恋愛依存

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恋愛好きさん（ 20代 ♀ ）
2020/12/25 04:31(更新日時)

私は恐らく恋愛依存症です。

付き合って一年ほどの彼氏がいるのですが、恋愛依存症のためすごく悩んでいます。

私の場合は、彼が何をしているのか常に気になったり、些細なことで彼が私のことを好きじゃなくなってしまったのではないかとすぐ不安になります。

なので四六時中携帯が手放せず、何か用事をしていても常に彼のことが頭から離れません。しかも、それが不安だったり心配だったりでマイナスな感情なのです。

最近は私のマイナスな感情が爆発して喧嘩っぽくなってしまい、彼から冷たい返事しか返って来ず、余計に悲しい気持ちが常に続いているという精神状態です。

彼中心の生活ではなく、もっと彼から離れて安定した気持ちで生活を送りたいと思っています。
私も学校に行ったりバイト行ったり、一応趣味もあるので自分の時間を作っているつもりではあるんですが、どうしても彼のことが頭から離れません。

何かアドバイスをいただきたいです。

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No.3204509　2020/12/24 23:01(スレ作成日時)

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No.1 2020/12/25 02:09
恋愛好きさん1

彼のことを考えない時間を作るといいのかも。
掃除や断捨離に熱中するとか、料理なと作業するとか💡

No.2 2020/12/25 04:31
社会人さん2

まずは自身を考えるべきかと思います。主さんはそれだけ彼の事を信用していないのです。愛情などではありません。単に執着してるだけ。

恋愛とはお互い信頼し合いお互いをいい方向に向かわせある関係を恋愛って言うのです。なので主さんは恋愛依存でもありませんよ。

自分勝手な感情を相手に押し付け自己満足に浸りたいだけの自己中なだけです。恋愛なんてしていないのだと思います。相手の思いにあぐらをかいて図に乗ってるだけのことです。自己陶酔してるだけだと思います。

そのうち相手が冷めたら終わるだけです。

相手が主さんを変えることは無いです。自分を変えるのは自分自身の意思と考え方次第なのですから。

執着は本当の意味で好きじゃ無いから執着出来るんですよ。本当の好きって感情は信頼から生まれますしね。相手のことを思ってあげられていないのです。相手を喜ばせてあげたいとか、そばにいる時はどうすれば楽しく笑っていてくれるだろうかとかそういう思いを楽しみ合うのが恋愛なのです。根本が理解出来て無いから執着してる自分に酔ってるだけですよ。

ここで他人に聞いたからといって変えられるとは思わないです。認めて正当化して欲しいから人に聞くのだと思います。どんどん酷くなっていくだけだと思いますよ。