眠れない

レス4 HIT数 684 あ+ あ-


2017/08/31 11:43(更新日時)

おはようございます。私は、ゲームと読書が趣味です。消灯後もベッドでゲームをするのが大好きです。ですが寝起きが最悪で会社に遅刻したりします。寝る前のゲームは、良くないのでしょうか?
読書に変えた方が良いのでしょうか?

暗闇でゲームをやっているとゲームとの一体感が出てたまりません。(^-^)

でも、会社を解雇されたら流石に不味いのでなんとかしたいです。

No.2495435 (スレ作成日時)

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No.1

ゲームは休みの前日だけにしといたら👌

No.2

睡眠前3時間ぐらいはゲームやテレビやスマホの利用を控えると睡眠の質が上がるらしいです。
でも、確かに電気を消してゲームやスマホはいい感じですね💡
対策は…
主の心掛けです!

No.3

早めに寝て。仕事行くまでの間に少し遊べば良い。
それで遅刻は無くなる。
頭の中も行くまでにはスッキリする。

そろそろ朝方に切り替えよう。
それが良いよ。

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