睡眠13

>> 300
いよちゃん😊

弱ってるかもね😣


自分も気を付けよう☀️😵🌀



多分、日曜日に調剤薬局と
惣菜買い物だよ

N95のマスク😷していこう❗

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>> 301 深夜さん🤗


行く前から


なんか、キツかったの💦


日曜日、気をつけてね😃🖕


宅配そろそろかな～？

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>> 302
いよちゃん😊


体調悪かったのか、、、


自分も気を付けなきゃな、、、




ワタミきたよ

老母が開けるの待とうかな(笑)

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>> 303 深夜さん🤗


体内時計が、早起きして


狂ったかな～？🤔


ほんとに、気をつけてね❗️


宅配ハズレだわ(笑)



豚肉


細い秋刀魚


小さい揚げ出し豆腐


お腹は、減ってないから


まぁいいか(苦笑)

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>> 304
いよちゃん😊


体内時計が狂ってると

苦しくなるよ😩


自分は狂いっぱなしだよ😩




ありがとうね😃

気を付けるね😃



ワタミ
　
鮭フライのホワイトソース掛け✨
豚肉の煮物


まぁ、🎯かな✨

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>> 305 深夜さん🤗


あらあら💦


それも、キツいね💦


おっ、ワタミ🎯✨


良かったしょ、ねっ😃💡


残念だけど😔


時間だね😃🖕


ありがとーねぇ😃


またまた、後でね😃👋

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>> 306
いよちゃん😊


イライラ💢や苦しいのは
それもあるかもね、


うん、残念だけど😔

また、後でね😃

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>> 307
いよちゃん😊


布団到着～だよ😊


うすらねむだる
だなぁ、

まったりまったり✨



いよちゃん😊
最近、早朝買い物あるね

早朝は人が少なくていいんだけど
病にはダメージかも？


早く済ましたいんだよね
更には


明日は夕方にレターパックライトで
処方箋が届くはずだよ😊


とりあえず💊ゲットだね😃


今日もありがとう❗
いよちゃん😊

ゆっくり休んでね😃


また、明日ね😊


おやすみなさい🌃✨😴

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>> 308 深夜さん🤗


今日は、9時頃に


行ったけど


そうかもね😤


明日届くんだね💡


そっかそっか😃🖕


😴💤🌃✨


ぐっすり休んでねぇ💤


今日も、ありがとーねぇ🎵


また、明日ねぇ😃👋


お休みなさい✨⭐️

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>> 309
いよちゃん😊


こんばんは😃
おはよう😃



3分割4時間😴だよ
追加💊なしだよ

短時間😴の繰返しだよ


日中に昼😴かな？


深夜風呂♨️に入ってさっぱりだよ😊


朝にイライラ💢しないといいな


いよちゃん😊はよく😴しててね😃


今日もよろしくね😃✌️✨

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>> 310 深夜さん🤗


こんばんは😃🌃


私も、おはよーかな～？🤔


なかなか、😴💤れなくて😤


😴4時間弱休んだだけ🖕


昼間、😴過ぎたよ(苦笑)


今日も、よろしくねっ😃✨

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>> 311
いよちゃん😊


そかぁ、


仕方がないね、

アイス☕😃🚬してたよ


今日は☁️だよ
明日から☀️☁️だよ


梅雨明けだね❗


暑くなるなぁ💦

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>> 312 深夜さん🤗


流れ😴かな～？


ここは、☀️30℃だよ！💨


梅雨明けすると


猛暑だもんね❗️


湿度あるから


☀️暑さたまんないね💦

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>> 313
いよちゃん😊

　
今日は☁️30℃だよ😔
蒸すね、


今は室温25℃湿度66%だよ😊
扇風機だよ


今日は流れ😴だねぇ


メリハリ効いた😴をしたいよ😩

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>> 314 深夜さん🤗


クラクラ😵💫


するね❗️


安定した😴したいよね😣


しんどいね！💨

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>> 315
いよちゃん😊


天気予報はコロコロ変わるし
あてにならないしだな

今は強い☂️だよ
☁️の予報で

日中は☁️☀️31℃に変わってたよ



病と😴、、、
困ったな😔

先は全く見えないし、、、

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>> 316 深夜さん🤗


あらあら💦


しばらく通り☂️降って


以来、カンカン照り！💨

暑いしね😤



不眠とは、違うし、。


うむ、、、。


もどかしいねぇ～💨

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>> 317
いよちゃん😊


お互いに困ったね😔


今もね、微かに幻聴はあるんだよね

甲高い音で自分が思ってることが
そのまま聞こえるの


殺すとか死ねとかの激しいのじゃないから
気にしてないんだけど


💊切れたらヤバイんだろな😔

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>> 318 深夜さん🤗


私と深夜さんの睡眠


足して、割れば


調度いいやねぇ～😃🖕


幻聴は、薄くあるって


ねぇ～💨！


前に、ねぇ～💨！


退院してからは


高ぶりも、落ち込みも


ないしなぁ～


💊なかったら


ほんとに、恐るべし❗️


すっかり朝だね😃

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>> 319
いよちゃん😊


ホント❗

足して割る❗


辛いなね



こっちは☂️は引いたけど
まだ暗いや



まだ、見た目で病人とはわからないから
助かってるけど😃

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>> 320 深夜さん🤗


あらまぁ！✴️


☂️上がりには


暗い朝だね～💨


だね😃🖕


見るからに、じゃなくて


だよねっ😃💡

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>> 321
いよちゃん😊


☁️がずっとあったから、
明るくなるの遅かったよ


もう明るくなってきて、
カーテン開けたよ😃


こーゆー病って
やっぱり偏見あるだろうしね、

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>> 322 深夜さん🤗


まだ、ベッドだから


カーテン開けて


窓開けてだわ😃💡





確かに、理解者は


少ないよね、、、。

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>> 323
いよちゃん😊


自分も窓を開けたよ😃✌️✨


こっちは7月は☂️の無い日が１日だけ
だったんだ、

朝が遅かったよ



やっぱり、病どうしじゃないと
わからないよね⁉️

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>> 324 深夜さん🤗


梅雨明けして


窓開けてかな～？😃


確かに❗️


病ありき同士じゃないと


心ない言葉で


落ち込むからね

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>> 325
いよちゃん😊


😴たよ、、、


めんご　ペコリ




病の辛さ、病どうしじゃないとね、

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>> 326 深夜さん🤗


朝ラーメン🍜


食べたら


ありがた～く😴


少し😴💤ねぇ😃

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>> 327
いよちゃん😊



ありがとーね😃


ゆっくり休んでね😃

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>> 328 深夜さん🤗


目覚めちゃった😃


😴かな～？🤔


どーかな～？🤔

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>> 329
いよちゃん😊


起きてるよ😃✌️✨

　
お互いに不規則だねぇ、



月曜日に7️⃣に行くことになったよ

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>> 330 深夜さん🤗


😴なかったんだぁ


不規則、確かに！💨


明日も、出て


連日、心配だわ💦

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>> 331
いよちゃん😊


うん


自分でも連日避けたいから
火曜日にするよ


早朝だしね


延々と食糧は買わなきゃね(苦笑)

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>> 332 深夜さん🤗


それが、いいやね😃🖕


うん😃うん😃


買い出しは、ねっ😃

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>> 333
いよちゃん😊


うん😃うん😃


玉子とパン🍞と
ついでに昼ご飯の惣菜パン
だよ


いつもの品物だねぇ


マイバッグは持ってかないよ
大袋に入れてもらおう

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>> 334 深夜さん🤗


いつもの買い物だね😃


膝、気をつけてね😃


くれぐれも、ねっ😃💡

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>> 335
いよちゃん😊


うん😊


ありがとー😃



🏪にマイバッグを持って行く人が
7割なんだってね


スゴいなぁ😣

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>> 336 深夜さん🤗


いえいえ😃


マイバック持って行くよ😃💡


いちお、ねっ😃

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>> 337
いよちゃん😊



そかぁ～💦


後でビニール袋の大と中を出そうかな⁉️

カバンを持ってくのは
めんどくさいから、

家🏠にビニール袋はいっぱいあるし🆗‼️

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>> 338 深夜さん🤗


結構、貯まるから


楽に、なったよ😃🖕


この前、整理したよ～😃

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>> 339
いよちゃん😊


老父母が庭木のせんていでゴミ出しに
使うんだよね


もっとも、ネットスーパーでいっぱい
無料で袋くれるけど

それを持って行こうかな😃


業務スーパーはショッピングカートに
品物をそのまま入れることにしたんだ😃

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>> 340 深夜さん🤗


それならね😃💡


必要だよねぇ😃


私も、品物いちいち


ビニールには


入れないなぁ～


帰宅してからの


片付けが


ダルいよね(苦笑)

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>> 341
いよちゃん😊


もう用意しちゃった～


ベルトポーチにビニール袋３枚😊

これで足りると思うな😃


🏪で自分で入れるんだよね⁉️


混雑時はイライラ💢するね😑

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>> 342 深夜さん🤗


これに、お願いします


って、自分では


しないよ～😃🖕


入れてくれるよ😃💡

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>> 343
いよちゃん😊


7️⃣そうなんだ😃✌️✨


ビニール袋を折り畳んで輪ゴムで止めたんだけど、輪ゴムだけはずせばいいかな⁉️


店員もお互いに時間と手間がかかるね(笑)

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>> 344 深夜さん🤗


輪ゴムは、要らないかな？


慣れた手つきで


簡単だよ～😃🖕

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>> 345
いよちゃん😊


輪ゴム、はずしたよ😃


前回初回は大袋を買ったけど、
袋持参でやってみよう😑


ご時世だねぇ

無理矢理の、


いよちゃん😊

そろそろお昼ご飯だね😃

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>> 346 深夜さん🤗


うん😃うん😃


それが、いいやね😃💡


さてさて🖕


お先に、お昼食べるね😃


ゆるりゆるりと✨


休んでねぇ～👍️✨

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>> 347 深夜さん🤗



😴うとうと💤


したけど


無風の暑さに


タンクトップに


着替え🎽↔️👕たよ！💨


😴休んでるんだろうなぁ😃

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>> 348
いよちゃん😊


起きてるよ😃

全然😴むくないよ



そっちでも暑いんだ💦


こっちは梅雨明けだね⁉️


出かけところによっての持ち物
パターンを色々やってたよ

7️⃣は、袋持参だから
ウエストポーチにしたよ

明日はリュックサックだよ😃
西友で惣菜を買うから～だよ😊

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>> 349 深夜さん🤗


アイス☕️😃🚬してたよ😃


ハーフパンツだし


一階だから

マシだけどね❗️


あっ、ニュースで


梅雨明けって、ねっ😃💡


暑いでしょ💦


色々、準備してたんだ🖕😃


バタバタ出かけるなんて


お互いに、ないよね😃💡

• << 351 いよちゃん😊 自分も短パンタンクトップだよ😊 持ち物変わるとめんどくさいよ😖 セカンドバッグだけがよかったな～ 似た者同士😁 前の日に用意だね😃

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