デブの食事？

ドーナツにパン、カロリー高いですよ…。

それに野菜などの繊維質がなく、炭水化物と脂質に糖質ばかり、太る要素満載です。

ドーナツかパンどちらかで、野菜サラダとヨーグルトがあれば、まだ違いますよね。

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その人の代謝で変わるので…。お友達はドーナツとパンを一度に食べると太る体質で代謝が低いのだと思います。
主さんがそれで太らないなら気にする必要はないですよ。

ただ、炭水化物(特に小麦粉系)が多いと冷え性になるので、パンをサンドイッチにすると冷え性予防になって、更に代謝アップになるのでオススメです。

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私は客観的に見たらそこまで太っていなくぽっちゃり体型ぐらいだと思います
太る食事だねなんて言わなくてもいいのに意地悪だなーと思いました

• << 14 厳しい事を言いますが､ぽっちゃりという言葉に甘んじないで下さい｡ 所詮『ぽっちゃり＝デブ』ですから｡

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意地悪と言うかぁ、主さんを、馬鹿にしたんでしょう。

まぁインスリンが大量に出る食事だから、カロリーは低いけど、脂肪のつきやすい食事ではあるよね。


何食べようと、個人の自由だけどね
大きなお世話だよね

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そのぽっちゃりをキープして
てくれよ！

痩せる事もない！

でも、それ以上は太るなよ！

ぽっちゃ好きより！

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以前もカレーライスとピザを食べていたら体に悪そうな食事だと言われたことがあったんですよね。
私も人が何食べようが関係ないと思います

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ドーナツと大きめのパンで約700～900カロリー位かな?

ドーナツやパンの主な栄養素は糖質と脂肪で太りやすそうなので私だったら食べるにしても、どちらか1つにします。

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運動してタンパク質を多めに採らなきゃね。

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太る食事だ。

ｺｰﾋｰに砂糖とﾐﾙｸ入れたら
約800～1000ｷﾛｶﾛﾘｰはある。


軽く感じるけどパンって高ｶﾛﾘｰなんよ。

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デブだと病気になるよ

何食べようと勝手と思い自己管理できないから 肥満になるんじゃないですか？

タイトルがデブと書いてたので デブと書かせて頂きましたが 不愉快に感じた方は すみません。

何食べててもいい 言われたくないと思うなら 一切言われた事 気にしないですきにしたらいいと思います。

朝、しっかり食べる派かな？その分、夕食は減らすなど一日トータルでバランスとれてれば良いんじゃないかなと思いますが。

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自分で、最近太っちゃって～などと言ってたなら、友達が言う事も解るけど、違うなら、一言余計な人ですね😁

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毎日同じメニューだったら問題だけど、たまたまその日がそう言うメニューだったんでしょ？
友達の言うことなんか気にしなくて良いよ。
好きなものが食べられる幸せを噛みしめましょう。

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カレーにピザ？
うげぇーー！

立派なデブ食の組み合わせ！
言われて当然です！


パンの件はそういうの含めて言ってるのでは？
多分ぽっちゃりではなくすでにおデブ体型だろうし。

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>> 3 私は客観的に見たらそこまで太っていなくぽっちゃり体型ぐらいだと思います 太る食事だねなんて言わなくてもいいのに意地悪だなーと思いました 厳しい事を言いますが､ぽっちゃりという言葉に甘んじないで下さい｡

所詮『ぽっちゃり＝デブ』ですから｡

• << 18 わざわざ指摘しなくても大丈夫ですよ。 デブだとちゃんと自覚していますからたぶん。
• << 19 そういえば… 出会い系サイトで遊んでいた男友達が言ってましたが、 女性の体型で 自己申告の場合 痩せ＝痩せ 普通体型＝やや痩せ～普通～やや太め ぽっちゃり＝デブ 太め＝大デブ なパターンが多いと申しておりました。 私もお見合いサイトで男性と会った事がありますが、 ガッチリ体型と書いてあったのに、 実際に会ったらぽっちゃりどころかただ単に普通のデブでした…(^^; 炭水化物、脂肪、 塩分ガッツリ…(￣□￣;) カレーライスとピザを 躊躇なく食べられらるのは 羨ましいですが… 体脂肪は30％越えてそう…天ぷら 私が主さんの友達だったら本人の自由なので黙ってますが、 旦那や肉親だったら ｢こんな食生活をしてたら 将来、糖尿病になって 食事制限がキツくなるよ?翌日｣ 注意しますね。 リアルに病院同行の時に 本人の自己責任だと思いますが 若い頃の食生活が祟って 歩けなくなったり 馬やウサギじゃないのに 命の問題で野菜ばっかりの食生活を強いられてる気の毒な方々を何人か知ってます。 70代以降、老いると行動半径が狭くなり 【食べるのが１番の楽しみ】になりつつあるのに… 《命の問題》で チョコ1つも自由に食べられない…Σ(￣ロ￣lll) (たかがチョコだよ? チョコぐらい好きに食べたいじゃん? うちの冷蔵庫のドアポケットにはいつでも食べられるようにチョコがスタンばってます。) たまの外食の時ぐらいは ドカンと食べたい 回転寿司も3皿まで制限…Σ(￣ロ￣lll) ↑↑↑ えっ?! せっかくの外食だから 10皿ぐらい食べたいじゃん? それしか食べちゃダメなの～?!Σ（￣□￣;） 食事制限のある利用者様から聞いた時は内心ビビりました。。。 余談ですがフルーツやエクレア、大福等の半生菓子系のスイーツ好きの旦那の体脂肪10％前後、 スナック菓子やガリガリ堅煎餅好きの私の体脂肪は18％前後、 旦那は揚げ物を食べても太りませんが、油断すると太ってしまう私は1回で食べ切りサイズ、小袋入りのお菓子にしてます。

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身長と体重を教えて下さい。

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太る喜びは食べるに比例します

孤独に食べ歩きしましょ

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カレーライスとピザは私の中ではあり得ないです。

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>> 14 厳しい事を言いますが､ぽっちゃりという言葉に甘んじないで下さい｡ 所詮『ぽっちゃり＝デブ』ですから｡ わざわざ指摘しなくても大丈夫ですよ。

デブだとちゃんと自覚していますからたぶん。

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>> 14 厳しい事を言いますが､ぽっちゃりという言葉に甘んじないで下さい｡ 所詮『ぽっちゃり＝デブ』ですから｡ そういえば…

出会い系サイトで遊んでいた男友達が言ってましたが、

女性の体型で
自己申告の場合

痩せ＝痩せ
普通体型＝やや痩せ～普通～やや太め

ぽっちゃり＝デブ
太め＝大デブ

なパターンが多いと申しておりました。


私もお見合いサイトで男性と会った事がありますが、

ガッチリ体型と書いてあったのに、
実際に会ったらぽっちゃりどころかただ単に普通のデブでした…(^^;


炭水化物、脂肪、
塩分ガッツリ…(￣□￣;)

カレーライスとピザを
躊躇なく食べられらるのは
羨ましいですが…

体脂肪は30％越えてそう…天ぷら


私が主さんの友達だったら本人の自由なので黙ってますが、

旦那や肉親だったら
｢こんな食生活をしてたら
将来、糖尿病になって
食事制限がキツくなるよ?翌日｣
注意しますね。


リアルに病院同行の時に
本人の自己責任だと思いますが
若い頃の食生活が祟って

歩けなくなったり
馬やウサギじゃないのに
命の問題で野菜ばっかりの食生活を強いられてる気の毒な方々を何人か知ってます。


70代以降、老いると行動半径が狭くなり
【食べるのが１番の楽しみ】になりつつあるのに…

《命の問題》で

チョコ1つも自由に食べられない…Σ(￣ロ￣lll)

(たかがチョコだよ?
チョコぐらい好きに食べたいじゃん?
うちの冷蔵庫のドアポケットにはいつでも食べられるようにチョコがスタンばってます。)

たまの外食の時ぐらいは
ドカンと食べたい
回転寿司も3皿まで制限…Σ(￣ロ￣lll)
↑↑↑
えっ?!
せっかくの外食だから
10皿ぐらい食べたいじゃん?
それしか食べちゃダメなの～?!Σ（￣□￣;）

食事制限のある利用者様から聞いた時は内心ビビりました。。。


余談ですがフルーツやエクレア、大福等の半生菓子系のスイーツ好きの旦那の体脂肪10％前後、

スナック菓子やガリガリ堅煎餅好きの私の体脂肪は18％前後、

旦那は揚げ物を食べても太りませんが、油断すると太ってしまう私は1回で食べ切りサイズ、小袋入りのお菓子にしてます。

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>> 19 追記:飲みすぎて酔っぱで描いてて
誤字等、お見苦しい点は失礼してごめんなさい…m(_)m


心優しく、とても大好きな利用者様がいますが…

彼女は若い頃の食生活が祟って脳梗塞と糖尿病、

まだ50代前半なのに…
現在は車椅子生活でトイレはポータブル、お下のお手伝いをさせて頂いております。


私は全然、潔癖症ではないですし、
利用者様の笑顔が励みで介護の仕事に携わっておりますが、

自分が介護される立場になった時、相手が仕事で割りきってると頭で解っていても

トイレ関係のお世話をされるの…は恥ずかしくて嫌だな…( _ _ )


主さん、現在(いま)は若いので
若干、無茶な食生活でも健康を維持出来てると思いますが…

将来、病気にならないよう、食生活を少し気をつけた方がいいと思いますよ?

あ、うちの家系は両親共、痩せ～普通体型、従兄弟に肥満体型の人が1人だけいます。

父方の家系は酒豪揃いですが肝硬変で亡くなった先祖はいません。


主さんのご両親や親戚の方々の体型はどんな感じですか?

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