長文です。不安に押し潰されそうです。

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
2020/02/15 22:10(更新日時)

付き合って約半年の彼氏がいます。
彼の仕事が忙しく、月1回会えれば良い方で、彼からはあまり連絡もありません。
彼は仕事の疲れからか心身共に余裕も無く、精神的に不安定な所があります。

一度、彼が落ち着くまで会うのも連絡を取るのも控え、落ち着いた頃に彼から年明けには落ち着くからもう少し会える様になると言われました。
ですが結局、体調が悪いから会えないと言われてしまったり、更には親御さんが倒れてしまったそうで、『暫く会えないし連絡もできない』『1人にしてほしい』と言われてしまいました。

彼の現状や気持ち、全てを分かってあげたいのですが、一度わたしに仕事中と嘘をついて友達と会っていたのを知っている為、素直に彼の言葉を信じてあげることができません。
そして、表面上では大丈夫？と言えるのですが、内心では彼と親御さんを心配してあげられていない自分がすごく嫌です。
彼の精神的に不安定な所にわたしも引っ張られてしまっていて、仕事に集中できなかったり、何もかも楽しいと思えなくなってしまいました。
これじゃ良くないと思い、何度か別れ話を持ち掛けたのですが、『いつ落ち着くか分からないけど、お互い好きなのに別れる理由はない』『蔑ろにしてしまっているのは分かってる』『幸せにしてあげられない自分が嫌だ』などと言われます。

彼はわたしを好きな気持ちは変わっていないとずっと言っていて、別れたいとも思っていないそうです。
ですが、それすら信じてあげられず、日々不安やマイナスな感情に押し潰されそうで、もうどうしたらいいのかわかりません。
彼が別れたいと言えば別れようと思っていたのですが、わたしは彼を好きなので自分からは別れられません。

別れる以外での、心身共に疲弊している彼への対応やわたし自身へのアドバイスを頂けたらと思います。
宜しくお願い致します。