癒し空間★きずな２１

>> 1 自由なパンダさん初めまして♬︎

猫さんって呼ぶ？ฅ•ω•ฅﾆｬﾆｬｰﾝ✧

スレ主の味噌ラーメンと申します♬︎

☆　 ∧　＿　∧
　　 (´・ω・｀)
　　　 /つ¶つ¶
(( ((　／￣￣￣＼
　 　|) ○ ○ ○ (|
　／″ 　　ν.　　＼
／＿＿＿＿＿＿＿＿＼
￣ ＼＿＼＿_／＿／

良かったら仲良くしてね(●´ω`●)

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>> 3 自由なパンダさんはもう味噌ラファミリーの一員だよ✨✨

.　　◢_,.　-- .,_◣
　　 ◤　　　　 ◥　 "ﾐ/彡／彡"
　 /　　　　　 　 ＼ ﾐ/ ／
　 /　　◢ 　　◣ 　 \／
　｜ 　 ◤ 　　◥　／|
　人　　　 ◥◤ ／ ノ
◢▇◣◢▇▇\\／ ///▇◣

良かったらまたいつでもおいで(●´ω`●)

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>> 5 すぷーまん♬︎

　　　　 ∩　 ∩
　　　 (๑＾◡＾๑)
┏♪━･━〇━･〇･━+☆+┓

♥♥お帰りなさい♥♥

┗+☆+━･━･━･━･━♬┛

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>> 7 　　　∧＿___∧ 　 ｒy´・ω・｀ヽっ たらいまぁ 　　`!　　　　　i 　　 ゝc＿c_,.ノ 　　　 （ 　　　　） .… すぷーまんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

すぷーまんよりもでかいアイス！？

お腹壊しそう‪w

味噌ラは【一緒にペットになる】を選びます( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

甘さ控えめのアイスくーださーい♥

夏だし皆で花火したいね✨✨

　 .∧,,∧
（'＾ω＾) 　｡ ｡
.（　つつ━※｡ﾟ
　.しｰJ　　ﾟ｡ﾟ｡ﾟ

• << 12 すぷーまんは、幸せすぷーまん☆☆ ペットにしてくださるなんて。。（笑） 　　　　∧＿∧　ﾃｸ 　　　（･ω･* )　ﾃｸ 　　　⊂(　　⊃ 　　　　⊂ーＪ... 　　∧＿∧≡=- 　（ｰωｰ* )-=- 　　⊂、⊂ヽ≡=- 　　　⊂ー､_)≡=- ｼｭﾀﾀﾀﾀ… ∧＿∧＿∧ (๑･ω･)ω<๑) /⌒ づ⊂⌒ヽ ぎゅ❤ ガリガリ君アイスのつもりでしたが、そんなアスキーアートありませんでした（笑）　 　　　　　　∴∥∴ 　　　　　∴＼∨／∴ 　＊│＊　＝＞♥＜＝ ＊＼※／＊∵／∧＼∵ ─※♡※─　 ∵∥∵☆ ＊／※＼＊ ・ 　＊│＊　 ｉ ｉ 　　　　　　ｉ ＿＿∧_∧ ∧_∧　ｉ ( ( ) ￣￣￣￣ 　(ヾ ( ⊃ )

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>> 8 味噌ラさん新スレですね、おめでとうございます✨🙋。 味噌ラさん、癒し空間きずなの皆さんこんにちは✨😃❗。 おっさんは昨日外出をし… おっさんお帰り〜♬︎

皆のおかげで癒し空間★きずな２１のスレを立てることが出来ました✨✨

∧✿∧∩ミ
(๑´∀`๑)つ ﾌﾘﾌﾘ
┳∪┳━┳━┳━┳━┓
ありがとう❥ ❥ ❥

外出って本当に疲れるよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

最近疲れやすいとのことだけど大丈夫？

味噌ラも疲れやすいので気持ちわかります♬︎

昨日は前のお家の最終チェックと洗濯機の引き取りと役所に行って年金、保険証、転出、転入、マイナンバー等など手続きしに行ってめちゃくちゃ疲れました‪w

相方のお父さんも来てたしその日は有名な中華屋さんをウーバーイーツしました😅

今三十分ほどお昼寝して目が覚めた♬︎

お魚釣りはまだまだいくらでもチャンスあるからその時までの楽しみにとっておこうね👍🏻👍🏻✨

• << 13 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 役所関係の手続きは疲れますよね✨🙋。 体の痛み止めは、これ以上増やすと体が悪くなると4日前の整形外科の医師に言われいるので、おっさんは整形外科の医師の言うとおりにしようと思います✨🙋。 おっさんは外出をすると体が疲れて次の日は調子が悪いですね✨🙋。 味噌ラさんもお体ご自愛くださいね✨🙋❤。

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>> 12 すぷーまんは、幸せすぷーまん☆☆ ペットにしてくださるなんて。。（笑） 　　　　∧＿∧　ﾃｸ 　　　（･ω･* )　ﾃｸ … すぷーまんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

すぷーまんが味噌ラのペットになった場合(妄想中.｡oO)‪w

毎日超ーーー楽しいと思うꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

味噌ラが‪w‪w‪w

　　　　+　　 　*
　　　 ∧∧　　. ∧∞∧　*
*　ヽ(=´ω｀)人(´ω｀*)ﾉ
　.～（ O x.） （ 　 O)～　+
。*　 　∪　　　　∪　


ピーちゃんずと仲良くしてね♥/////

ガリガリ君アイスで甘さ控えめ味とかあった？

• << 36 すぷーまんは、ピーちゃんずに、餌やりをします☆☆ 　 ∧＿∧ 　(　･ ｪ･) 　( ⊃[餌]っ*･ﾟ 　と＿)＿)　｡*･ﾟ ￣￣￣￣￣|～*･ﾟ～～～ 　　　　　| 　(^o^ﾐ∋)3 　　　　　 / ) 　(＼　　 ／ (　　／ﾌ 　<_ ＼　／ 　 ヽ／ _ﾉ 　 <＿ Ｙ ´ • ω • ｀*_ﾉ 　　<＿｜　　　　″ 　　 　ｿ　　　　/ 　　 ／_>､＿＿／ 　　/／　∪ ∪ 　　\/ ガリガリ君アイス洋梨味。 知覚過敏注意（笑）

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>> 13 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 役所関係の手続きは疲れますよね✨🙋。 体の痛み止めは、これ以上増やすと体が悪くなると4日前の整形… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日の体調はいかがですか？

味噌ラはまだまだ眠いから寝ろと体が言っています‪w

ピーちゃんず起こして食事させなきゃだから起きるけどね♬︎

そういえばうちの母上様も右肩痛いって昨日仕事後に整形外科行って注射してもらって痛み止めと湿布貰ってきてたみたい*

怪我したり一度痛むと長いお付き合いになっちゃうんだよね(>︿<｡)💔

二人とも症状が緩和されますように（-人-）

• << 18 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 今日は昨日引きこもりをしていましたので、体の調子がいいです✨🙋。 大阪は朝から雨が降っているので、気持ちが少しドンより劇場していますが、明日はリハビリと買い物に行くので楽しみ劇場です✨🙋。 日曜日の早朝は体調が良ければ海釣り劇場をしたいです✨🙋。 味噌ラさんも母上様もお体ご自愛くださいね✨🙋。 おっさんも雨が降っているので、眠たい劇場ですね✨🙋。 早く梅雨明けして海釣り劇場をしまくりたいです✨🙋🎶💖。

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

最近どうですか？

ご飯ちゃんと食べてる？(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

最近暑いから食欲にアップダウンあると思うけど心や体に栄養をあげるためにも好きなものを楽しく食べてみてね♥

⬇今日はこんなの連れてきてみた♬︎

青空は何に見えるかな？

味噌ラの目にはシッポがゴージャスな高貴な猫たんぬに見える✨✨

もしくはクチバシにも見えるからカモノハシさん♥

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味噌ラ通信♥アイス編

https://lin.ee/qyA3f7S?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none

⬆6月中にバーゲンダッシュから出る新作続々✨✨

バーゲンダッシュ好きなあの方は見てるかな|´-`)ﾁﾗｯ

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>> 18 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 今日は昨日引きこもりをしていましたので、体の調子がいいです✨🙋。 大阪は朝から雨が降っ… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

昨日はお家でのんびり出来たみたいで良かった♬︎

今日は二日酔いからも解放されて‪w

テキパキお家のことやってる♬︎

横浜も雨降ってて雷、強風、波浪出てる🍃⚡🌊

母上様が近くで会議してて会社寄らずに直帰だから味噌ラ邸来るらしい♥

　　 ∧＿∧　♪
　　(´･ω･`)　　♪
　　（ つ　つ
((　（⌒ __)　))
　　　し' っ

お昼食べた？

味噌ラは鮭たまご雑炊ときゅうりとトマトのサラダだった♬︎

• << 24 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 鮭たまご雑炊美味しそうですね✨🙋。 おっさんは青トマト&なすの漬物と卵焼き、イカのお刺身と納豆を食べる予定で今はご飯を炊いております✨🙋。 ご飯が待ち遠しいおっさん劇場になっています✨🙋🎶❤。

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>> 19 皆さん　こんにちは👋😃 電話で　さっき起きました。😅 起きて開いたら　既にNO21になってた😅😅😅 昨日は、友達が引っ越し… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

昨日は引越し後のお掃除お手伝いに行ってたんだね♬︎

お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お疲れ様でした🙇🙇🙇♥

筋肉痛分かるよ‪w

味噌ラも引越しの日にすでに筋肉が悲鳴をあげ翌日からガッツリなってました‪w‪w

運動不足を痛感😅

横浜は雨で雷、強風、波浪が出てまーす♬︎

今日はお風呂に浸かったりのんびり体休ませてあげようね(●´ω`●)

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>> 23 味噌ラちゃん ありがとー😉👍🎶 今日はダラダラします。😆😆😆 てか　既にダラダラモード😅😅😅 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

恒例のモーニングコーヒだね☕💭💕

コーヒー飲めないけど香りはだーい好き(●´ω`●)

カフェとかコーヒーショップの前通ると物凄いいい香りに包まれて幸せな気持ちになる✨✨

でも飲めない‪w

母上様が新居に来てくれるからまもなくお風呂入ってお支度して16時頃お迎えに行ってくる♬︎

昨日は頑張ってお手伝いしたと思うから何もしない日と制定してのんびりしちゃお♥

• << 29 マミーの　お迎えに行くんだね 風　雨　強いみたいだから、 行き帰り　気を付けて行ってらっしゃい((🙋 お風呂入って　準備だね☺️

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>> 24 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 鮭たまご雑炊美味しそうですね✨🙋。 おっさんは青トマト&なすの漬物と卵焼き、イカのお刺身… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

青トマト？👀

The和食いいね✨✨

味覚も胃袋も喜ぶよ(●´ω`●)

いつもしっかり食べてるおっさんは凄いよ！

味噌ラ1人だとどうしても手を抜きがち😅

食べたものは素直に体に影響するから見習えるように頑張ります(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

またお米の炊ける匂いいい香りだよね♥

美味しいお米が食べられる日本に産まれて幸せだよね♬︎

• << 33 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 トマトをベランダ菜園で育てていますが、実が赤くならずに黒くなるので、青いトマトを収穫しお漬物にして食べています✨🙋。 トマトの栽培は初めてであまり知らずにトマトの葉っぱをカットしたり、水やりをやり過ぎたので、トマトの成長が弱ってしまいました✨🙋。 おっさんは和食が好きで洋食は苦手ですね✨🙋。 ピザ🍕なんて、10年以上食べてないですね✨🙋。 あ、そうそう、昨日スーパーで買ったヤマザキのチーズバーガーとテリヤキバーガー🍔を電子レンジでチンして食べましたが、チーズバーガーが、まいうーでした✨🙋。 ヤマザキのチーズバーガー🍔が、おっさんのマイブームになりそうな予感がしています✨🙋🎶❤。

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>> 29 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

ありがとう♥

　o　○。♪　o
　　　　　　○ o。♪o
♪　　o　　　o　o　○
　○o　 ／⌒ヽ　o○。
／／　((* ・ω・)￣
|ヽーーヽ⊃---o--／|
|　|￣￣￣￣○￣|　.
ヽ.|＿＿o＿＿_o|／
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>> 33 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 トマトをベランダ菜園で育てていますが、実が赤くならずに黒くなるので、青いトマトを収穫しお漬物にして食べ… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

初のトマト菜園赤くならず黒くなるの？

やはり作物を育てるって難しいんだね*

しかもトマトをお漬物！？

塩漬けとか浅漬け的な？

和食いいよね✨✨

日本を代表する体に良くその上美味しい♥

味噌ラも今日夜何作ろうって迷った時はなるべく和食にしようと考える♬︎

ピザ10年食べてないんだ👀

苦手かな？

うちは２～３ヶ月に１回くらい手を抜き注文してるはず‪w

ヤマザキのチーズバーガー食べてみたい(●´ω`●)

味噌ラもたまには菓子パン買ってみよ♬︎

近くに売ってるといいな〜♬︎♬︎

おっさんのマイブーム教えてくれてありがとう劇場👍🏻👍🏻✨

• << 60 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさん菜園のトマトは元気が無く、葉が枯れそうで茎の部分もダラ～んとなっています✨🙋。 伐採しようか検討中劇場です✨🙋。 トマトが黒くなる前に青いトマトを収穫して、塩と七味唐辛子と青いトマトをカットしたものを混ぜての浅漬けですね✨🙋。 半日から１日冷蔵庫に置いたら出来上がり劇場です✨🙋。 おっさんの今日のお昼は、コウイカのバター炒めと納豆を頂きました✨🙋。 お刺身にしたものは直ぐに急速冷凍して、丸１日したら冷凍したお刺身を解凍してお刺身を食べる予定です✨🙋。 おっさんがピザ🍕を苦手なのは子供の頃、お店に入ってこげこげの不味いピザを食べさせられてから苦手になりました✨🙋。 女の人はピザ🍕が好きな人が多いですよね✨🙋。 また、おっさんの実家の前のイタリアパスタ🍝店も、お客さんのほとんどが女の人ですね✨🙋。 女の人は洋食派の人が多いような感じですね✨🙋。 この間ヤマザキのチーズバーガーとテリヤキバーガー🍔を買いましたが、チーズバーガー２つにしとけばよかったと後悔してしまいました✨🙋。 ハンバーガー🍔は、あまり食べませんが１つ￥69ーだったので購入しました✨🙋。 ヤマザキはいろいろ研究開発しているなと思いました✨🙋🎶❤。

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>> 36 すぷーまんは、ピーちゃんずに、餌やりをします☆☆ 　 ∧＿∧ 　(　･ ｪ･) 　( ⊃[餌]っ*･ﾟ 　と＿)＿)　｡*･ﾟ … すぷーまんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

♪
ふんふーん
　　∧＿∧ ♪ .
((o(・ω・` )(ｏ))
　 /　 　/
　 し―-Ｊ ♪
　ふふんふーん
　　∧＿∧
((ｏ(´・ω・)o))
　　ヽ　　 ヽ♪
　　　し―-Ｊ

ピーちゃんずにご飯あげてくれてありがとう♥

ガリガリ君洋梨味なんてあるんだね👀

すぷーまん知覚過敏なの？

味噌ラは冷たいビールを飲んでもしみないけどアイスというものを口にしないので不確か‪w

必要であればちゃんと歯医者さん行って治療してね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

アイス食べたら歯みがけよ〜♬︎

　　　　／
　　　　＼
　　　　／　　　／
　 ∧∧ノ＼／＼／
⊂(Д゜⊂_ノ
`川川川川
(二二二二二二二二二二)

• << 66 すぷーまんは、 知覚過敏 皮膚過敏 過敏性腸症候群 過敏だらけ（笑） 　　 (⌒∨⌒) 　(⌒＼:::::::／⌒) (＿＞::( ・∀・)::＜ 　(＿／U::U＼__） 　 （＿∧＿） 　｜｜ 　　　｜｜ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 (ﾟДﾟ )ｱﾗﾔﾀﾞ! 　　 r⌒⌒⌒ヽ 　 r⌒　 　　⌒ヽ 　(　　　　　 　ヽ （　　人_人_(　　) 　(　ﾉ●_ ●(　　) 　ヽ(〇 ～ 〇(_ノ 　　/　　　　| 　 ｜　　　L/|

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>> 39 にゃお😸💨💨💨👍🍜 にゃお😸ちゃん久しぶり〜♬︎

お帰りなさい♥

何味のラーメン食べてたのかな？|´-`)ﾁﾗｯ

つられて今日のお昼ラーメンにしちゃおうかな( ´艸｀)

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>> 45 ありがとう😉👍🎶 元気で、明るいイメージを持ってくれて でも本当の私は、能天気な抜け作さんです。😁 今の楽しみは、居心地の… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

癒し空間★きずなを居心地がいいって言ってくれて嬉しい♥

ありがとう(●´ω`●)

これからも皆が帰って来れるように運営管理頑張ります♬︎

昨日は母上様が来てはしゃぎすぎた😅

のんびり家事進めつつベッドで倒れようと思う‪w

• << 54 味噌ラちゃん　おはよー☀️🙋‍♀️❗ 昨日は楽しく過ごせて良かったね🤗 居心地良いのは、私だけしまゃなくて皆　そうだと思うよ☺️ 新しくしてくれる人も居るし、ファミリーになった　レイさんスプーさんも　良く来てくれるからね☺️ 昨日は、１日グータラしてました。 息子からの電話に、１時間付き合ってたら、途中トイレに行きたくなるし、息子半分寝声だし　早く切ってくれーーと思いながら電話に付き合って　夕飯10時過ぎてた😅😅😅 今日は、後で銀行に行って　消耗品買い物して、またグータラかな まだ筋肉痛　治ってない😁😁😁 今日も穏やかに　笑顔🤗で過ごそうね☺️ 　　　　(^○^)

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

最近調子はどうですか？

レス頻繁過ぎるかな😅

ウザがられない程度にたまにさせてね🙇🙇🙇

今年とうもろこし食べた？

⬇友達に頂いて今年初とうもろこし♥

ご飯食べる時も今年初だな〜とか思うと楽しいから色々思い浮かべながら食べてみてね♬︎

⬇孫ピンキー、孫ナナ、ガガママ、ジジパパ、孫コロ、孫ザクロ

もう皆夢中だった‪w

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>> 54 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

皆が大事にきずな使ってくれるからこのスレも喜んでるよ♥

今日は味噌ラがグータラしてます‪w

息子っちと一時間電話してたんだ♬︎

男の子ってお母さんとおしゃべりしまくるイメージないから超仲良しさん(●´ω`●)

もうお出かけかな？

筋肉痛味噌ラも引越し後何日も続いた‪w

車の運転気を付けて行っておいでね👍🏻👍🏻✨

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>> 56 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

親にとって子供はいくつになっても子供なんだね✨✨

太陽のこと信頼してるからイケメン息子っちも安心して相談出来るんだよ♬︎

お仕事も上手くいったみたいで良かったね♥

可愛い可愛いお子も産まれたしパパ*

　　　　　　／◆
頑張れ～♡／◆◆◆
.∧,,∧　／　　◆◆◆
(＊^∇^)つ　　　 ◆
┏ O┳┳━┳┳┳━━┓
┃━┫┃┏┫　┣┓┏┛
┃┏┫┃┗┃　┃┃┃
┗┛┗┻━┻┻┛┗┛

気を付けて行ってらっしゃいませ〜(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

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>> 58 太陽♬︎♬︎

*∧ ∧:･｡ﾟ✨✨
⁽(˶> ᎑ <˶) ⁾⁾ 　ﾟ *｡*
*〇 〇ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
✨行ってらっしゃい✨
ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ

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>> 60 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさん菜園のトマトは元気が無く、葉が枯れそうで茎の部分もダラ～んとなっています✨🙋。 伐採しよ… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

お塩と七味唐辛子でトマト漬けたんだ👀

いい発想だしそれはそれで美味しそう(●´ω`●)

お味はどうだった？

何はともあれ初収穫♬︎

おめでとう ｡oο○。
　　　　 ｡◆o*☆∂o｡
`∧∧　／◎∂★o★◎
(ﾟДﾟ／ ☆σoα*ρ☆
| つ′　ﾟ●*◇O∂★ﾟ
☆――――σ∂*☆ﾟ
し`Ｊ

コウイカのバター炒めいいね👍🏻👍🏻✨

納豆も体にいいしご飯は進むしいいね👍🏻👍🏻✨

ピザ10年口にしてないとはプチトラウマ感覚だったんだ*

コンビニスーパーで焦げ焦げのは売ってないし試してみてもいいかも？

焼きたての香りぴよーんってのびるチーズ老若男女好きなんじゃないのかな〜♥

実家の前のイタリアン女子のお客様だらけ？

そこのお店美味しいんだよ〜✨✨

羨ましい♬︎

パスタも基本食べない？

コウイカともよく合いそう♬︎♬︎

ヤマザキのチーズバーガー...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

土日は買い物に行かないから月曜日行ったことのない菓子パンコーナー見てみようかな🥖🍞🥐🥞🍔🌭🍕

• << 95 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 青いトマトの漬物は、キュウリのようなキュウリでないような充分食べれる漬物でした✨🙋。 スーパーで売っているピザパンは安くて美味しそうなので、トライしようと思います✨🙋。 おっさんの近所に住んでいる知り合いの女の人が、実家の前のイタリアン店が美味しいと言っていたので女の人は洋食派ですね✨🙋。 驚きました✨🙋。 パスタ🍝は冷凍庫にありますが、１ヶ月ぐらい放置しています✨🙋。 イカスミパスタ🍝美味しそうですね✨🙋。 　 ヤマザキのチーズバーガー🍔は、温める時間が短いので直ぐに食べれるのが良いです✨🙋。 ちょうどいいハンバーガー🍔の温かさになるので食べやすいです✨🙋🎶💖。

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>> 63 おっちゃん　こんばんは🌙😃 トマト🍅栽培難しいんだね😥 知らなかった 同じトマト🍅でも、プチトマトなら出来そうだよ … 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

息子っち学生時代学校でトマト育ててたんだね🍅

味噌ラ本当記憶の残らない海馬コーポレーションでいつも休業中だけど‪w

朝顔は育てた記憶がある♬︎

最初は撒いていつ芽出るんだろうと思ったらにょきにょきはえてきて土日になるからか家に持って帰る頃には大きくなって前が見えない程だったような‪w

歩いてたらおじさんが持ってあげるよ
お家まで送ってあげる

なんて言われて走って逃げた記憶あるけどいいおじーだったのか悪いことを企むおじーだったのかは謎‪w

大人になりむぴこ🐛🐝🐜🐞🐌が怖すぎて植物とは関わらない生活をしてきました😅

遠くから愛でるのは好き♬︎

• << 97 味噌ラちゃん　こんにちは🤩 そう小学生の時にね、朝顔も育ててた、夏休み終わると、翌年の1年生の為に　種を集めてまた学校へ持って行ってたよ😀 トマト🍅は　子供が育てたっていうのも有るけど、ひと味違い美味しかった 私も虫は苦手、子供の頃は平気だった気もするけどね🤣 気も1日　みんな笑顔で😀過ごそうね

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>> 66 すぷーまんは、 知覚過敏 皮膚過敏 過敏性腸症候群 過敏だらけ（笑） 　　 (⌒∨⌒) 　(⌒＼:::::::／⌒… すぷーまんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

すぷーまんデリケートな部分があるんだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

歯医者さん、皮膚科、内科は通院してるかな？

一個しかない体だからお大事にしてください🙇🙇🙇

味噌ラが過敏なのは(´<_｀ )アレルギーと楽しいことに敏感‪w

後半は皆もだね‪w‪w‪w

.
　　　⑩
. ∧_∧. ∩
(*・ω・)/ お賽銭ー
(つ　 ﾉ
しーＪ
　＿＿＿＿＿＿＿
／／／／／／／／|
|￣￣￣￣￣￣￣| |
| 　奉　 納　 　|／


今日も一日よい日でありますように(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

• << 110 　　　ｷﾞﾗ　　　　⊂⊃ `＼｜／ ―-◎-―　ｷﾞﾗ ,／｜＼　　　⊂⊃ 　　ｷﾞﾗ 　　　　▲∞∧　暑ぃﾉﾈ♪ 　　　（-ω -！） 　　　ノ 　 U 　　　Ｏ＿Ｏノ.｡.:*♡ 　 ⋀ー⋀　　　　　ﾊﾟﾀ 　(　*･௰･)　.／⌒ヾ 　/ つ　つ―|)　扇　| ﾊﾟﾀ 　し―ｰＪ+　＼＿ノ彡         　　　  人 　　　　　 (__) 　　　　 (_"__._) 　　　　(.__`__.__)            (_`___.___"__)             \                 /                   \ ＩＣＥ　/ 　　　   \________/ ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹ 内科耳鼻科歯科皮膚科婦人科メンタル科色々通ってますよ☆☆ 今日は、ケーキの予約してきました。 親の誕生日…結婚記念日ケーキ一緒に、 みんなは何ケーキ好きですか？ わたしはホントは、タルトケーキ好きです☆☆ 🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧 おやつのケーキ持ってきたよ~♡ ∧＿∧ (´,,•ω•,,` )🍰🍰🍰 .o┳⊂　)=| ∥∥∥| ◎┻し'◎.◎￣￣◎.｡.:*♡

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>> 85 な、な、な、なんと❗️ 🌵、！！(゜ロ゜ノ)ノ 僕のサボテンがすごい事に❗️ ものすごいスピードで(数日かけて)手のようなものがニ… ライデンおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

ってｽｺﾞｯ(๑°ㅁ°๑)‼✧

手が伸びてる👀

サボテンって土台がまん丸でそんなに大きく見えないけど触手みたいなの出てる👀

太陽に向かって伸びてるのかな？

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>> 86 そして･･･なんと❗️咲いた❗️❗️ 🌵、！！(゜ロ゜ノ)ノ 月夜に一晩だけ咲く幻の花 『月下美人』❗️❗️❗️ ほんとうに… 月下美人って言うの！？

サボテンは砂漠とかあっちっちの海外のイメージだからびっくり(๑º ﾛ º๑)!!

テキーラはサボテンのお酒と思ってたけど違うんだよね👀

味噌ラ通信♥テキーラ編

テキーラはサボテンが原料のお酒ではありません。
テキーラでは「アガベ」が主な原料として使われています。
聞きなれない言葉ですが、アガベとは、サボテンと同じ多肉植物の一種。
とはいえサボテンの仲間というわけではなく、リュウゼツランと呼ばれる大型の植物の仲間です。
見た目も特にサボテンに似ているわけではなく、強いていうならアロエに似ているでしょうか。

コロナ前知り合いの店でテキーラのショットをビールの中に入れられ飲んだけど全然無理(´×ω×`)‪w

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>> 87 🌵、(*・o･+)ノ📸 写真を撮るために室内に移動しました。 すごい･･･ 催眠術のような甘い香りがします。 🎀 あ！

|　| ∧_,∧ !!
|＿|（ ;ﾟДﾟ)
|柱|つ　　つ
|￣|?ｕ'　　

真白くて大きなお花が咲いた✨✨

(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

深いグリーンのサボテンに純白とも言える花が咲くなんて可愛い♥

まじ立派だね👀

倒れそうで倒れない力強さを感じる！✨✨

甘い香りするんだ👀

皆にラリホー♬︎

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

ってまた寝ちゃうか( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

貴重な写真をありがとう♥

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>> 95 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 青いトマトの漬物は、キュウリのようなキュウリでないような充分食べれる漬物でした✨🙋。 … おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

青いトマトはもはやトマト食感ではなくきゅうりのようできゅうりではない新しい漬物になったんだね✨✨

新たな発見♬︎

人生でも失敗ってなく成長の糧になるからいい事だらけ(●´ω`●)

【⠀♥失敗は成功のもと♥⠀】

失敗してもその原因を追究したり、欠点を反省して改善していくことで、かえって成功に近づくことができるということ♬︎

また家庭菜園楽しくなるね✨✨

女子も食べること好きだから和洋中アジア料理やアメリカンな感じも大好きだよ(♡´艸`)ﾆﾋﾋ

冷凍庫にパスタ１ヶ月放置！？

今月にでも食べようね👍🏻👍🏻✨

チーズバーガー情報もあるし今度スーパー行くの楽しみ♬︎

• << 118 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 ググるといろんな情報が出てくるので今は便利な時代になりましたね✨🙋。 冷凍パスタ🍝ですが、早速晩ごはんはパスタ🍝にします✨🙋。 おっさんもヤマザキのチーズバーガー🍔がまた食べたいです✨🙋🎶❤。

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>> 97 味噌ラちゃん　こんにちは🤩 そう小学生の時にね、朝顔も育ててた、夏休み終わると、翌年の1年生の為に　種を集めてまた学校へ持って行ってた… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

小学校の時の懐かしい思い出を思い出しほっこり♬︎

新校舎の校庭にあったせせらぎの池って所にホタルをはなすのを見に行った記憶あって次の日昼間見に行って驚愕した‪w😅

昔から味噌ラ🐛🐝🐜🐞🐌ダメ‪w‪w

前の家で暮らしたのは5年間だったけどゴキムラも一度も出ず助かったε-(´∀｀*)ホッ

新居でも出ませんように🙇🙇🙇

今はご飯も食べて食休み♬︎

母上様が免許の更新に行ってて近くだから帰り寄るらしい(●´ω`●)

楽しみ♬︎

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>> 107 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

あの黒い物体は誰もがダメだよね(´×ω×`)

味噌ラ生きてる中での唯一の脅威であり恐怖の存在💧

太陽も見てないようで良かった♥

生ゴミはディスポーザーがあるから一応たまらないけど大きすぎる生ゴミは気を付けます♬︎

いつもアドバイスありがとうね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

15時に終了するみたいだからもう少ししたらお迎えに行ってきます(●´ω`●)

昨日はお出かけしたと思うからゆっくりしてね✨✨

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>> 109 ゆっくりしてるよ 時間かなりズレてるけど、コーヒー☕タイム中 気を着けて行ってきてね🤗 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

まだ夢の中かな？

お眠味噌ラ登場(ρω-).oO

最近どうやら疲れてるみたいで寝る寸は携帯少しいじって寝るんだけど*

携帯いじれるほどパワーはなく即寝‪w

今日はお昼寝なしの９時間寝た♬︎

けどまだ眠い‪w

今日の太陽のご予定は？

味噌ラは土日あけたから行けたら買い物行く予定♬︎

今日も穏やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

• << 136 まぁさん　おはよう🌝 今日は　洗濯物片付けて　最後の荷物　アルバムと子供の臍の緒をこの間持って来たから、トランクから アルバムを出そうと思ってます。 でも、一人だと先延ばしにする事が多くなってきてる🤢🤢🤢 パワーあるかな？ 嫌なモノから、離れたからかも。。。🥳🥳🥳 まぁさんも　1人を楽しんでくださいね 食事ちゃんと　食べてる？ しっかり食べてね🤗
• << 137 味噌ラちゃん　おはよう😀 起きて　モーニングコーヒー☕タイムしてる 疲れるから　1度に済まそうと思わず　休憩しながら家事してね😀 今日は　お買い物に行くんだね 気を付けて行ってきてね 帰りは　荷物で重くなるから　買い物済んだら　一休みしてね😀

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>> 110 　　　ｷﾞﾗ　　　　⊂⊃ `＼｜／ ―-◎-―　ｷﾞﾗ ,／｜＼　　　⊂⊃ 　　ｷﾞﾗ 　　　　▲∞∧　暑ぃﾉﾈ♪ 　　… すぷーまんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラは耳鼻科と泌尿器科が終わったから今は内科♬︎

今月は腫瘍マーカーと全摘した所の超音波予定だから２回行ってきます(●´ω`●)

いつ行こうか悩み中の歯医者もある😅

3ヶ月に1回はメンテナンスに歯医者さん行ってたけど去年コロナ発生から行ってないの😅

タイミングを逃し早１年😅

まじどこかのタイミングで行かなきゃ♬︎

ご両親お誕生日なんだね✨✨

　　　 🌹🌹🌹
　　 🌹 Happy 🌹
　 ∩🌹Birthday 🌹
✨(*ර⍵ර🌹🌹🌹
　 ヽ っ＼　／
　　 ∪∪ / 🎀

結婚記念日✨✨
　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

なんのケーキが好き…

甘いものが食べれた小さい時は母上様が作るチーズケーキとかバナナケーキとか好きだったかな♬︎

おやつのケーキお客様用に頂きます(●´ω`●)

いつも差し入れありがとう♥

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>> 112 おっ🤗みんなのレスも凄いスピードで進んでおりますやん。 毎日　なんか　あっと言うまに日々がすんでいるけど　まだまだ、憂鬱なんだよね。(… まぁ(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

お帰りなさい♥

もっと明るく？

まぁは今のままでとっても素敵だよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

どんな時でも自分と向き合い人に優しく接するまぁを見ていつもお手本にしていまーす♬︎

良かったら味噌ラのへんてこりん菌貰ってー！

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

ありすぎて困ってます( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

⬇何やら味噌ラ周りで眠りにつくピーちゃんず♥

引っ越して味噌ラへのストーカー具合が増してる気がするけど‪w

今日で10日が経ち自由に飛び回り縄張りもゼロからスタートだから各々幅きかせています‪w

またいつでも帰っておいでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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>> 114 🐯(。>д<)ノ⚾️ 阪神が負けてる･･･ 🎀 ライデンおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

阪神ファンだったのかｶｷｰｰﾝ (*･ω･)＿/ 彡⚾️

もしかしたら大阪に住んでるおっさんも阪神ファンだったりするかな？

今年横浜スタジアムで横浜対どこかの試合チケット貰ったけどコロナで無くなったのを思い出した👀

って言ってもルールも知らない味噌ラ‪w

ライデンは多趣味だよね〜✨✨

• << 170 🐶(*・o･+)ノ⚾️ 阪神タイガースが連敗すると、 微熱がでて寝込んでしまうのだ。 🐯阪神タイガースの試合結果は 開幕から📰新聞を切り取って ノートに貼ってるのだ。 勝ったらドンチャン騒ぎ🎵 になります。🍺🍶🍺🍺🍶🍶 🐯🎀

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>> 118 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 ググるといろんな情報が出てくるので今は便利な時代になりましたね✨🙋。 冷凍パスタ🍝ですが、早速晩… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

携帯1つあれば分からないものなんて存在しないほどの世の中♬︎

携帯が手元にある生活がどれだけ幸せか♥

使い方を間違わなければ心強い見方✨✨

携帯がない生活は一生考えられません💦

依存性とは認めない携帯大好きっ子味噌ラ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

おっ👀

冷凍パスタ食べたんだ♬︎

良かったε-(´∀｀*)ホッ

冷凍系って１ヶ月以内に食べるイメージだったかは一安心✨✨

でも今時の冷蔵庫はハイテクだから平気かも？

⬇昨日の味噌ラ邸はこんな感じ♬︎

Theシンプル‪w‪w‪w

• << 146 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 おっさんの若い頃は、『イミダス』という辞書みたいな本があり、いろんな情報が書かれている本がありました✨🙋。 冷凍パスタ🍝は、カルボナーラで美味しく頂きました✨🙋。 美味しそうなお食事ですね✨🙋。 おっさんも見習い、お野菜を意識して食べようと思います✨🙋💯❤。

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>> 128 味噌ら　いつも　ありがとね。 みんなこのレスが大好きなんだよ。 いつでも戻れる場所にしてあげてね。 青空　大丈夫なんやろか… まぁｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

味噌ラのここでの活動は*

いつも元気いっぱい笑顔で皆が帰ってくるこの場所をポカポカに管理すること♥

味噌ラも青空心配(>︿<｡)

話しかけすぎてウザがられるといけないから適度にレスしてるつもりだけどもはやし過ぎなのかも😅

ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

⬇味噌ラの顔の前で眠りにつくジジパパ‪w

もうすぐで還暦を迎えピーちゃんずの中では一番大人で長老✨✨

最近足が弱くなってきたけどそれも自然の摂理*

これから文鳥の介護が始まるのかもしれないから気合い入れて介護の仕方調べたり準備を進めていこうと思っています(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

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>> 137 味噌ラちゃん　おはよう😀 起きて　モーニングコーヒー☕タイムしてる 疲れるから　1度に済まそうと思わず　休憩しながら家事してね😀… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

はぁ～い(о´∀`о)

味噌ラは良い子なので太陽の言うことやアドバイス聞きま〜す♥

太陽は朝のルーティンだね☕

味噌ラはピーちゃんずが起きないからそろそろ起こしに行こうと思う♬︎

今日はちんげん多めのちんげんパーティー開催します✨✨

⬇こんな感じ‪w

こんなに出しても跡形もなくなるほど食べちゃうんだよ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

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>> 141 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

太陽正解💮💯🙆🎊

あれはちんげんの取り合いしてる‪w‪w‪w

下の二人は孫なんだけど別々の親でただの同居人だから仲悪い‪w

オスメスだからもしかしたら結ばれるかも？♥

3箇所に設置しても隣の芝生効果が絶大ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

また新鮮で美味しそうなちんげん買ってこなきゃ✨✨

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>> 143 新鮮な　物は人だけじゃなくて 皆　分かるんだよね 争奪戦だったのね🤭 カップル💑誕生になると、また楽しみ増えるね🥳🥳🥳 … 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

お洗濯、お掃除、お昼ご飯済ませて食休み♬︎

お昼食べたかな？

味噌ラは昨日の残り物‪w

おかずが多めだったからサラダで炭水化物は抜いといた♬︎

ピーちゃんず今は7羽だから誰かが結ばれた場合何羽になるやら😅

今はポポパパ、息子ピンキーが今年一月に産まれたナナにアプローチしまくり‪w

親子で同じ人を好きになるなんて人間界なら厄介極まりない‪w

モテる女は辛いねꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

• << 150 味噌ラちゃん　 確かに　モテる女は辛いネ🤭 人間界であったら、怖い🤪 味噌ラちゃんも　お昼済んだんだね 昨日の残り物　これ女の人にあるあるダネ 私は　蒸し暑いから　素麺を韓国冷麺風に食べたよ　 辛すぎた🤣🤣🤣 口から火を吹きそうだった🤪 友達と　韓国に旅行行った事思い出してた。

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>> 146 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 おっさんの若い頃は、『イミダス』という辞書みたいな本があり、いろんな情報が書かれている本があ… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

イミダス分からなかったから調べてきた♬︎

味噌ラ通信♥

イミダス（imidas）は正式名称を情報・知識imidas（じょうほう・ちしき・いみだす）と言い、集英社が刊行している、最新の流行語や外来語を取り扱う現代用語辞典である。 同類の辞典として最も古い歴史を持つ自由国民社の『現代用語の基礎知識』を意識しながら、イミダスは1986年に1987年度版を創刊号として刊行された。

味噌ラが見たのはグリーンの本だった📕✨

カルボナーラいいね👍🏻👍🏻✨

パスタの中でもトップ3に入る♬︎

パスタは平打ち麺みたいなのも細いカッペリーニもペンネもなんでも好き‪w

昨日はサーモン焼いてトマト、インゲン、ズッキーニ、キュウリ、オムレツだった♬︎

まさかのご飯炊き忘れて〆はカップラーメンになりましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

おっちょこぴー味噌ラ‪w‪w‪w

タンパク質と野菜中心にレパートリーないながらも何とかやってます‪w

• << 153 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 イミダスは死語になりましたね✨🙋。 おっさんが食べたカルボナーラは平打ち麺で、初めて平打ち麺のパスタ🍝を食べました✨🙋。 サーモンは最近食べてないので、スゴく食べたくなりました✨🙋。 おっさんも水曜日のリハビリ後にサーモンを食べようと思います✨🙋。 おっさんは今日の買い物でプチトマトを買ったので夕食が楽しみ劇場です✨🙋🎶❤。

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>> 150 味噌ラちゃん　 確かに　モテる女は辛いネ🤭 人間界であったら、怖い🤪 味噌ラちゃんも　お昼済んだんだね 昨日の残り物… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

素麺を韓国冷麺風！？

超美味しそう♥️

蒸し暑いのに辛すぎたって余計暑くなっちゃうよ‪w( >A<)ﾉｼ))˙-˙)ﾍﾟﾁﾍﾟﾁ

　 　 〃￣ ヽ 　ﾌﾞｫｫｫｫ
　r'-'|.|　 O | 　___
　 `'ｰヾ､＿ノ　------
　　 　 | ,| 　　￣￣
　 　r' ￣ |
　　￣￣
⬆扇風機‪w‪

辛いのそこまで得意じゃないもんね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

確か韓国に旅行に行って飲食店で食べた何かが辛すぎたんだよね‪w

コロナ終息したらはやりまた韓国行きたい？

別の場所がいい？

• << 162 味噌ラちゃん　こんばんは🌛🙂 韓国行きたい　いろんな所に行ってみたい その時もヤッパリ　麺類だった🤩 二人でお水ばかり飲んでたら、気の毒に思ってくれたのか、冷麺のスープを入れてくれた✨🤣

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>> 153 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 イミダスは死語になりましたね✨🙋。 おっさんが食べたカルボナーラは平打ち麺で、初めて平打ち麺のパ… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

イミダスって毎年出てるみたいで2021年とかもあるらしいよ👀

凄い歴史だよね👀！

平打ち麺のカルボいいね👍🏻👍🏻✨

うちはサラダパスタ用の小さいのあるからサラダは決定(●´ω`●)

水周りのお掃除してたらこんな時間になっちゃったしお買い物は中止‪w

冷蔵庫と冷凍庫と相談だな♬︎

サーモンは何して食べる？

お刺身かな？

プチトマトは大きいトマトよりリコピンも葉酸もそのほかの栄養も多めだからいいよ👍🏻👍🏻✨

彩りも良くなるしいいことだらけ♬︎

• << 160 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 イミダスまだあるんですね、驚き劇場です✨🙋。 サーモンはバターがあるので、塩コショウバター焼きで食べたいと思います✨🙋。 先ほど食べたプチトマトが大きいトマトよりも美味しかったので、プチトマトをマイブームにしようと思います✨🙋🎶💖。 トマトは今が旬なので、美味しいですね😃。

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>> 159 早く寝なきゃいけないのに、昨日は、ネメシスに、ガキ使みてしまいました（笑） 　　　　ﾁｬﾝﾈﾙはそのまま 　　　　￣￣￣∨￣￣￣ … すぷーまんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

まぁやきずなの皆を大事に思ってくれてありがとう♥

　∧＿∧
（灬･ω･灬)
　つ❤⊂　　
　しーＪ

その行いは必ずすぷーまんに帰ってくるよ✨✨

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

• << 196 　　　　　 *｡ 　　　　　+ﾟ★* 　　　　ﾟ｡;*｜∩ ∩ 　　　･ﾟ＊* ∩･∀･`) 　　 ｡*:+｡･　ﾉ　　⊃ 　+*:＊+*･　 し－Ｊ :*:ﾟ･ ｡ ┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓ ┃い┣━┫も┣━┫り┣━┫と┣━┓ ┗━┫つ┣━┫あ┣━┫が┣━┫★┃ 　：┗━┛：┗━┛：┗━┛ : ┗━┛ 　☆　　　：　　　☆　 : 　　　　　★ ★ 　 ⋀ー⋀　　　　　ﾊﾟﾀ 　(　*･௰･)　.／⌒ヾ 　/ つ　つ―|)　扇　| ﾊﾟﾀ 　し―ｰＪ+　＼＿ノ彡

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>> 160 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 イミダスまだあるんですね、驚き劇場です✨🙋。 サーモンはバターがあるので、塩コショウバター焼きで… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラ通信♥食べ物編

鮭やサーモンにはその他ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンも適度に含まれており、体にいい栄養がいっぱいの自然の食品です。 EPA－血圧、コレステロール、中性脂肪の低下。 DHA－ガンの抑制、脳の発達、血液の改質、 アレルギーの改善。

もういっちょ♬︎

鮭とサーモンの呼び方の違いは、“食べ方”と“育ち方”にあります。 鮭は煮たり焼いたりして火を通して食べますが、サーモンはお寿司・お刺身など生のまま食べます。 また日本では基本的に天然のものを「鮭」とし、生食用に養殖したものを「サーモン」と呼んでいます。

知ってた？|´-`)ﾁﾗｯ

知らないことなんて山のようにあって生きるって大変なこともあると思うけど人間って最期のその時まで学べて楽しい(●´ω`●)

味噌ラ今日こそ買い物に行くぞ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

• << 191 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 コレステロール・中性脂肪を低下させるので、素晴らしい食べ物ですね✨🙋。 おっさんが食べなければならない食へ物劇場です✨🙋。 おっさんはお薬の副作用で疲れた体になっているので、ビタミンB2・B6も必要です✨🙋。 明日はサーモンor鮭を買おうと思います✨🙋🎶💯💖。

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>> 162 味噌ラちゃん　こんばんは🌛🙂 韓国行きたい　いろんな所に行ってみたい その時もヤッパリ　麺類だった🤩 二人でお水ばかり飲んでた… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラお隣なのに韓国も行ったことない‪w

食べ物も美容系も気になる♥

遠くに行くには体力を付けなきゃ💪

頑張ろうっと♬︎

辛くて口から火が出るすごい思い出だけど‪w

いい思い出だよね✨✨

今はどこにも行けなくても色んな思い出たくさん作ろうね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

• << 186 味噌ラちゃん　おはよう🙂☀️ 辛くて　なかなか食べられなかったけど　スープを入れて貰ってからは、何とか完食 今は　何処にも行けないけどそれは私だけじゃなくて、皆が同じ⁉️ 我慢の時　自由に動けたときが懐かしいよね 味噌ラちゃんも　笑顔🤗で穏やかな1日を過ごしてね 私は　昨日出来なかった事をします。 1人だと　まぁ良いやでオオチャクする事が、多くなってる😨

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>> 170 🐶(*・o･+)ノ⚾️ 阪神タイガースが連敗すると、 微熱がでて寝込んでしまうのだ。 🐯阪神タイガースの試合結果は 開幕から📰新… ライデンおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

阪神タイガースが連敗すると微熱が出て寝込む！？

もはや一心同体だね👀！

それは阪神タイガースの皆様には頑張ってもらわなきゃね！！💪

　　　　∧_,,∧
.　/＼. (｀･ω･´) ／ヽ
　| ● ⊂　　　⊃ ● |
　ヽ／/ 　　く　＼ /
　　（ノ⌒ヽ）

勝ったらどんちゃん騒ぎは参加したいな‪w‪w‪w

てか切り抜きとか【ｺﾞｸﾘ】ﾟωﾟ；)凄い・・

幼稚園の時のモンテッソーリでそんなことして遊びながら学んでたな〜♬︎

懐かしい(●´ω`●)

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>> 186 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

辛すぎるもの食べるとお腹壊さない？

味噌ラ辛いもの好きなんだけど辛くしすぎるとお腹壊す‪w

学習能力あるけど強欲な自分に負ける味噌ラ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

味噌ラみなとみらいって地区にいるんだけど*

自粛してない人がすごく集まってくる😅

どことは言わないけど他県ナンバーが近所のテーマパークにかなり遊びに来てて繁盛してるみたい😅

一日でも早い終息を目指すためにも一人一人がひっかり取り組まなきゃね💪

1人だとまーいいやまじ分かる‪w

ついつい後回しにしたり手を抜いたりね‪w‪w‪w

そんな時もあっていいはずだから気分が乗らない時は翌日に必ずするとか今週とか楽しく目標立ててやってみようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 189 そうだよね😀✨ でも　やたら多くなってる😨😨😨 パトカー🚓も　注意促してるけど 居る所には、人がいっぱい居るからね 買い物　病院以外は外出しない様にしてる。😀 皆も　気を付けてね

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

⬇可愛いニワトリさん発見♥

横に置いたらそっと温め始めたんだって(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

お部屋も可愛くしてもらって幸せな子だよね✨✨

また何かあったら連れてくるね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日穏やかな日でありますように♬︎

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>> 189 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

味噌ラも同じ♥

買い物と病院以外は基本全く出ない♬︎

買い物は週に2回ほど土日は買い物は禁止で平日の空いてる時間にすることを去年から約一年間続けてる✨✨

継続は力なり(●´ω`●)

自分、皆の明るい未来の為にも今自分が出来ることを精一杯したい♬︎

14時頃スーパーと百均行く予定🛒𓈒𓂂𓏸

食べ終わった鶏卵の殻をピーちゃんずにあげるためすり鉢でスリスリして鳥かご三台洗うのもしたい♥

今日はどこまで出来るか謎だけどコンプ目指して頑張ります(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

• << 192 皆　同じだね😀 100均楽しいけど、長居しない様にね🤗 100均は　平日でもの昼間は結構人が多いからね 私は　夜🌃行く事が多くなったよ ピーちゃんたちのお部屋掃除無理しない様にね🙂

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>> 191 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 コレステロール・中性脂肪を低下させるので、素晴らしい食べ物ですね✨🙋。 おっさんが食べ… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

お薬飲まなきゃだけど副作用もやはりあるし上手に付き合っていきたいよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラ通信♥

ビタミンB2は、レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品、葉菜類などに多く含まれています。

2021年7月28日水曜日が土用の丑の日だから好きなら食べてみよう♬︎

母上様連れてってあげたいな♥

乳製品は何かとってる？🐮🧀

この間はチーズバーガー食べたって言ってたしOKだね(o´罒`o)ニヒヒ

• << 199 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 大阪は暑いです✨🙋。 最高気温30,7℃です✨🙋。 うなぎ、おっさんも食べたくなりました✨🙋。 チーズバーガー🍔が美味しいと言っていたおっさんなので、明日のリハビリ後にチーズを買おうと思います✨🙋。 ヨーグルトは、最近食べてないので食べるようにします✨🙋。 とりあえず、うなぎとチーズバーガーが食べたいおっさんになっています✨🙋🎶❤。

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>> 192 皆　同じだね😀 100均楽しいけど、長居しない様にね🤗 100均は　平日でもの昼間は結構人が多いからね 私は　夜🌃行く事が… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

百均の長居気を付けます♬︎

あそこは楽しいところだから注意だね‪w

クイックルワイパーに付ける洗って何度も使えるモコモコ追加購入予定✨✨

母上様も欲しいって言ってたから調達(●´ω`●)

うちは餌ボロボロこぼすけどdysonの掃除機怖がるからかなり重宝♥

太陽は夜のおつかいが多くなったんだね？

名古屋は夜人少ない？

12時から何かしなきゃ♬︎

野菜の切れ端的なのあるから焼きうどんにしてスープはめんどくさいからお湯入れるやつにするかな( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

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>> 195 そうなんだ🙂 オッサンと何処かで、ハチ合わせするのも嫌だし 人が多いのも避けてる お昼は　残り物かな🤭 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

やはり一日ってあっという間👀

今日出来なかったのは卵の殻スリスリだから明日の目標✨✨

そっか！

おっさん近所に住んでるんだ💦

離れた場所に住もうとは思わなかったの？🏠

会ったって気分悪いだけだろうし居ても違う道選んで進もーーー(●´ω`●)

• << 203 味噌ラちゃん　こんにちは✨😃❗ そう　あまり放れてないだけど オッサン　一本奥の身近走らないから、奥に入った所を借りた🎵 息子とあまり　距離があると直ぐに行けないからね☺️ ケリ付いたら　赤の他人だから何か合ったら　速効で警察✨✨✨ 既に別々の方向見てるよ😁😁😁

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>> 196 　　　　　 *｡ 　　　　　+ﾟ★* 　　　　ﾟ｡;*｜∩ ∩ 　　　･ﾟ＊* ∩･∀･`) 　　 ｡*:+｡･　ﾉ　　⊃ 　+*… すぷーまんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

こちらこそいつも*

　　ﾟ⌒☆
☆⌒┏━━━━━┓⌒☆ﾟ
　　┃ありがとう┣━┓
　☆┗┳┳┳━┳┛♡┃
　　　：： ∮　┗━━☆
　　　： ♪　 ∧,,∧　⌒☆
　　　♬　　(･ω･｡)
　　　　　　ΘUUΘ
　☆⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆

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>> 199 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 大阪は暑いです✨🙋。 最高気温30,7℃です✨🙋。 うなぎ、おっさんも食べたくなりました✨… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

|　| ∧_,∧ !!
|＿|（ ;ﾟДﾟ)
|柱|つ　　つ
|￣|?ｕ'　　

大阪30､7度👀

梅雨明けしてないのに凄いね！

今年は去年より暑くなるのかな〜

明日はリハビリだね？✨✨

終わった後はご褒美も考えてるし頑張ってね♬︎

おっさんを見習い食事が偏らないように味噌ラも気を付けます(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

ヤマザキのチーズバーガー買ったよ|´-`)ﾁﾗｯ

楽しみ♥

• << 206 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 昨日のリハビリ後の買い物でヤマザキのチーズバーガーを探しましたが、なぜかヤマザキバーガー🍔が置いていませんでした✨🙋。 チーズバーガー🍔と出会ったスーパーなのに出会えませんでした✨🙋。 おっさんの歳になったら食育が重要になってきますので、食べ物は重要だなぁと思っています✨🙋。 ヤマザキのチーズバーガー見つけたんですね✨🙋。 お楽しみ劇場ですね✨🙋🎶❤。

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>> 203 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

子供とはプースーの冷めない距離にいるといいって言うもんね♬︎

しかもお孫ちゃま産まれたし子育て支援とか何かあった時お手伝い出来るし✨✨

何かあったら即通報💪

もちろん何もないのが一番だけど二人だけでどうこうするの嫌だもんね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

本当太陽だけの城✨🏰出来て良かったよね♥

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>> 205 ありがとう😉👍🎶 オッサンが、触れた物で私個人の物は全て　洗濯出来る物は洗濯して 出来ない物は、殺菌しました。😝😝😝 弁護士さ… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

お鼻ムズムズ( ﾟД ﾟ)ﾊ…ｯﾊ…ｯﾊｧｧｯ(　>д<)ｸｼｭﾝ!!起床‪w

オールお洗濯、殺菌お疲れ様でした🙇🙇🙇

バイキンマンに失礼だけどバイキンマンばり‪w

物も気持ちもスッキリさっぱりしたんじゃない？♥

味噌ラなんかは変わってる人見ると更に興味が湧き仲良くなっちゃうんだけど次元が違うんだろうな〜

弁護士さんは立場上かなり変わった人も目撃する回数が上位の職業だと思うけどその弁護士さんに言わせるおっさんは大したもんだ‪w

今までよく我慢したね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

時間と共に全て決着着くと思うけどもうゴールは見えてるしね♥

味噌ラも晩酌するしアル中で脳みそとけないように気を付けます😅

• << 217 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃 １２時迄　寝てた😅 オッサンなかなか強者でしょ❔❔ そんな人とよく長い間、一緒に居たと　誉めてあげたい 洗濯　殺菌は、トイレに行っても手を洗わないもん　汚ない😨😨😨 味噌ラちゃんは、晩酌😊 オッサンは、酒に浸かってるの違いだから、味噌ラは大丈夫😊 　　　　(^○^)

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>> 206 味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。 昨日のリハビリ後の買い物でヤマザキのチーズバーガーを探しましたが、なぜかヤマザキバーガー🍔が置いていま… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

Σ(||ﾟДﾟ)＜うわぁー！

たまたまヤマザキのチーズバーガーなかったんだね👀

惜しい！

⬇探しててヤマザキの違うバーガーも見つけたんだけど食べた？

こっちは買わなかったんだけど一応お知らせ♬︎

味噌ラも食べるの楽しみ劇場です✨🙋

• << 214 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 ヤマザキのバーガー🍔は、確かにあともう1種類あったような感じがします✨🙋。 もう一種類のバーガー🍔は食べた記憶がない劇場です✨🙋。 おっさんの今日の昼食はヤマザキのチーズバーガー🍔を見つけて食べようと思います✨🙋🎶💖。

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>> 207 おはよ。 今日も暑くなるのかな。 まだ、本番の夏にはほど遠いね。 食べ物の話で盛り上がっているけどほんとは新鮮なお野菜とかちょうど… まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

お帰りなさい♥

昨日大阪は30度まで上がったらしいよ💦

夏の季節はまぁが心配(>︿<｡)💔

冷房は温度が高めでも弱でもかけてほしい(　´>ω<)人

お家時間はわりと少ないかもだけどお家にいる時こそ熱中症になりやすいから気を付けてね！🏠

最近自炊して偉いね💮💯🙆🎊

野菜キノコ炭水化物の中に卵や油揚げ、豆腐のタンパク質や🍖や🐟も是非是非入れてあげてね♬︎

⬇続々と集まってくる時は両手で寝かさせられその間何もできませんꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

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>> 209 味噌ら　いつも　ありがとね。 メールでもレスでも長くなるけど再発してこの結果になるとなんかガックリくるし先が見通せない。信頼できる医療じゃ… まぁｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

こちらこそいつも*

　　ﾟ⌒☆
☆⌒┏━━━━━┓⌒☆ﾟ
　　┃ありがとう┣━┓
　☆┗┳┳┳━┳┛♥┃
　　　：： ∮　┗━━☆
　　　： ♪　 ∧,,∧　⌒☆
　　　♬　　(･ω･｡)
　　　　　　ΘUUΘ
　☆⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆

✉️💌、レス長くてもいいんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

メッセージの場合文字数を多く打てば打つほど料金が発生するから注意ね♬︎

一応こんな感じ⬇

送信文字数 1回あたりの料金（税込）

202～268文字（半角英数字のみの場合460～612文字）

13円

269～335文字（半角英数字のみの場合613～765文字）

16円

336～402文字（半角英数字のみの場合766～918文字）

19円

403～469文字（半角英数字のみの場合919～1071文字）

23円

まぁの好きな時に短文でも長文でもお待ちしております(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

⬇キッチンであれこれやってる時覗きに来るうちの子‪w

孫ナナ、ポポパパ、孫ザクロ♥

因みにポポパパはナナに恋しておりやす‪w‪w‪w

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>> 214 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

めっちゃ載せ忘れた‪w

⬇

• << 220 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 初めて見るバーガー🍔ですね✨🙋。 美味しそうなバーガー🍔ですね✨🙋。 おっさんは別のスーパーでヤマザキのチーズバーガー🍔を見つけました✨🙋。 昼食に１つ食べて、明日もチーズバーガー🍔を食べる劇場です✨🙋🎶❤。

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>> 217 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

寝れる時に寝ておくのが一番✨✨

トイレに行っても手を洗わない！？

(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!

長い間よく頑張りました♥(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ハ_ハ　　ハ_ハ
∩(ﾟ∀ﾟ )　( ﾟ∀ﾟ∩
ヽ　Ｏ┏━━┓Ｏ　ﾉ
　ヽ　┃ネ兄┃　／
　 (_ﾉ┃ ☆ ┃ヽ_)
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　+　;┃ 卒 ┃; ☆
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` ..　｡￣￣￣゜・｡”
／ ＼＿＊＿ .＿＿／
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これからは自由だよ✨✨

酒に浸からないよう気を付けます(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

ようやく卵の殻スリスリ完了(｡´-д-)疲れた。。‪w

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>> 219 味噌ラちゃん お疲れ様　卵のすり潰し力いるんじゃない❔❔ でしょ❔❔　あり得ないよね😨 クリニックに、初めて行った時に … 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

卵の殻十個分すり鉢とすり棒でスリスリした💪

明日完全筋肉痛‪w

ピーちゃんずの大事なカルシウムだし頑張った♥

おっさんの場合はクリニックの先生でもお手上げかも？‪w

お孫ちゃまの成長を趣味に楽しみだし趣味に没頭したりやること盛りだくさん✨✨

• << 223 そうね😊🙆🎵 今は　今までの疲れを取り除き 孫ッ子ちゃんの顔を見るのが楽しみ😊 息子が、自分の写真の撮り方が悪いのを棚に上げて、「凄いふてぶてしい顔してない❔❔」だって✨ 確かに　ふてぶてしい顔してたけどね🎵

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>> 220 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 初めて見るバーガー🍔ですね✨🙋。 美味しそうなバーガー🍔ですね✨🙋。 おっさんは別のスーパ… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

さっきおっさん紹介のチーズバーガー食べたよ♬︎

30秒ほど温めて食べたけど美味しかった✨✨

残り3分の1の時にハラペーニョのタバスコかけて食べたらさらに絶品♬︎

辛いもの好きな味噌ラはこんな感じになりました‪w

これだと野菜が足らないから野菜スープと一緒に(●´ω`●)

• << 225 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんは他のスーパーに行くと￥79ーでヤマザキのチーズバーガーが販売していました✨🙋。 タバスコとヤマザキチーズバーガーは、合いそうですね✨🙋。 しばらくヤマザキのチーズバーガーは、おっさんのマイブームになりそうです✨🙋。 スーパーで７枚入りのチーズを２つ買いましたので、体にも良い食生活になると思います✨🙋🎶💖。

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>> 223 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

まだ引っ越して半年？

しか経ってないし今は思いっきりのんびりすればいいんだよ♥

やりたくなったら少しずつ何かを進めていけばいいしやりたくないと思ったらお休み(●´ω`●)

息子っちウケる‪w

息子っちイケメンだからお孫ちゃまもイケメンになると思うよ|´-`)ﾁﾗｯ

女子がほっとかないかも( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

• << 226 本気でふてぶてしい　顔してた😁

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>> 225 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんは他のスーパーに行くと￥79ーでヤマザキのチーズバーガーが販売していました✨🙋。 タバス… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

チーズは高血圧予防、疲労回復、便秘解消、美肌効果あるからオススメ♬︎

ただし！

塩分が強いから摂りすぎ注意ね👍🏻👍🏻✨

あれ79円だったの！？

安ーーー👀

お財布に優しい♬︎

⬇キッチンにぽつんと置かれたチーズバーガー‪w

これだよね？

• << 236 味噌ラさん、おはようございます🙋❗。 おっさんは、お薬の副作用で倦怠感・便秘があるので、チーズを食べる必要がありますね✨🙋。 チーズは塩分が強いんですね✨🙋。 知らなかった劇場です✨🙋。 画像のとおりのチーズバーガー🍔ですよ✨🙋。 おっさんのお家にも同じチーズバーガーがありますよ✨🙋。 そうそう、おっさんは今年初の海釣り劇場に行ってきました✨🙋。 豆サバ(10～15cm)ぐらいのサイズが100匹ほど釣れました✨🙋。 海釣り劇場で汗がたくさん出たので、軽い熱中症になり右足が痙攣しました✨🙋。 陽射しが完全に上がり外でうろちょろしているとおっさんみたいに軽い熱中症になるのでご注意してくださいね✨🙋❤。

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>> 226 本気でふてぶてしい　顔してた😁 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

息子っちと本当仲良しだよね♬︎

うちは三人兄弟、孫は女の子👧女の子👦男の子👧女の子で母上様も立派なおばー✨✨

年齢が近い子もいて入学祝いで10万、何かのお祝いでプレゼント🎁で嬉しい悲鳴みたい‪w

たまにあの子今月誕生日じゃないなんていそいそ用意してるよ‪w‪w

• << 230 味噌ラちゃん　おはよう☀️🙋‍♀️❗ お孫ちゃん４人居るんだね🎵 お祝い事重なると大変だね☺️ 年の近い事も居るなら、従姉妹同士仲良いんだろうね🎵 お孫ちゃんへの　お祝いやプレゼントは、嬉しい🎵😍🎵もの 味噌ラちゃんマミーの気持ち🍀😌🍀分かる✨ 卵潰しで、筋肉痛になってない❔❔ 昨日は　頑張ったから　今日はゆっくり🐌💨💨してね 今日も１日　穏やかな日を過ごしてね 　　　　(^○^)

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

最近調子はどうですか？

味噌ラは寝付きが半端なくよく寝る前にニュースの記事を見るのが日課なんだけどそれが出来ないほど即寝‪w

所でわらびって食べたことや調理したことある？

⬇うち米輝ってお米頼んでるんだけど🍙

超美味しくて大好きなのはさておき‪w

毎回季節の野菜も気持ちで付けてくれるような粋な計らいをする会社なの♥

そこで今回頼んで来たのは【✨✨わらび✨✨】

味噌ラ食べたことはあっても調理した事なくて食べる前の調理工程に驚き👀

白い紙の説明文と貼られてるジップロック見える？

熱湯にわらびと重曹を入れ一晩おきます*

２、３度水を変えてから酢の物や煮物、お味噌汁の具等でお召し上がりください*

すごく手間のかかる子だったんだと大人になり初めて気付きました‪w

しかも優しいことに重曹まで貼ってくれて親切この上ない(>︿<｡)♥

一晩漬けたら水がどす黒い黒緑みたいになっててビックリ‪w

大量に入ってたから使い切れてないけど美味しく頂けました✨✨

機会があればいつか頼んでみてね♬︎

ワンハンドで食べれるおにぎりにしたらおかずなんていらないほど美味しいよ(●´ω`●)

またレスさせてね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

• << 232 写真はまた忘れた‪w ⬇お米と粋な計らいのわらび

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>> 229 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 最近調子はどうですか？ 味噌ラは寝付きが半端なくよく寝る前にニュースの記事を見るのが日課なんだ… 写真はまた忘れた‪w

⬇お米と粋な計らいのわらび

• << 235 わらびいいね！ 確かに　戻すとワカメと同じく恐ろしく増えてるよね‼️ でも　食べたら美味しい たまに水煮の物買ってくるよ 😋😋😋😋😋

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>> 230 味噌ラちゃん　おはよう☀️🙋‍♀️❗ お孫ちゃん４人居るんだね🎵 お祝い事重なると大変だね☺️ 年の近い事も居るなら、従姉… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

子育て支援だの学校行事だの有給使ったり時間休とって楽しんでるよ♬︎

先月うちは引越しで2個上の兄貴は家を買ってお祝い👌( ･ㅂ･)و💰ﾏﾈｰ!かかるだろうからうちは母上様の手作り飯でよろしくって伝えたら味噌ラの好きな物ばかり作ってくれた♥

元気で長生きしてほしい(●´ω`●)

肩とか腕とか疲労感あるけど筋肉痛なし👀

まじ奇跡✨✨

今日は夏用のお洋服を出したから衣替えの物と寝具のお洗濯日♬︎

あとラストのトウモロコシをピーちゃんずに食べさせてるから床コーンまみれだし‪w

一日中(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ;;;;;;‪w‪w‪w

休憩しながらのんびりします♬︎

太陽はのんびり出来そう？

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>> 234 味噌ラちゃんは　衣替えなんだね☺️ 私は　狭いから沢山断捨離したから この引き出しは夏物　ここは冬物としたから、衣替え無し😊 … 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

前はかなり断捨離したんだけど*

お出かけしなくなってお洋服あまり買わなくなって捨てなくなった‪w

多分全ての四季衣替えしてるw‪w

太陽整理整頓上手♥

超頑張ったね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

確かに弁護士さんとの連絡は緊張するね！

難しい言葉たくさん使いそうだしこれからのスケジュールをバーッと言われたらパニくっても当然な気がするけどな〜♬︎

⬇拭いても拭いてもコーンは四方八方に散りいたちごっこ‪w

でも今日でトウモロコシは全て出したから明日床と窓アルコール消毒したらかなり楽になる(●´ω`●)

ここにはたくさんの娘いるよ|´-`)ﾁﾗｯ

味噌ラを娘と思って〜♥

変なやつだけど( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

太陽は友達だし人生の先輩だしお母さんだしお姉さんだし大事な人✨✨

皆そう思ってると思うよ♬︎

• << 242 味噌ラちゃん　ありがとう😉👍🎶 ピーちゃんず　食欲凄いね😊 確かに　床掃除大変だ😖💦💦 味噌ラちゃんの様な　優しい娘なら大歓迎💖💖💖💖💖 味噌ラマミー　どうやって育てたのか聞きたい✨ 私　子育て失敗😵💧かも。。。 お昼食べて　今迄寝てた 昼寝の時間長すぎる😱😱😱

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>> 235 わらびいいね！ 確かに　戻すとワカメと同じく恐ろしく増えてるよね‼️ でも　食べたら美味しい たまに水煮の物買ってくるよ … 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

わらびって食べるまでが大変なんだね👀

初めて知ったよ‪w

その工程をして売り出してくれる生産者さんに感謝✨✨

昨日はわらびゴマたっぷりナムルと鰹節と醤油とカラシの二種類作ってみた♬︎

• << 243 わらびのナムル美味しいよね🎵 スパーに　ビビンパの具がセットになったの買ってきても、わらびば別に買って　多めに入れて食べてる ビビンバの具のセット、安い野菜が多すぎる　殆ど豆もやし😅😅😅

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>> 236 味噌ラさん、おはようございます🙋❗。 おっさんは、お薬の副作用で倦怠感・便秘があるので、チーズを食べる必要がありますね✨🙋。 チ… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

チーズは塩分があるから他の料理と一緒にする時塩コショウとか薄めにしようね♬︎

ヤマザキのチーズバーガーみたいにまたハマってるもんとかあったら教えてね(●´ω`●)

おっ！

今年初の海釣り‪🎣‬

　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

豆サバ100匹ほど！？

半端ねー👀！

お魚屋さん出来るよ‪w

連れて帰るのも下ごしらえも大変だね！

料理上手のおっさんだけど包丁の取扱には気を付けてね👍🏻👍🏻✨

って味噌ラじゃないか‪w

軽い熱中症！？

そりゃー大変だ👀

大丈夫？

これからも魚釣り行くと思うからきをつけてね！

• << 249 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 チーズの塩分了解しました✨👮❤。 おっさんのオススメ冷麺ですが、業務スーパーで販売されている冷麺ですが、価格は￥118ーです✨🙋。 この冷麺は韓国より輸入している冷麺ですが、日本の冷麺(冷やし中華)とは全く違い、そばのような見た目をしています✨🙋。 麺は丸亀製麺よりも麺にコシがあり、スープもあっさりしているので、おっさんが大好きな冷麺となっています✨🙋。 業務スーパーは全国に展開しているので、この冷麺を目にすることがあると思います✨🙋。 あともう一種類、唐辛子味の冷麺もありますので、味噌ラさんは唐辛子味の冷麺が好きになるかもですね✨🙋。 先ほどおっさんの親父が魚を持ってきましたが、数えてみると70匹持ってきているので、正確には140匹の豆サバの釣果となりました✨🙋。 おっさんの親父が持ってきた豆サバは全て塩水につけて干物にします✨🙋。 今の時期は07時00分ぐらいになると陽射しがキツくなるので、外出は注意劇場だと思いました✨🙋。 スポーツドリンクを飲んで寝ていましたので、体調は回復劇場しました✨🙋🎶💖。

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>> 242 味噌ラちゃん　ありがとう😉👍🎶 ピーちゃんず　食欲凄いね😊 確かに　床掃除大変だ😖💦💦 味噌ラちゃんの様な　優しい娘なら大… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

また写真貼り忘れた‪w

⬇床もコーンを食べてる状況‪w‪w

これを寝かす9時頃まで掃除し続ける感じꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

人にも自分にも優しくできる人だといいなと思って過ごしてるよ♬︎

レディースデー前はいっちょ前にイライラしたり人並みだよ(●´ω`●)

学生の頃は兄弟三人やんちゃで母上様すごく楽しかったと言ってる💦

やりたい事を反対しなかったし自由にのびのび幼稚園からモンテッソーリ教育だったし人間大好き味噌ラは出会った人全てのおかげで今この場にいます♥

太陽に出逢えたのも✿感謝(人´ω｀*)感謝✿

お昼寝から覚めたんだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

いいのいいの✨✨

スッキリするよね♬︎

• << 246 味噌ラちゃん　ありがとう😉👍🎶 本当に　人の巡り合わせって不思議な縁で繋がってると思うよ🎵 私は　幼稚園　クリスチャンだったけど引っ越して　のの様お寺さんの幼稚園だった😅 真逆だよね⁉️ わらびのお浸しも　美味しいし良いよね🎵 う～ん　何か食べたくなった🤤 人が　大好きな事って良いことだし幸せ😆🍀な事だよね💖

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>> 243 わらびのナムル美味しいよね🎵 スパーに　ビビンパの具がセットになったの買ってきても、わらびば別に買って　多めに入れて食べてる ビ… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

下ごしらえを上手に出来たかは謎だけど味噌ラ的には出来たと思う♬︎

ビビンバいいね♥

野菜とたくさんとれるし何入れてもいいもんね♬︎

豆もやし好きだよ(●´ω`●)

味噌ラ通信♥

「豆もやし」は、発芽させることによって豆の時にはなかったビタミンＣが生成されるほか、肥満や動脈硬化の予防に効果のあるビタミンＢ２が豆のときよりも増加します。また、発芽の過程で、食物繊維やタンパク質は吸収されやすい形に変わり、カルシウム、鉄分も多く含まれます。一方、低カロリーなので欧米ではダイエット食品として注目されています。

健康にも美容にもいいしお手頃だしそんな所と大好き♥

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>> 246 味噌ラちゃん　ありがとう😉👍🎶 本当に　人の巡り合わせって不思議な縁で繋がってると思うよ🎵 私は　幼稚園　クリスチャンだったけど… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

きずなの皆に逢えたのも本当ご縁で味噌ラ凄い強運だと思う♥

味噌ラのスレにわざわざ入ってレスをしようと思ってくれたからこそ✨✨

味噌ラファミリーになってくれた奇跡✨✨

大切にしたい(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

太陽凄い👀

クリスチャンの幼稚園からのの様お寺の幼稚園！？

貴重な体験したね♬︎

どっちも学べて楽しそう(●´ω`●)

今日はトウモロコシの床と窓をガッツリ消毒予定だったけど15時半腫瘍マーカーの検査だったの忘れてた‪w

新居からの方が病院近いんだ♬︎

歩いて行ってきます✨✨

消毒は明日やる💪

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>> 249 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 チーズの塩分了解しました✨👮❤。 おっさんのオススメ冷麺ですが、業務スーパーで販売されている冷麺… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラ通信♥

疲労回復に効果のある食べ物ランキング♬︎

第1位 鶏むね肉 味噌ラパサパサ系苦手‪w

第2位 カツオ 臭くなければイけるかも‪w

第3位 マグロ うちのおじーも大好きな1品で味噌ラも好き♬︎

第4位 レバー 昔食べた焼肉屋さんの新鮮なレバ刺しをごま油とお塩で食べるなら絶品♬︎ 火を通すと(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

第5位 ウナギ 今年の土用の丑の日には母上様を連れて行きたいな♥

他にも鉄分の豊富な豚もも肉、あなごも倦怠感の出やすいおっさんにはいいよ👍🏻👍🏻✨

皆も参考にしてみてね♬︎

👀！

それは味噌ラの好きな辛ラーメンの会社の農心👀！

しかも唐辛子味のもあるの！？

めっちゃ食べたい♥

業務スーパー…

1キロ先に業務スーパー関東本部はあるらしい‪w

周りのスーパーに売ってないかな((っ•ω•⊂))ｳｽﾞｳｽﾞ

麺はやはり韓国麺なんだね🍜

盛岡冷麺系が食べなれてるから分からないけど辛いのあると聞いて俄然興味‪w‪w‪w

豆サバ140！？

お魚屋さんってより卸売業者になれるレベル‪w

おっさんパパ様様だね✨✨

しかも鮮度を保つため干物にするとは強者💪

熱中症から脱したみたいで良かったε-(´∀｀*)ホッ

後から来る場合も多いしおっさんは一人暮らし？だと思うから十分気を付けてね！

• << 263 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 疲労回復の食べ物第1～5位の食べ物、最近食べてないです✨🙋。 豚肉やハムは冷凍庫や冷蔵庫に入っているので、早く食べるようにします✨🙋。 韓国冷麺の裏側の画像を貼っておきます✨🙋。 味噌ラさんが大好きな農心の会社の冷麺ですね✨🙋。 ひょっとしたら、業務スーパー以外のスーパーでも販売しているのかもしれないです✨🙋。 おっさんもぴょんぴょん亭の盛岡冷麺が大好きで、仲が良い先輩にぴょんぴょん亭の盛岡冷麺をプレゼントすると喜んでいました✨🙋。 昨日の海釣りの帰りは暑くて暑くてたまらなかったです✨🙋。 自転車で海釣りに行っているので、右足痙攣になりましたが、お家にある2リットルのスポーツドリンクがありましたので、助かりました✨🙋。 豆サバは140匹釣れたのしばらくは冷凍庫の中に入っている状態だと思います✨🙋。 体調があまり良くない日が続いていたので、やっぱ足が痙攣したかと思いました✨🙋。 いざというときはスマホがあるので、大丈夫ですよ✨🙋。 おっさんのことを気にかけて下さりありがとうございます✨🙋🎶❤。

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>> 252 にゃお😸💨🐡💕 にゃお😸💨🐡💕ﾎｶｸ (*￣∀￣)----Ｃ＜o≧ロ≦)o　)))) ｽﾞﾘｽﾞﾘ

まさかおっさんの大量豆サバで😸💨🐡💕が釣れるとは( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

今日はいいことありそう♬︎♬︎♬︎

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>> 255 味噌ラちゃん　おはよう☀️🙋‍♀️❗ 病院　歩いて行ける様になったんだね☺️ 近いぶん　負担なく行けるね 新居🏠🆕✨　いい… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

早起きさんだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

多分歩いて10分かからない位なんだと思われる♬︎

新居バルコニーから見える景色が凄くいい✨✨

多分反対側にお住みの人達の方が更に景色がいいと思う‪♥‪

あっちはうちと違って😅‪w

かなり家賃高いからお金持ちの匂いがプンプン(￣∞￣)クンクン

ピーちゃんずが毎日やりたい放題汚してるからあとを追いかけせっせこ掃除‪w

お部屋に口が着いてたら出てけって言われると思う( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

⬇この間夕日が綺麗だったから撮った♬︎

ピーちゃんずも空が見えるし気に入ってくれてるみたい♥

もう引越しはめんどいからしたくない‪w

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>> 259 　　　　　 ビルの間から見える　夕日いいね👍 夜景🌛🌉✨も、綺麗だし 名古屋とは　雰囲気なんか違って見える✨✨✨ … 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

名古屋の夜景も綺麗なんじゃない？✨✨

いつか行ってみたいな♥

てか女子はなんで支度にこんなに時間かかるんだろう‪w

お風呂から全て終わるのに2時間かかる😅

太陽どのくらい？

今病院まで歩いてる♬︎

病院なのに久しぶりのお出かけだから滅多にしないのに可愛くしてみた‪w

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>> 263 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 疲労回復の食べ物第1～5位の食べ物、最近食べてないです✨🙋。 豚肉やハムは冷凍庫や冷蔵… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

裏側の写真までご丁寧にありがとう🙇🙇🙇

カロリーとか成分表示見れたし出会えれば食べたいな(●´ω`●)

マンションの下に2個スーパーあるから今度行ってみるね♬︎

ここ最近は体調あまり良くなかったんだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今度から海釣り行く時スポーツドリンクとかクーラーボックスに保冷剤？とか入れてってもいいかも！

これから行くことあると思うから十分注意してね👍🏻👍🏻✨

病院着いたので検査行ってきます♬︎

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>> 265 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃 お風呂から、準備始めたら２時間は掛からないけど　１時間３０分は掛かるかな🎵 お風呂に時間掛かるから… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

やっぱ女子はお支度に時間かかるよね〜‪w

出るまでに時間がかかり疲れるꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

太陽はお風呂に時間かかる派だ♬︎

味噌ラ一人で入る場合は40分位で前の家だとピーちゃんずともお風呂入るからその場合1時間以上かかる‪w

パック！？✨✨

太陽偉い💮💯🙆🎊

味噌ラ女子力低く女子がするような並々ならぬ努力をしない、怠るタイプだから見習わなきゃ😅

やるここといえばコロナ前なら月一美容院くらい‪w

⬇何故か牛さんにしてみた📷‪w‪w

珍しく病院でもお出かけだったけどたまには可愛くして行ってみた♬︎

オバサン、オバーサンになっても笑顔で楽しく過ごしたいね♥

今日はUberEATSで朝兼お昼はモスにする♬︎

久しぶりだからルンルン(●´ω`●)

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>> 267 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 海釣りが体力的にキツかったようで、スポーツドリンクが足りなかったのも原因かなと思いました✨🙋。 … おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラ通信♥熱中症お家編

日常生活での熱中症予防のポイント

こまめに水分補給する
エアコン・扇風機を上手に使用する
シャワーやタオルで身体を冷やす
部屋の温度を計る
暑いときは無理をしない
涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
部屋の風通しを良くする
緊急時・困った時の連絡先を確認する

味噌ラ通信♥熱中症お外編

直射日光をさえぎろう（帽子をかぶる、可能であれば作業場所に屋根や日除けをつけるなど）

扇風機などで風を通したり、打ち水をしたりしよう（風通しが悪い高温多湿の場所では、打ち水後の湿度上昇に注意！）

休憩所を設け、こまめに休憩を取ろう
身体を適度に冷やせるグッズや設備を利用しよう（氷、冷たいおしぼり、水風呂、シャワーなど）

水分・塩分を定期的に補給しよう（自覚していなくても、脱水症状に陥っている場合があります）

吸湿性や通気性がよい素材の服を選ぼう
できるだけ１人で作業しないようにしよう（周囲の人が変化に気付くことができる環境づくりも、予防の１つです）

出来ることは全てして日常を楽しもう✨✨

ファミリーの皆様もROM様も参考にしてみてね(●´ω`●)

⬇7羽のピーちゃんずも熱中症にならないように気を付けます♬︎

• << 271 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 この間の海釣りでは頭に白タオルを巻いていなかったので、おっさんの頭がホットホットになっていました✨🙋。 つゆ時期だと舐めていました✨🙋。 次回の海釣りは毎年タオルを巻いて釣りをしているので、頭にタオルを巻いてホットホット対策をしようと思います✨🙋。 海釣り時の服装も涼しい服装にしていなかったので熱中症の原因だと思います✨🙋。 明日からは天気が悪い日が続くので、海釣りに行けずガッカリ劇場です✨🙋。 海釣りに行きまくっておっさんは弾けたいです✨🙋🎶❤。 味噌ラ通信劇場をして頂き、ありがとうございます😉👍🎶。

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

昨日は腫瘍マーカーの検査に行ってきたよ♬︎

来週検査結果と全摘した所の超音波だから楽しみ✨✨

歩いて行ってたんだけど通り道にベイクォーターあったから写真撮ってみた♬︎

あいにくの空模様だったけど青空だったら来週と撮るね♥

空を見上げながら歩いてて青空思い出してた🍀

来週はまたクローゼットと相談してお洒落して行こっと(●´ω`●)

最近お洒落してる？

お家の中に居たとしてもお気に入りのルームウェアとかパジャマ着たりするだけでも気分上がるからやってみてね♥

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>> 271 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

味噌ラ通信♥熱中症編

熱中症予防に大切なのは早めの水分補給！

　熱中症にならないために必要なのは、何といってもこまめな水分補給です。「のどが渇いた」と気づいてから飲んでいては遅いので、のどが渇く前にお茶や水などで水分を補いましょう。

　このとき、冷たいビールやアイスコーヒー、ジュースなどで水分補給をするのはＮＧ。アルコールやカフェインは尿の量を増やし、摂取した量以上に水分を排出してしまうこともあります。またジュースや炭酸飲料など糖質が多いものを選んでしまうと、血糖値が急上昇して肥満の原因になってしまいますので、飲みすぎには注意しましょう。

　たくさん汗をかいたときは、経口補水液などを活用して、塩分やミネラルも一緒に補うのがおすすめです。

　何もしなくても1日1200mlの水分が失われるので、1日あたり1500ml(1.5L)～2000ml(2L)の水分補給を目安にしましょう。特に寝ている間には大量の水分が失われています。起床後にコップ1杯の水を飲む習慣をつけるといいですね。

♬︎知ってるようで知らないこともあるから基礎から一緒に学んでいこう✨✨

• << 276 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 サビキ釣り(仕掛けに釣り針が6つ付いている仕掛け)は、釣れると3匹・4匹と一度に魚が食い付いて来るので、忙しく水分補給を忘れていることがありますね✨🙋。 水分補給を日常生活で注視していなかったです✨🙋。 毎日水分補給を気にするようにします✨🙋❤。

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>> 271 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 この間の海釣りでは頭に白タオルを巻いていなかったので、おっさんの頭がホットホットになっていました✨🙋。… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

味噌ラ通信♥熱中症編

熱中症予防に効果的な食材ランキング【ベスト5】
第1位「豚肉」

　豚肉には疲労回復に役立つビタミンＢ1が豊富に含まれています。ビタミンＢ1は不足してしまうと糖質をエネルギーに変えることができず、疲労や倦怠感につながってしまいます。

　豚肉の中でもヒレ肉、もも肉といった赤身の多い部位に多く含まれています。これらの部位は脂も少ないのでダイエット中でも安心して食べられますよ。

第2位「納豆」

　納豆の原料、大豆はビタミンＢ1を含み、汗とともに失われてしまうカリウムが豊富です。発酵することで栄養素の吸収もされやすく、腸内環境を整え体調管理にも一役買ってくれます。カルシウムやマグネシウムといった汗と一緒に流れてしまうミネラルも補うことができるので、熱中症予防におすすめです。

第3位「モロヘイヤ」

　夏が旬の野菜で栄養価が高いモロヘイヤ。大量の汗をかくと、カリウムが汗と共に失われてしまいます。モロヘイヤにはそのカリウムが豊富に含まれていて、他にもカルシウムや鉄といったミネラルや造血のビタミン葉酸も野菜の中でトップクラスの含有量を誇っています。カリウムが不足すると、脱力感や食欲不振を引き起こしてしまうのでしっかり補いましょう。傷みやすいのでゆでたら刻んで冷凍保存しておくのがおすすめです。

• << 277 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 納豆は毎日食べているので、これからも毎日納豆を食べる劇場しようと思います✨🙋。 冷凍庫に豚肉が３食分入っていますので、明日はキャベツと炒めて食べようと思います✨🙋。 モロヘイヤは最近見かけないですね✨🙋。 モロヘイヤも食べるようにします✨🙋❤。

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>> 271 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 この間の海釣りでは頭に白タオルを巻いていなかったので、おっさんの頭がホットホットになっていました✨🙋。… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

第4位「枝豆」

「枝豆」に含まれる「オルニチン」という栄養素も熱中症予防をするにあたって、重要になります。夏は冷たいビールを飲みすぎて二日酔いになったり、疲労がたまったりしがちですが、二日酔いや疲労の蓄積は熱中症の危険を高めます。

「オルニチン」はアルコールの分解を促し、肝機能を回復する効果があるので、おつまみにおすすめです。枝豆は大豆の成長過程で未熟な時に収穫するので大豆の栄養素も含んでいます。ビタミンＢ1、カルシウム、タンパク質も取ることができるので熱中症予防におすすめです。こちらも傷みやすいので買ったらすぐに食べましょう。保存する際は冷凍保存を。

第5位「梅干し」「にんにく」

　梅干しにはクエン酸が豊富で体内でのエネルギー代謝を効率よくする働きがあります。エネルギー代謝が活発になり、疲労回復を早めることが期待できます。さらにカルシウムの吸収率を高めたり、酸味によって食欲増進にもつながったりします。ただ塩分が強いので1日1個と決めて食べるようにしたり、減塩のものを選んだりするのがおすすめです。

• << 278 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 枝豆は、5年以上は食べてないですね✨🙋。 医師からビールを飲まないように言われてからは枝豆も食べないようになりました✨🙋。 枝豆は大好きなので食べるようにします✨🙋。 梅干しも食べてないですね✨🙋。 体のことを思い食べるようにします✨🙋。 ニンニクは、ほぼ毎日サプリを飲んでいますがニンニクを使った料理を作るようにします✨🙋❤。

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>> 271 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 この間の海釣りでは頭に白タオルを巻いていなかったので、おっさんの頭がホットホットになっていました✨🙋。… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

同じく5位に選んだにんにくには、「アリシン」という成分が豊富に含まれています。夏は冷たいものを多く食べるので、内臓が冷えて機能が低下してしまいます。アリシンは血流を促進し、血行を促すため体を温める働きがあります。ビタミンＢ1と一緒にとることで、効率よく栄養素が吸収され熱中症予防により効果的です。にんにくをすりおろすことで細胞が壊されてアリシンを多くとることができますよ

♬︎熱中症は低栄養状態だったり、体力低下、疲れがたまってきたりしているときにも発症しやすいって言われてるから*

毎日の食事に今回挙げた食材を組み合わせて、しばらくは天候的に行けないと思うからその間に熱中症に負けない体づくりをしていこうね💪

皆も良かったら参考にしてください♥

長々失礼しました🙇🙇🙇

• << 279 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 体力低下は否めないです✨🙋。 海釣り二日後の今日、足が筋肉痛劇場になっています✨🙋。 お薬の副作用で毎日、倦怠感・頭痛・眠け・ふらつきがあるので、疲れは溜まりまくっていますね✨🙋。 いろいろと熱中症情報を教えて下さり、ありがとうございます✨🙋🎶❤。 とりあえず枝豆が食べたいお口になりましたので、近いうちに枝豆を食べるようにします✨🙋。

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>> 280 お兄おっ(๑•ㅁ•๑)はよー！

最近来ないなーとは思ってたけど*

お仕事辞めてから速攻ハローワーク行ってお仕事決めて休む暇もなくお仕事が始まりその上資格まで取りに行ってたの！？

すごく偉いと思うし頑張ってると思う✨

たーだー*

頑張りすぎ┌(┌╬◣д◢)┐ｵｺｫｫｫｫ!!!

頑張ってるお兄は素敵だけど体壊しちゃうぞ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お休みはとれてる？

初めての職種じゃないにしても1からの人間関係で大変だろうしお仕事覚えなきゃだし頑張りすぎないように自分の心や体と相談しながらお願いします🙇🙇🙇

• << 287 資格取った後に休みくれたよ😊

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>> 279 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 体力低下は否めないです✨🙋。 海釣り二日後の今日、足が筋肉痛劇場になっています✨🙋。 お薬… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

毎日副作用との暮らし本当にお疲れ様です🙇🙇🙇

それをあまり感じさせないおっさんって真面目に凄いなと思った*

サビキ釣りって初めて聞いたけど物凄い仕掛けだね👀！

もはやおっさんプロってる✨

でも水分補給を怠るべからず♬

【⠀豚肉３食分⠀】っておっさんのキチっとした性格がうかがえる(●´ω`●)

日本の女子は血液型どうのこうの好きらしいけどA型？‪w

味噌ラはズボラな所もあるA型ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

枝豆は枝豆ご飯も美味しいよ♥

サプリもやってて健康に気を遣い意識高い系✨

味噌ラももっと見習い今出来ることを精一杯頑張ります( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!

数日後に筋肉痛来てるとのことだけど釣りって腕じゃなくて足が筋肉痛になるの？？

立ちっぱとか踏ん張って釣るから？？？

• << 284 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんはB型の几帳面とよく言われていました✨🙋。 A型なんじゃないの?、とよく聞かれましたね✨🙋。 サビキ釣りは、カツオの一本釣りみたいな感じで釣れる時間帯が短いので休み無しでサビキ釣りに集中していますね✨🙋。 自転車で１時間ぐらいかけて釣り場に行き、立ったりしゃがんだりして魚と格闘しますので足腰に筋肉痛が出ました✨🙋。 海釣りは行く回数が増えるほど足腰が鍛えられるので、筋肉痛はだんだんと出なくなります✨🙋。 今はまだ魚が小さいので、腕に筋肉痛が出ませんが12月頃になると、20cm前後のサイズに魚が成長するので腕の筋肉痛は出ますね✨🙋。 整形外科医師に歩くと腰に激痛が出るというと、自転車で足腰を鍛えるように言われているので、毎年自転車で海釣りに行っています✨🙋🎶❤。

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日の癒し⬇♥

横浜市立金沢動物園（神奈川県横浜市）で暮らすオオカンガルーさん♬︎

一瞬Σ(°д°ﾉ)ﾉって思うけど‪w

お口のチェックをしてて健康管理の一環で、口やアゴが腫れていないか、歯は欠けていないか、口臭はないかなどをチェックして、病気やケガの早期発見・治療に役立ててるんだって✨✨

普通なら嫌がりそうなもんなのに飼育員さんとの深い信頼関係を感じるよね(●´ω`●)

味噌ラとの信頼関係ほんの少しでもちょびっとでも出来たって思ってくれてるかな|´-`)ﾁﾗｯ

そう思ってくれてたら何よりの幸せ♥

またいつでも帰っておいでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日は母上様が病院なんだけど終わったら味噌ラ邸にお昼来るみたいだから自宅で遊ぶ✨✨

熱中症で救急搬送されてる人たちもいるみたいだからお家で過ごす時はクーラーをかけること忘れず水分補給しようね♬︎

またレスしますｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

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>> 284 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんはB型の几帳面とよく言われていました✨🙋。 A型なんじゃないの?、とよく聞かれましたね✨… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

B型の性格の特徴は？

こだわりが強く独自の世界感を持っている

嫌なことははっきりと主張する

気持ちの切り替えが早い

1人の時間が大好き

好奇心が旺盛で、多趣味

ポジティブ思考で楽観的

意外と寂しがりや

やりたいと思ったことは即行動

あってた？

ネットにいたから連れてきた♬︎

魚釣りの細かな説明を見て驚き👀

物凄く大変なんだね👀！

味噌ラは体力がないかはサビキ釣り出来なそうꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

これは筋肉痛になるのも当然だよね！

12月頃なんか大きすぎてヤバいじゃん‪w

腰痛いからほどほどにね👍🏻👍🏻✨

• << 291 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 ルパン三世の歌で、『お～とこには自分の、せかいが～ある🎶』のようにおっさんは、海釣りのシーズンに入ると、娯楽は海釣り劇場ばかりしていますね✨🙋。働いていた頃や道場で修行をしていた時でも、嫌なことは嫌だと言っていましたね✨🙋。今も嫌なことはハッキリと嫌だと言っていますね✨🙋。気持ちの切り替えは、アカンと思えば他の楽しめることをしていますね✨🙋。海釣りに１人で行き、ラジオを聴きながら知らない釣り人に話かけたりしていますね✨🙋。昨日もミニファミコンを朝から夕方まで１人で楽しんでいました✨🙋。おっさんは好奇心旺盛で海釣りでは、自分で仕掛け作り爆釣(魚がたくさん釣れる)出来る仕掛けを自分で作っています✨🙋。魚を釣る仕掛け作りで失敗することがありますが良い経験だと思って釣りをしています✨🙋。お正月はおっさんヒトリモン劇場ですので、ミクルでここ数年年賀状スレを立てています✨🙋。毎年ミクルで年賀状スレを立てると、年賀状レスが毎年返って来るので毎年楽しんでいます✨🙋。やりたいことは、全ておっさんは実行しましたね✨🙋。座敷わらしの宿に泊まりに行き、オーブと遭遇した時は怖かったです✨🙋。去年の12月にマイワシが釣れて20cm前後のマイワシが６本の釣り針に3～5匹食い付いて来たので肘が痛くなり回復までに3～4カ月かかりました✨🙋。

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>> 285 カミナリがこわいT^T 自由なパンダさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

スレ主の味噌ラーメンと申します♬︎

☆　 ∧　＿　∧
　　 (´・ω・｀)
　　　 /つ¶つ¶
(( ((　／￣￣￣＼
　 　|) ○ ○ ○ (|
　／″ 　　ν.　　＼
／＿＿＿＿＿＿＿＿＼
￣ ＼＿＼＿_／＿／

昨日は眠れたかな？

カミナリ怖いよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

光った後にゴロゴロだったり時にはどっか爆発した！！？？みたいな時あるもんね💦

文鳥さんを味噌ラ飼ってるけどこの子達も怖がるから直ちに窓を閉める窓から離れた部分に気持ちが行くようにちんげんを移動したりしてます♬︎

⬇麗しのピーちゃんず♥

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>> 287 資格取った後に休みくれたよ😊 お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

資格取得*
　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

お兄本当頑張ってるね！

カッチョいいぞ👍🏻👍🏻✨

やはり牧場のお仕事は半端なく早い？

• << 296 味噌ラーメンちゃん、早朝就業時間イメージは酪農牧場のほうだ🙂 ヒイクの牧場は普通の定時だ🙂

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>> 291 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

お昼食べて食休み♬︎

ビーフカレーご飯少なめときゅうりのサラダだった🥗

おっさんはこれからかな？

おっさんがアカンって言った👀✨✨

いつも大阪に住んでることを感じさせないほどの標準語だからいいね(●´ω`●)

ミニファミコンしてるの！？

味噌ラも持ってるよ♬︎

ミニスーファミも♬︎‪♬︎

てかゲームするんだ👀✨✨

結構意外〜♬︎

携帯ゲームはする？

味噌ラはドラゴンクエストタクトとツムツムくらい♬︎

てか仕掛け手作りなの！？

やはり本格的だしより楽しいんだろうな〜♥

人生はいいことも悪いこともあるけどどんな時でも楽しんだもん勝ち👑🏆

年末年始年賀状スレ立ててるんだ👀

おっさん人生の楽しみ上手✨✨

座敷わらしの宿！？((( ；ﾟДﾟ)))

大阪にあるのかな？

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>> 293 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

豆サバの干物、納豆、ナスのお漬物スペシャルランチいいね👍🏻👍🏻✨

干物もお漬物も塩分多めだから納豆は味薄めにしたりそれ以外に食べる副菜にも薄味で気を遣ってあげてね♬︎

大阪は緊急事態宣言まだ出てるしいい自宅での過ごし方だね🎮

おっさんお兄がいるんだね♬︎

味噌ラも2個上と4個上の兄貴いる♥

小さい時一緒にゲームしたし未だに集まると皆でやったりする‪w

この前実家帰った時ミニスーファミ持って行ってスーパーマリオブラザーズしたりマリオカートした(●´ω`●)

座敷わらしの宿は岩手県にあるんだ👀

相方のお父さんが岩手県出身♬︎

味噌ラ怖いのは苦手でお化けとかそっち系は一切見たことない❌

そういうセンスがないんだろうねꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

⬇ぴょんぴょん舎の盛岡冷麺ってこれ？

楽天にあった♬︎

有名なお店なんだ✨✨

またいつか行けるといいね👍🏻👍🏻✨

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>> 295 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗ 確かに塩分注意劇場ですね✨🙋。 塩分には注意したいと思います✨🙋。 大阪の緊急事態宣言は今月… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラしょっぱいの大好きだから気を付けてま〜す*

関東甲信はようやく梅雨入りしたよ♬︎

例年より7日遅れてきたらしい‪w

雨でコロナが洗い流されるといいのにね(๑˘･з･˘)ｯﾌﾞｰ

おっさんも歳の近いお兄がいるんだ✨✨

色々あるけど楽しかったよね♥

しかもくにおくんお気に入りの技でクリアおめでと〜(๑´ω`ﾉﾉﾞぱちぱちぱち✧

昔のゲームはシビアで難しくない？

昔のゲーム知らない世代がジワジワ来てるらしいよ✨✨

味噌ラも何か始めようかな👀

ぴょんぴょん舎の盛岡冷麺あそこまで具材も揃ってたら使いやすいしいいよね👍🏻👍🏻✨

今日の味噌ラのお昼は麺類に決定♬︎

賞味期限問題でキムチも食べようかな♬︎

キムチは世界5大健康食品といわれているほど、たくさんの栄養素が含まれていて免疫力を上げる効果が期待できる栄養素も豊富に含まれています✨✨

少し書くだけで乳酸菌ビタミンA、B1、B2、B12、C、Kカプサイシン食物繊維✨✨

塩分控えめのものも売られてるし美味しいし臭うけど‪w

好き‪(●´ω`●)

• << 302 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんが若い頃、会社にあるイミダスを国立の宇都宮大学卒の人と観ていて、全国の平均年齢がイミダスに記載されており青森県の平均年齢が低いと話していましたら、『しょっぱい物を食べているからだよ。』と言っていました✨🙋。 大阪も明日から雨の日が続き、梅雨らしい日が続くようです✨🙋。 確かにミニファミコンのゲームは、くにおくんもそうだけど、迷ってうろうろしていた時もありました✨🙋。 今の若い人は、ミニファミコンを観て『なんじゃこりゃ‼️』と思うと思います✨🙋。 キムチの汁を飲むだけでも、体調が良くなるとテレビで観たことがありますね✨🙋。 おっさんは、ほぼ毎日鶴橋のキムチを食べています✨🙋。 鶴橋キムチは、在日韓国人の人が作っているキムチなので美味しいです✨🙋❤。

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>> 296 味噌ラーメンちゃん、早朝就業時間イメージは酪農牧場のほうだ🙂 ヒイクの牧場は普通の定時だ🙂 お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

普通の定時なんだε-(´∀｀*)ホッ

お兄は早起きさんだから問題ないと思うけど慣れない環境だから行き帰りの車の運転も気を付けてね👍🏻👍🏻✨

何種類くらいの動物がいるの？

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>> 297 みそらんおはよ✨ ここ最近、 すごぉく 気圧のアップダウンが激しいから、 体調の少しの変化にも耳を傾けてあげてね 引っ越し… 名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

いつも味噌ラや皆を想ってくれてありがとう♥

気圧のアップダウンは味噌ラにとっても皆にとっても大問題*

名無しんは大丈夫？

味噌ラは喘息薬フルセットで気圧と仲良くさせてもらってます(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

引越しの隠れ疲労はあると思うから細かい自分の変化によくよく耳を傾けて梅雨の時期を乗り越えようと思う💪

梅雨は嫌！！！

じゃなくアジサイが綺麗だなー♥とか怖いけどカタツムリさんの家族が今頃ホームパーティーかなー♥とか雨の雫がアスファルトやガラス、プラスチックの場所に落ちる音符が聴こえてくるから自然のオーケストラだな〜♥とか考えて過ごすようにします♬︎

⬇ポポパパ、オスのアイドル今年1月に産まれたナナ、孫ザクロ、ピンキー♬︎

皆ナナに夢中みたい♥

もしかしたら結ばれるかも？‪

他人でるポポファミリーのオスを魅了するナナには鳥を寄せつける不思議な力があるのかも(●´ω`●)

• << 343 ε==(ﾉ￣ー￣)ﾉ　 …逃げてどうするww おはよぉみそらん💖 と、いうわけでまたまた勝手に画像を貼りつけている 名無しんです(*｀艸´) 体調は大丈夫？ 名無しんは昨日、自転車で買い物にいって 帰りに雨に降られました 大粒の雨がけっこう叩きつけるように降りつけたんだけど このくらいの時期の雨は かえって心地いいくらいで、 雨を楽しんで帰ってきました 青空さんも、雨の日が嫌いじゃなかった記憶があるんだけど どうだったかは┉ 青空さんにも一回聞くしかないな(*｀艸´) 名無しんちでは プランターに植えたラベンダーが 満開で、 みつばち🐝さんがちょこちょこやって来ます そのしぐさがかわいく見えて みつばち🐝さんにも癒されています ちなみに ラベンダーはあんまり匂わなかった コップに差しておいたら その水のほうが よほどラベンダーのいいにおいがしたよ(;゜゜) 空には つばめさんが忙しそうに飛び回っていて いつもそばにはいい日がある、らしいよ 気づけば、ね みんな、みんなにいい日でありますように～(｡-人-｡)

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

⬇今日の一枚はこれ

【こぼれ犬】どん兵衛からあふれ出るお揚げ……じゃなくて柴犬!? ダイナミックな寝相に「か、可愛すぎる～」「美味そうにこぼれてるぅ～!! www」とツイッター悶絶

ヤバくない！？(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

飼い主さんもあれをプレゼントするなんて可愛すぎ♥

昨日から関東甲信梅雨入りしたね☔️🐌

苦手意識を克服するために例えば梅雨を楽しむことから始めてみませんか？

可愛いてるてる坊主作ってみたり気晴らしに近所のアジサイ見に行ってみるとか♬︎

選択肢は無限にあるから気分が乗った時良かったらやってみてねｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

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>> 302 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんが若い頃、会社にあるイミダスを国立の宇都宮大学卒の人と観ていて、全国の平均年齢がイミダスに記載… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

体に悪いものほど人は美味いと感じる場合があるんだよね‪w

お菓子しかりお酒しかり‪w‪w‪w

明日から大阪は雨が続くの？

お家での楽しい過ごし方発掘していこうね♬︎

＞今の若い人は、ミニファミコンを観て『なんじゃこりゃ‼️』と思うと思います✨🙋。

まさにそれ‪w

だから知らない世代にも人気あるみたいよ♬︎

鶴橋のキムチ？

甘い？

酸っぱい？

辛い？

めっちゃ興味津々(●´ω`●)

何を隠そううちの今日のおつまみはニンニクニラ多めの豚キムチ✨✨

あとは冷奴とナスの煮びたしにでするか˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

• << 309 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんが作った干物が美味しいので、健康が心配劇場になっています✨🙋。 大阪は明日から曇り・雨が続きますね✨🙋。 しばらくの間、海釣りに行けないのでガッカリ劇場です✨🙋。 鶴橋のキムチ(韓国キムチ)は、日本のキムチと違い甘味が有り、韓国の唐辛子なので辛く無いのが特徴です✨🙋。 なので、韓国キムチは辛く無く甘いので、韓国キムチだけでもオカズになるキムチになっています✨🙋。 日本のキムチは、おっさんから観るとお漬け物という感じですね✨🙋。 Googleで、『旧高山商店キムチ』と検索すると、お取り寄せのキムチ情報が見れると思います✨🙋。 豚キムチは美味しいので、おっさんも大好き劇場です✨🙋。

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>> 303 味噌ラファミリーの皆さん こんにちは👋😃 なんか　久しぶりにやって来ました 地活の後は　ぐったり😣💦💦💦疲れる😣💦⤵️ … 太陽(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

久しぶり〜♥

地活お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

少しはゆっくり出来たかな？✨✨

父上はA型母上はAB型長男AB型次男A型

皆そこかしこ違うけどやはりどこか似てる‪w

無理しないで心身ともに整える時間作ってね(●´ω`●)

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>> 309 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんが作った干物が美味しいので、健康が心配劇場になっています✨🙋。 大阪は明日から曇り・雨が… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

おっさんとおっさんパパのコラボ干物まじ美味そう〜✨✨

いけないと思いつつご飯をたくさん食べちゃいそう‪w

味噌ラ通信♥塩分を摂りすぎた時の対策

♬︎カリウムを摂取する

摂取した塩分は体内でナトリウムとなりますが、カリウムはナトリウムの体外への排出を促します。カリウムを多く含む食品を積極的に摂って、体内の余分なナトリウムを排出しましょう。

⬇カリウムの量が多い食品は以下のものがあります。

トマト、かぼちゃ、ほうれん草、水菜、にら、ブロッコリー、セロリなどの野菜

バナナ、グレープフルーツ、みかん、柿、キウイなどの果物

♬︎水分を多く摂る

塩分は翌日ぐらいに尿として排出されます。水分を多く摂取し、塩分を尿から排出しましょう。利尿作用のある食べ物や飲み物には以下のものがあります♬︎

キュウリ、リンゴ、メロンなどの野菜や果物

お茶、コーヒー、紅茶の飲み物

ただし、一度にたくさん摂るのではなく、少量をこまめに補給することを心がけましょう。また塩分を摂りすぎた日から２～３日は塩分摂取をなるべく控えて、排出するように努めましょう♬︎

キムチ情報サクッと見てきたよ♬︎

味噌ラ昨日作った豚キムチのキムチはこくまろってやつ♬︎

鶴橋のキムチはやや逆で辛みがありそこまで甘くないからご飯やビールが進む悪魔の食べ物ですꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

• << 317 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 昨日はプチトマトが冷蔵庫の中にあったので、夕食で食べました✨🙋。 今日は先ほど、ほったらかしリンゴを１つ食べました✨🙋。 明日の分の塩分対策ですが、冷蔵庫に塩分対策の食べ物が無いので、リハビリ後の買い物でプチトマトとリンゴを買うようにします✨👮❤。 おっさんの冷蔵庫にはキムチが無いので、明日も鶴橋キムチを買いにスーパーに行きます✨🙋。 豚キムチを最近食べて無いので、おっさんは豚キムチが食べたいお口になってきました✨🙋🎶❤。

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>> 307 味噌ラちゃん　ありがとう😉👍🎶 のんびりゆっくり🐌💨💨してたよ キムチなら　徳山物産のが美味しいって聞いた事あるよ☺️ 豚… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

おっ👀

徳山物産のキムチここでも一票✨✨

キムチは女子の強い味方でもあるからこれからも付き合っていきたい♬︎

昨日煮浸し作ったんだけど*

揚げずに焼くタイプの初めて作ってみたところやはり高カロリーの方が美味しいかも‪w

でも体のためだし少しでも油落とせるならいいよね(●´ω`●)

太陽もナスの煮びたしだったの？🍆✨✨

気持ちは1つｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

いつもありがとうね♥

明日はお出かけ明後日は病院だからなるべくゆっくり過ごそうと思う♬︎

手と足のマニキュア変えられたらいいな🍀

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>> 313 味噌ラちゃん　おはよう☀️🙋‍♀️❗ なす🍆の煮浸しの、予定だったけど 夕寝から起きたら　９時３０分だったから作ってない😅😅😅 だ… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

きしめん？|´-`)ﾁﾗｯ

美味しそう♥

さすが名古屋✨✨

太陽の食べてみたい♬︎‪♬︎

久しぶりにプリネイルしようかな💅

少し時間かかっちゃうけどネイルサロン行ってる場合じゃないしね😅

明日お出かけ明後日病院明明後日母上様が2泊3日で泊まりに来るから楽しみ♥

鶴橋のホームに出ると焼肉臭！？

それは何がなんでも焼肉屋入っちゃうね‪w

タンにカルビ、ハラミ、ユッケンジャンスープ、ナムル、ビビンバなんでも食べたいꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

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>> 317 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 昨日はプチトマトが冷蔵庫の中にあったので、夕食で食べました✨🙋。 今日は先ほど、ほった… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

干物食べる生活がちょいちょい続くから毎日継続的にカリウムの多いものを食べたり干物以外の食べ物は減塩を心がけてね♬︎

お昼ご飯は昨日の残りの豚キムを炒飯にしてもずく食べた(●´ω`●)

おっさんはそろそろお昼ご飯かな？🍆🍅🌽

新居の目の前のスーパーは広すぎてまだどこに何があるか分からないからスマホの歩数計いい感じに歩貯金出来てるけど‪w

今度キムチと冷麺見に行ってくる♬︎

• << 326 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 今日のリハビリの帰りにスーパーに行きますので、カリウムの含まれる食べ物(リンゴとプチトマト)を購入します✨🙋。 昨日のおっさんの昼食は、干物・ハムと玉ねぎの野菜炒め、納豆となりました✨🙋。 鶴橋キムチと韓国冷麺があれば美味しいと思います✨🙋。 おっさんも今日は鶴橋キムチを購入します✨🙋🎶❤。

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>> 319 みなさん、こんにちは、 風邪をひいて参上。 風邪さん、滞在歴2泊3日です。 でも、3泊4日になりそうだな。 風邪さん… すぷーまんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

数十年ぶりの風邪！？

風邪菌耐性強っ👀

じゃー尚更キツイよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

大丈夫？

喉痛いから食べるの大変と思うけどご飯食べれてる？

お大事にしてください🙇🙇🙇

また元気に逢おうね♥

良かったらどうぞ⬇

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>> 319 みなさん、こんにちは、 風邪をひいて参上。 風邪さん、滞在歴2泊3日です。 でも、3泊4日になりそうだな。 風邪さん… 「熱い」、「辛い」、「すっぱい」といったのどに刺激の強いものは避けて、なるべくのどごしがよく、消化のよい食べ物にしてあげてください。それでも食べるのがつらいようでしたら水分だけでもしっかり摂るよう心がけてください。その場合も炭酸水など、のどに刺激を与える飲みものは避けましょう。

のどに刺激があるもの

熱いもの
冷たすぎるもの
辛いもの
酸っぱいもの
苦いもの

のどに刺激がないもの
のどごしがよいもの（例：ゼリー、ヨーグルト、プリンなど
消化のよいもの（例：お粥、煮込みうどん、煮た野菜、豆腐、茶わん蒸し、白身魚など

のどが痛い時の料理例
おかゆ、雑炊、にゅうめん
卵や鶏肉、白身魚と細かく切った野菜を一緒に入れて作ることで、たんぱく質やビタミンも摂ることができます

スープ、ポタージュ、シチュー
とろみが少量ある汁物は、飲み込みやすく、舌で少しずつ溶かしながら食べられます。コーンやかぼちゃなど好みの野菜を用いて作ってください
野菜を細かく切って作ったコンソメスープなどは、ゼラチンを加えて固めるとゼリーとして食べることができます。冷やして、ジュレのような状態にしても食べやすくなります

豆腐あんかけ、大根やかぶの煮物、茶わん蒸し
水溶き片栗粉であんを食材とからめたり、煮る・蒸すといった調理方法は柔らかくなり、飲み込みやすく、食べやすくなります

• << 339 すごく詳しくありがとうございます。 昨日から参考にさせていただいてます。 　　　　　 *｡ 　　　　　+ﾟ★* 　　　　ﾟ｡;*｜∩ ∩ 　　　･ﾟ＊* ∩･∀･`) 　　 ｡*:+｡･　ﾉ　　⊃ 　+*:＊+*･　 し－Ｊ :*:ﾟ･ ｡ ┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓ ┃い┣━┫も┣━┫り┣━┫と┣━┓ ┗━┫つ┣━┫あ┣━┫が┣━┫★┃ 　：┗━┛：┗━┛：┗━┛ : ┗━┛ 　☆　　　：　　　☆　 : 　　　　　★ ★

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>> 326 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 今日のリハビリの帰りにスーパーに行きますので、カリウムの含まれる食べ物(リンゴとプチトマト)… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

おっさんの昨日の昼食いいね👍🏻👍🏻✨

干物と納豆食べる時は干物がしょっぱいしタレなしでもありかも？

調味料は減塩のものにしてる？

例えば

●『お寿司に醤油をつける』⇒和風ドレッシングにかえる

●『とんかつにソースをつける』⇒ケチャップにかえる

●『サラダにドレッシングをつける』⇒マヨネーズにかえる

●『冷奴に醤油をつける』⇒ぽん酢にかえる!

♬︎各調味料の塩分のおさらい

一般的な調味料の塩分量をおさらいしておきます♬︎大さじ１あたりの塩分量(五訂食品成分表ほか)

濃い口醤油・・・　2.6g

ぽん酢・・・1.5g

ウスターソース・・・1.5g

中濃ソース・・・1.0g

ケチャップ・・・0.5g

マヨネーズ・・・0.3g

お酢・・・0g(すし酢などの調味酢を除く)

色々楽しくやってみてね♬︎

味噌ラ邸の昨日の夜ご飯は夏野菜炒め鶏もも肉のガリバタチキン、キノコのお味噌汁だった(●´ω`●)

炒め物の時はオリーブオイル、お出汁を殺さないように味噌は薄め♬︎

• << 334 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 昨日の干物は塩分を吸わないように塩漬け時間を短めにしたので、塩辛く無く薄塩の干物になっていました✨🙋。 しかし、塩分の取りすぎは体によく無いので、今日は大きなトマト(4個入り)を1パック買いました✨🙋。 リンゴ先生は、1個￥128ーと調子こいていたので、トマト先生を購入しました✨🙋。 冷奴先生に、ぽん酢美味しそうですね✨🙋。 今ものスゴく冷奴先生を食べたくなりました✨🙋。 最近、冷奴を食べてないです✨🙋。 おっさんはおっさんなので、ほぼ毎日もずく酢を食べています✨🙋。 おっさんになってからは自然ともずく酢を食べるようになりました✨🙋。 ガリバタチキン🍗美味しそうです✨🙋。 ナスの味噌炒めも美味しいメニューですね✨🙋。 味噌も塩分があるので注意劇場ですね✨🙋。 味噌ラ通信、ありがとうございます✨🙋🎶❤。

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>> 327 おはよ。 最近、絆は　３人で埋め尽くされているけど　ここにくると　ホッとする。 病気になると孤独感が酷くて家にいると凄く落ち込むよ。 … まぁお帰り♥

ここに来るとホッとするって言ってもらえて嬉しい✨✨

孤独と向き合う時間も大切だけど家にいて落ち込んでる時寂しい時はいつでもおいで♬︎

✉️💌来ないならこっちからするのは？

始まりがあれば終わりもあるしご縁があれば続くから肩の力を抜いて肩肘張らず素直に接してもいいのかもよ？♥♥♥

悔いのないように過ごそうね♬︎

昨日はとっても楽しかったよ(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

⬇噂の四人‪w

ポポパパ、マドンナのナナ、ザクロ、ピンキー♥

誰と結ばれることやら( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

最近調子はどうですか？🍀

味噌ラは変わらずへんてこりん菌を撒き散らしています‪w

昨日はYouTubeの味噌ラチャンネルのコメントにイタリアの方が現れてやりとり、朝は言語が英語の方からコメント*

英語は学生の時勉強したからほんの少しはできるけどイタリア語ﾜｶﾗﾝﾃｨｳｽㄟ( ･ө･ )ㄏ

それでも一生懸命調べて返してラリーすること5回‪w

大事なリスナー様だから大切にしなきゃね♬︎

ここで味噌ラクーイズ‪w‪w‪w

気分をあげるため久しぶりにプリネイルをした味噌ラですが…

⬇これは何でしょう👀

ヒント夏祭りにあるテキ屋で皆が釣るやつ♬︎

夏祭り中止だしいけないけど楽しい気分にするためやってみました✨✨

いわゆる楽しくなるための努力♬︎

気分あがるからオススメ(●´ω`●)

またレスさせてねｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

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>> 331 こっちの牧場は動物がたくさんいるとこではなく、ヒイクっていって肉牛だけ育てる牧場だ🙂 お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

お兄牧場は肉牛の牛さんを育てる所なんだ💡

ｳｼｨ(「🐮･ ω･ )「🐮

小さい子からお年寄りまで食べる皆の大切なお肉を育ててくれてありがとう♥

これからも感謝して頂きます🙇🙇🙇

• << 356 身近なことで例えたら仕事がわかりやすいやろ?!😁

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>> 333 まぁさん　こんにちは👋😃 太陽の光を浴びる事は、身体に凄く良いことだよ☺️ ここでは　まぁさんとても必要で大切な人だよ☺️ 名… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラのパワー太陽にも皆にもあげる〜♥

ちょっとへんてこりん菌強すぎてやばいかな？( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

今日は遅めの病院と母上様がお仕事終わったらお泊まりに来て月曜日有給取ってるから3泊4日予定♬︎

何事もないと信じてるからお祝いに飲みすぎちゃうと思うけど何とか程々に頑張ります‪w

• << 354 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ マミーとまた　楽しい😃💕時間過ごせるね✨ 女子会の、始まりだね🎵 へんてこりん菌　沢山振り撒いて😆 お酒🍺🎶🍺🎶🍺　飲み過ぎ警報出ない様にね☺️ 　　　　　(^○^)

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>> 334 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 昨日の干物は塩分を吸わないように塩漬け時間を短めにしたので、塩辛く無く薄塩の干物になっていました✨🙋。… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

おっ👀

薄い味の干物になってたんだ✨✨

さすがおっさん👏( ˊᵕˋ*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

有言実行な辺りもカッチョイイぞ〜👍🏻👍🏻✨

大切な自分の体をこれからも守り続けていこうね✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

味噌ラ通信♥

お豆腐は絹ごしより木綿の方がタンパク質やカルシウムなどの栄養素が凝縮されているし豆腐を主材料としてタンパク質を補いたい場合は木綿豆腐♬︎

肉や魚などの主食にプラスしてタンパク質を補いたい場合は絹ごし豆腐を使用するなど、その日の献立に応じて豆腐の種類を変えることでタンパク質量のコントロールも可能で〜す♬︎

豆腐100g（1/3丁）のタンパク質量は卵1個と同じくらいの量という目安を覚えておきましょう♬︎

• << 367 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 豆腐は木綿豆腐も絹ごし豆腐もどちらも大好きです✨🙋。 料理に合わせてのお豆腐選びは大事ですね✨🙋。 ふむふむ味噌ラ通信❤劇場は勉強になりますね✨🙋。 とりあえず冷蔵庫が空っぽになったら、豆腐を買い食べるようにします✨🙋🎶❤。 味噌ラ通信劇場ありがとうございます😉👍🎶。

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>> 339 すごく詳しくありがとうございます。 昨日から参考にさせていただいてます。 　　　　　 *｡ 　　　　　+ﾟ★* 　　　　ﾟ｡;*… すぷーまんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

痛いの痛いの飛んでけー*

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

(-ω-；)ｱﾚ?

味噌ラの足の小指が痛いような( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

またいつでも帰っておいでね♥(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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>> 343 ε==(ﾉ￣ー￣)ﾉ　 …逃げてどうするww おはよぉみそらん💖 と、いうわけでまたまた勝手に画像を貼りつ… |´-`)ﾁﾗｯ

名無しんﾎｶｸ (*￣∀￣)----Ｃ＜o≧ロ≦)o　)))) ｽﾞﾘｽﾞﾘ

おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

雨を楽しんで帰ってきたんだね✨✨

昨日味噌ラも少し降られたけどお気に入りの傘持ってたからルンルンしてた‪w

濡れたみたいだけど風邪ひいてない？(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

あんまり無理しないようにね♥

青空も雨は嫌いじゃないよ(●´ω`●)

最近はどうなのか今度帰ってきたら聞いてみちゃう？✨✨

逢いたいな🍀

それまでいい子に大人しく待ってよっと♬︎

ラベンダーが満開👀！

素敵だね♥

土にいる時よりお水に入れた方が匂い爆発する子だったんだ👀👀👀

名無しん邸のプランター達はいつも色んな物植えてもらって幸せだね♬︎

み、みつばちさんも遊びに来るんだ:( ;´꒳`;):ﾋﾞｸﾋﾞｸ

刺さないんだよね？💦

家にもツバメさん遊びに来て欲しいな〜♥

ピーちゃんず嫉妬しそうだけど( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

いつも素敵な画像をありがとう(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

⬇何やら大混雑‪w

孫ザクロ、孫ピンキー、孫ナナ、ジジパパ、孫コロ♬︎

ポポパパとガガママは誰もいないケージですかさず優雅にお食事ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

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>> 345 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 玉ねぎ先生が放置してあるので、早く食べるようにします✨🙋。 今日の大阪は最高気温が27… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

玉ねぎ先生放置で思い出した👀

味噌ラ玉ねぎダンボールで頂いてハンバーグしたりカレーしたりオニオンスライスしたりスープにしてあと何出来るだろう😅って考えてたら忘れてしまい💦

ある日きちっとしまってるはずのダンボールが開いててん？って思い開けたら玉ねぎさん達が僕達はここにいるよー！って伸びてきてた‪w

ごめんなさいしてまた味噌汁にしたり炒め物にしたりポトフにしたり無駄なく使えてホッとしたの思い出した‪w‪w

横浜は26度まで上がるみたい♬︎

クーラーとか除湿ちゃんと付けてる？

熱中症対策バッチリ梅雨を乗り越え夏を乗り越えようね✨✨

-{}@{}@{}－ねぎま|´-`)ﾁﾗｯ

味噌ラも食いたーい‪w‪w‪w

焼き鳥食べてないなー(✽︎´ཫ`✽︎)

ももとニンニクのもいいし少し皮も食べたいしカシラとかタンとかあれこれ食べたい‪w

• << 368 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんは、玉ねぎと鶏のむね肉を使いよく焼き鳥をしていましたが、めんどくさいので焼き鳥を作らなくなりました✨🙋。 でも作ってみると美味しいので、ご飯のオカズになりました✨🙋。 鶏のむね肉と玉ねぎを交互に串に刺してそれに、塩コショウをふり醤油を軽く塗り焼いて食べていました✨🙋。 おっさんは焼き鳥を焼く時は、プレートの上にクッキングシートを敷いて焼いていました✨🙋。 おっさん劇場の干物もプレートの上にクッキングシートを敷いて焼いています✨🙋。 クッキングシートは上手に肉・魚が焼けるので、おっさんはクッキングシート劇場になっています✨🙋。 大阪は雨が降っているのでクーラーを除湿にして涼しくしています✨🙋❤。

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日は腫瘍マーカーの検査結果と全摘した所の超音波に行ってくるね✨✨

楽しみ(●´ω`●)

この前病院行った時の写真見てくれたかな？

雲が多くあまり綺麗ではなかったけど今日綺麗だったら撮ってくるね♥

時間のある時見て楽しんでほしいなｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

暑かったりそうでもなかったりする日があるけど温度管理難しいよね♬︎

冷房ちゃんとかけてる？

うちは新居になり28度の弱にしても寒い‪w

なので半袖からロンＴに戻しました‪w‪w

⬇孫ザクロ、孫ナナ

⬇ここで味噌ラクイズ‪w‪w‪w
⬇
⬇ちなみに前回のネイルはヨーヨーを意⬇識したネイルでした♥
⬇
ザクロ口ガン開きだと思うけどこれなんだと思う？

これは開口呼吸と言って体内にこもった熱を外に放出する動作♬︎

文鳥さんは平熱が42度くらいあるんだよ♬︎

味噌ラの手が熱いからハーハー言ってるからそこどこうかって話だけどどこかに置くと戻ってきちゃうからいつもあんな感じ‪w

またレスさせてね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

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>> 354 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

床や扉のアルコール消毒したガラスクリーナーしたらすでに疲れた‪w

今母上様の寝具お洗濯中✨

これからお昼ご飯、お風呂、メイク、洋服や靴、バック選んで病院行かなきゃだけどめんどくさいꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

今日は病院まで行く道中綺麗な空だったら写真撮りたいな♥

二日酔いの食欲ゼロなのに朝ごはんに母上様が作ってくれる雑炊が絶品✨

量は食べれないけど少しずつ食べ進めていくと回復する‪w

胃薬とチーズで切り抜けま〜す(●´ω`●)

• << 360 味噌ラちゃん　お疲れ様でした😊 二日酔いで、食欲無くても胃に優しい雑炊用意してくれる✨ なんて羨ましい✨ｺﾉｺﾉ 帰り道　気を付けてね🤗

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>> 356 身近なことで例えたら仕事がわかりやすいやろ?!😁 お兄ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

味噌ラでも超ーーー分かりやすかったよ♬

豚さんも鶏さんも好きだけど牛さんも好きだーーー♥‪w

(๑•🐽•๑)ﾌﾞｰ

⊂(｡･ө･｡)⊃ｺｹｯ

ﾓｰ(｢🐮･ω･)｢🐮

安全基準を満たしたお肉が食べれるうちらは幸せだよね♥

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>> 357 みそらん、お母さまが来るんだね🎶 と、いうことは～✨ お誕生月partyだぁ💖 お誕生月おめでとう🎉🎉… 名無しんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

正解💮💯🙆🎊

味噌ラも母上様も4日違いでお誕生日月なの(●´ω`●)

少し早いけどパーティー🎉

25日は実家で母上様のホームパーティー♬

こんな時期だし大人数で集まれないからお嫁さんや孫達は参加出来ないけど(>︿<｡)

兄弟でお祝いする♬

ｴｰｰｰｯ!　 ∧∧
　　　 (ﾟДﾟ ,)⌒ヽ
　　　　 U‐U^(,,⊃'～

文鳥さんのケーキ🎂

名無しん本当に本当にありがとう♥

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

味噌ラも皆と一緒に歳を重ねられて無事に誕生日を迎えることが出来る♬

毎年お誕生日が訪れてくれることが本当に嬉しいしこれからも一生懸命生きて頑張ろうと思う♬

こんな味噌ラだけどこれからもよろしくね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

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>> 360 味噌ラちゃん　お疲れ様でした😊 二日酔いで、食欲無くても胃に優しい雑炊用意してくれる✨ なんて羨ましい✨ｺﾉｺﾉ 帰り道　気を… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

今日はウィンナーと新生姜炒めてレタスのサンドイッチにした🍞

太陽はこれからかな？

お昼食べたから食休み♬

もう少ししたらお風呂入らなきゃ🛀

太陽お風呂いれてーーー‪w

⬆甘ったれꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

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病院終わったよ〜♥

皆に取り急ぎ💦

腫瘍マーカーと超音波の結果リンパ腺は両方とも少し大きいけど再発の兆候なし♬

これから家に帰りパーティーなので太陽とおっさんの返レスはまた今度ゆっくり致します🙇🙇🙇♥

皆も1つしかない大事な体大切にしてあげてねｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

• << 371 味噌ラさん、良かった劇場でしたね✨🙋。 何もなくて、良かった、良かった、良かった劇場です🎉😉❤️。
• << 404 みそらん、よかったね💖 これこそなんでもない日おめでとう🎉🎁だね

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>> 366 味噌ラちゃん　 お昼は　いつものように残り物処理でした。😁😁😁 味噌ラちゃんと、マミー誕生月同じだったね🎵 お二人に　… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

ありがとう♥

これで一年の締めくくりが終わりました✨✨

次は来年♬︎

毎年それが味噌ラのお仕事だし規則正しく食事に気を付けながらストレス溜めないようにいつも笑顔で感謝の気持ちを忘れず気を引き締め頑張ります(*`･ω･)ゞﾋﾞｼｯ!!

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

太陽がお風呂入れてくれた/////

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 あり　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　がと　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

味噌ラは太陽と同じでシャンプーからだよ♬︎

シャンプーして流したら髪搾って顔洗って歯磨きしてトリートメントその隙にボディーメンテして体洗う感じ♬︎♬︎

女子は上がってからもやること多くて大変だよね😅

• << 374 味噌ラちゃん　おはよう👋😃 本当に　良かったね🤗 お風呂上がりも　する事いっぱいあるし　身体に付いてる水が乾くと同時に、身体の水分も蒸発　スキンケア　ボディーローション　その後まだまだ　続くからね☺️ 今の　生活崩さない様にね😊🎵 味噌ラちゃんに、会えた事 幸せ😆🍀だと思ってるよ🎵

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>> 368 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんは、玉ねぎと鶏のむね肉を使いよく焼き鳥をしていましたが、めんどくさいので焼き鳥を作らなくなりま… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

ありがとう♥

これで一年の締めくくりが終わったよ✨✨

次は来年♬︎

それまで体に気を使いストレス溜めないように頑張ります♬︎♬︎

お豆腐は今の時期冷奴するのいいよね✨✨

かつお節もいいしオクラもいいし何でも合うよね(●´ω`●)

オススメある？

鶏むね肉使うなんて体のこと考えてて偉いね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラまだぎってる脂っこいの好き😅

クッキングシートのプロじゃん✨✨

味噌ラ使ったことないから買ってみようかな♬︎

おっさんは元からお料理するタイプで上手だったの？

• << 376 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 味噌ラさんの体が健康で良かったです✨🙆。 豆腐は麻婆豆腐美味しいですよね✨🙋。 丸美屋の麻婆豆腐の素と豆腐を買ってよく麻婆豆腐をよく食べていました✨🙋。 クッキングシートで魚や肉を焼くのはGoogleで知りました✨🙋。 おっさんは自炊生活でだんだんと料理ができるようになりました✨🙋。 自炊生活を続けることで料理は上手になると思いますよ✨🙋🎶❤。

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>> 374 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

そうそう*

顔や体のスキンケアして髪乾かしてやること多し‪w

坊主の男友達いるけどシャンプーしたらトリートメントしないしお風呂出る時手で頭の水滴とれば拭く必要もないんだって👀

超羨ましい‪w‪w‪w

コロナ禍になり美容室行かなくなり自分でやってるらしい👀✨✨

味噌ラも月一の美容室やめたからな〜(>︿<｡)

早く普通に行けるようになりたい♬︎

味噌ラも太陽や味噌ラファミリーに出逢えて本当感謝だし毎日楽しいし幸せ♥

そこまでガッツリネット交流しないタイプだけど新たな自分も知れた気がする♬︎

皆大事な味噌ラのお友達✨✨

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>> 376 おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

麻婆豆腐いいね〜♬︎

麻婆豆腐の時は木綿？絹？

丸美屋がオススメ？✨✨

味噌ラは辛いの好きだからチリオイルかミル付きの山椒ギコギコして四川風にして食べるの好き♥

自炊って大変な時もあるけど楽しいよね♬︎

特にうちら食べるの好きだし‪w

日本の米は美味すぎだし太らずに生きるのが大変なくらい‪‪( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

毎日好きなものを好きな時間に食べられることに感謝だよね✨✨

• << 381 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 麻婆豆腐のお豆腐は、いつも木綿豆腐を使っていました✨🙋。 絹ごし豆腐では潰れてしまうと思うので木綿豆腐が良いと思います✨🙋。 おっさんは丸美屋の麻婆豆腐の素を買い、麻婆豆腐を作っていました✨🙋。 確か丸美屋の麻婆豆腐の素は2種類ぐらいあったので、辛い麻婆豆腐の素もあったと思います✨🙋。 意外に丸美屋の麻婆豆腐は美味しいので、がっついて食べてしまうと思います✨🙋。 おっさんの今日のお昼ごはんは、豚肉とキャベツの野菜炒めにします✨🙋🎶❤。

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

体調はどうですか？

味噌ラ軽く二日酔い‪w

これは予想範囲内‪w‪w

⬇今日の癒しはこれ♥

この表情をとくとご覧あれ(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

味噌ラも失礼してなでなでさせてほしい(〃ﾉдﾉ)ﾃﾚ

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>> 379 味噌ラちゃん おはよう👋😆✨☀️ またまた　二日酔い💫😵🍶❔❔ でも　今日は嬉しい🎵😍🎵二日酔い😵🍺🌀だもんね🎵 本… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

またまた心地よいレベルの二日酔い‪w

好物ばかり出てくるし楽しいからついつい飲みすぎる‪w‪w

胃薬飲んだり〆はしっかり食べたりチェイサーしてるからなんとかなってます♥

麻婆豆腐いいよね♬︎

お肉はひき肉入れる派？

味噌ラはお肉食べたい！🍖って時は豚肩ロース入れたりする( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

気分ののった時に作るといいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

それ以外は手抜きでもいいじゃん♥

紫陽花の画像可愛い✨✨

雨の降る月もいいなと思える一枚♬︎

• << 386 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 今　起きた😅😅😅 そして　コーヒー☕タイム 楽しい😃💕事　嬉しい事があった時は、二日酔いもOK マミーと女子会　楽しかったんだね🎵 そして　マミーの手料理　最高だったね☺️ 紫陽花のワイヤー掛けしてたから 写真載せてみた🎵 　　　(^○^)

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>> 381 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 麻婆豆腐のお豆腐は、いつも木綿豆腐を使っていました✨🙋。 絹ごし豆腐では潰れてしまうと… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

麻婆豆腐がおかずだと白米進んじゃうよね〜‪w

白いものは食べ過ぎちゃいけないっていうから(白米、白パン、うどん等)体のために玄米にしなきゃと思いつつ美味しい白米を毎回買ってしまう‪w‪w

豚肉とキャベツの野菜炒めいいね👍🏻👍🏻
✨

これも米進む一品‪w‪w‪w

豚さんは何を使ったの？‪(๑•🐽•๑)‬

うちの昨日のメインは豚肩ロースと万願寺とうがらしの炒め物だったよ♬︎

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>> 384 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

日本は麺も米も何でも美味しくて幸せで困っちゃうね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

ただいま朝ごはんの支度中♬

そのあと祝杯になります‪w

赤身のスライスだったんだ✨

体のこと考えてていいね👍🏻👍🏻

昨日の〆はガーリックライスだったから今日は臭くさ味噌ラです‪w

最近おっさんガーデンの野菜たちの様子はどうですか？🍆🍅🌽

• << 388 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 最近のおっさんガーデンは、ナスとピーマンの第1回の収穫が終わり、これから再び第2回の実が成長しつつあります✨🙋。 ナスとピーマンの第2回の収穫は７月中になりそうです✨🙋。 トマトは実が熟さないので、お漬け物にして食べています✨🙋。 トマトのお漬け物の味は悪くないので、おっさん満足劇場しています✨🙋。 おっさんもガーリックが必要なおっさんなので、後でニンニクサプリを飲みます劇場します✨🙋🎶❤。

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>> 386 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 今　起きた😅😅😅 そして　コーヒー☕タイム 楽しい😃💕事　嬉しい事があった時は、二日酔いもOK… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

昨日はゆっくり眠れたみたいで良かった✨✨

味噌ラは10時間ほど爆睡してました‪w

レディースデー中だからまだまだ余裕で眠れます‪w‪w

3泊4日の味噌ラ誕生祭ホームパーティーも終わり連日本当よく飲んだので😅

今日はお方付けしてちょこっと掃除してお昼寝したりのんびり過ごしまーす♬︎

今は紫陽花のプリザしてるのかな？✨✨

季節感があっていいね♬︎

┏┓
┃┣━┓
┛┣━┃
　┣━┃
┓┣━┃
┗┻━┛

色は紫なの？

• << 394 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃 パーティー楽しめたみたいで良かったね🤗 相方さん帰るまで　ゆっくり🐌💨💨　お昼寝して身体休ませてね☺️ 紫陽花は、グリーンの紫陽花 今日は、白の紫陽花のワイヤー掛けするよ☺️ また後で　クリーンセンターに行って来ます アルバム持ってきたから、オッサンが写ってるのは処分 これでオッサンを葬りさる事が出来る🙌🙌🙌 今日も１日穏やかに過ごしてね☺️ 　　　　(^○^)

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>> 387 名無しさん 猫の画像です。 お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

お兄牧場の猫たんぬかな？ฅ•ω•ฅﾆｬﾆｬｰﾝ✧

二人とも美しい黒色だけど兄弟とかかな♬︎

餌はお兄や牧場の人があげてる感じ？

• << 419 一匹はメスの親猫みたいだな🙂 餌は牧場の人もあげてるし、俺があげてるのは手懐け用の餌だ😁

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>> 388 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 最近のおっさんガーデンは、ナスとピーマンの第1回の収穫が終わり、これから再び第2回の実が成長しつつあり… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

おっ👀

第二回収穫祭は7月なんだ✨✨

ナスピーどうやって食べる？|*･ω･)ﾁﾗｯ

焼きナス、麻婆茄子、ナス煮浸し、焼きピーマン、ピーマン肉詰め、青椒肉絲何にしてもヨダレが出ます‪w

楽しみだね♥

トマトのお漬物食べたことないからかなり興味ある♬︎

赤くはならなかったけど新たな発見だし育てるの大変だけど作物育てるの楽しそうだね✨✨

今日の味噌ラご飯は母上様飯が冷蔵庫や冷凍庫に入ってるので大事に大事に頂きます(●´ω`●)

• << 403 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 ナスピーは豚肉と味噌で炒めて食べようと思っています✨🙋。 おっさんの夕食もおっさんの親父がチヌ(黒鯛)のお刺身と切り身、豆サバを持って来てくれる予定になっています✨🙋。 実は今日、おっさんは海釣りに行きましたら、タコの釣り方を横で釣りをしているおっちゃんに教えてあげると、おっちゃんが帰る際に『チヌ(黒鯛)いりますか？』と言って来たので、『ほしい劇場です✨🙋🎶💓。』と言うと、横で釣りをしているおっちゃんがもらったチヌ(黒鯛)6匹を全ておっさんにくれました✨🙋🎶💓。 チヌ(黒鯛)釣りの人から、おっさんの横で釣りをしているおっちゃんにチヌ(黒鯛)がプレゼントされ、おっさんの横で釣りをしているおっちゃんからおっさんにチヌ(黒鯛)6匹全てがプレゼントされました✨🙋🎶💓。 この間は猫に豆サバを取られてチヌ(黒鯛)1匹を横で釣りをしていた人にもらったり、今日も豆サバが食べたいようなで猫に豆サバを2匹あげると横で釣りをしていた人にチヌ(黒鯛)を6匹もらいました✨🙋🎶💓。 招き猫のように魚という福がおっさんに来ているような感じです✨🙋🎶💖。

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味噌ラ誕生祭に届いた母上様恒例のLINE♬︎

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今年も誕生日を迎えることが出来て本当に良かった♬︎

目の前にある幸せを見過ごすことなく見つけていきたいな♬︎

いつも癒し空間★きずなを大切に使ってくれてありがとう🙇🙇🙇

ニュー味噌ラでまた頑張りますのでよろしくお願いします(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

• << 395 味噌ラちゃん マミーから　こんな素敵なライン貰えるって　凄く嬉しい事だね🎵 いつまでも マミーと　お友だちの様に仲良くね 🤗🤗🤗🤗🤗

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>> 395 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

ありがとうね♥

今まで本当にお世話になったしずっとずっと大切にしていきたい(●´ω`●)

ただいま母上様飯を食べ終わり食休み♬︎

太陽はこれからかな？

この3泊4日で1、5キロ太りましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

のんびり戻そっと♬︎

戻らなくてもいっか‪w

⬆自分に甘いヤツ‪w‪w‪w

グリーンと白の紫陽花珍しいね✨✨

今日はクリーンセンターでおっさんを葬りさる日なのね‪w

まじゞ(≧ε≦*) 爆笑

写真たくさんあると思うし大変だと思うからのんびりやり進めていこうね♥

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>> 397 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

ちゃんと食休みしてるせいか眠たくなってる‪w

アラームかけて15分ほどお昼寝予定(●´ω`●)

暑いし運転気を付けてね♬︎

行ってらっしゃいなっしー♥

　　_＿_　%
　 γ´　　｀ヽ
　 i.　●　 ●　i
''∩. ¨　∇　¨ .|
　ヽ ───‐ν
　│廿　∞ 　 .|
　├――――.|
　 ヽ＿:´｀:.＿丿

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>> 399 すぷーまんお帰り♥

謝る必要nothing♬︎

徐々に良くなってるみたいで良かったε-(´∀｀*)ホッ

あとはお鼻だね！

味噌ラがお鼻拭いてあげる□ヾ(･∀･`o)ﾌｷﾌｷ

風邪ひくとビタミンやミネラル、タンパク質が減少するから積極的にとろうね♬︎

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 お大　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　事に　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

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>> 403 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 ナスピーは豚肉と味噌で炒めて食べようと思っています✨🙋。 おっさんの夕食もおっさんの親父がチヌ(… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

魚釣りお疲れ様です♬︎

黒鯛ってチヌって言うんだ👀

何度か見たことある釣り仲間かな？

お返しのお返しって日本だけじゃないけどいいよね✨✨

今日のご飯も豪華だね(●´ω`●)

羨ましい(✽´ཫ`✽)

冷凍庫にカレイがあったからうちは煮付けでもしてごぼうあったから唐揚げにでもするかな♬︎

〆はお茶漬けでサラサラ行くとしてあと何にするか˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

• << 411 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 チヌ(黒鯛)は、名前のとおりで真っ黒の鯛です✨🙋。 大阪湾は『チヌの海』というだけあって、昔からチヌが生息しています✨🙋。 大阪のスーパーに行くと『大阪湾産チヌ』と販売されています✨🙋。 この間のチヌをおっさんの親父に、お刺身とお寿司にしてもらいましたが、おっさんの親父は寿司職人だったので美味しかったです✨🙋。 カレイの煮付け、おっさんも大好きです✨🙋。 おっさんもカレイの煮付けのお口になってしまいました✨🙋🎶❤。

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>> 404 みそらん、よかったね💖 これこそなんでもない日おめでとう🎉🎁だね 名無しんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

ありがとう♥

また一年頑張ります(●´ω`●)

アリス可愛い✨✨

ティーポットに入ってるおネズも可愛すぎ♬︎

たしか鼻にイチゴジャムかなにか塗るんだっけ？

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>> 411 おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

チヌは大阪湾の環境が大好きなんだね♬︎

こっちでは売ってないっぽいし残念💦

おっさんパパの作るお刺身(✽︎´ཫ`✽︎)

お寿司(✽︎´ཫ`✽︎)

超いいな〜♬︎超いいな〜♬︎

やはり現役を退いた今でもやれるって凄い✨✨

うちの父上様も職人？で10代から美容師やってる✂ (●´ω`●) ✂

てかお腹減った‪w

炊き込みご飯チンしよ♥

• << 414 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 昨日のチヌはお刺身のみ食べました✨🙋。 　 小魚とチヌの切り身は急速冷凍にしました✨🙋。 チヌの料理は塩焼きレシピがあったので、レシピどおりに料理しようと思っています✨🙋。 おっさんのチヌ３匹のアラ部分は全てプレゼントしたので、おっさんの両親のチヌの量はヤバいことなっていると思います✨🙋。 この前のチヌのお寿司はヤバいぐらい美味しかったです✨🙋。 味噌ラさんの父上様は美容師なんですね✨🙋。 おっさんが味噌ラさんの立場であれば、毎月1回は散髪をしていると思います✨🙋。 おっさんも炊き込みご飯の素が好きでたくさん買い過ぎてしまい食べ過ぎてしまったので、おっさんの親父が捌いた魚を持ってくるたびに炊き込みご飯の素プレゼントしています✨🙋。 おっさん劇場も炊き込みご飯が大好き劇場です✨🙋🎶❤。

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日の横浜は雲が多く雨降るかもなんだって♬︎

千葉のお天気はどうですか？

雨降ってる？;(´•௰•`)☂

今日は昼過ぎに少し出かけるんだけどお気に入りの千鳥格子の折りたたみ傘を持っていく予定✨✨

そうやって気分をあげています‪w

⬇今日の一枚

なんとも気高く美しいスズメさん♥

近くにメスが居てプロポーズしてるのかも？(*/ω＼*)ｷｬｰ!!

青空は何してるのように見える？|´-`)ﾁﾗｯ

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>> 414 おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

塩焼きいいね〜✨✨

塩焼きの横で光る炊きたてのご飯、お出汁の匂いがふわーっと香る味噌汁（´-`）.。oO()堪らない♬︎

⬆味噌ラ妄想劇場‪w‪w‪w

おっさんパパにアラをあげたということは今頃あら汁になってるかな？♥

おっさんはおっさんパパから優しさを貰ったんだね✨✨

いつも息子のために捌いてくれたりお料理してくれたり優しいもんね(●´ω`●)

炊き込みご飯の素今度買ってみようかな👀

ネット見てあれこれやってるから一度試してみるのありかも💡

オススメのある？

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>> 417 裏側画像です✨🙋。 おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

あら汁、煮付け✨✨

家に居ながら海の近くをドライブして食事とか旅行に行ってる気分♬︎

しかも釣りたてのお魚をお寿司にして持ってきてくれるおっさんパパ素敵♥

有難いね(●´ω`●)

うちは小さい時お寿司を作ってもらった記憶はないけど手巻き寿司とかはやってたな〜🍴

美味しいんだろうけど何より巻き巻きしてるのが楽しいよね‪w

炊き込みご飯の素裏表まで載せてくれてありがとう🙇🙇🙇

皆も触発されて買いに行ってるかも？( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

てか12個は買いすぎ‪w

明日から数日家に帰らないので帰ってきて休んだらスーパー見に行ってこようかな♬︎

• << 434 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。今日も海釣り劇場に行ってきました✨🙋。チヌ(黒鯛)という魚は、エビやカニ・とうもろこしのコーンやみかん・スイカの果肉など何でも食べる雑食の魚なので、おっさんがサビキ釣りでアミエビのエサを海に入れると、おっさんの近くでチヌ(黒鯛)釣りをしている人は、かなりの確率でチヌ(黒鯛)を釣り上げています✨🙋。今日もおっさんのサビキ釣りのエサ、アミエビにチヌ(黒鯛)が寄って来て、おっさんの横でチヌ釣りをしているおっちゃんがチヌ(黒鯛)を２匹釣り上げていました✨🙋。チヌ(黒鯛)を釣り上げたおっちゃんに、『お刺身にして食べたら美味しいですよ✨🙋。』と言うと、『持って帰りますか？』と言われたので、『ほしい劇場です✨🙋🎶💓。』と言うとおっさんの横で釣り上げたチヌ(黒鯛)を２匹もらいました✨🙋。サビキ釣りの釣果は、豆サバが50～60匹でしたが、チヌ(黒鯛)を２匹もらいましたので、おっさん1～、2～、3ダァ～劇場でした✨🙋。今日もおっさんの親父に魚を持って行くと、おっさんの母親が『チヌ(黒鯛)の煮付けは、身がぷりぷりやった。』と言っていました✨🙋。手巻き寿司、おっさんも大好きです。実家にいた頃、おっさんも手巻き寿司を巻いた記憶がありますね✨🙋。炊き込みご飯の素ですが、￥129ーだし炊き込みご飯が好きで買いましたが買い過ぎ劇場になってしまいました✨🙋❤。

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>> 419 一匹はメスの親猫みたいだな🙂 餌は牧場の人もあげてるし、俺があげてるのは手懐け用の餌だ😁 お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

いつもお仕事お疲れ様です🙇🙇🙇

ママ猫たんぬらしき子がいるんだねฅ•ω•ฅﾆｬﾆｬｰﾝ✧

手懐け用っておやつ的な？

• << 437 懐くようにカリカリを少しだけやっている😅 本域であげたら飼い主に悪いからね😅

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>> 426 味噌ら　ありがとね。 料理の話　凄い盛り上がっていて　食べたい　と　思ってしまう。ヾ(*＞∇＜*)ﾉ お医者さまに行くのが今は、… まぁお帰り♥

食べ物の話は皆好きだし情報共有して夜ご飯に出したり助かってます♬︎

毎日何出そうって考えてると〇〇食べたって聞いてうちもそうしよって具合‪w

お医者さんには必ず行かなきゃだから困るよね*

患者さんはお医者さんを選べる時代だからそれも視野に入れてもいいのかもしれない♬︎

何かが変わるかもだから送った番号で相談してみてね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

確かにポジティブな考えや生き方の方が楽だとは思うけど*

要求されたりネガティブまっしぐらの時心無い一言はキツイよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

彼と繋がっていたいんだよね？

切る事は簡単*

これからも彼のことで不安になったり嫌な思いすると思うけど傷付くことも覚悟の上で最後まで自分のしたいことを貫き後悔のないようにしてほしい(>︿<｡)

応援しています💪♥

転移の心配からリンパ節は甲状腺全摘した時とったよ♬︎

リンパ腺は風邪ひいたり体調が悪い時腫れたりするって先生が言ってた♬︎

今は梅雨の時期で喘息のため呼吸苦もあるからそのせいかな？

一応苦しくなればお薬フルセットで出してもらってるからお陰様で通常時の呼吸で生活出来てます✨✨

生きてると何かとあるもんだけど自分が幸せになれる選択や楽しく思える環境作りを皆と一緒に努めようね♥

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>> 429 この前、牛舎の通路に雀が死んでました。 顔見たら悲しくなったので土の中に埋めてあげました。 お兄のお陰で無事にスズメさん天国行けたと思う(>︿<｡)

ありがとう(>︿<｡)

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>> 434 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

魚釣りお疲れ様です♬︎

今日も大量だね✨✨

チヌはエビ🦐、カニ🦀、とうもろこし🌽、みかん🍊、スイカ🍉食べるの！？

色んなもの食べてるみたいだから栄養も豊富でますます美味そうだしチヌはグルメ👀‪w

豆さばとか他のお魚もグルメなの？

知らない人でも釣りやる仲間だからお裾分けし合うみたいだし本当人間関係って捨てたもんじゃないね(●´ω`●)

味噌ラは明日から数日実家に帰るので部屋中お掃除していない間困らないように準備してました♬︎

(｡´-д-)疲れた。。‪w

これからご飯♬︎

阿波尾鶏とキノコソテー、アボカドと海老のサラダ、ブルーチーズ、〆はピラフ予定だけどどこまで出来るやら( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

おっさんもかなり疲れたんじゃない？‪🎣‬

ゆっくり休んでね👍🏻👍🏻✨

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>> 436 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 味噌ラさんの言うとおりで、いろんなものを食べている元気な魚なので、チヌを〆る時ですが〆られないようにチ… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

釣り人は優しい人多いんだね♬︎

釣り場の猫たんぬは皆から可愛がられて豪華なご飯貰ってちょいポチャくらいかな？♥

味噌ラも行ったことのない釣りの話を聞いて生態系もそうだけど学ぶことばかり♬︎

いつも色んなこと教えてくれてありがとう🙇🙇🙇

アボカド➕醤油➕ワサビいいね👍🏻👍🏻✨

味噌ラ通信♥アボカド編

私たちの体はエネルギーの代謝が悪くなると疲労を感じる仕組みになっています

しっかりと休息を取っているはずなのに『疲れが取れない』『だるさを感じる』場合にはエネルギーの代謝が落ちていることも原因の一つとしてあげられるでしょう

エネルギー代謝を助ける働きがあると言われる栄養素がビタミンB群なのですがアボカドは果物の中でもトップクラスのビタミンB群を含んでいます

特に注目したいのが、ビタミンB1・ビタミンB２・ビタミンB6 の３つ

・ビタミンB１
運動後の疲れや集中力不足に効果的

・ビタミンB２
ストレスに効果的で生活習慣病の予防にもよいとされる

・ビタミンB６
倦怠感に効果的。炎症を抑える効果もある

これらのビタミンは水溶性でもあるため調理を必要とせずそのまま手軽に美味しく食べられるアボカドはまさに疲労回復にうってつけの食材

食物繊維と脂質が多いため、消化に時間がかかり、腹持ちが良いことも魅力的です

• << 441 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 おっさんの行く海釣り場は必ず猫がいます✨🙋。 たぶんの話ですが、飼いきれない猫が海釣り場に捨てられたのではないのかなとおっさんは思っています✨🙋。 猫の寿命は人間に比べると短い寿命なので、捨てられた猫の寿命はもっと短い寿命とのことです✨🙋。 海釣り場の猫は痩せている猫は観られないです✨🙋。 お腹が空いていてたまらん猫はおっさんの近くに来て魚がほしいとず～と鳴いているので、いつも釣れた魚をあげています✨🙋。 アボカド劇場はビタミンBの固まりですね✨🙋。 おっさんは昨日は海釣りに行き、昨日は睡眠をよく取りましたが、やはりお薬の副作用もあって疲れがたまっている劇場になっています✨🙋。 海釣り劇場はアルバイト劇場みたいなもので朝から眠たい劇場中になっています✨🙋。 昨日の海釣りは釣りで楽しみ過ぎてしまいました✨🙋🎶💓。

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>> 437 懐くようにカリカリを少しだけやっている😅 本域であげたら飼い主に悪いからね😅 お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

あげるのカリカリなんだ♬︎

会社の人もお兄もあげてお家帰ってからも食べちゃってたらおデブちん街道まっしぐらだね‪w

可愛いけど♥

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

こちら横浜曇り♬︎

千葉の天気はどうですか？

梅雨のわりに雨が少ない気がする♬︎

今日は実家行ってくるね🏡

青空はどんな日かな？♥

⬇今日の一枚

ヤバくない！？(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

周りに星とか置いてお月見じゃないけどお団子とか食べないくせに置きたい🍡‪w

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>> 441 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

そうか*

もしかしたら人間の手によりそこに来たかも？しれない猫たんぬまでいるかもしれないんだ(>︿<｡)

そこが好きでいる子もそうでない子も釣りする人達のお陰で時には豪華なご飯貰えてるんだね♬

皆に感謝してると思うよ👍🏻👍🏻✨

前のお家も今のお家もうちの周りには猫たんぬが居ないんだ👀

歩いてたらスーパー行く時とか癒されるんだけど今は行けないけど猫カフェとか行かないと逢えないほど😅

世の中が平和になったらまた動物たちに会いに行きたいな♬

おっさんはワクチン接種のチケット届いた？

昨日今日とポスト見てないけどみなとみらい地区はまだ来てませーん♬

釣りの疲れと副作用でまだまだ疲れてると思うし今日はのんびりしようね(●´ω`●)

• << 444 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんの釣り場は、テレビで観る猫島みたいになっていますね✨🙋。 おっさんの住んでいる大阪市は270万人都市なので、ワクチン接種のチケットはまだ届いてないです✨🙋。 特別定額給付金と同様にワクチン接種はまだまだ時間がかかると思います✨🙋。 昨日の海釣りで顔が日焼けしたようで、顔がヒリヒリ劇場になってしまいました✨🙋。 味噌ラさんも日焼けにはお気をつけくださいね✨🙋❤。

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>> 443 まぁさん　こんにちは✨😃❗ 起きたくない時は、寝てて良いよ☺️ １人で居るのが、楽ならお家に居てもいいしね☺️ 病院行くの… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

昨日は地活だったかな？

疲れやすい体でもあるししっかり体休めてね♥

お孫ちゃんのお写真見て鼻の下2m伸ばしてるなんて太陽可愛すぎ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

本当天使だよね✨✨

• << 456 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 昨日は、お休みだったけど アレンジ作ってた😄🌹 お孫っち　可愛い❤️ 写真良く送ってくれるから　現像してアルバム作らないとね😁 息子が、写真送って来ては、不細工に写ってるとか、ふてぶてしい顔してるとか、勝手な事言ってるけどね 確かにと思う写真も有るけど ヤッパリ可愛い❤️ 何　写真撮ってんだよって 無表情のが合ったり　笑ってる様に見える写真合ったりで、見てるだけでも飽きない😍😍😍 今は　可愛いけどそのうち、ヤンチャし始めたら悪魔に😈なるかも😅 味噌ラちゃんも　体調には気を付けてね🤗 　　　　　(^○^)

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>> 444 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんの釣り場は、テレビで観る猫島みたいになっていますね✨🙋。 おっさんの住んでいる大阪市は2… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

⬇猫島って調べてみると沢山あるらしい♬︎

1. 神奈川県「江ノ島」

2. 岡山県「真鍋島」

3. 山口県「平郡島」

4. 福岡県「相島」

5. 愛媛県「青島」

6. 香川県「男木島」

7. 沖縄県「竹富島」

神奈川にもあったなんて知らなかった‪w

味噌ラの住む横浜市は３３７万人都市だけど来てないと思う♬︎

次買い物に行く時ポスト見てみよ(●´ω`●)

その後日焼けは大丈夫？

• << 453 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 猫島、どんだけ～‼️、ですね✨🙋。 今日、リハビリに行く前にポストを確認すると、コロナワクチン接種券が投函されていました✨🙋。 予約が必要なので、直ぐに接種はできないと思います✨🙋。 リハビリ待合室で横に座っているおじいさんが、『かかりつけ医師(近所のクリニック)でワクチン接種をしてもらえるよ。』と言っていますが、本当かなぁと思っています✨🙋。 おっさんは、いろいろお薬を服用しているので、ワクチンを打てるかどうかかかりつけ医師に相談劇場になります✨🙋。 出来ればコロナワクチン接種をしたい劇場です✨🙋🎶💓。

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>> 446 ななちゃん。 また、ゆっくりお話するね。 何かあったらメールしといでね。 まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日の気分はいかがですか？

味噌ラは実家で2泊3日して味噌ラ邸に帰ってきました🏠

のんびりしたい所だけどお部屋リセットしなきゃ😅

忙しくなりそうです‪w

特にピーちゃんずがほっといてくれないと思うからとんでもなく甘えさせる予定( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

まぁも無理せず休む時はしっかり休んでお出かけする時は楽しんでおいでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

緊急事態宣言がとれてまん防はあるものの感染者が増えつつあるから引き続き感染対策しっかりよろしくお願いします🙇🙇🙇

⬇寄り添い眠る孫ピンキー、ナナ

ペア認定したかな👀？

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>> 447 今日、牧場の罠に子鹿がひっかかってました。 明日には殺されます。 駆除の為だから仕方ないっはいえ、水も飲めず弱っていく子鹿には自分は目を… お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

牧場って罠あるの！？

野生の鹿さんが牧場周辺に生息してると言うことだもんね？？？

牛さんが他の動物に食べられたり傷付けられないようになのかな👀

駆除対象だということを初めて知った*

お兄大丈夫？

辛かったよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

そのお仕事に携わる以上そういう場面に遭遇すること多発すると思うけど心の優しいお兄は心痛めやすいから考えすぎに気を付けてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

数日して少し落ち着いたかな？

先輩たちも乗り越えてきてるから話聞いてもらうと今よりいいのかもしれない*

先輩たちに出来るんだもん！

お兄も必ず乗り越えられるよ💪

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

最近変わったことありますか？

台風の影響はあったかな？

こちらは幸い何もなく一安心ε-(´∀｀*)ホッ

実家で2泊3日してたから久しぶりに我が家に帰ってきました♬︎

まだピーちゃんず寝てるから起きるの楽しみ♥

⬇今日の一枚

おじさんってお刺身あるんだって( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

知ってた？‪|´-`)ﾁﾗｯ

何かあったら連れてくるね♬︎

また会える事を楽しみにしています(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

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>> 453 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 猫島、どんだけ～‼️、ですね✨🙋。 今日、リハビリに行く前にポストを確認すると、コロナワクチン接… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))
　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

接種券届いたんだね♬︎

大きなお世話だけど😅

おっさんにももちろんきずなの皆にも絶対接種してほしい♬︎

奇跡的に出逢えてお互いの近況報告し合える仲間になれたわけだし重症化してほしくないし(>︿<｡)

今まで通り共に過ごしたいから♬︎

味噌ラも届いたり打つ日決まったら報告するね♬︎

かかりつけのお医者様に打ってもらえるのはこちらでは聞いたよ👂ｸｨ

実際打った友達や友達のおじーやおばー飲んでるお薬もあるし今度聞いてごらん✨✨

リハビリ大変だと思うけど頑張ってね💪

• << 466 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 明日はリハビリの後に精神科クリニックに行き、精神科クリニックの医師に精神科のお薬を服用しているがコロナワクチン接種をして良いのか確認に行く予定です✨🙋。 精神科医師よりコロナワクチン接種をしてOKが出ましたら、おっさんもかかりつけ医師にコロナワクチンを接種してもらうようにします✨🙋❤。

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>> 456 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 昨日は、お休みだったけど アレンジ作ってた😄🌹 お孫っち　可愛い❤️ 写真良く送って… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

昨日のアレンジは紫陽花かな？✨✨

現像してアルバム作るなんて(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

毎日ニヤニヤしちゃうね‪w

また1つ楽しみ増えたじゃん♥

この幸せ者〜( ´Д`)σ)Д`)ﾌﾟﾆｮﾌﾟﾆｮ‪w

日々成長するから見逃せないよね♬︎

ヤンチャし始めたら悪魔😈になる？

孫は格別って言うからならない気もするꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

そのヤンチャも含めて可愛いって思ったりしてね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

何より健康第一✨✨

あっという間に保育園上がったり卒園したりするから少しずつ体力付けるのもいいね♬︎

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>> 459 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

うちの母上様も孫チームと遊ぶと大変‪w

小学校あがったばかりの👧幼稚園年少さん👧👦9ヶ月👧

子供たちもそうだけどばぁばも怪我しないようにしようねって声かけるもん♬︎

孫たちがお泊まりなんか来た日にはお食事からお風呂から遊びから何から何まで戦場‪w

その上子供たちも帰ってきたらヒーヒーだよね‪😅

皆が帰ったあとのお掃除もそうだけど昨日2人でせっせこやりました♬︎

子育てを毎日してくれるお父さんもお母さんもそれを面倒見るおじーおばーも本当凄いと思う✨✨

尊敬(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

うちら運動激苦手だけど‪w

お互いほんのちょこっとでも体力向上目指して頑張ろうね♥

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>> 461 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

可愛い〜♥♥♥

品があって縁起が良さそうで素敵✨✨

趣味があるっていいね♬︎

これは昨日一日で作ったの？

お孫ちゃんのお祝いであげた兜のやつも素敵だった♬︎♬︎

隔世遺伝もあるし太陽に似てお孫ちゃん手先が器用でセンスのある遺伝子もらってるかもよ(●´ω`●)

味噌ラは繊細なおじーと思いっきりのいいおばーの遺伝子を頂きました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

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>> 463 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

なるほど(・А・` )ﾎﾎｩ…

今回は下の器から作ってお花の種類を椿にしたんだ✨

オレンジの椿って珍しくない？

繊細なんだけど力強さもあっていいね👍🏻👍🏻

いつも作品のコンセプトを決めてるせいかどれも違う表情してて太陽プロみたい👀！

椿の花言葉は控えめな素晴らしさ、気取らない優美さ♬

白い椿は完全なる美しさ、至上のの愛らしさだって♬

息子っちイケメンだし器用でお料理も出来る所をお孫ちゃんも貰ったら大変だよ〜|´-`)ﾁﾗｯ

選び放題( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

どんな子なら太陽のお眼鏡にかないますか？♥

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>> 465 思いやり　優しさのある子になってくれると良いなって思う ユーモアも有ると良いよね☺️ 彼女も選び放題❔❔ 息子に似たら　ただの… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

可愛い可愛いお孫ちゃん産んでくれてしっかり育ててくれる息子っちのお嫁さんみたいな女子選ぶんじゃないのかな♬

ユーモアがあれば楽しいしいいね👍🏻👍🏻✨

それもしかして娘さんのと見せかけて自分のかもしれないよ？(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

早くて40代遅くて60代までレディースデーある人いるらしい♬

あがったと思ってたら来る周期がめちゃくちゃ長くなってるのに気付かずかなりの高齢妊娠増えてるってニュースで言ってた👀

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>> 466 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 明日はリハビリの後に精神科クリニックに行き、精神科クリニックの医師に精神科のお薬を服用しているがコロナ… おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

明日もリハビリ？

しっかり通って偉いね(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

明日はリハビリ後にメンタルクリニック２軒はしごだけど大丈夫？

今日はのんびりしようね♬

お昼食べた？

味噌ラは疲れててカップラーメン😅

⬇神奈川県、川崎のソウルフード♬

夜はしっかりタンパク質と野菜を中心に真面目に食べるつもり😅

• << 471 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 はい、明日はクリニックのはしご劇場日になりますね✨🙋。 コロナワクチン接種をして良いと言われましたら、その後近所の内科クリニックにコロナワクチン接種の予約を入れる予定です✨🙋。 お昼ごはんは、チヌの塩焼き、プチトマト、納豆、豆腐を食べました✨🙋。 ニュータンタンメン辛そうですね✨🙋。 でも、ニンニクが入っているので元気が出そう✨🙋。 おっさんもニンニクサプリを飲んでスタミナアップ劇場をします✨🙋🎶💖。

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>> 469 すぷーまん♬︎

*∧ ∧:･｡ﾟ✨✨
⁽(˶> ᎑ <˶) ⁾⁾ 　ﾟ *｡*
*〇 〇ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
✨♬︎〜お帰り〜♬︎*✨
ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ

機種変したんだ♬︎♬︎

鼻風邪は良くなったか〜い？

• << 472 長いこと、ご心配おかけしました。 鼻風邪治りました☆ 長いことかかりました★★ 　　 (⌒)　 (⌒) 　　 ｜ L_＿/ / 　　／ u　　　＼ 　 /u　(･) (･)u ﾍ 　｜／￣￣●￣＼｜ 　｜／|￣|￣Г＼ ｜ 　 Ｖﾍ|∧|∧|∧|∧/ 　　＼|　|　| |／ 　　　￣￣￣￣

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>> 471 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 はい、明日はクリニックのはしご劇場日になりますね✨🙋。 コロナワクチン接種をして良いと言われまし… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日はクリニックはしご劇場だね！

大阪のお天気はどうですか？

横浜は曇り一時雨らしい♬︎

チヌの塩焼きいいね〜✨✨

大根おろしも添えたりなんかしちゃったら味噌ラ大根おろしおかわりしちゃう‪w

血液サラサラ、抗菌作用も整腸作用もあるからオススメ(●´ω`●)

お豆腐は冷や奴かな？

昨日の味噌ラ邸夜ご飯は回鍋肉、納豆オムレツ、キムチ、豆腐とナスとミョウガの味噌汁だったよ♬︎

昼がカップラーメンのみだったししっかり作ってみた😅w

味噌ラサプリはやってないんだけど*

この間次男のお嫁さんに山田養蜂場のプロポリス貰ったから飲んでみよっかなって思ってる♬︎

• << 485 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 今、整形外科の待ち合い室待ち劇場です✨🙋。 大阪は朝の05時ぐらいまで雨が降っており、今は曇り劇場です✨🙋。 チヌの塩焼きは鯛だけあって美味しかったです✨🙋。 お豆腐は冷やっこで食べました✨🙋。 おっさんもナスピーが成長していますので、今日収穫し豚肉と味噌で炒めて食べる予定劇場です✨🙋。 ハチミツは体に良いと言いますので、プロポリス良いと思います✨🙋。 テレビでご飯を炊く時にハチミツを入れて炊くと美味しいご飯が炊けると言うことで一時よくハチミツを入れて炊いていました✨🙋。 ハチミツを入れて炊くと甘味のある美味しいご飯になっていました✨🙋。 また、昆布を入れてご飯を炊くと、ふっくらしたご飯が炊けていました✨🙋。 これも有名おにぎり屋さんがやっているご飯の炊き方で一時おっさんもマネをしてふっくらご飯を炊いていました✨🙋。

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>> 472 長いこと、ご心配おかけしました。 鼻風邪治りました☆ 長いことかかりました★★ 　　 (⌒)　 (⌒) 　　 ｜ L_＿… すぷーまんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

ほっほほ～い
　　　＿＿＿_
　　／＿＿＿_＼
　 / //ニヽ /ニヽ
　｜｜/⌒ヽ /⌒ L
　i⌒ (●)　 (●) ヽ
　ヽ_　　　　　　 |
　　 ＞､_＿＿０＿ノ

すぷーばいきんまんとはお別れだね✨✨

　　　 ＿＿＿＿
　　 ／　／　／|
　＿| ●￣ ● | |＿＿
／　|＿ ▲＿ |／　／
￣￣　|し　|　￣￣
　　　し⌒Ｊ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⬆次体調悪くなりそうだったら味噌ラのあげたダンボールで回避してみてね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

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>> 474 味噌ラーメンちゃん、太陽さん、ありがとうごさいます。 牧場はトラップだらけです。牧場内で処分するみたいですが…考えたくありません。 たぶ… お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

トラップだらけ👀

地方では害獣被害があるし牛さんたちのご飯食べちゃうから捕獲されちゃうんだね*

味噌ラ鹿さんといえば動物園にお金を出して見に行くか学生時代行った奈良の鹿さんだったからビックリ！

トラップだらけということは随時捕獲されると思うしそのお仕事をする以上、その地域に住む以上見聞きすることは避けられないことだから辛いけど乗り越えなきゃね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

そこの地域の自然問題や地域の人の安全、牛さんの住みやすい環境を守るためということを念頭に置いて今日は体心休めしてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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>> 477 スプーさん　 段ボール　取っておくと邪魔になったりするけど、以外と有ると便利だよね☺️ 昨日作った花器も段ボール使ってますよ😁😁… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

プリザの器ダンボールだったの！？

全然分からなかった∑(๑ºдº๑)!!

名古屋のお天気どうですか？

こちら横浜曇のち雨で雷と強風の注意報が出てます♬︎

お買い物に行くかは保留だな〜

てかまだまだ眠さん(ρω-).oO

• << 487 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 　 そう　前に老人ホームで小さいサイズで、作ったけど大きいサイズで作りたいと思って　作ってみた 形は同じたけど、ホームで使った花器はちりめん生地が使って合ったけど無いから、シワ加工してある紙を仕様しました。 段ボール私良く使うよ、リースの裏とかね 今日もこちらの天気はあまり良くないよ いつ雨が降ってもおかしくない天気 でも出掛けないと行けない‼️ 今日　調停の日😁😁😁 オッサンの嘘が、ことごとくばれる日😁😁😁 　　　　(^○^)

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>> 446 ななちゃん。 また、ゆっくりお話するね。 何かあったらメールしといでね。 まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

昨日もお昼寝出来たみたいで良かった♬︎

昨日ピーちゃんずはやはりベタベタ甘えんぼだったよ‪w

自立型で抱っこ抱っこ言わない子達が妙に甘えてたから少し忙しかった‪ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

自炊したのも偉かったね😍💯❕✨

何ご飯だった？♥

うちはキャベツ、長ネギ、ピーマンたっぷりの回鍋肉だったよ♬︎

2人してビールが進みました‪w

⬇味噌ラが横になると体のどこかを味噌ラにくっ付けてきて気が付くとこんな感じ‪w

やはりこの2人(ピンキー♂ナナ♀)は結ばれるのかも(*´ω｀*)

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青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

連投魔王味噌ラ降臨♬︎

昨日は百均とスーパーに行って帰りにポスト見てきたけどワクチン接種のチケット入ってなかった‪w

青空のところは届いたかな？✉️💌

そういえばネットで注文したものの支払いをコンビニにしてこなきゃだ〜⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

今日雷と強風の注意報出てるから嫌だな‪w

⬇今日の一枚

ヤバくない！？♥(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

ただでさえ可愛いと言うのにご自宅がまさかのどん兵衛‪w

赤のどん兵衛食べたくなってきた‪w‪w

でも昨日お昼食べちゃったししばらく禁止(>︿<｡)💔

楽しみにしとこっと♬︎

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>> 485 おっさんｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

もう整形外科の待合室！？

早っ(º ﾛ º๑)!!!

おっさん超早起きだよね♬︎

今日は何時起き？

なすぴーと豚肉の味噌炒めいいね〜✨✨

ご飯が想像以上に進みすぎそうで怖い‪ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

ご飯炊く時に蜂蜜！？👀👀👀

皆そんな事して炊いてるんだ👀👀👀👀

確かに蜂蜜は体にいいっていうけどビックリ！

今度昆布入れて炊いてみようかな♬︎

リハビリp(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾃｨﾝ♪

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>> 487 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

今日は早起き偉いね♥

決戦日だったんだ💪

名探偵コナンもいつも言ってるけど【真実はいつもひとつ！】

嘘をつく人には必ず帰ってくるから仕方ないね♬︎

雨降るかもだから車の運転と滑るから足元に気を付けて行ってくるんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

プリザの時もリースの時もダンボール活躍するんだね✨✨

身近なものでもあるし作る前に買いに行くのめんどくさいけど‪w

買いに行って見始めると楽しいよね(●´ω`●)

創作意欲が湧きまくっまちゃうんだろうな〜‪♬︎

• << 490 アレンジ　欠けたカップ☕何かも使ってるよ

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>> 490 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

顔は合わさないっての聞いてちょっと安心した♬

終わったら弁護士さんと打ち合わせ？

長くかかるもんなのかな〜👀

帰り気を付けてね(●´ω`●)

欠けたカップも使うの！？

本来捨てるものを使うからとってもいいことだけど怪我だけはないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

これからお支度かな？

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>> 492 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

良かったε-(´∀｀*)ホッ

決戦日は気合い入れて勝負服？

清潔感と嘘偽りないと考えて味噌ラは全身白で行っちゃうかも(*´罒`*)ﾆﾋﾋ

!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!

でも雨で汚れたら嫌だから全身黒にするかな‪w

カップのプリザ想像するだけで可愛い♥

ティーポットとかも可愛いっぽいし何と組みあわせても自由だけどいいね♬

とってもいい趣味だと思う✨

カップとかティーポットって話してたら美女と野獣思い出した(●´ω`●)

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>> 494 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

なるほど(・А・` )ﾎﾎｩ…

味噌ラだったら気合入れすぎて調停員さんはっ？👀って思われてるね‪w‪w‪w

お腹減った〜

……(o_ _)o パタッ

12時まであと少し♬︎

牛乳飲んで我慢しよ(●´ω`●)

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>> 496 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

お腹の調子悪いの？

大丈夫？

エアコンで冷えちゃったかな👀

(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

空腹で倒れるといけないからウィダーインゼリーとかヨーグルト、カロリーメイトはどうだろう♬︎

なにか工夫してみてね👍🏻👍🏻✨

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>> 498 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

了解です♬︎

気を付けて行ってらっしゃいませ〜♥

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味噌ラファミリー、ROM様へ

いつも癒し空間★きずなを大切に使ってくれて本当にありがとう♥

次スレも作ったから良かったらまた遊びに来てねｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

お待ちしております♬︎

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