いじめの後遺症に悩んでいます。

Question

いじめの後遺症で悩んでいます。
10年前担任からいじめを受けていました。
はじめは私がクラスの子をいじめたという理由で呼び出されました。
実際にはわたしはそのクラスの子から仲間外れにされていました。
しかし、その子の親が学校、これは後から聞いたのですが校長にまでわたしがいじめをしていると相談に行っていたらしいです。
それから休み時間に毎日呼び出され謝れと言われました。
わたしはしていないといっても聞いてもらえずずっと怒られたり、時にはクラスの人がいる前で怒られました。
そして、授業中に名前こそ出さないもののイニシャルで私が行ってきたいじめ？というものの授業をされました。
その当時、部活動にも行く気が起きず休みがちになった時には担任から『見てるからな』と言われました。
授業で怪我をし歯が折れた時は、そのまま次の授業に出され発言の番が回ってきた時口から血が出て痛くて喋れないでいると『授業の邪魔になるから出て行け』と言われようやく保健室に行きました。
そのようなことがあり、そこらへんからおかしくなったように思います。
人とうまく接することができなくなりました。
吃音でうまく喋らず馬鹿にもされました。高校ではいじめを受け辞めました。
やっと病院に行くと不安障害でした。今も治らず睡眠薬と薬を飲んでます。たまにどうしようもなくなり自殺未遂で入院もしました。
高校でのいじめもありましたが、わたしにはその前にあったいじめの方がトラウマです。
思い出しては情緒不安定になります。涙が止まらなくてもう全部嫌になり投げ出したくなり死にたくなります。
もう10年も経ってるのに忘れられないし、思い出すと涙が出ます。
普通の人生を送りたいです。
でもどうすればいいかもうわからなくて書かせていただきました。

匿名さん1 · Answer

いじめの後遺症って本当に難しいよね。

他の後遺症なら納得つけやすいからね

主さんここからちょっとキツいから気を付けて読んでね。

いじめが生み出した後遺症は自分の心の中で自分に対して自分が生み出してしまったものだと自覚するのが大切です。

された行為は絶対に許されるものではないのだけれど、もう終わった過去のことなんだと思うしかないんですよ。

その事で自分で自分を苦しめても、誰も助けてなんかくれないよ。自分を助けられるのは自分、自分に優しくできるのも自分なんですよ。

自分が自分を治してあげようって気持ちを持つしかありません。誰かに頼ったり、薬に頼っても、結局その場しのぎに過ぎないんです。中から根治させるのは自分の思いだけですよ。

それを人は切り替えると言います。忘れろとは思いません。次何かあった時に、過去を糧にして乗り越えるのに必要な材料なのですから。だから過去はそんな時のために取っておいていいんですよ。

主さんの地域は今日は晴れていますか？晴れならば両手の手のひらをお日様にかざしてください。暖かいですよ。それが今主さんが生きれている証です。その温かさを主さんに取り込んでください。その温かさか主さんの周りに居る人の心を暖かく出来ますよ。

今は過去ではありません。今は今です。心の中でそこに逃げ込もうとしないでください。それは自分で自分をいじめてるだけですよ。

いじめの後遺症に悩んでいます。

日常生活掲示板のスレ一覧

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧