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ヤキモチ。どうしたらいいんだろう

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匿名さん
19/09/07 06:05(更新日時)

こんばんわ。

付き合って8ヶ月の彼氏がいます。
同じ職場で働いてるんですが、
気持ちが抑えられずどうすればいいのか考えています。
少し前に違う部署から彼の元カノが異動してきました。

そこから今まであまり気にすることはなかったのですが、彼の行動が気になって仕方なくなってしまいました。
元カノがきたというところから余計に不安に思ってしまってるからだと思います。

元カノとはもちろん、女性の方と話てるだけでモヤモヤしてきてしまいます。
ヤキモチだと思うのですが、すごく嫌な気分になってしまいます。
同じ部署内での社内恋愛は禁止なので、付き合っていることは内緒にしてるので、あまり大袈裟にヤキモチやいてる事は表にだせないので、ひたすら我慢するのみです。
彼は、大丈夫！絶対大丈夫だから。と言ってくれてます。
信じよう、信じてる！とは言うもののヤキモチをやいて嫌な気分になるという事は信じれてないんだな、と自分の事が嫌になることもあります。

どうしたらこの気持ちを抑える事ができるんだろう。気にしないようにできるんだろう。と毎日考えてしまい、せっかく会える彼との時間もいつもツンツンしてしまってます。
本当はもっと甘えたくて、楽しく過ごしたいのにできなくて。
あんまり言いすぎてもやはり距離ができてしまうような気がして。
ただのわたしのヤキモチ。
どうしたら気持ちは楽になるでしょうか。
毎日毎日同じこと考えて、終わりのない悩みに胸が苦しくなります。
どなたかアドバイスください、お願いします。