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被害妄想に振り回されて私はあほ

レス2 HIT数 389 あ+ あ-

心配性さん
19/04/23 09:44(更新日時)

私は被害妄想がありそれで落ち込んでしまいます。割り切れなくて引きずります。そういうとこが自分で嫌いです。考え方の癖を直すにはどうしたらいいですか?
病院には行ってます。
考えでは理解してますが行動にうつされません。
耳栓がとれて前より良くなりましたが人の笑い声がしんどいです。
私は嫉妬深いのでしょうか?
私自身扱いづらいです。

乗り越えてコントロールして冷静に生きたいです。

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No.2837002 19/04/23 08:29(スレ作成日時)

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No.2 19/04/23 09:44
心配性さん0 

>> 1 ありがとうございます。
薬は被害妄想おさえる薬飲んでます。

人が笑ってたら違うことで笑って楽しそうだなと思えたら嬉しいです。頑張って訓練してみます。そうなれたら楽ですね。

誰も私に興味ありませんもんね。
自意識過剰直します。

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