どん底
今どん底です。仕事も家庭も上手くいかずストレスのせいで精神疾患で通院中
毎日不眠症
とりあえず転職を考えて、家庭の方は何年も前から離婚を考えていたので進めようかなと思って
でも一度にあれもこれもやるには体力も、そーだけど身が持たないと思うけど
今の状態が、続くのも精神的に厳しくて
常にストレスはあったけどこんなに酷くなったのは初めてで、その上離婚の方もすすめるとなると鬱になりそう
今のこの状態を上手く乗り切るには
どのようにしたらいいのか
良きアドバイス等ありましたら
教えて下さい
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