは誰だってあるよ、… ありがとうございます。
少し休息をとってみたりして、また頑張ろうと思えるようになってきました。
優しいお言葉ありがとうございました。
おかげでどん底から抜け出せそうです。
ひとりではまだくよくよしてしまうところでした。本当に感謝しています。

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>> 11
良かった♪
自分で自分を大事にしてあげて。
人間ですもの、ミスはつきもの、リカバリー力があればいいんです。
仕事は日常のことですので、うまく気持ちを整理してね。

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