時間へのこだわりについて

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社会人
2018/11/29 22:37(更新日時)

現在27歳で、4年ほど前に心療内科で発達障害の疑いがあると言われました。
確定診断を受けたわけではないのですが、自分でもASDやADHDの特徴に当てはまるなとは思っていました。

今回、ご相談したいのは、時間へのこだわりです。
例えば、21時まで電話をしようと言われて、電話をするのはいいのですが、21時を少しでも過ぎるととてもイライラするのです。相手が恋人だったり親しい人でも、1分でも過ぎると早く切りたくなります。時には相手にそのイライラが伝わり怒らせてしまうこともあります。
基本的に時間に遅れること自体が嫌いです。きっちり守りたいし、相手に守ってほしいのです。

これはやはりわたしに発達障害の疑いがあるせいでしょうか？
それとも一般的な現象なのでしょうか？

また、対処の方法などあればアドバイスいただけると嬉しいです。