不安感を抑えるには

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既婚者
2018/12/13 22:18(更新日時)

孤独感から来る不安感が取れない。
結婚25年たつ夫婦です。妻が四年前から通勤が不便な為、同僚の家から通勤し始めて、週に2日だけ寝に帰って来ます。
最初は良かったのですが、休日も、正月も帰ってこない為、寂しさから喧嘩になり、このまま夫婦を続けている意味は無い、と私から離婚しようと言いました。
妻もそれに応じ、今住んでいる分譲マンションを売ることにし、手続きを始めたあたりで、持病のうつ病の症状が強く出て不眠、不安感があり、妻に話し、離婚の話は棚上げしてもらい、また今までと同じ生活に戻りました。
しかし、うつの症状は和らぎましたが、相変わらず寝に帰って来る妻を見ていると、いつか自分の元から居なくなってしまう、そうなると自分ひとりぼっちになってしまう、と思うと強烈な不安感に襲われ、精神安定剤と抗うつ薬を服用しています。
妻とは少しは話をする様にしていますが、妻がいない日はとても不安感が強いです。
私は妻に依存していたのでしょうか。とにかく、この不安感から抜け出したいです。
心療内科の主治医に話しても、自分で悩みを乗り越えるしかないですね、と一言。

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No.2758086　2018/12/11 20:28(スレ作成日時)

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No.1 2018/12/11 20:50
通りすがり ( ♀ JNT4l )

家は処分して、奥様の通いやすい所に越しては？
それでも帰って来ないなら、そもそも、奥様は主さんとお別れしたいのでは?
孤独の埋まらない奥様よりも、一人になるとか、別の出会いを探す方がいいでしょうね。

主さんが自分で向きあって答え出すしかない問題ですね。
奥様、離婚に応じた様ですし、主さんの持病があるからの、形式的な婚姻継続なのでは？

現実受け入れて１人になりましょう。