注目の話題: 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理; 20代のお姉さん; 店員が水分補給してたら怒りますか？

メンヘラ直せなくて関係終わりそう

レス7 HIT数 405 あ+ あ-

寂しがり屋さん
19/11/13 14:41(更新日時)

好きな人を試すのをやめたいです。
元彼もそれで失敗しました。
今の彼は、私がいくら疑っても、泣いてもハイハイと受け止めてくれて本当に優しい人だと思っていました。
そうすると今度は、この優しさには裏があるのではないか？どこまで大丈夫なんだろうかと試すような気待ちで悪い方へ持っていこうとしてしまいます、男の子と出かけたことを匂わせたり、最近いい人いないの？と彼女の立場では普通言わないようなことを言ったり。
先週久々に大泣きしてしまって、その日以来彼から連絡来なくなりました。その日の夜には仲直りしてエッチもして翌朝笑顔で別れたのですが、彼も限界だったんだと思います。土曜に電話したら出てくれました。でもまたそこから連絡はないです。
私のせいだとわかっていながらやっぱり私のこと好きじゃなかった！と思う自分も嫌で、なぜこうも不幸な私になりたがるのか自分でもわかりません。
生活はわりと充実してて趣味や勉強に忙しいので、依存とはまた違うと思います、彼氏と他の事は切り離して考えられてます。
もうやり直すの無理ですよね？どうしたらメンヘラ治るんだろう。

タグ

恋愛

No.2949925　19/11/12 00:15(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/11/12 00:41
匿名さん1

親御さんとの関係は？
親御さんの関係を大切にすればメンヘラは多少よくなるのでは
唯一見放さない、裏切らないのが親ですよ。
その親との関係がきちんとしていなかったり、愛情不足があるのでは？

反対に親から優しく育てられ、親との関係がいいのであれば他者にも親と同じくらいの愛情を求めているんです

どちらにせよ、親から自立できずに親の愛情を他人に求めてこの人は裏切らないだろうかと試すんですよ。

恋愛する前に親とのコミュニケーションや関わりを大切にされてください。メンヘラは他者からしたら迷惑なだけの存在です。自覚があるなら治すようにしてください

<< 4 親との関わりは大切にしています。仲もいいです。だけど子供の頃あまり愛情を感じなく、怒鳴られたり嫌な記憶しかありません。年齢は大人なのにいまだに親に褒めてほしい、贔屓してほしいなどという気持ち悪い感情があります。もう自分は親の子供ではないと思った方がいいんでしょうか。

No.2 19/11/12 01:29
匿名さん2

相手を試したら、今度は相手にも試される。今の状況がそうなんだと思います。

相手を試すのって小学生男子が好きな子に意地悪するのと同じだと思う。
メンヘラって言うけど、やってることは小学生と一緒だと自覚したらいい大人なら恥ずかしくてやらなくなるんじゃない？

<< 5 確かにそうですね。幼稚な自分と年相応の自分が相手にとっても自分自身にとってもどちらがいいのか、よく考えます。

No.3 19/11/12 01:42
匿名さん3

石橋を叩いて叩き割るタイプですね。どうしようもない衝動だったんでしょう。
つらい気持ちはわかります。
前に進みたいとのことなので、少し厳しめにアドバイスしますが、
読んでいただけるといいなと思いつつさせて戴きます。

アダルトチルドレンに見られる試し行動というものに近いのでしょうか。

自分の気持ちにフォーカスをおきすぎて
寂しさや、不安が行動の中心にありますが、

他者との関わりで大事なのは相手の気持ちにフォーカスを当てることです。

彼氏さんが好意を疑われてもあなたに寄り添ったのは、
好意を疑われて悲しいと思った自分の気持ちより、
あなたの不安や寂しさを優先してたからできた行動です。

だから居心地がいいはずですが、
ならばあなたも、彼氏さんの悲しい気持ちに目を向けて、2人の関係が喜びや安心で満たされるように行動できたらよかったのかもしらません。

今は彼氏さんが好意の有無とは別に疲弊してることを理解して、
距離を置いてあげるのが愛ではないでしょうか？

どうしようもない不安や寂しさ、
今自分は愛されるわけないという無意識は
素人には治せません。

歪んだ認知を正すには、自分の努力と治療にちかい専門知識が必要です。

今回彼氏さんが疲弊してしまったのは、あなたのせいでも彼氏さんの好意の足りなさでもなく、
素人では手に負えないものだからです。

不安のメカニズムや毒親という本は、そのことについて専門家が書いた本なので、

前向きになろうとするあなたの一助になるかと思います。

自分の心を読み解いていくのはとてもつらい作業ですが、
きっと今より、寂しさや不安に振り回されて大切な人を傷つけることはなくなると思います。

自分を責めずゆっくり休んでください。

<< 6 アダルトチルドレンという言葉がまさに当てはまると感じました。どこまで許してくれるかな、どれだけやったら怒られるかなと試す行為は幼児が親に対してやるそれと同じですよね。素人には手に負えないという考えは私にはなかったのでこれを聞いて少し楽になった気がします。ありがとうございます。

No.4 19/11/12 12:07
寂しがり屋さん0

>> 1 親御さんとの関係は？親御さんの関係を大切にすればメンヘラは多少よくなるのでは唯一見放さない、裏切らないのが親ですよ。その親… 親との関わりは大切にしています。仲もいいです。
だけど子供の頃あまり愛情を感じなく、怒鳴られたり嫌な記憶しかありません。
年齢は大人なのにいまだに親に褒めてほしい、贔屓してほしいなどという気持ち悪い感情があります。
もう自分は親の子供ではないと思った方がいいんでしょうか。

No.5 19/11/12 12:09
寂しがり屋さん

>> 2 相手を試したら、今度は相手にも試される。今の状況がそうなんだと思います。相手を試すのって小学生男子が好きな子に意地悪するのと同じだと… 確かにそうですね。
幼稚な自分と年相応の自分が相手にとっても自分自身にとってもどちらがいいのか、よく考えます。

No.6 19/11/12 12:13
寂しがり屋さん

>> 3 石橋を叩いて叩き割るタイプですね。どうしようもない衝動だったんでしょう。つらい気持ちはわかります。前に進みたいとのことなので、少し厳… アダルトチルドレンという言葉がまさに当てはまると感じました。
どこまで許してくれるかな、どれだけやったら怒られるかなと試す行為は幼児が親に対してやるそれと同じですよね。
素人には手に負えないという考えは私にはなかったのでこれを聞いて少し楽になった気がします。
ありがとうございます。