月経前症候群（ｐｍｓ）が辛いです

チェストベリー
豆乳
エクオール

月見草オイル

腹巻き

首を冷やさない

チョコレートたベる(ハイカカオ)

葡萄ジュース
ザクロジュース

あと、お風呂にゆっくり入って
出たらストレッチ


お大事に

• << 5 ありがとうございます❗ 一つ一つ試してみますね✨

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今って内科でも更年期の血液検査をしてくれますよーちゃんと結果も教えてくれます。
貧血なら貧血の薬も貰えなかったですか？

私もピルを飲んでいましたがピルを飲んでいる方が更年期のような症状が酷かったです。ピルで吐き気がするならピルの種類を変えてもらってたらどうかな？
それか漢方薬もありだと思います。

• << 6 内科は思い付かなかった❗さっそく調べてみます ありがとうございます

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メンタルクリニックでの処方も視野に入れて漢方薬を出してくれる婦人科で見てもらって大分楽になりました。服薬の継続が効果が大きいです。私も40代、30代の頃は対処法が分からなくて生活が破綻してました。ちょっと良くなっても服薬をやめない事が大切です。

• << 7 メンタルクリニック件漢方薬、いいですね❗検索したらそうした病院もあるのでしょうか 情報ありがとうございます❗

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大変なんですね…
職場の上司があなたと同じような症状でよく八つ当たりされます。生理が終わった頃に、ごめんね色々薬は飲んでるんだけども…と言われますね。大変なんだなと思いながら、こっちも心が…

• << 8 なるほど、回りに迷惑をかけないよう頑張ります❗ありがとうございます

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>> 1 チェストベリー 豆乳 エクオール 月見草オイル 腹巻き 首を冷やさない チョコレートたベる(ハイカカオ) … ありがとうございます❗
一つ一つ試してみますね✨

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>> 2 今って内科でも更年期の血液検査をしてくれますよーちゃんと結果も教えてくれます。 貧血なら貧血の薬も貰えなかったですか？ 私もピル… 内科は思い付かなかった❗さっそく調べてみます
ありがとうございます

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>> 3 メンタルクリニックでの処方も視野に入れて漢方薬を出してくれる婦人科で見てもらって大分楽になりました。服薬の継続が効果が大きいです。私も40代… メンタルクリニック件漢方薬、いいですね❗検索したらそうした病院もあるのでしょうか
情報ありがとうございます❗

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>> 4 大変なんですね… 職場の上司があなたと同じような症状でよく八つ当たりされます。生理が終わった頃に、ごめんね色々薬は飲んでるんだけども…と言… なるほど、回りに迷惑をかけないよう頑張ります❗ありがとうございます

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