これは老化現象ですか？

分かる。多分老化です。

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>> 1 ですよね…(T＿T)

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鉄分が不足してもそうなりますけどね。必要な栄養足りて無いことも考えられますよ

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>> 3 そうなんですね！
確かに妊婦さんはよく寝ますもんね🙄
家族で同じ物を食べてるんですけどね(T∀T)

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血糖値なんかはどうですか？

糖尿で血糖値が急激に上った場合、眠くなる傾向が出て来ますよ。

• << 8 血糖値を調べるすでがないのですが 来月年一の人間ドックに行くので気にしてみます😌

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老眼もはじまる頃ですね。
白髪も増えてきます。
更年期で月経サイクルもおかしくなってきます。
主さんがいうように、代謝も悪くなってきて、太りやすくなります。
でも大丈夫！
生き物は必ず老化するものなので、それを嘆くことはありません。だって、70歳80才になっても20代30代みたいな見た目と身体なんて、怖いじゃないですか。
要はその年齢なりに、どれだけ健康で、どれだけ楽しく過ごしてるか、ですよ。
働いたり遊んだり、まだまだ人生楽しめますよ。
私は50歳ですけど、私も体型維持には気を付けてます。毛染めで白髪と戦い、ババくさい服は着ないで、娘とコスメ談義してます。楽しいですよ、毎日。

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>> 6 白髪はもう白髪染めに頼ってます
めんどくさいですね…白髪染め
美容室に行くのすらめんどくさくなって
自分で染めてます(これすらめんどくさい)

あ！
そういえば5年前に子宮全摘出手術をしてるので生理が無い分、また代謝も悪いのかもしれません🙄
そういえばその頃から前兆があったような…

• << 10 子宮の手術をされたんですね。 卵巣が残せていたら、あまり更年期の進み方に影響はなかったと思いますが、どっちにしろホルモンバランスが崩れる頃ですね。私は月経サイクルが乱れてきましたが、幸いまだ辛い症状はないです(鈍いだけかも)。 私も白髪染めはセルフです。なんで白髪って目立つ場所にあるんでしょうね。あっ、またこんなに！って笑 あと、口元！皮膚が下がってる下がってる！ってなって、SK-Ⅱを塗りながら「上がれー上がれー」って皮膚に言い聞かせてます。 髪の毛、コシがなくなってきました。なので最近はシリコンの入ったオイルに頼ってます。良いですよー、オイル。まやかしですが、ツヤツヤです。 あと、会社の健康診断、毎年A判定が減っていく…笑 別に再検査になるほど悪いわけでもないんですが、微妙に数値が基準値から外れてたりします。ガタがきてるなぁ、って思います笑

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>> 5 血糖値なんかはどうですか？ 糖尿で血糖値が急激に上った場合、眠くなる傾向が出て来ますよ。 血糖値を調べるすでがないのですが
来月年一の人間ドックに行くので気にしてみます😌

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新陳代謝の問題と頭を使ってないかと。
冷え性なので、なるべく厚着。
老眼対策と目の疲れ、ピントが合わないので、目の体操。
少しでも体温上げる為、屋内での適度な運動。
かつ説が悪くなってきたので、繰り返しの音読。
…を今、実行中です。
なんとなく頭も冴えてきたような、目のピントも合ってきたような気がします。
あと、ストレス貯めないこと。
食べる方に走るもので…^^;これはやめられませんが、増加はしているけど、それ以上は増えてないような気がします。

• << 13 あ～！ ストレスは一番の問題かもです私の場合… 前の回答で書いた通り 子宮全摘出手術したさい ちょっとミスがあり死にかけたので その時から もし私が死んだらとか 主人が死んだらとか そしたら子供達がどうなってしまうかとか 色々考えるときに老後２０００年問題も浮上してきて… 自分達の老後資金どころか これからの時代 子供達の老後の事も心配になって さらに長女は職が決まらないし😑 それまでは楽しく自由気ままに暮らしていたのに あれから貯蓄の事ばかり考えてしまって最近洋服すらそう買ってない気がします。 あと、9さんと近い現象が私にもきてます😅

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>> 7 白髪はもう白髪染めに頼ってます めんどくさいですね…白髪染め 美容室に行くのすらめんどくさくなって 自分で染めてます(これすらめんどく… 子宮の手術をされたんですね。
卵巣が残せていたら、あまり更年期の進み方に影響はなかったと思いますが、どっちにしろホルモンバランスが崩れる頃ですね。私は月経サイクルが乱れてきましたが、幸いまだ辛い症状はないです(鈍いだけかも)。
私も白髪染めはセルフです。なんで白髪って目立つ場所にあるんでしょうね。あっ、またこんなに！って笑
あと、口元！皮膚が下がってる下がってる！ってなって、SK-Ⅱを塗りながら「上がれー上がれー」って皮膚に言い聞かせてます。
髪の毛、コシがなくなってきました。なので最近はシリコンの入ったオイルに頼ってます。良いですよー、オイル。まやかしですが、ツヤツヤです。
あと、会社の健康診断、毎年A判定が減っていく…笑
別に再検査になるほど悪いわけでもないんですが、微妙に数値が基準値から外れてたりします。ガタがきてるなぁ、って思います笑

• << 14 ホントにそうですよね！ 私もなぜか分け目にだけ白髪が集中していて😩 サイドや後頭部は全く無いんですけどね😕 日差しとか関係あるんですかね(-ω- ?) 私はサッポー使ってましたが今はヒフミド使ってます♪ 年齢が上がるにつれ基礎化粧品代も上がる(-""-;) SK-Ⅱも高いですよね。 シャンプーはアジエンスの”ふんわり弾力"いいですよ～ 私はエッセンシャルなんてすけど 頂いたアジエンスの↑を使ったら 髪の毛がモワッってなって… でも私は毛が多いので再びエッセンシャルですけど行きつけの美容室の人から髪質がよくなってるっていわれました♪ でもエッセンシャルに変えましたが😑 人間ドックも手術後から毎年行ってますが同じ項目がいつもCです 多分↑は手術のさいミスがあった腎臓系が関係しているのかも🙄 あ、そうそう！ 唯一昨年Aになったのは┅ 体重です(=д= )

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45歳、主様と同じ症状がありました、
体重だけはどんどん痩せていました
老化現象と思っていたら糖尿病でした

糖尿病は血液検査だけでできますので
近くの病院などで簡単に調べてもらえると思いますよ。

• << 15 私は体重が増えてるんですよ～🙄

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更年期に片足突っ込んでるかもしれません。
俺も男の更年期で食後にすぐ寝てしまいます。

• << 17 同じですね(-∀-`; ) 因に主人もよく寝ます５７歳です ビール飲んで気づけば寝てます😑

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>> 9 新陳代謝の問題と頭を使ってないかと。 冷え性なので、なるべく厚着。 老眼対策と目の疲れ、ピントが合わないので、目の体操。 少しでも体温上げる… あ～！
ストレスは一番の問題かもです私の場合…
前の回答で書いた通り
子宮全摘出手術したさい
ちょっとミスがあり死にかけたので
その時から
もし私が死んだらとか
主人が死んだらとか
そしたら子供達がどうなってしまうかとか
色々考えるときに老後２０００年問題も浮上してきて…
自分達の老後資金どころか
これからの時代
子供達の老後の事も心配になって
さらに長女は職が決まらないし😑

それまでは楽しく自由気ままに暮らしていたのに
あれから貯蓄の事ばかり考えてしまって最近洋服すらそう買ってない気がします。

あと、9さんと近い現象が私にもきてます😅

• << 16 同年代ですね。 ただ未婚ですが。 手術されたと事で。 先のことが心配なの解りますが、今を生きよう！！

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>> 10 子宮の手術をされたんですね。 卵巣が残せていたら、あまり更年期の進み方に影響はなかったと思いますが、どっちにしろホルモンバランスが崩れる頃… ホントにそうですよね！
私もなぜか分け目にだけ白髪が集中していて😩
サイドや後頭部は全く無いんですけどね😕
日差しとか関係あるんですかね(-ω- ?)

私はサッポー使ってましたが今はヒフミド使ってます♪
年齢が上がるにつれ基礎化粧品代も上がる(-""-;)
SK-Ⅱも高いですよね。

シャンプーはアジエンスの”ふんわり弾力"いいですよ～
私はエッセンシャルなんてすけど
頂いたアジエンスの↑を使ったら
髪の毛がモワッってなって…
でも私は毛が多いので再びエッセンシャルですけど行きつけの美容室の人から髪質がよくなってるっていわれました♪
でもエッセンシャルに変えましたが😑

人間ドックも手術後から毎年行ってますが同じ項目がいつもCです
多分↑は手術のさいミスがあった腎臓系が関係しているのかも🙄

あ、そうそう！
唯一昨年Aになったのは┅

体重です(=д= )

• << 18 アジエンスですか、試してみようかな。 主さん痩せ型なんですね。年取ると少しお肉があった方が若々しく見えるかも！ 健診はたまに心電図とか腎臓系とかBがついて、一瞬ドキドキします。なぜか毎年肝臓系の1項目で下限値より下になったり(高いとダメなやつなので、特に指摘なし…) あ、あと子宮頸がんの検査で、正常と初期の軽度異形成を行ったり来たりしてます。精密検査したんですけどね、もうウィルスいるのでガン化してないか定期的に検査してます。高度異形成になったら、私も手術かもしれません。そこまで行くには時間がかかりそうですが。 なんというか、別に歳を取るのも老化するのも当たり前だし、仕方ないんだけど、そっちに流れるより、その年齢にしては若くて綺麗でいたい！っていうのは女心ですよね笑 目指しているのは小綺麗なオバチャンです。

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>> 11 45歳、主様と同じ症状がありました、 体重だけはどんどん痩せていました 老化現象と思っていたら糖尿病でした 糖尿病は血液検査だけで… 私は体重が増えてるんですよ～🙄

• << 29 余計なコメント失礼しました

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>> 13 あ～！ ストレスは一番の問題かもです私の場合… 前の回答で書いた通り 子宮全摘出手術したさい ちょっとミスがあり死にかけたので そ… 同年代ですね。
ただ未婚ですが。
手術されたと事で。
先のことが心配なの解りますが、今を生きよう！！

• << 24 そうですね(><) 最近、この悩みすぎも更年期障害じゃないかと思い始めたので 楽しく生きようﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ って何度か心に決めたんですけど… やっぱり無職の娘を横目で見ながら不安になります😞💨

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>> 12 更年期に片足突っ込んでるかもしれません。 俺も男の更年期で食後にすぐ寝てしまいます。 同じですね(-∀-`; )
因に主人もよく寝ます５７歳です
ビール飲んで気づけば寝てます😑

• << 19 ビール飲む人もアルコールに弱くなる年齢になったら寝てしまう人多いですよね（笑）。

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>> 14 ホントにそうですよね！ 私もなぜか分け目にだけ白髪が集中していて😩 サイドや後頭部は全く無いんですけどね😕 日差しとか関係あるんですか… アジエンスですか、試してみようかな。
主さん痩せ型なんですね。年取ると少しお肉があった方が若々しく見えるかも！
健診はたまに心電図とか腎臓系とかBがついて、一瞬ドキドキします。なぜか毎年肝臓系の1項目で下限値より下になったり(高いとダメなやつなので、特に指摘なし…)
あ、あと子宮頸がんの検査で、正常と初期の軽度異形成を行ったり来たりしてます。精密検査したんですけどね、もうウィルスいるのでガン化してないか定期的に検査してます。高度異形成になったら、私も手術かもしれません。そこまで行くには時間がかかりそうですが。
なんというか、別に歳を取るのも老化するのも当たり前だし、仕方ないんだけど、そっちに流れるより、その年齢にしては若くて綺麗でいたい！っていうのは女心ですよね笑
目指しているのは小綺麗なオバチャンです。

• << 20 そうなんです 元々やせ形でして… そういえば我が娘も身長156cmの38㎏の痩せです(=д= ) 私も綺麗に年を取るが目標なので 小綺麗にはしてるんですけども(自称) 年取る事にヒールの高さが低くなり 一昨年くらいから とうとうフラットパンプスの域に入りました… とても楽 (楽だと思う事態がもう▪▪▪) 可愛格好いいヒールを見る度に あー、はきたい！買いたい！！ でも、もうこれは無理だ〰️〰️〰️って思いながら眺めてます(;^_^A あ、ついでに昨年 スニーカーデビューもしました でもスニーカー事情がわからないので どのスニーカーがお洒落なのかとか スニーカーファッションが全くわからず 今のところ軽い登山の時しかはいてません😶

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>> 17 同じですね(-∀-`; ) 因に主人もよく寝ます５７歳です ビール飲んで気づけば寝てます😑 ビール飲む人もアルコールに弱くなる年齢になったら寝てしまう人多いですよね（笑）。

• << 22 ホントそうですよ！ もうほぼ休みの日は朝から飲んでは寝てを繰り返してますよ😑 友達も(女)ザルだったんですけど すっかり弱くなって記憶もなければ 寝るのも早い(昔と比べると) 昔は30半ばまでは余裕で３時くらいまでのみ歩けていたのに… <あぁ…いつの間にか、あの頃から１０年たってる🙄> 老化するはずですね(;^_^A
• << 25 言った矢先 主人… 本日1回目の眠りにつきました(-∀-`; )

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>> 18 アジエンスですか、試してみようかな。 主さん痩せ型なんですね。年取ると少しお肉があった方が若々しく見えるかも！ 健診はたまに心電図とか腎… そうなんです
元々やせ形でして…
そういえば我が娘も身長156cmの38㎏の痩せです(=д= )

私も綺麗に年を取るが目標なので
小綺麗にはしてるんですけども(自称)

年取る事にヒールの高さが低くなり
一昨年くらいから
とうとうフラットパンプスの域に入りました…
とても楽
(楽だと思う事態がもう▪▪▪)

可愛格好いいヒールを見る度に
あー、はきたい！買いたい！！
でも、もうこれは無理だ〰️〰️〰️って思いながら眺めてます(;^_^A

あ、ついでに昨年
スニーカーデビューもしました
でもスニーカー事情がわからないので
どのスニーカーがお洒落なのかとか
スニーカーファッションが全くわからず

今のところ軽い登山の時しかはいてません😶

• << 28 私は身長高めなこともあって、昔から踵の高い靴ははかないです。 最近のお気に入りはスケッチャーズのスニーカーパンプスです。仕事でたまにスーツを着なくちゃいけない日は、この靴にしてます。普通のパンプスと違って歩くのが楽で楽で。 スニーカーだとコンバースとか好きですね。キャンバスのスニーカーはいてます。 スニーカーは派手でも良いと思ってます。カラフルなのとかはいちゃいます。

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老化ですね。
私は８時くらいから眠いです。テレビ見ながらうとうとしてしまいます。
ちなみに糖尿病ではありません。
50が境目だったように思えます。

• << 23 私も一時期１９時半頃いつも落ちてました！ 寝たくはないんですよ 歯磨きもしたいし でも、それすら出ない睡魔に襲われていた時期がありました！ それが始まりだったのか(-ω- ?) 私は21さんより早く来ましたね😅

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>> 19 ビール飲む人もアルコールに弱くなる年齢になったら寝てしまう人多いですよね（笑）。 ホントそうですよ！
もうほぼ休みの日は朝から飲んでは寝てを繰り返してますよ😑
友達も(女)ザルだったんですけど
すっかり弱くなって記憶もなければ
寝るのも早い(昔と比べると)
昔は30半ばまでは余裕で３時くらいまでのみ歩けていたのに…
<あぁ…いつの間にか、あの頃から１０年たってる🙄>

老化するはずですね(;^_^A

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>> 21 老化ですね。 私は８時くらいから眠いです。テレビ見ながらうとうとしてしまいます。 ちなみに糖尿病ではありません。 50が境目だったよう… 私も一時期１９時半頃いつも落ちてました！
寝たくはないんですよ
歯磨きもしたいし
でも、それすら出ない睡魔に襲われていた時期がありました！
それが始まりだったのか(-ω- ?)
私は21さんより早く来ましたね😅

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>> 16 同年代ですね。 ただ未婚ですが。 手術されたと事で。 先のことが心配なの解りますが、今を生きよう！！ そうですね(><)
最近、この悩みすぎも更年期障害じゃないかと思い始めたので
楽しく生きようﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
って何度か心に決めたんですけど…

やっぱり無職の娘を横目で見ながら不安になります😞💨

• << 30 私も以前病院に行く度に更年期障害って言われました。 二年前は、ロードレース大会は元気よく走ってましたから～。 違いますとも、違います。気持ちの問題です。弱った所にコロナ禍が来たもので…、とどめを刺されましたけど。 無職の娘さん心配ですよね？何か家事の役目をつけさせてみては？後は、心配ないですよ。本人のやる気さえあれば。気にしてたら、余計に気にするかも

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>> 19 ビール飲む人もアルコールに弱くなる年齢になったら寝てしまう人多いですよね（笑）。 言った矢先
主人…
本日1回目の眠りにつきました(-∀-`; )

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>> 25 けど幸せそうですね（笑）。

• << 31 wですねぇ～ 今さっき一回目の睡眠から覚めて どっか行きました

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5さんも言ってますが、ゆっくり食事すると眠くなりらしいです。

• << 32 ゆっくり食事と血糖値って関係があるんですか( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 私はどちらかというと早食いな方なんですよ～

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>> 20 そうなんです 元々やせ形でして… そういえば我が娘も身長156cmの38㎏の痩せです(=д= ) 私も綺麗に年を取るが目標なので … 私は身長高めなこともあって、昔から踵の高い靴ははかないです。
最近のお気に入りはスケッチャーズのスニーカーパンプスです。仕事でたまにスーツを着なくちゃいけない日は、この靴にしてます。普通のパンプスと違って歩くのが楽で楽で。
スニーカーだとコンバースとか好きですね。キャンバスのスニーカーはいてます。
スニーカーは派手でも良いと思ってます。カラフルなのとかはいちゃいます。

• << 33 スケッチャースパンプス！ 検索してみました♪ ほぼもう、パンプスですね😀 今の手持ちの服とは合わせにくいですが個人的には可愛いと思いますし合わせやすくていいと思いました！ 結構色んなデザインありますしね😏 この後またゆっくり色々見てみます😁

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>> 15 私は体重が増えてるんですよ～🙄 余計なコメント失礼しました

• << 34 えっ！ 全然大丈夫ですよ～ ただ私の場合は体重増加してるってだけです(T∀T)

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>> 24 そうですね(><) 最近、この悩みすぎも更年期障害じゃないかと思い始めたので 楽しく生きようﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ っ… 私も以前病院に行く度に更年期障害って言われました。
二年前は、ロードレース大会は元気よく走ってましたから～。
違いますとも、違います。気持ちの問題です。弱った所にコロナ禍が来たもので…、とどめを刺されましたけど。
無職の娘さん心配ですよね？何か家事の役目をつけさせてみては？後は、心配ないですよ。本人のやる気さえあれば。気にしてたら、余計に気にするかも

• << 35 家では洗濯物入れたり 私の召し使い状態です😅 本人もタダでは家に入られないと思ってるようで… 素直に召し使いに準じてます😌 本当に気持ちの問題なんですよね 昔は私、悩む事なんかないくらい 自由気ままだったのに(-∀-`; ) ロードレース！ 凄いですね✨ 楽しそうです♪

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>> 26 けど幸せそうですね（笑）。 wですねぇ～

今さっき一回目の睡眠から覚めて
どっか行きました

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>> 27 5さんも言ってますが、ゆっくり食事すると眠くなりらしいです。 ゆっくり食事と血糖値って関係があるんですか( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
私はどちらかというと早食いな方なんですよ～

• << 36 腹が減って早食いしたりすると血糖値が急激に上がるから眠くなるとも言われますね。

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>> 28 私は身長高めなこともあって、昔から踵の高い靴ははかないです。 最近のお気に入りはスケッチャーズのスニーカーパンプスです。仕事でたまにスーツ… スケッチャースパンプス！
検索してみました♪
ほぼもう、パンプスですね😀
今の手持ちの服とは合わせにくいですが個人的には可愛いと思いますし合わせやすくていいと思いました！
結構色んなデザインありますしね😏
この後またゆっくり色々見てみます😁

• << 38 スケッチャーズはスニーカーも可愛いですよー。タイトなサイズ感なので、普段24.5ですが、私は幅広甲高なので25か25.5を買います。 それ以外でも踵の高いスニーカーもあるし、女性らしいデザインのスニーカーも最近多い気がします。

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>> 29 余計なコメント失礼しました えっ！
全然大丈夫ですよ～

ただ私の場合は体重増加してるってだけです(T∀T)

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>> 30 私も以前病院に行く度に更年期障害って言われました。 二年前は、ロードレース大会は元気よく走ってましたから～。 違いますとも、違います。気持ち… 家では洗濯物入れたり
私の召し使い状態です😅
本人もタダでは家に入られないと思ってるようで…
素直に召し使いに準じてます😌

本当に気持ちの問題なんですよね
昔は私、悩む事なんかないくらい
自由気ままだったのに(-∀-`; )

ロードレース！
凄いですね✨
楽しそうです♪

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>> 32 ゆっくり食事と血糖値って関係があるんですか( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 私はどちらかというと早食いな方なんですよ～ 腹が減って早食いしたりすると血糖値が急激に上がるから眠くなるとも言われますね。

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>> 36 あ！
じゃあ
ゆっくり食事すると眠くなるらしい
ではなく
ゆっくり食事すると眠くなりずらい？
ですね(-∀-`; )

前者の方で変換して読んでました(;^_^A

それは聞きますね！
でも昔からどちらかと言えば早食いなので(といっても普通よりで)
昔はこんな事なかったので
やっぱり老化でしょうね😥

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>> 33 スケッチャースパンプス！ 検索してみました♪ ほぼもう、パンプスですね😀 今の手持ちの服とは合わせにくいですが個人的には可愛いと思いま… スケッチャーズはスニーカーも可愛いですよー。タイトなサイズ感なので、普段24.5ですが、私は幅広甲高なので25か25.5を買います。
それ以外でも踵の高いスニーカーもあるし、女性らしいデザインのスニーカーも最近多い気がします。

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>> 38 レース？みたいなパンプス可愛いですね♪
あいにく私には似合わないけれど😣
シックなパンプスで欲しいのもありました！！

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江戸時代の平均寿命は50歳
生物学的には人間は38歳が寿命なんだって😆

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