[きずな何でも雑談86]
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きずな何でも雑談85の続編
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>> 3
星歌、ゼロこんばんは^_^またこれからも末永く よろしくお願いします。
星歌 甜菜糖の事を教えてくれて
ありがとう。また調べてみるね。
甜菜糖に含まれる。ミネラルの量や
甜菜糖は、上白糖とカロリーは、少ししか、違わないので 沢山摂取すると
結局血糖値の上昇に繋がるから
ダメだけど、少しの適量を程々に使うなら、甜菜糖の方が血糖値の上昇が
上白糖に比べると緩やかに血糖値が上がる作用があるんだよ。更に血糖値が高い人は、ラカントやカロリーメートや
まるみオリゴ糖シロップやダイエットシュガーを使う方が良いよ。糖分の取り過ぎは、アレルギー症状が酷くなるからね。
高血圧な人は、優しお 減塩醤油や
減塩味噌や減塩ドレッシング使うと
食生活に良いよ。
高コレステロール値の人は、
カロリーハーフのマヨネーズや
オリーブオイルやグレープシールドオイルやカロリーオフの胡麻油を使ったり
お肉より白身の魚や鶏胸肉やささみ
脂肪分の無い赤身の豚肉や牛肉を食べる時に選んだ方が体の為に良いよ。
植物性たんぱく質の豆腐や豆乳や
厚揚げやがんもどきや魚の魚肉ソーセージや植物性繊維の多い葉物野菜や
緑黄色野菜を取る事でバランスの良い食生活になるよ。
ワカメと切干大根やワカメと胡瓜の酢の物は、アミノ酸が取れるから、疲れが取れやすくなるよ。調味料の代わりにカボスや柚子やレモンの絞り果汁を使うのもビタミンが取れるから おすすめだよ。
今夜は、塩マスを焼いて インゲン豆の煮
物や切干大根の酢の物を作って食べたよ。今年の夏は、家の前に置いてたブランターに鉄砲百合やエーデルワイスの花が咲いたよ。
てん菜から砂糖を作る工程は、まず、洗った根の部分を千切りにし、温水に浸して糖分を溶け出させます。そして、この糖液をさとうきびと同様に煮詰めて砂糖を作ります。甘しゃ糖は、多くの場合、粗糖の生産と精製を行う場所が異なりますが、てん菜糖の場合は、ほとんどが生産地で精製まで行われるので、一般には粗糖は作られません。一応調べてみたよ。でも甜菜糖は、あくが出難い糖らしい。血糖値がグラニュー糖や上白糖に比べると緩やかに上がるみたいだけど
だからと言っても糖分やカロリーは、対して変わらないから、取り過ぎは、体に悪いから、程々に使うのが健康に良いのかもね。私は、アレルギーを起きないように健康上の理由から、料理や飲み物に殆ど砂糖使わない人だから、皆んながどれくらい砂糖を毎日取るのか?わかんないけどね。糖分は、お米や果物にも入ってるから、たまに外に出た時にタピオカ入りの紅茶とか飲むよ。最近は、タピオカ入りの紅茶にハマってるよ。選べる時は、ノンシュガーのヤツ、選べない時は、普通に売ってるやつを選択するしか無いけどね。
>> 11
ゼロ、通院お疲れ様
遠いから、大変だね。大きな病院に
そこでしか出来ない精密検査や手術
だけして 普段の血液検査とか、投薬は、
通院先を近くに替えて体の負担を減らす事は、出来ないのかな?ゼロは、大学病院しか 信用出来ないって、思いもあるのかも?知らないけど、意外と拘りを少し
捨てて 毎月通う簡単な検査や薬もらう事は、近くの病院にして、手術や年に何回かの?大きな検査だけ 大学病院や大病院にお願いするのは、不安感あるかな?
意外と大学病院や大きな公立の病院は、
内視鏡とか新人の検査技師がしたり
手術も年若い人にさせて 担当医は、見守るだけと言う事があるから、検査や
手術がベテランの先生より下手だと言うリスクもあるのは、知ってるかな?
星歌、ゼロこんばんは
ゼロ 何ヶ所か 体験入所させてもらってから 良く考えて 入所先を選ぶのは、
出来るか ケアマネさんや福祉の人に
相談してみたらどうかな?携帯で
調べたら、広島に何ヶ所か 障がい者用の
グループホームが載ってたよ。本当は、個室の所で、パソコンや携帯が使える所が理想だろうけど 費用が高いから、
生活保護費くらいで せめて 2人部屋の
家具の仕切りがある 施設が無いか?
調べたら聞いてみたら、どうかな?
就労B型支援で、働きながら 入所出来る所も視野に入れて体験入所したいって
ケアマネさんに相談してみたらどうかな?働きながら、入所出来る所の方が
近くの作業所とかに 通えるから、普通の施設入所より閉鎖感がマシだと思うよ。
家から、通いで作業所へ通勤してる人も多いから、外部との接触0じゃ無いと思うよ。
>> 36
今の病院は良くないみたいだから、病院の事も含めて相談したらいいと思うよ
ちなみに共立病院の近くで無いの?
共立病院の近くに用事があったから案内板をザーっと見て来た
内科、皮膚科、眼科もあるし、隣接して歯科もできてるね
歯科も含めて、全部の科が連携を取って治療すると書いてあったよ
整形外科もあったと思うんだけど、また近くに行った時に確認するね
あっちの186沿いだったら良い心療内科もあるよ
脳神経外科も個人病院があるし
バスも電車も沢山あるから、今住んでる所より随分良いと思うよ
- << 40 星歌 そっちの共立病院は、色んな科や 近くに隣接して歯科や皮膚科や心療内科もあるなら、良いね。ゼロが安心して暮らせる所が早く構って欲しいね。 星歌 今日は、通院の帰りに 郵便局で 羽生結弦スペシャルを予約注文してきたよ。
>> 38
ゼロ、今生活に困ってるんだったら、
直ぐに入所じゃなくて、直ぐにロングステイ出来る障害者施設を紹介してもらったらどうかな?取り敢えず生活に支障があるなら、今すぐにでも ショートステイ体験入所させてもらって 1ヶ月ぐらい最初は、合うかわからないから、メンタルの障害者や身体の障害にも配慮してもらえる施設にロングステイ出来る障害者施設を探してもらうのが良いよ。一旦入居してしまうと合わなくても金銭管理を福祉施設がするから、永久入所の所も有るし お金を数千円程度所持出来る。精神科の年契約の個室ケアハウスもあるのか?相談してみたらどうかな。年契約の所は、体や心の状態が良くなったら、就労支援や独り暮らし自立相談が出来るから、その辺もきちんと入所体験のときに
相談したら、良いと思うよ。取り敢えず施設入所やロングステイや療養型入院で
体の回復をさせよう。
また右足に溜まっている滑液包液を抜かないといけないかも、応急処置だけはしたんだけど、麻酔無しだから痛過ぎるよ、24日に歯科で抜歯した時も神経が残っているんじゃあないかと思ったよ。
- << 47 ゼロ、星歌お疲れ様 右足の踝に水や血が溜まるのかな? 私は、膝の骨の間に注射されるのも 脚の踝に太い針刺されて 血液抜かれるのも 麻酔無しやけど それ以上に足が痛かったから 平気だったけどね。手術即進められる 程 痛いの我慢して 毎月我慢してた人やから 痛みに強いのかも?知らないけど(笑)ゼロ、足に溜まってる液体を抜いてもらった後の方が痛みがマシになってない?脚が腫れてる方が動かし難いし 動かす時激痛なんじゃ無いかな? ゼロは、注射とか 痛いから、苦手なんだね。注射針刺される時に 直視しない様にしたら、少しは、怖いのが薄れるよ。
>> 45
また右足に溜まっている滑液包液を抜かないといけないかも、応急処置だけはしたんだけど、麻酔無しだから痛過ぎるよ、24日に歯科で抜歯した時も神経…
ゼロ、星歌お疲れ様
右足の踝に水や血が溜まるのかな?
私は、膝の骨の間に注射されるのも
脚の踝に太い針刺されて
血液抜かれるのも 麻酔無しやけど
それ以上に足が痛かったから
平気だったけどね。手術即進められる
程 痛いの我慢して 毎月我慢してた人やから 痛みに強いのかも?知らないけど(笑)ゼロ、足に溜まってる液体を抜いてもらった後の方が痛みがマシになってない?脚が腫れてる方が動かし難いし
動かす時激痛なんじゃ無いかな?
ゼロは、注射とか 痛いから、苦手なんだね。注射針刺される時に 直視しない様にしたら、少しは、怖いのが薄れるよ。
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