イライラする人

イライラしてる人は、カルシウム不足だから牛乳や魚を摂取したほうが良いってのは聞いたことあります。
でも、あまり関係ないようなことも聞いたことありますよ。

で、イライラした時は深呼吸が良いようです。
深呼吸して気持ちを落ち着かせたら、穏やかにゆっくりと過ごせるかと。

まぁ、お気持ちは分かりますけどね。

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僕もそういう所がありますが他人に厳しく見てしまっているんだと思いますよ。
心のバランスで自分にも他人にも厳しいとなんでこうしないとかイライラします。
自分を受け入れて自分のしたいようにするといいと思います。自分は自分を受け入れる程度にしか他人の事を受け入れられないのです。
自分の弱点も受け入れている人は他人にも寛大になれるそうです。

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興味もたない。関わらない。視界に入れない。相手にしない。

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お腹すいていたり、睡眠不足だといらいらが増しませんか⁉️
だから余裕をもつようにしています😅

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僕は仕事や運転でイライラしがちです。

仕事の段取りとか、自分の思い描いているようには、他人は動いてくれないし、違うこともあるし。
現場の間の車の移動が多いので、急いでいる事が多いのですが、近所の買い物くらいのマイペース運転にヤキモキしたり。

こうしたらいいのに。
こうしたらお互いスムーズに行くのに。
なぜわからない。
なぜ気づかない。
こっちはいつも気を回すクセがついているのに。
なんで？なんで？
そう思うとイライラしてきます。

これは性格だから直せませんよね。
ほんと嫌です。
自分で自分が。

モラハラだ。パワハラだ。煽りだ。イジメだ。
短気は損するだけの時代ですからね。

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ありがとうございます。

穏やかに過ごしたいだけなのに、

傲慢な人、いじわるな人、、言って理解してくれるならまだしも、
何言ってるの？馬鹿じゃない？みたいな空気。通じない。
嫌がらせして楽しいとか、、

いくら相手にしないと言っても、
モヤモヤしたり、あまりのストレスを感じ、やり場がなくなると、

馬鹿なんじゃない？
と、その人の事を見下したり、何でわからないのか、と自分もいやになります。

相手にしないのが一番。
ただ

またこういう、こっちが我慢しなきゃいけないタイプの人か。、、、と
本当におち込んでしまいます。

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3さんに同感。
相手にしないしか。ありません。
相手にするとますます増長されます。

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ありがとうございます。

もう人と関わりたくないくらい落ち込みます。

関わらないようにしたくても

言いたくなるような事を普通に続けて
やり続けているので、無視してても目につくんですよね。
言えば、ふて腐れられたり。

それでもほっとくべきか、でもずっと我慢して誰かが代わりに言ってくれるわけではなくて。

気品ある人としか関わりたくない。

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>> 2 僕もそういう所がありますが他人に厳しく見てしまっているんだと思いますよ。 心のバランスで自分にも他人にも厳しいとなんでこうしないとかイライ… 俺も他人に厳しく見る、その気持ち分かるよ、それは間違ってないと思う子供ならまだ許せるがいい大人がモラルに反する奴は俺も許せない。

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