人と仲良くなるのが致命的に苦手。しんどい。
話ができない。ネタをふられてもすぐに会話が止まってしまう。自分のために親切にしてくれた人を裏切るようなことを無意識に言ってしまう、目を見て話せない。本当は言いたいことがあるのに、言葉が出てこない。あまりに苦手すぎて、もう死にたい。逃げたいとさえ思ってしまう。やっと一緒に遊びに行ってくれたのに気をつかわせすぎ、会話ができない。次の日、メールが返ってこない。なんなの、もう死ね。って頭の中でもう一人の自分が呟きます。
こんばんわ。
私は、既婚の小学生の子持ち。
独身の時は、そんなに人付き合いが苦手ではありませんでした。
それは、類は友を呼ぶで、自然と自分と同じ価値観の人が寄っていたから。
でも、子どもが生まれてからは、子どもの友達のお母さんと付き合わなければならないから、価値観が合わなくて本当に大変…
子どものスポーツクラブの保護者さん、学校の友達のお母さん、ご近所さん…
いろんなお母さん達がいて、子どもに対する考え方の違いや、金銭感覚の違いなどなど。
私は働いてるけど、専業主婦さん同士の輪の中に入るのは、とても苦痛です。
話を振ってもらっても、ついていけなくて何て答えていいかわからない。
自分の世界の狭さを嘆くばかり…
ここ数年は、あえて苦手な所の輪には入らなくて、お母さん付き合いではほぼボッチだけど、笑顔で自分から挨拶はするようにしてるし、用があれば努めて明るく話しかけるようにしてます。
無理なら、ボッチでいいと思います。
でも、挨拶や目が合えばニコッとするだけでも、がんばってみませんか?
>> 2
1です。
改善したいって感じたけど。
じゃなければ、苦しまないんだろなぁって思って。
失敗って、どんな失敗だろ。
でも、誰にもあるんじゃないかな。
それが、何でどう失敗だったかわかってるなら、まだ改善の余地はあると思うよ。
じゃ、明日から。なんて無理だけど、しばらく頭を整理する時間を作って、失敗した時の事を思い出します。
相手と自分を置き換えながら、そのときどんな行動(発言)すれば失敗しなかったかとかを想像します。
何パターンも考えて、紙に書いてみます。
日を置いて、冷静にそれを読み直して、コレだって思ったら、次の人間関係を築くのに使えないかな。
人生辞めたいとか思わないで。
私だって、理不尽な理由から虐められた事だってあるから。
ボッチがみっともないって思って必死になってた事もあるから。
ある日、いろんな憑き物が落ちたかのように、1人でいる事の楽しさを感じるようになり、そこからはボッチ上等主義になりました。
そうすると、自然な友達関係ができて今に至ります。
やっはり人生辞めたいなんて言わないで。
自分の子がそんな事考えてるなんて想像したら、苦しいよ。
自分の無理のない事から始めてみようよ。
5年後、10年後のあなたが笑っている事を、日本のどこかで私が祈ってます。
こういうご相談はパーソナリティ、性格が影響することだから、なかなか文章だけの回答で、参考にはして頂けないと思いますけど。良ければ。
何度か似たようなご相談にも、同じ回答をレスしてますが、主さんがコミュニケーションを磨きたいのであれば、ご参考程度に僕のやった方法を。
お店の人と話するのが、一番やり易かったです。
お店に買い物に行った時に、商品について質問する感じで会話をはじめて、今日はお客さん多いですね。とか最近はこういうデザインが流行ってますよね。とか、なんか適当に話題を振ってみて、話を広げていくんです。
店員さんはお客様を相手しているので、親切に下手に来てくれます。
それで買わされる事もありますけどね(笑)
なので、人との会話の練習には入り口として、入り易いですよ。
特に最初は、二度と行かないであろうお店とかでやるといいですよ。
それから、利害関係のない近所の人に、天気とか地域情報とか話しかけてみる。
これも道ですれ違うくらいのご近所さんなら、しがらみもないから話かけやすいと思います。
そこから友人にシフトしていけば、どうでしょうか。
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