睡眠薬を９時くらいに飲んだのにまた起きてしまった睡眠薬飲むか

Question

飲んだのにまた飲まなきゃならない悪循環

睡眠薬飲んでも尿意にはかなわない
うつ病用薬はわけのわからないドラマ夢で見る副作用がでる毎回必ず
今回はシジミ味噌汁だけを出す飲食店だったかな…


とりあえずまた飲んで寝なければ…
睡眠薬服用者で予定より早く起きたならまた睡眠薬飲まれますか？

社会人1 · Answer

私も、眠れないときありました。

でも、人間は眠れないなら寝なくて良いらしいし、身体や脳が、“もう寝なくちゃいけない状態になったら、自然に眠れる”と聞いて気にならなくなりました。

眠れない夜は、
「あー、今日は、眠れない夜なんだな」
と思って、目だけつぶるようになりましたが、２日もすると夜は普通に寝られるので、聞いた通りだな、と実感してます。
ちなみに、普通に毎日働いてますよ。
日中忙しいと、眠くなってる暇もないですから、支障なしです。
暇になると、睡眠時間足りてても、眠くなりますからね(笑)

匿名2 · Answer

現代の睡眠薬というのは、『朝まで眠れる』ためのものではなく、あくまで『睡眠を助ける』ためのものでしかないんですよ。

つまり、寝付きをたすけるためだけのもので、何時間も眠れるものじゃない。

眠剤を飲んで『夜中に目を覚ます』のは当たり前。

睡眠薬を９時くらいに飲んだのにまた起きてしまった睡眠薬飲むか

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