体調不良時の気の持ちよう

レス1 HIT数 531 あ+ あ-

相談したいさん（ 50代 ♀ ）
2020/09/08 11:06(更新日時)

めまい、頭痛、吐き気で仕事を休みました。
今年度、熱が出たり、めまいなどの症状がでたり、仕事を休むことが、例年よりちょっと多く、落ち込みます。迷惑かけるな、申し訳ないなと落ち込みます。体調に気をつけて過ごしてるけど、こんな自分が情けなくなります。年齢的に更年期の症状が出ているのかとも思います。気持ちをうまく切り替えていかれてる方の
ご助言をいただきたいです。お願いします。

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No.3138476　2020/09/08 07:27(スレ作成日時)

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No.1 2020/09/08 11:06
気になるさん1

ストレスを感じると余計に悪化しちゃいますよね😣💔体に良い飲み物(酵素ドリンクとか)
体に良いこと、運動とかしてみると気分も晴れて気持ちいいかと✨

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