『おばさんのダイエットっぽい記録帳』

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痩せたいさん（ 40代 ♀ ）
2020/07/21 20:46(更新日時)

ボン、キュッ、ボン

になりたいと迄はいかないけど、普通ぐらいになりたい😫

メンタルもち、過食もち

当面の目標は過食をやめれること。

脚、腰が痛くプールに通ってましが、コロナが怖くてジムも退会して、すっかり運動も出来ない😫

ピンチ、ピンチ😲💦

体重は、何と100キロ目前、いや暫く計ってないからなってるかも😫

そんなおばさんのゆるゆるダイエット記録です。

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No.3033189　2020/04/03 14:19(スレ作成日時)

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No.301 2020/06/08 19:32
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

通院の為に歩いていたら左膝に激痛でこけそうになった😫
最近、歩き過ぎか。
膝がお前、どんだけ負担をかけるんだと怒っているように感じる😫
肉にさよならしたい😫

No.302 2020/06/08 19:56
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

ちょっと愚痴、いや、だいぶ愚痴😫

私の通っている心療内科は予約制。
しかし、必ず２時間は待つ。
何の為の予約なのか？
今日は、一段と酷い😫
心療内科に来て、イライラしていては本末転倒。
時間にルーズなのが、物凄く苦手な私には苦痛で仕方がない😫

昔、別の心療内科に通っていたが、こんなに酷くなかった😫

しかし、通院できる範囲を考えると今はここしかない😫

No.303 2020/06/08 21:31
美容に興味あるさん303 ( 10代 ♀ )

中２です。好きな人がいて振り向いてほしいのでダイエットはじめて１ヶ月156cmで、56kgから48kgまで落としました。最近はずっとサラダしか食べてません。糖質制限をすると体にどんな影響があったんですか？教えてください❗

No.304 2020/06/08 21:41
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 303
すいません😣💦⤵
私が教えることが正しいかどうか解らないので、書籍などで調べて見て下さい。
両極端な意見があると思うので、できたらどちらも見て下さい。

No.305 2020/06/08 21:43
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 304
捕捉です😫
私の場合は目眩が起こり、倦怠感が抜けなくなりました。

No.306 2020/06/08 21:44
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約20分歩きに行けました😄
通院

No.307 2020/06/08 21:44
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

何でか、足が凄く浮腫み始めて痛い😫

No.308 2020/06/08 22:26
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.309 2020/06/09 19:47
美容に興味あるさん303 ( 10代 ♀ )

教えてくれてありがとうございました❗

No.310 2020/06/09 20:34
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 309
いえいえ、ご丁寧にありがとうございます😄

No.311 2020/06/09 21:49
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食

No.312 2020/06/10 12:53
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

50分歩きに行けました😄

室内

No.313 2020/06/10 23:31
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
夕飯が多かった😫

歩きに行けました😄

No.314 2020/06/11 10:56
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

50分歩きに行けました😄

室内

No.315 2020/06/11 17:28
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

62分歩きに行けました😄

室内

No.316 2020/06/11 23:18
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成

歩きに行けました😄

No.317 2020/06/12 16:29
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

15分歩きに行けました😄

No.318 2020/06/12 22:10
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成

歩きに行けました😄

No.319 2020/06/14 00:05
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日になりました、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.320 2020/06/14 16:50
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約30分歩きに行けました😄

室内

No.321 2020/06/14 22:33
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.322 2020/06/15 21:09
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食

No.323 2020/06/16 12:09
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

37分歩きに行けました😄

室内

No.324 2020/06/16 23:17
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
おやつ３つ食べました😫

歩きに行けました😄

No.325 2020/06/18 20:03
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日は、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

No.326 2020/06/18 20:03
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成

No.327 2020/06/19 20:43
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

30分歩きに行けました😄

室内

No.328 2020/06/19 23:46
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
おやつ２つ食べました

歩きに行けました😄

No.329 2020/06/20 16:42
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約30分歩きに行けました😄

室内

No.330 2020/06/20 22:31
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.331 2020/06/21 22:59
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食

No.332 2020/06/22 12:55
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約30分歩きに行けました😄

室内

No.333 2020/06/22 19:25
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

80分歩きに行けました😄

No.334 2020/06/22 23:23
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.335 2020/06/24 00:07
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日は、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.336 2020/06/24 22:08
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食おやつ２つ

No.337 2020/06/26 12:47
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

80分歩きに行けました😄

室内

No.338 2020/06/26 23:31
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
４ヶ月ぶりに食べ放題に行って食生活はダメより。
以前は月１で行ってました。

歩きに行けました😄

No.339 2020/06/28 00:36
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日は、、
1食欠食おやつ１つ

No.340 2020/06/28 15:52
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約１時間歩きに行けました😄

室内

No.341 2020/06/29 00:26
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日は、、
食生活は目標達成おやつ２つ

歩きに行けました😄

No.342 2020/06/29 00:28
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

以前から気になっていた食事の取り方があって、最近気になる人が同じ理論をといていて、やってみようかなという気になってきたので、チャレンジしてみます。
明日から食生活をちょっと変えるので、記載の仕方が変わると思います✏

No.343 2020/06/29 21:47
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活変化して１日目、目標達成

No.344 2020/07/01 21:43
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約20分歩きに行けました😄

室内

No.345 2020/07/02 01:03
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日は、、
食生活は、目標達成

歩きに行けました😄

No.346 2020/07/02 20:59
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約30分歩きに行けました😄

室内

No.347 2020/07/02 22:32
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食事内容がいまいちでした、明日は改善すべくメニュー準備しました

歩きに行けました😄

No.348 2020/07/03 22:55
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
いい感じで食生活いけました

No.349 2020/07/04 17:32
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

87分歩きに行けました😄

No.350 2020/07/04 20:46
痩せたいさん350 ( 20代 ♀ )

足腰には気をつけてくださいね。
ダイエット励むには、気力＆体力と思います。

子供２人育てながら、日々痛感
(°_°)

<< 351 アドバイスありがとうございます😄 子育てお疲れ様です😄

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