自分が嫌いで仕方がない

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名無し（ 20代 ♂ ）
2017/10/08 08:43(更新日時)

23歳男です。
自分の性格と容姿が本当に嫌いです。

容姿についてですが、中学3年あたりまでは普通だと思っていたのですが、高校2年あたりから地味で根暗な印象の顔で、それ以降鏡を見るのも引け目を感じています。

特に嫌なのが額に出来た大きなシワで、小学校低学年辺りから視力が落ちて来ていて、知らず知らずのうちに目を細める癖がついてしまった為か、普通にしていてもシワが刻まれてしまっています。
おまけに目も細くなってメガネまでかける羽目になってしまったので本当に苦痛です。

性格についてですが、私は結構何でも引き受けてしまうタイプなので、かなりストレスがかかる事があります。
余程の事がない限り怒りたく無いと思っているので、少し注意する時でも加減がよく分からなくて、こんな事で怒ったらきっと嫌われるだろうなと思ってしまい、結局自分の伝えたいことが言えなかったと言うことも良くあります。
また、高校時代に入学してから出来た友達を全て失った経験から怒れないと言うのもあります。

何とかして自分を変えていきたいと思っているのですが、何かアドバイスを頂きたいと思い、質問いたしました。

よろしくお願いします。