はあぁ

>> 100 大丈夫？

...じゃないよね笑

仰向けになってればそのうち痛みも治るはず。仰向けになるまでが大変だけどね！

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>> 101 ありがと＼(>_<)／

かみなりが遠のいてやっと動けだしたよ
あお向け、あお向け

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>> 102 落ち着いたか〜？

もう1人の夜の姫の反応ないの心配だね...レスあるといいな！

友のレス見るといつも明るくなるよ！
ありがとう😊

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>> 103 友よ～(〃^ー^〃)

こちらこそありがとう❤

今、お風呂から出て湿布はって
くすりのんだよ～(´；ω；`)

カメがひっくり返ったポーズが楽、かな？(・・;)

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>> 104 大の字？

試したけど痛みが和らぐね。

痛くない方を下にして横向きになるのもおすすめ(^-^)

けど寝返りするから起きると滅茶苦茶痛いんだけどね〜💦

そろそろ寝ないとまずいー笑

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>> 105 きのうはありがとヾ(･∀･｡)

おしごとちゅーかな？
よーつー、あんまり負担かからないで
おしごと無事おえますよーに(｡-人-｡)

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>> 106 これから仕事だー！
なるべく負担かけないようにするけどまー無理だろう笑
頑張るぜー！
友もねれるといいね(^-^)

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>> 107 おしごとおつかれさまでした(^-^)/

猛暑対策ばっちりしてから

ゆっくりやすんでね～(〃^ー^〃)ｖ


ああ、どうにもゆーうつ気分のぬぐえない

ちょっとひさびさの仕事だよ(・・;)

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>> 108 暑いね〜💦

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>> 109 暑い～Σ(lliдﾟﾉ)ﾉ

自転車で走って吸い込む空気が暑い


暑いね～(　´д｀)

水分しっかりとってね(*￣ー￣)

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>> 110 お酒のんだ！
ビール🍺一杯！
美味しかったで！
友も腰を気をつけて！

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>> 111 う～ん(〃^ー^〃)

よかった❤
この異様な酷暑もビールのおいしさだけはひきたてて
くれたか(￣ー￣)


おやすみなさい
よーつーにまけず
友が朝までぐっすり眠れますように(｡-人-｡)

• << 116 おはよう〜♪( ´▽｀) 友は眠れたかい？

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び・びっくり！！！(゜ロ゜ノ)ノ


この爽やかな空気に包まれながら

微かに緊急速報を聴いてドキッとする覚醒間際の夢

やめてくれΣ(lliдﾟﾉ)ﾉ


あんしんしてくれたまえ

予知能力皆無、ゼ～ロ～、だ(￣ー￣)

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んー(・・;)

軽いドキドキがのこってる

┉CALPISでも飲んじゃえ(￣ー￣)

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こーないえんが痛いぞー(　´д｀)

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>> 112 う～ん(〃^ー^〃) よかった❤ この異様な酷暑もビールのおいしさだけはひきたてて くれたか(￣ー￣) おやすみなさい… おはよう〜♪( ´▽｀)

友は眠れたかい？

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>> 116 おはよー(ﾉ≧▽≦)ﾉ

風邪薬のんだらよくねむれた～(〃^ー^〃)

友はよく眠れた？

寝起きのよーつーもつらいよね？(・・;)

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>> 117 寝起きから起き上がるとき、激痛走るね笑

けど動いてれば痛くなくなるし、まだまだ全然大丈夫(^^)

友もよーつー気をつけてね。油断すると痛い目にあうから...

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>> 118 体温より暑い気温を見慣れてきている自分(((((゜゜;)

のーみそが腐敗したらどーすんだ( ｀Д´)/

• << 121 暑くて嫌になるねー！ 引きこもりたくなる今日この頃、 友はいかがおすごしですか？

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んー
すでにのーみそは腐敗していたかも(￣ー￣)

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>> 119 体温より暑い気温を見慣れてきている自分(((((゜゜;) のーみそが腐敗したらどーすんだ( ｀Д´)/ 暑くて嫌になるねー！

引きこもりたくなる今日この頃、

友はいかがおすごしですか？

• << 123 ( ´～｀)ゞ ┉「いかがおすごしですか？」にテレる ふだんからじょーひんと縁がないしょーこだろう(・・;)

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>> 121 友よ～っ　ε=ε=(ﾉ≧▽≦)ﾉ

仕事に元気に（ちょいイヤイヤ）行っとります

少しよくなりかけたこーないえんを
しっかり歯ブラシでブラッシングして、
悪化したけど(￣ー￣)


友は体調はどう？(・・;)

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>> 121 暑くて嫌になるねー！ 引きこもりたくなる今日この頃、 友はいかがおすごしですか？ ( ´～｀)ゞ

┉「いかがおすごしですか？」にテレる

ふだんからじょーひんと縁がないしょーこだろう(・・;)

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図書館で、恐い本借りてきて

表紙が恐くて開けない( ;´･ω･`)

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夜の国の姫～っ.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

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夜の国の姫は悩んでいる(　´д｀)


こんな時刻にお腹が空いて
目の前に夕飯の残りの揚げ物
➡食べる
➡食べない
たかだか二択なんだが┉
┉結果には大きな差異がある(・・;)

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ひさしぶりに過ごしやすい夜(￣ー￣)


寝れよ、自分！(((((゜゜;)

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ま、ひと踊り

(ﾉ^∇^)ﾉ(ノ´ー)ノ(人´∀`*)


盆踊りか？(・・;)

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んー

んー(*｀艸´)

冷蔵庫にいいもの発見❤

いいもの買ってきてた自分に感謝(o≧▽≦)ﾉ

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>> 60 私がなりたいのは、鉄の女になりたい❗❗ 今日もバイトでヘトヘト💧 姫～っ(〃^ー^〃)　　おはよー♪



体調大丈夫？(・・;)
それが心配なだけ

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夏休み、大丈夫って言われてたとこ、

相談なんですけどって言われても(；・ω・)


┉もう予定組むでしょ？(・・;)

しかも理由が昨日同僚が健診の予定入れたからって(・・;)

いったん持ち帰っていいですかって言ったら
じゃあいいですって
しかも第三者が異様に怒ってる(；・ω・)


いつもながらワケわからん職場だよ(・・;)

なんか私は間違っとるのか？　(((((゜゜;)

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ま、いいや(￣ー￣)

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友よ〜

色々あるけど

元気にお過ごしくださいね！

こちらはよーつーとの戦いです！

なかなかいい勝負できてるかなって自己判断では思っております。

友も無理せずに(^^)

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>> 133 友よ　　
いつもありがとう


( T∀T)

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>> 134
ありがとう

友よ

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よーつーもつらいが、
外反母趾のせいか？足も痛い(´；ω；`)

人魚姫のようにズキンズキンと痛い(゜)))<<

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水に濡れると足がお魚になって外反母趾が治るかも知れない...のか（´-`）.｡oO

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よーちえんのころみたいに

８時頃から爆睡してた( ´～｀)ゞ


寝溜め？

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(*｀艸´)人魚姫

人間に恋した人魚は
人間になりたくて、魔女の薬で足のある身体を手にいれる
だけど、一歩歩くたびに激痛がはしる足

んーそんな恋、してみたい(〃艸〃)




┉んー(・・;)やっぱヤダ


とりあえず、歩かなくても痛いときは痛い(*T^T)

いまは痛くない(￣ー￣)

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友よ〜

今日もあついな〜💦

よーつーもよくならんし、このままよーつーで苦しみ人生終わると思うと

本当に はぁぁ

だね笑

明日からまた仕事だぞー！

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>> 140
腰の専門のせんせーが
ヘルニア、自然に治ってしまうこともあるって言ってた
って話はしたよねぇ(´- `*)
　
んー
どうしたら自然に治ってくれる？



信じる者は救われるって┉
宗教色強いなぁ(；・ω・)


友のヘルニアが治りますよーに(｡-人-｡)

• << 144 おじゃましまんにゃわ🐱 腰椎のヘルニア持ちのわては製造業から流通業に転職してヘルニアを克服した✌ 整形の先生から腹筋と背筋のバランスを良くすれば痛みがなくなる可能性大と言われてた 荷物の上げ下ろしで最初は悶絶モノだったけど仕事放棄のほうが耐え難いので歯をくいしばって続けた結果腰痛を克服した 一般的に背筋が皆弱いらしい 試すにも個人差があるだろし根性がいるので参考までに… 長文ごめん(汗)

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ただいまの室温33℃だぁ～(´；д；｀)

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どーして
【この世界の片隅で】を観ながら、
必ず私は寝てしまっているんだ～～(*T^T)

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>> 141 腰の専門のせんせーが ヘルニア、自然に治ってしまうこともあるって言ってた って話はしたよねぇ(´- `*) 　 んー どうした… おじゃましまんにゃわ🐱

腰椎のヘルニア持ちのわては製造業から流通業に転職してヘルニアを克服した✌

整形の先生から腹筋と背筋のバランスを良くすれば痛みがなくなる可能性大と言われてた
荷物の上げ下ろしで最初は悶絶モノだったけど仕事放棄のほうが耐え難いので歯をくいしばって続けた結果腰痛を克服した
一般的に背筋が皆弱いらしい
試すにも個人差があるだろし根性がいるので参考までに…

長文ごめん(汗)

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ありがたい貴重な御意見を
どうもありがとうございましたm(..)m

異常な暑さのなかで
荷物の上げ下ろしや、お車での移動、
本当に大変でしょう
お身体にどうかお気をつけて頑張ってください(^-^)

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心の友よ～.ﾟ+.(ﾉ≧▽≦)ﾉ+.ﾟ♪

背筋を鍛えるんだって(￣ー￣)
天然コルセットだぁ

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>> 146 背筋だけはやってる。痛くないんだよね！
腹筋は激痛が走るのでいまはやっていない、！
柔軟体操は激痛が走る💦
しばらく良くなるまで無理しないでおくよ。いつか良くなるよね

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>> 147 ((。_。)))うんうん❤　


安静にしなくてはならない時期があって、

でも、きっと仕事もあって┉

ふっ、って「お、いける」ってときがあって

そこからが快復への上昇気流だよ(ﾉ≧▽≦)ﾉ

• << 150 上昇気流よこーい！！！ まだまだらしい>_< 慌てずにまってる〜♪

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ただいま帰宅直後、　　

室温３７度超えてる(っ－＿－)っ

今日ここ、気温３９度超えてたらしい(*T^T)

テレビで言ってるや

• << 151 いや、４０度だ！Σ(￣□￣;)

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>> 148 ((。_。)))うんうん❤　 安静にしなくてはならない時期があって、 でも、きっと仕事もあって┉ ふっ、って「お、いけ… 上昇気流よこーい！！！

まだまだらしい>_<

慌てずにまってる〜♪

• << 153 祈るよ、私は(｡-人-｡)

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