停滞期を抜けるには？豚の自分が嫌

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美容に興味あるさん（ 20代 ♀ ）
2021/07/24 11:12(更新日時)

元々147センチ50キロでめちゃくちゃデブの豚でした。
みっともなさすぎると思い、ダイエットを開始して5ケ月で、筋トレと食事制限を目安に7キロ痩せました。
…が、ここ２ヶ月43キロと44キロを行ったり来たりで、全然痩せません。どんだけ疲れていても筋トレや運動を欠かすことなく、食べたいものだって我慢してるのに、こんなに頑張ってるのになんで痩せないんだろうと涙が出そうです。
毎日スクワットや、毎日１時間の半身浴、チートデイも１０日に一回取り入れたら？と知人から言われました。が、他にも案はありますでしょうか？

目標は37キロです。
147センチの43キロ、44キロはまだまだ豚だと考えてるし、情けないし全然体重減らないの悔しいです。

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No.3337525　2021/07/24 10:37(スレ作成日時)

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No.1 2021/07/24 10:46
ダイエット成功者さん1 ( ♀ )

停滞期があるのは体が正常に反応してる証拠で、あなたのダイエットは成功してます。

さて、体重以外に体の各サイズははかってますか？
服のサイズdownはしてませんか？

主さんが目指してるのはモデル体重？
生理はちゃんときてますか？

停滞期は人により３ヶ月から半年ぐらいあるのが一般的だよ～
焦らずに！