お弁当作りの主さんと皆様71

>> 248 ひま人様おはようございます😃 少しは食欲が戻ったなら 良かったです…😢 胃の不調は本当に様々な影響が 有ると思います(T ^… こんばんは(*^^*)
朝からガーリック臭ですか？(笑)
昨日は夫は、ガーリック沢山のラーメン食べたそうですけど☺
私はトマトラーメン食べたいです(^^)

体重、確かに太ると如実に服とかきつくなりますよね(ToT)

私は今は、痩せるとかより健康体になりたいです。
きっと健康になれば自然と適正体重に落ち着くと思うんだけど、不健康なだけで太る気がしてます(;o;)

何だかホルモンが減ったのか、意欲が無くて年齢のせいなのかな？
どうせ大した人生じゃないしとか思ってしまうんですよね😔

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>> 251 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

まだ明るいですが（笑）

なんだか昔は2〜3㌔太っても
直ぐに戻せたんですけど…

年齢のせいか、どんどん痩せ
ずらくなる気がします(；ω；)

やっぱり2〜3㌔でも結構
変わりませんか？😢？

おっさんは痩せたいと言う割に
飲みたいだけ飲み食べたいだけ
食べ、スィーツも食べまくり…

なんか…羨ましいです…
(￣_￣|||)

ご主人様は独りで外食なさって
きたんですか？お昼ご飯？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

トマトラーメンはひま人様なら
自作出来るのでは？

おっさんもずっとラーメン大好き！
だったのに、先日突然、なんか
ラーメンに対する興味が薄れて
きたとか言い出して…

なぜ？（*・∧・*）?

意欲が湧かないとかは私も
なんですけど更年期かなと…

今迄は楽しめた事も全く楽しく
なくなってしまってます…

私は本当に大した人生じゃ
ないですし、どうって事は
ないですけど、ひま人様は
お子さんもいらっしゃるし
まだまだこれからですよ！
(*^▽^*)！

キチンと食べて健康でいないと
ダメですよ〜ヾ(≧∇≦*)/

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皆様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

おっさんは又残業してさっき
やっと帰るコールが来ました…

それはさておき…

体調がスッキリしないのは
いつもの事なんですが…

最近特に疲労感が強いです…
😢

疲労回復に効く食べ物とか
色々調べたりしているんですが…

私は肉をあまり食べないので
肉かなぁ…

とか言っても、一応鶏もも肉の
皮は取っちゃって（笑）朝昼少し
食べているんですけど…

足りないかもしれないです…
後は白身魚も少し食べてますが…

タンパク質は豆腐を食べてるし
鶏肉でも白身魚でも取れるし
野菜はとにかく大量に食べる
のでビタミンは取っているし
若芽も大量に食べているので
ミネラルも豊富だし…

うーん…
でもやっぱりビタミンB1とか
カルシウムとかも足りない？

だけどカルシウムも採血の数値は
悪くないんですよね…

骨粗鬆症の薬を飲んでいるから
数値が大丈夫なのかなぁ…

今夜は肉もた〜っぷり野菜も
た〜っぷり、魚介もあるし
ガーリックガンガンですが…

私は食べません┓(￣∇￣;)┏

もう寝たいなぁ…😢

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>> 253 私がよく行くスーパーで
そのスーパーオリジナルの
焼鳥が有るんですが、これが
凄く大きいんです！

Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯって位で
なが〜い串に刺さっていて
普通のスーパーの焼鳥の2本分
より多い位なのに、なんと1本
77円と言う激安価格でしかも
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
なんです…

ただ、塩はなくてタレの
もも、ねぎま、皮、レバーの
4種類しかないですが。

私は焼鳥の皮は嫌いで（笑）
ももとねぎまは好きですが
レバーが食べたい…

一応、私は内臓系の食品は
禁忌食材で、でも少し位は
大丈夫なんですが…

レバーとか卵系とか牛乳とか
禁忌食材ばかり食べたくなるのは
やはり不足してるのか？…😓

明日、おっさんには内緒で（笑）
レバー1本買って食べちゃおう
かなぁ…

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こんばんは😃🌃
疲労感、そんなに強いですか？
栄養ってどれだけ取るも大事だけど吸収とか蓄えられるかも大事みたいですよ。
元気な体質は、少し食べただけでも、持たすことできるみたいです。
どんなに取っても吸収されずに流れてる場合もあるみたいですよ。

前に無人島の番組やっていて安藤美姫は、何時間も水飲まなくても平気だったんですよね。
水持ちの良い体質なんだなあ～って思ったんですけど、一番体力あって優勝したんですよね。

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>> 255 お疲れ様です(*^▽^*)

なんでこんなに疲労感が
強いのかよく分からなくて…

栄養分の吸収とか蓄えるのは
どうすればいいんですかね…
(￣_￣|||)

私はとにかく体力が無くて…
今は自転車も漕げないです😢

って言っても、自転車は壊れて
から買ってないし、紫外線を
浴びちゃうから無理ですが😓

ひま人様は死ぬ程多忙だと
思うんですが、疲労回復とか
体力維持とかで何か気をつけて
いる事はありますか？
(ｏ･ω･ｏ)?

• << 258 持病からきてる訳ではないんですよね？ 私は、とにかく食べ物と体操、あとメンタル落とさないように心がけてるだけです😓 最近は、腸のマッサージしてます❗ 免疫は、腸内細菌だと思ってるので…

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〜夕食&フルつまみ〜
💕おっさん大好きイタリアン💕
★鹿児島黒豚
プリンシャスポークステーキ
（特製ステーキソース
スパイスソルト、おろしポン酢）
★ブラックタイガーハーブ唐揚げ
★真鰯の手作りオイルサーディン
★スパゲティアラビアータ
★たっぷり野菜と茸のサラダ
アンチョビガーリックソース
デザート
★地元有名店のケーキ沢山（笑）

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>> 256 お疲れ様です(*^▽^*) なんでこんなに疲労感が 強いのかよく分からなくて… 栄養分の吸収とか蓄えるのは どうすればいいん… 持病からきてる訳ではないんですよね？

私は、とにかく食べ物と体操、あとメンタル落とさないように心がけてるだけです😓

最近は、腸のマッサージしてます❗
免疫は、腸内細菌だと思ってるので…

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>> 258 持病もあるのかなぁ…

体操は三日坊主になって
しまったし…

腸内細菌も善玉菌が増えると
痩せるとか言いますよね😅

食べ物は気をつけているつもり
なんですけど…やっぱり必要な
栄養素が取れてないのかも…

メンタルは落ちまくりですが
それも影響が有るのかもしれない
ですよね…(；n；)ナキソウ

まだ生活パターンの変化に
心身共についていけてないの
かもしれません。

ひま人様を見習ってなんとか
頑張りたいです…😓

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めだかの母ちゃん様、皆さんこんばんは。209です。お久しぶりです。

色々あって心身共に疲れてしまい、しばらく病院通いが続きダウンしてました(><)
仕事での人間関係に疲れると、プライベートでは誰とも関わりを持てないくらいしんどくなってしまいます。

めだかの母ちゃん様も身体の怠い日が多いんですね。お辛いですよね😢

お肉は鶏肉をよく召し上がってるみたいですが、疲労回復には豚肉も召し上がって下さいね。鶏肉は確かに低カロリー、高たんぱく質かもですが、栄養素では豚肉の方が高いと思います。その分カロリーも高いですけど、豚肉とゴーヤー、お豆腐を炒めて卵で閉じれば、怠さも緩和されますよ。
禁忌食材だったらごめんなさい。でも豚肉って本当にに疲れ取れます。

自分も毎日食欲無いのに、お酒は飲んでしまうので、胃腸の調子良くないですが、なんとか食べてますよ。

皆さん体調管理大変かと思いますが、ぼちぼち頑張りましょう。

また来ます。

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>> 260 209様！ご無事で良かった
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

でもやはり体調を崩されて
いたんですね…(；ω；)

ご自身がお辛いのに私の心配
までして下さり、いつもながら
209様のお優しさが身に沁みます
(；n；)ナキソウ

私は大丈夫です！
（ゴーヤーチャンプルーは大好き
ですが、卵なしで食べます！）

それよりも209様の心身の調子が
少しずつでも良くなります様に
お食事も召し上がれる様になる
事を祈るばかりです（ ; ; ）

とにかくあまりご無理をなさらず
お大事になさって下さい！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

又いつでもお待ちしてます！

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
皆様、おはようございます。

今朝も本当に鉛が入った様に
子泣き爺を10人背負っている
かのように身体が重いです…

なんでだ…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

でも…ぼちぼちやります…😢

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…

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おはようございます(^_^)
209様も忙しいんですね…

何だか私も働く為に生きてる気がして嫌になってます(ToT)
かといって辞めて何したいとかもなくて、友達とのランチも毎度同じ話しで詰まらないと思うようになって
ρ(・・、)何だろうこの喪失感？

昨日は、お花の苗を買ってきて鉢に植え替えたんです。
植物系とか苦手なんだけど、簡単なの薦められて。でも、名前も忘れてしまったんだけど、小さくて白い花で…
それ見てたら何だか可愛くて、成長するのが楽しみで少し癒されたんですけど。

めだかの母さんの鉛はいつもだったけど、前よりキツいんですか？
肝機能とか大丈夫ですか？
歳いくと体はキツくなってくるものだけど、そういった疲労感とは違うのかな？

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めだかの母さん、
今Yahoo!ニュース見てたら、働きすぎてめだかの母さんと同じ病になった方が、置き弁当と言うお弁当屋さんを始めた記事が載ってましたよ😃

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>> 264 ひま人様おはようございます😃

そうなんですか！
後で見てみます！
有難うございます！

体調はいかがですか？😢？
きちんとお食事なさってますか？

おっさんは朝っぱらから
ケーキ4個とホットドッグを
食べてます…

どんな朝食だよ…(￣_￣|||)

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こんにちはー😃
ご主人、食欲あっていいですね。

私は、まあ仕方なく食べてる感じかな…

西城秀樹さん、亡くなられたみたいです…
まだ、６０代なのに。
とてもショックです…

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>> 266 ひま人様お疲れ様です
(*^▽^*)

まあ食欲があるうちはまだ
いいんですかね…😓

ひま人様も仕方なくでは無く
美味しく食べて頂きたいですが
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

西城秀樹さんは本当に残念
ですね…まだまだお若いし
お子さんもいらっしゃるのに…

ご冥福をお祈り致します…

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〜昼食〜リクエストにより…

昼食
★特盛牛丼
★豆腐と若芽の味噌汁
★お茶

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SBの長期利用ポイントを使い
生酵素のサプリを2つ注文…

まあ支払いは0円なので…

更に、普通にドラッグストアでも
売られているお通じに効くお茶、
お試し5日分、送料無料で390円を
購入してしまいました…

効くといいなぁ…

って自分で努力しろっ！
ですよねぇ…┓(￣∇￣;)┏

私はダイエットサプリとか
信用しないタイプなんですが
今回使ったSBのポイントは
使わないと無くなってしまう
ので勿体無いし…😅

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
皆様、おはようございます😃

やっぱり身体が怠い朝です…
うーん…😓

さて、今日もおっさんの心療内科に
薬を貰いに行ったり、色々用事が
有りますが、ぼちぼちやります…
(￣_￣|||)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜今日のお弁当〜
★しらす筍ご飯
★焼売
★海老の唐揚げ
★アスパラソテー
★目玉焼き

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皆さまｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

夕方になると強い疲労感に
襲われるのはいつもの事ですが…

今月、生活パターンが変わって
から更に酷くなった様な気が😢

まだ心身共に慣れていない事と
最近に関しては急にかなり暖かく
（世間様的には暑い？・笑）
なった事もあるのかな…

私は寒さに弱い分、暑さには
強いですが、それでも4月中は
私的には寒かったので、この極端
な寒暖差にまだ身体がついていって
ないみたいです…ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ

それと…今迄は夜は1人で寝て
いましたが、今はおっさんがいて…

元々寝付きも悪い上に中々熟睡
出来ないタイプですがおっさんが
隣に居るだけで何故か更に寝付きが
悪くなり熟睡出来ません…
(￣_￣|||)

まあ…これも慣れかな…😓

今日も朝イチから掃除洗濯
ゴミ捨てやらお弁当の用意

おっさんを送り出してから
布団や枕を干し、洗濯物を干し
片道1時間かけておっさんの薬を
貰いに行き、帰りに買物をして

帰宅して薬を飲み、食事をして
布団や枕、洗濯物を取り込み

畳んで片付けて今夜の用意やら
明日のお弁当の下拵え…

だけど世間の奥様方はこれに
更に＋してお子さんのお世話や
お仕事もしていらっしゃる…

一般的？な奥様方は1日に何時間位
寝ていらっしゃるのかな…

睡眠は時間より質なのか…

余りにも体力のない自分が
情けなく、ほとほと嫌になって
しまいますが…

自分なりにやるしかないですよね
(；ω；)

そろそろ♨️に入らないと…

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〜今日の夕食&つまみ〜

✳︎リン◯ーハット風セット✳︎
★インスタント袋麺（塩）
リメイク？野菜たっぷりの
なんちゃってちゃんぽん
★ガーリック炒飯
★餃子
デザート
★31アイス？

って…今日も会社でトラブルが有り
まだ帰宅してないんですが…

さて、今夜、何故インスタントの
袋麺を使ったかと言いますと…

夜勤だった時、休みの日は一晩中
起きていたので、夕食を食べても
又深夜に((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧが
始まるので、勝手に作って食べる
事が出来る様に激安の5食入りの
袋麺を買っていたんですが…

いつの間にか私がチンして
食べられる深夜食を用意する
様になり、袋麺は食べる機会が
無くなり…

更に最近、急にラーメン熱が
冷めてきたとか言い出したので
このままではいつまでも消費
しないと思い、使う事にしました。

でもこの麺って、よく考えたら
ペ◯ングみたいな麺なんですよね

なので、今度は付属のスープは
又別に使う様に取って置いて
ペ◯ングみたいなさっぱり系
焼きそばにしようかなぁ…とか
考えてます😅

だけど、ずーっと袋麺ラーメン
とか食べてないし…

文句を言われそうな気がしますが…
(￣_￣|||)

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>> 250 専業主婦様こんにちわ☺️ 体調はいかがですか？ まだ中々調子が上がらないかも しれませんが、焦らないで 下さいね(ToT) …
めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)>

急に暑くなって、バテバテにございます。
過食も止まらなくて、体重も急増して膝が痛くなってます(T-T)
とにかく食べたいです。

めだかの母ちゃんさん、ハードな生活が続いてるみたいですが、大丈夫ですか？倒れてしまわないか心配です<(_ _*)>


スタミナ太郎、行きたいな('∀'●)
めだかの母ちゃんさんの手作りごはんも食べたいです(*^_^*)

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>> 274 専業主婦様こんばんは☺️

なんか又急に👀が覚めました
おっさんが夜勤でなくなり
同じ時間に寝る様になってから
以前より更に眠れなくなりました
😓

今外は強い風がビュービュー
吹いていて、草木がザワザワと
しています…

今日は雨が降ったり止んだり
みたいで、又送りかな…とか
考えたりしてます…

最近の急激な気温の上昇は
暑さに強い私でも体に堪えて
やはりキツイです…😓

過食と言えば私も過食気味で…

増加した体重は一向に減らず
どうにかしたいと焦る程に
食べたい衝動は反対に増す
ばかりです…(；ω；)

専業主婦様も私も、精神的な
不安が食べたい衝動に繋がって
いるんでしょうね…（ ; ; ）

体調の悪さや環境の変化
日々の様々な問題…

色々なストレスが気持ちを
不安定にさせます…

過食はほんの僅かな時間の
現実逃避でしかないと頭では
分かっているんですけどね😢

でもお互いに、そんな自分を
責めたり、それで凹んだりする
のはやめましょうね…

ただの言い訳かもしれない
ただの逃げかもしれない…

自分の弱さ故のただの
甘えなのかもしれない…

だけど、今は焦らずに一緒に
ゆっくりゆっくりやりましょう
(^ ^)

自分を責めたりしては余計に
悪循環になるし、今は心身の
回復に努めましょう(^_^)

一緒にす◯みな太郎に
行きたいですね😍

専業主婦様がきっと
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯと驚く位に
食べる私をお見せしたいし（笑）
一緒にｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
と楽しみたいです！(*^o^*)

最近、なんだか手作りの
ラーメンスープの研究に
ハマっています…😅

いつか専業主婦様が喜んで
食べて下さる様な手作りの
ラーメンを作りたいな！
( ´∀｀)

とにかく、少しでも専業主婦様の
体調が良くなられる様に祈ってます
(*´꒳`*)

だんご虫ちゃんは元気かな
(*´∇｀*)？

• << 315 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> 湿疹が酷くて、胸と指先がぼろぼろです(T-T) たまになるんですが、困ります。 過食から少し脱却出来そうな雰囲気ですが、無理せずにというと変ですが、適当に食べたい物を食べて済ませてます。 最近、強迫観念からくる確認行動がまた強めに出てますが、それももう気が済むまで確認して無理に締め付けるのをやめました(^^; だんご虫さんは、土に潜っていて中々姿を見せてくれないんです(^-^; 葉っぱをガサッとするとひょこひょこ歩く可愛い姿が見れます(^^) ご主人様の仕事がだいぶ変化がきついですね(T-T) ご主人様の体調も心配ですね。 うちの主人がラーメン好きなので、めだかの母ちゃんさんの特性ラーメンを食べに行きたいです(*^_^*) 先日お話ししていたお小遣いあげたら喜んで出掛けて行きました、ほっとしました(^^) めだかの母ちゃんさん、体調が悪化しないように、休憩して下さいね<(_ _*)>

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
皆様おはようございます
（ノд＜）｡o○ネムイ

今現在、こちらは雨です😢
おっさんが行くまでに止ま
なかったら送りかな…

今朝もやっぱり身体が重くて
怠いですが頑張ります…😓

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…

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〜今日のお弁当〜
★卵焼きレタスサンド
★餃子の皮カップの
ジャガミートグラタン&
ジャガ茸クリームグラタン
★ブロッコリーソテー
★エスニックキャロットラペ
（レーズン&柚子入り）

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>> 277 世間ではハードコア弁当や
仕返し弁当とか沢山あって
面白いですね🤣

今朝おっさんがスマホでネットを
見ながら笑っていたので何？と
見せて貰ったら…

ある日の夕食で旦那さんに
「簡単に冷やし中華でいいよ」
と言われてムカッ💢ときた奥さん
の仕返しが、麺の上に殻ごとの
生卵、胡瓜丸ごと、ハム1枚に
切っていない塊のままの蒸し鶏が
乗っていました！（笑）

気持ち、凄くすご〜くわかります！
(*≧∀≦*)！

冷やし中華だって簡単じゃ
ねーんだよ！"o(▼皿▼メ;)o"

おっさんもよく簡単でいいよ
とか言いますけどね…💢💢💢

仕返し弁当の画像を検索したら
凄く沢山出て来て最高！！

久々に癒されました！

おっさんは
「怖い！こんなの絶対嫌だ！」

とか言いましたが…

世間の、奥様、お母様の手作りの
お弁当を食べている方々！

主婦の大変さを思い知り
感謝しなさいっ！（笑）

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>> 278 おはようございます(^_^)
結構、きょうも寒いですけど忙しくしてますよ😒

忙しいけど、最近は手ぬき手ぬき。
体を最優先にして、疲れた時は家事も放り投げます。

私は、やっぱり常備菜、発酵食品をもっといろいろ覚えたいんですけどね。
いまだ甘酒もやってない状態です😂

後、この金欠を何とかしたいけど、なんかないかな…

メルカリとかで売りたいけど結構、手数料とかもあるらしくて、金利は安いし何か財テクってないのかな？
マジで老後、年金だけじゃ足りないって皆言ってます( ￣▽￣)

めだかの母さんも怠さ抜けないようだけど、だんだん酷くなってるようなら内科とか受診された方がいいですよ。

西城秀樹さんも偏頭痛酷くて入院したことあるとかで、小さなサインでも見逃さないように気を付けてくださいねρ(・・、)

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>> 279 ひま人様お疲れ様です

今日はこちらも微妙に寒い
感じですね😢

ひま人様、本当に手抜きとか
してますか？

ひま人様の手抜きは手抜きじゃ
ないから心配ですよ…😓

お仕事も多忙な様ですし
お食事は召し上がれる様に
なりましたか？

常備菜や発酵食品は例えば
どんな物ですか？

最近は糠床とか売られているし
糠漬けとかどうですか？😅

私は以前自分でキムチを作った
事があるんですが、あまりにも
大変でやめました…

材料費も掛かるし買った方が
安いから┓(￣∇￣;)┏

メルカリとかお金になるかな…
まあ最近はリサイクルショップに
持ち込んでも買い叩かれますが
メルカリもそこそこの物じゃ
ないと売れないかな…

因みに私はおっさんの酒代が
無い時に、自分の指輪を売り
お金を作った事があります（笑）

我が家は老後破産まっしぐら
かもしれませんね…(￣_￣|||)

私の体調の悪さはいつもですが
病院で定期的に採血と尿検査を
してますから、普通の方よりは
かなりの頻度で健康診断をして
いる様なものだし、それでも特に
問題は無いんですけどね…

私よりひま人様の心身の疲労と
ストレス、体調不良と食欲不振
の方が心配です…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

とにかくちゃんと召し上がって
下さいね！(；ω；)

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>> 280 こんにちは(笑)
本当に手ぬきですってば(^_^;)

ご飯は、夫なんて作っても食べない時あるくらいだし、洗濯だけはやってますけど、まじです(;｀･ω･)ﾉ

洗濯も手ぬきたいぐらいだけど(￣０￣;

糠床って乳酸菌とか豊富ですよね。
でも、私も家族も好きじゃないんですよね(ToT)
昔は果物と野菜を浸けて樽に入れて酵素とか作ったんだけど…
本当に発酵してるので、蓋開けたらｼｭｯｰって音がします。
売ってるのは殺菌して熱加えてるから、酵母が生きてるか不思議なんですけどね(゜〇゜;)

検査は、異常なしなんですね？
どんな感じで具合い悪くなるんですか？

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>> 281 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

ご主人様、作ったのに食べない
と言うのは外食して来ちゃうん
ですか？(ｏ･ω･ｏ)?

でもそれなら先に言って
欲しいですが…"o(▼皿▼メ;)o"

ひま人様ご自身はきちんと
召し上がってますか？(；ω；)？

糠漬けはお好きじゃないん
ですね…😅💦

では自家製ピクルスとか
自家製カスピ海ヨーグルト
とかはどうですか？

なんか以前義母がカスピ海
ヨーグルトの種菌？かなんかを
貰って作ってるとか言ってました

私は採血も尿検査も命に
関わる様な結果はないです。

ただ、やはり体力がなく、貧血
低血圧、血行障害、服薬しては
いますけれど飲まなければ
低カリウムで浮腫み易いですし
脂質異常だし、白血球とかもギリ2
なんで、感染症にかかり易く傷は
治らないし、寒暖差にも弱いので
自律神経が乱れるとか…

最近はやはりまだ新しい生活
パターンのリズムにまだまだ
身体がついて行けず、更に
おっさんが居て中々眠れず
熟睡出来ないので、とにかく
身体が怠く、ずーっと治って
いた頭痛や肩凝りも酷いです…

だけどやっぱり太った事と
睡眠不足、寒暖差、更年期
もあるのかもしれません…

それなのに食欲だけは有って
困ってます…(￣_￣|||)

家の中で出来る軽いストレッチ
とかしないとダメですよね…
(；n；)ナキソウ

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〜今日の夕食&つまみ〜
★野菜たっぷり昆布出汁焼うどん
★海老の中華風唐揚げ
★カリカリ鶏皮ポテト
デザート
★東京ばな奈アイス風

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今、いきなり小田原の所長から
電話があり、明日早番から遅番に
変更してくれと…"o(▼皿▼メ;)o"

ざけんなーっ！！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

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めだかの母ちゃんさん、
こんばんは💓

なんだか、感染症にかかりやすいとか、
傷や心身の疲れなどの回復も遅いと、
不規則な生活だからどんどん溜まっていく一方でお辛いですよね。

身体さえ健康で元気なら、
大抵の大変な事は乗り越えられたりするから大切ですよね😥

私は、ガーデニングで何とか癒されながら気持ちを明るく元気に保ってますが、、、

3年間幾度もの流産を繰り返しながら通院して注射と薬を飲む妊活の日々なのでたまに気分が落ちます〜
(´×ω×`)💭

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>> 285 まりあ様おはようございます
(^ ^)

色々とお辛い中、いつも明るく
私の心配までして下さり、本当に
有難うございます😢

まりあ様は本当に優しく、明るく
強い、素敵な女性ですね…☺️

私は子供は授からず、更に様々な
事情が有り、色々と言われた時も
有りましたが…

今はこれが私の人生だったと
思っています(^ ^)

義妹も3度流産しましたが
今は女の子2人の母親ですよ
(*^^*)

なんの励ましにもなりませんが
まりあ様はまだまだお若いし
今の辛さ、苦しみも無駄では
なかったと思える日がきます。

ご自身のスレの様に、咲き誇る
花園の様に美しく、太陽の様に
明るいまりあ様に満開の花🌸🌼
が咲く日が来ます様祈ってます！
😍😍

• << 293 めだかの母ちゃんさん... そうだったんですね。😢 当時は特にお辛かったですよね。。 私も今は、元気で明るい時と、 そう思えば急にどうしようもなく悲しくなって涙が止まらなくなったりして気持ちが落ちる時と波があります。 義妹さんは2度流産したけれど、 お子さんを2人も産んだんですね✨ 意外と皆話さないだけで、 流産されてる方多いみたいですね。 ちょっとした話の流れから流産の話になった時に... 実は私も、、とか、 自分の嫁も、、とか、 友人が、、とか教えて下さった方が何人もいて... 皆言わないだけでいろいろあるんだね〜 って話したことが何度かあります。 私は今、タイミング法から 人工授精の段階に進みました。 知識不足から中々踏み切れず3年経ってようやく... です。 なんか聞いて欲しくてごめんなさい😢 今は無理に明るくしないで流れに身を任せます。。 めだかの母ちゃんさんも、 少しでも心身が癒えて、 幸せな気持ちに包まれますように・・・✨🍀 　　　へ+　⊂⊃　+へ 　†ノ彡ヽ∧､､∧ノミヽ† 　ノ彡彡（*-ω-*）ミミヽ ノ彡彡彡彡〇♥〇ミミミミヽ 　　*　　* ｡ﾟ｡ *　　* 　　 †｡・ﾟ + ﾟ・｡† 　 ｡・゜ *　　　*　ﾟ・｡

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
皆様、おはようございます☀

昨夜は又もやおっさんと金銭で
大揉めして…

嘘ばかりつき又もや口座を内緒で
マイナスし、更に金が無い！と騒ぐ
おっさんに嫌気がさしましたが…

嘘をつかせる私にも原因があるの
かなぁとか、無駄遣いばかりする
おっさんは本当に嫌だけど仕事は
きちんとしているし、お給料が安く
生活は苦しいけれど仕方ないかな…
と思い直し…

口座はお給料までこれ以上マイナス
しない事を一応約束し、マイナスの
補填プラス臨時小遣いを渡し、更に
次回分から少しだけお小遣いを上げる
事にしました…

でも愚痴になっちゃいますが
普通の煙草より逆に凄く安くなる！
とか大見得を切って、勝手にネット
で電子タバコやリキッド、替え等を
購入した癖に、やっぱり普通の煙草
しかも今迄よりキツイ煙草を買って
吸ったりして…

結果電子タバコではやはり満足
出来ない様で全て無駄になり…

おっさんはいつもこうで、私が
どうなの？と思い反対しても自分が
したい様に押し切り、結局最後には
私が懸念していた通りになる😡

嘘をつき、私の言う事はきかず
逆ギレばかりするおっさんに
苛々もMAXになり眠れなくなり…

そこにいきなり小田原の所長からの
電話で今日、早番から遅番に変更
して欲しいと…

おっさんも軽くOKして…

早番になっても、休み前日が
遅番では帰宅は深夜1時〜2時。

そこから入浴してフル飲みでは
私は又今夜も眠れない…(ToT)

更に明日の日中におっさんが
起きている事は不可能だし…

早番になっても結局休みに一緒に
出かけたりするのは無理だし、又
おっさんは寝ているだけで、更に
私の都合に関係なくいきなり起きて
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧとか言い出す
休みになるでしょう…

はぁ…＿|￣|○

って、朝っぱらから
おっさんデスノート状態になり
お目汚しで失礼致しました…(>_<)

仕方ないしぼちぼちやります…

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…

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〜今日のお弁当〜
★鳥ハラミの親子丼
★蓮根挟み焼き
★烏賊の薩摩揚げ
★竹輪磯辺焼
★里芋の塩昆布煮
★ブロッコリー和風炒め

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今日は遅番になりましたが
いつも通りお弁当持参。

なのに今突然起きて
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧとか
言い出したました。

何も用意してないし
とりあえずラーメンを
作ってます…"o(▼皿▼メ;)o"

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おはようございます(^_^)

今朝は、フキを煮付けました。
フキって旬だし体にいいから、なるべく食べるようにしてるんですけどね。

カスピ海ヨーグルトって美味しいですよね😃
今度買ってみようかな☺

めだかの母さんの体調悪さはやっぱり薬の影響かもですね…
それにストレスですよね😩
ご主人も逆ギレするって、悪いと思ってるからですよね(/ー￣;)

電子タバコって、軽いんですか？
最近良く見かけますけど？？
結構、高いですよね？

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>> 290 ひま人様お疲れ様です。

只でさえご多忙なのに蕗を
煮るとは…ﾟ
+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

蕗って上手に煮るのは大変
ですよね…😢

亡母が生前よく煮てましたが
私は好きだけどおっさんは嫌い
なんで私はやらないです😅

私の体調はやはり病気プラス
薬の副作用もあるのかな…

ひま人様は体調はいかがですか？
しつこいですがちゃんとお食事は
召し上がってますか？(ToT)？

電子タバコはニコチンの有る物
無い物があったり、煙りが水蒸気
なんで副流煙の影響がないので
周囲に迷惑をかけません。

だけど結局、本体やら充電器
カートリッジやらなんやら色々
買う事になるし、最初は買った
カートリッジ？で1ヶ月保つとか
言ってましたが全然保たないし
結局物足りなくなり、以前より
高い普通の煙草買ってるし。

煙草に限らず、やつは何でも
知ったかして絶対に安くつく
とか言って私の反対を押し切り
勝手に購入して、結果損した！
って事ばかりです。

それに流行りだして周りが
持っていて欲しくなったと
言うのが本当のトコロでしょう。

最悪です…💢💢💢💢💢💢

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>> 291 フキは、お母さんが作ってたんですね(^○^)
繊維があって美味しいのに☺

今朝は、鳥ハムも作りました😃マジツクソルトまぶして炊飯器保温にして置いといたら出来ました🎵

食事は、食べてますよ😃でも、なんかそれほどお腹すかないんですよね(ToT)

めだかの母さんは、体調悪くても食欲あるから羨ましいです😂

ご主人、そっかあ…
そういう部分がやっぱり周りを気にしてしまう性格なんですね(ToT)
でも、本当にめだかの母さんがいなかったら破産してませんかね(゜〇゜;)

• << 294 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ 蕗はもう随分食べてないな… 鶏ハムは私も以前はよく作り ましたね。大好きです！😃 そのままも好きだしサラダに 入れたりもいいですよね！ ひま人様の鶏ハム食べたいな ((o(^∇^)o)) お腹空かないとか羨ましい… ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ でも心身が疲れ過ぎているせい ならばやはり心配です…(ToT) 激ヤセしちゃったのでは？ (；n；)ナキソウ 食べ易い物でもいいですから なるべく食べて下さいね…(ToT) 私も昔は体調が悪かったり 精神的にダメージを食らうと 全く食べられなくなるタイプ だったんですけど… 今は様々な制限がある中で 生きていますから、欲求の 全てが食欲に向いてしまって いるのかもしれませんね😓 おっさんは周りを気にすると 言うより、義父そっくりで ええかっこしいの見栄っ張り なんですよね… そう言う所が大嫌いです… "o(▼皿▼メ;)o" 私は見栄を張るとかないし お金が無ければ欲しくても 我慢するし、カッコつけたい とも思いません。 それは昔からです。 友達が皆んな持っていたり 欲しい物があっても我慢する しかない環境で育ったから それでなんでしょうね… お金の事ではしょっ中喧嘩に なりますし、私も本当は煩く 言いたくないですが、ヤツは お金が有れば後先を考えずに 有るだけ使ってしまうタイプ なので、私が言わなかったら 間違いなく破産します。 以前も数十万の借金を作り 私が返済しましたし… あんな事はもうゴメンです ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

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>> 286 まりあ様おはようございます (^ ^) 色々とお辛い中、いつも明るく 私の心配までして下さり、本当に 有難うございます😢 … めだかの母ちゃんさん...
そうだったんですね。😢
当時は特にお辛かったですよね。。

私も今は、元気で明るい時と、
そう思えば急にどうしようもなく悲しくなって涙が止まらなくなったりして気持ちが落ちる時と波があります。

義妹さんは2度流産したけれど、
お子さんを2人も産んだんですね✨

意外と皆話さないだけで、
流産されてる方多いみたいですね。

ちょっとした話の流れから流産の話になった時に...
実は私も、、とか、
自分の嫁も、、とか、
友人が、、とか教えて下さった方が何人もいて...

皆言わないだけでいろいろあるんだね〜
って話したことが何度かあります。


私は今、タイミング法から
人工授精の段階に進みました。
知識不足から中々踏み切れず3年経ってようやく... です。

なんか聞いて欲しくてごめんなさい😢


今は無理に明るくしないで流れに身を任せます。。


めだかの母ちゃんさんも、
少しでも心身が癒えて、
幸せな気持ちに包まれますように・・・✨🍀
　　　へ+　⊂⊃　+へ
　†ノ彡ヽ∧､､∧ノミヽ†
　ノ彡彡（*-ω-*）ミミヽ
ノ彡彡彡彡〇♥〇ミミミミヽ
　　*　　* ｡ﾟ｡ *　　*
　　 †｡・ﾟ + ﾟ・｡†
　 ｡・゜ *　　　*　ﾟ・｡

• << 295 まりあ様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ 私は特に長男の嫁なので 義父にお前達はかたわだな。 とか言われましたね…😓 他にも色々…。 でも両親の介護や義父にも 多額の借金を背負わされたり そうこうしているウチに難病を 発症し強い薬を飲まなくては ならなくなり、諦めるしか 無かったです。 だけどやはりそれも私の人生 ですからね😅 皆さん本当に色々な悩みや 苦しみを抱えて生きています。 でもまりあ様は本当に前向きで 明るくて強くて尊敬します。 ですが仰る様に、無理に明るく 元気に振舞う必要は無いですよ (*^_^*) 辛い時は辛いと言い、泣きたい 時は思い切り泣いて下さい。 愚痴を言いたい時はいつでも 言って下さい。 何の力にもなれないけれど 思いを言葉に出したり、文字に するだけでも楽になる事もあると 思いますから… 私の事までご心配下さり 本当に有難うございました。 私もまりあ様のお気持ちが 少しでも癒されます様に、 まりあ様が心から笑顔になり 幸せに包まれる日が来ます様に 願っています…☺️

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>> 292 フキは、お母さんが作ってたんですね(^○^) 繊維があって美味しいのに☺ 今朝は、鳥ハムも作りました😃マジツクソルトまぶして炊飯器保… ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

蕗はもう随分食べてないな…

鶏ハムは私も以前はよく作り
ましたね。大好きです！😃

そのままも好きだしサラダに
入れたりもいいですよね！

ひま人様の鶏ハム食べたいな
((o(^∇^)o))

お腹空かないとか羨ましい…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

でも心身が疲れ過ぎているせい
ならばやはり心配です…(ToT)

激ヤセしちゃったのでは？
(；n；)ナキソウ

食べ易い物でもいいですから
なるべく食べて下さいね…(ToT)

私も昔は体調が悪かったり
精神的にダメージを食らうと
全く食べられなくなるタイプ
だったんですけど…

今は様々な制限がある中で
生きていますから、欲求の
全てが食欲に向いてしまって
いるのかもしれませんね😓

おっさんは周りを気にすると
言うより、義父そっくりで
ええかっこしいの見栄っ張り
なんですよね…

そう言う所が大嫌いです…
"o(▼皿▼メ;)o"

私は見栄を張るとかないし
お金が無ければ欲しくても
我慢するし、カッコつけたい
とも思いません。

それは昔からです。

友達が皆んな持っていたり
欲しい物があっても我慢する
しかない環境で育ったから
それでなんでしょうね…

お金の事ではしょっ中喧嘩に
なりますし、私も本当は煩く
言いたくないですが、ヤツは
お金が有れば後先を考えずに
有るだけ使ってしまうタイプ
なので、私が言わなかったら
間違いなく破産します。

以前も数十万の借金を作り
私が返済しましたし…

あんな事はもうゴメンです
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

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>> 293 めだかの母ちゃんさん... そうだったんですね。😢 当時は特にお辛かったですよね。。 私も今は、元気で明るい時と、 そう思えば急… まりあ様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

私は特に長男の嫁なので
義父にお前達はかたわだな。
とか言われましたね…😓

他にも色々…。

でも両親の介護や義父にも
多額の借金を背負わされたり
そうこうしているウチに難病を
発症し強い薬を飲まなくては
ならなくなり、諦めるしか
無かったです。

だけどやはりそれも私の人生
ですからね😅

皆さん本当に色々な悩みや
苦しみを抱えて生きています。

でもまりあ様は本当に前向きで
明るくて強くて尊敬します。

ですが仰る様に、無理に明るく
元気に振舞う必要は無いですよ
(*^_^*)

辛い時は辛いと言い、泣きたい
時は思い切り泣いて下さい。

愚痴を言いたい時はいつでも
言って下さい。

何の力にもなれないけれど
思いを言葉に出したり、文字に
するだけでも楽になる事もあると
思いますから…

私の事までご心配下さり
本当に有難うございました。

私もまりあ様のお気持ちが
少しでも癒されます様に、
まりあ様が心から笑顔になり
幸せに包まれる日が来ます様に
願っています…☺️

• << 305 めだかの母ちゃんさん、 おはようございます💓 聞いてくださって有難う😢 かたわ... って分からなくて調べました。 そしたら、、、 義父さん酷い！！！ 最低！！！ なんて無神経でデリカシーのない方なんだろう。。 言っていいことと悪いことの区別も付かないなんて！！ 介護や多額の借金....... 気苦労ばかりでそりゃあ めだかの母ちゃんさんの身体も悪くなりますよ！😣 それで諦めざるを得ない状況になってしまったんですね。。 いっぱい いっぱい いっぱい 頑張っているめだかの母ちゃんさんが報われる日が、 早くやって来ますように・・・✨✨🍀 ☆彡 .:*ﾟ..:｡:.(´人｀願).:*ﾟ:.｡

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皆様お疲れ様です。

昨日から又急に寒くなり
寒暖差と疲労と寝不足で
すっかりやられてます😢

既に眠くて堪らないんですが
おっさんが急に遅番になり
更に終電を逃してもいい様にと
なんと小田原までバイクで行くと
言う暴挙に出て…

今夜の帰宅は深夜の1時半から
2時位になるかもしれません…

それから入浴して明日は休み
なのでフルつまみでフル飲みに
なります…

まあフルつまみの下拵えは
大体済ませてはいますが…
(；ω；)

おっさんは明日は何時まで
寝てようが自由ですけど
私はそうはいきません…
(；n；)ナキソウ

辛いですが何とか頑張ります😢

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〜休み前夜の夕食&フルつまみ 〜
★柿安牛切り落としスパイスソテー
（大島青唐辛子醤油、ハーブソルト）
★貝柱とシメジのバターグリル
★絹厚揚げの金山寺味噌チーズ焼
★鰯の南蛮漬け
★大盛！たっぷり野菜とタコの
特製梅紫蘇ドレッシングサラダ
★ご飯（大盛2膳）

思ったより早く終わって帰宅
しましたが…

今夜は寒いのにバイクで
しかも帰りに道に迷った
そうです…

今夜は身体の中から綺麗に
なる様な酸味の効いたヘルシー
和食です😅

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
皆様、おはようございます。

昨夜はおっさんが予定よりは
早く帰宅しましたが、結局
なんだかんだと遅くなり…

おまけに夢見も悪く何度も
目が覚めてしまい…

やっぱり怠いです…(；ω；)

なんか、思いっきりお日様を
浴びたい気分ですが…

まあそうもいかないし少し
ストレッチでもして身体を解し
たいと思います…😢

おっさんは昨夜大盛ご飯を
お代わりした上ににデザートの
チョコレートの焼きドーナツに
たっぷりホイップを添えた物も
完食し…満腹で満足した様です。
┓(￣∇￣;)┏

今日もダラダラした休みを
過ごすんだろうな…
私は疲れそう…😓

まあそれはともかく

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…
(*^^*)

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>> 298 おはようございます(^_^)
睡眠不足は万病の元ですから、最低限の家事以外はなるべく横になってくださいね😥

寝れなくても横になることで、体は休めてますから。起きてると血液が身体中巡るから疲れますよ。
右下に寝ると肝臓に血液がいくから、私は必ず右下にして寝てます😃

金欠悩みは、いまだ解決しないけど悩んでる暇あったら動けよって自分の尻を叩いてます。
でも、中々厳しい😒
ハアー

それじゃあ、行ってきます👋😃

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>> 299 ひま人様お疲れ様です
(*^_^*)

本当にご多忙ですね(ToT)

私は今朝は特に身体が重くて
朝も入浴しましたが身体の重さ
も痛みも消えず…

しかも私はお昼寝が出来ない
タチでして…(；n；)ナキソウ

朝起きたら夜まで横になる事は
まずありません…😓

右下にして寝るといいんですね。
でもおっさんが右側に寝ていて
しかもこっちを向いているので
右側を向きたくなくて…

金銭は本当にどこのご家庭でも
悩みの種ですが、それでもまあ
生きて行けているだけいいのかな
(；ω；)

私はとにかくひま人様の
体調が心配です…😢

しっかり召し上がって体力を
つけて下さいね(ToT)

お仕事お気をつけて…

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