色んな悩みの方

>> 450 仙台明日は暖かい見たいです

大阪来週、雨だと梅雨見たいな感じかな～

寒いのも嫌だけど蒸し暑いのは困ったね～

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もう寝ましたか…

熟睡できるてといいですね
お休みなさい…

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>> 452 まだ起きてます

部屋の電気消して　ボーッとしてます(笑)


モナカさんは眠気きましたか

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>> 453 まだ薬飲んでないので起きてます

私も、ぼーっとしてます

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>> 454 薬はいつも　何時頃飲むの？


さっきほんの1分くらいの夢みた

すごい短い夢とかあるよね

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>> 455 薬はさっき飲みたした寝落ちしたらすみません

コロンさん、その一瞬夢見たの気絶かもしれませんよ
気をつけください、休んだほうがいいです

お互いに寝れますように…

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おはようございます

寝れましたか？私は２度起きましたが何とか寝れました

ですが朝は、やはり気持ちが悪く、横になって休みます、すみません

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コロンさん、体調いかがですか？

仙台凄く寒いです雨が降っていて、今日もストーブ点けています

寒いので余計頭痛がします

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>> 458 今日は昼から病院でした
帰って横になってます

病院で血圧計るとやたら高くなって家では普通やのに……
白衣高血圧やね

病院は行き帰りだけで疲れるね
大阪は雨風でプチ嵐みたいです
蒸し暑いです

そちらは寒いんやね

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>> 459 今日は、病院の日でしたね白衣血圧か…病院で血圧計るとなぜか高いですよね

大阪暑いんですね、血圧気をつけてください

お疲れ様でした、ゆっくり休んでいてください

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>> 460 今日　主治医が更年期の話してたけど　ほんと　40代入ると　ガタガタこわれていく感じ…
自律神経　ホルモンバランス…
嫌になるね

生理不順とか…生理なんか早くなくなれーーーー(　｀□´)

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>> 461 本当に嫌になります婦人科に行っても循環器科に行っても、私の場合精神科で何とかしてもらうように、と必ず言われてしまいます

薬もう飲みたくないが本音です

生理があるうちは寝れるそうですよ、閉経すると不眠になるとオカンが言ってた
生理あるけど不眠な私はなぜ!?

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>> 462 閉経すると不眠(゜〇゜;)?????
でも　モナカさんは生理あるのに不眠…
一体……どないなってんねんなあ(ToT)
私も昔から熟睡できるタイプではないけど
昔はお酒飲んだりして無理やり寝たり…
今は　お酒全く飲めなくなったからね
飲むと　体調悪い…

ほんと　この先　どないなるやらで……

しかし　これから　体重少しずつ落としていかなければ……

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>> 463 私の場合は精神疾患があるので…鬱の最大要素は不眠でもあるので…でも寝れてんですよね前は、多分血圧高くなったのと更年期もあるかと思う

高血圧の方は血圧が安定すると眠れるみたい

それに閉経後の女性は大体精神安定剤か睡眠薬を服用してます、うちのオカンも精神安定25年ぐらい飲んでるし

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>> 464 やっぱ　年齢とともに悪循環…かね
私も今まで高血圧って言われたことなかったしね

今日も病院ついた途端　身体が暑くなってきて　血圧上がるのわかったわ…
よく聞くホットフラッシュみたいなね

いつまで薬生活だろ……

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>> 465 血圧計る時に上半身がのぼせると言うか、カッーと熱くなるの解ります

薬はね…ある年齢になると何かしら飲むようになりますよね

高血圧だと、ある時期まで飲まないと命にかかわるので、うちのオカンも伯母さんも何か大量の薬のんでます

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コロンさん、強烈に頭が痛いので今日は横になって

多分寝ます寝れる気がしないけど

コロンさん寝ますように

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>> 467 ごゆるりね.。o○

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>> 468 コロンさん、こんにちは

寝れましたか？

私は1時間おきに目が覚めてしまいました、まだ少し頭痛がしますが後数日で治まります

今は、ぼーっとしながら

ショップチャンネルを観ています

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>> 469 5時間くらい寝れました

でも　今日朝から
生理きました…先月きてなくてやっと……
怠さ100％です……

モナカさん頭痛ももう少しの辛抱なんやね

食欲も少しずつましになってきてますか？

今日は大阪　風きつくて寒いです

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>> 470 コロンさん、生理も来て５時間ねれて良かっです

生理不順だと怠いですよね
大阪も仙台も風が強くて寒いですよね

生理中は、身体も冷えるし怠いのでのんびりして暖かくして過ごしてください

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食欲も出てきました

食べ過ぎに気をつけます💧

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>> 472 寒いから　珈琲&紅茶飲みたいけど　高血圧にはよくないとか……
あ～飲みたい……


今日はクリームシチューしました


鼻水止まらない(ToT)
花粉め❗


モナカさんのお母さんは　高血圧の薬飲み続けて　今は　血圧落ち着いてるのかな
血圧は遺伝って言うけど　私も母親は高血圧やった

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>> 473 緑茶が良いですよ

クリームシチュー美味しそう

オカンは、元々低血圧でした、やはり薬の副作用から血圧が高くなったようです何の薬か私は解りませんがここ数年で、高血圧になった見たいです

花粉症辛そうですね…

花粉症にも緑茶が良いらしいですよ

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>> 474 今　ネット検索してたら
緑茶がいいと載ってましたあ

珈琲とかも　砂糖やらあまり使わず　過度の摂取じゃなければいいと書いてたあ～

でも　ネットは何がほんとかわかんないね(^^;

ご飯食べました
晩御飯は　ご飯少なめに食べてます
毎食野菜は欠かさず食べるようにして

正直…めんどい……

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>> 475 メーカーはどこか忘れましたが、食後の血糖値を下げる、コーヒーとかドラッグストアで売ってますよ

通販で定期購入すると安くなる見たいです

緑茶もあります、でも高くつくかな…

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>> 476 色々　したいですが　お金もかかりますね………(^^;

いやになります…

ほんと今日は寒いですね

モナカさん　風邪ひかないように

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>> 477 コロンも風邪に気をつけてください

コーヒーはインスタントではなく、ドリップ式の豆から挽くタイプなら全て良い見たいですよ、但し

ストレートかミルクで割るだけで砂糖は駄目です

砂糖の変わりにカロリーゼロの甘味料なら良いそうです

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コロンさん寝たかな…

寝れますように…

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>> 479 まだ寝れなくて

電気消して　携帯いじってます……

モナカさんは寝れそうですか

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>> 480 まだ無理かも(笑)

なんとか寝てみます

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>> 481 モナカさん
おはよう

今日は快晴ですが　寒いです……

朝から　暖かい　お茶をズズっ…と飲んでおります

生理2日目……　ダル重～.。o○

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>> 482 コロンさんこんにちは

こちらも快晴ですが台風のような暴風です

生理２日目辛いですよね

緑茶飲んで、リラックスしていてくだい

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>> 483 あまりの寒さに暖房つけました

生理中やから　身体冷やさんようにおもて

今は　暖かいお茶飲みながら　テレビみてます

晩御飯は　暖かい　ポトフ　にしました

モナカさん　体調どうですか？

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>> 484 コロンさん料理上手なんですね

今日は本当に寒いです

体調は、坑鬱剤特有の副作用がありましたが今のところ大丈夫です

生理中は怠いし、ただでさえ身体が冷えるので暖かくしてゆったり過ごしてください

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>> 485 モナカさん
体調ましみたいでなによりです

生理中　眠気すごいけど　昼間はめっちゃ眠い…

夜に早く眠気きたらいいのに……

モナカさんも暖房つけてますか

なんでこんな寒いんだろ……

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>> 486 ありがと、コロンさん

全国的に寒いらしいですが生理中は、身体が冷えるので、余計に寒く感じるのだと思います私もそうです

生理中は、１日中眠いと思うので、いつもより寝れると思うので、眠くなったら寝てください

我が家は、ストーブです
でも寒い((☔))

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>> 487 おはよう

昨日　地震あったの　まわりみんな気づいてない(ToT)
大阪府震度2やったのに……

一時　寝れんかったわ…

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>> 488 コロンさん、こんにちは

地震あったんですね

私も地震には敏感で、地震が来る前に目を覚まします
寝不足ですよね…

少しでも寝てください

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島根県で震度５の地震がありましたね

それで大阪でも震度観測したのではないでしょうか

血圧いかがですか？

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>> 490 私は揺れてすぐ起きてテレビつけてしばらく寝られずにいたけど　数人に聞いたけど　みんな　気づかなかった…って
なんでやあ　ﾟ　ﾟ ( Д 　)


今日　朝　血圧　若干高かった

生理のせいで　倦怠感…

モナカさん　体調どうですか

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>> 491 相変わらず頭痛が少ししますが、大丈夫です

でも地震とかあったら血圧あがりますよね、私もあがると思います

まだ血圧安定してませんか？安定していないなら緑茶飲んでリラックスしていてください

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コロンさん、血圧の薬が効いてくると寝れるようになりますよ

ここ最近は薬が効いているのではないでしょうか

お休みください

安眠できますように

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>> 493 血圧の変動ってあるから　ほんま　その日によるよね

長い目でみていかなあかんのかなあ

生理中は血圧関係してくるのかなあ

モナカさん　寝れそうですか
ゆっくりしてくださいね

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>> 494 コロンさん、こんにちは

血圧はね…普通の方でも変動があるので、血圧高いと尚更気をないとね

リラックスすることが一番かな

私はいつもより寝れましたよ、コロンさんも夜寝れない分はお昼頃するなどしてくださいね

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>> 495 モナカさん　こんばんわ

睡眠できたみたいでよかったです

私は昨日夜寝れなかったので　昼寝しまくりました

生理4日目　やっと量が落ち着いてきた…ふぅ……

今から青汁飲みます(笑)

食欲でてますか？

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>> 496 コロンさん夜寝れなかったら、昼寝で補ってください

血圧高いと私の場合布団に入った瞬間に上半身から顔にかけて、カァッーと熱くなり、寝起きに汗だくで目を覚まします、ここ最近はありませんが

なので寝つきが悪いの解ります

食欲ありますよ

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>> 497 私は汗はでないけど　じわじわ熱くなる感覚と小刻みに震える感覚かあると　血圧上がってる証拠やわ


副作用落ち着いてきてよかったね

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>> 498 ありがとうコロンさん

血圧は、結構時間のかかる病気なので肝臓や心臓にも関係してますからね

なので検査結果が出にくいことが多々あるようです

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>> 499 花粉も相変わらず…
鼻が痛い…

明日は昼から雨模様…みたいです

もうすぐ　GWやね　私には関係ないけど(笑)

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