体調が悪い⤵

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社会人（ 30代 ♂ ）
2015/02/22 23:38(更新日時)

一ヶ月位前から、
昼夜問わずにすごく眠い、体が怠いなどの症状が続くので、
地元の内科で血液検査をしてもらったら、異常はありませんでした。
精神には不調は無いです。
このままでは毎日辛いです。
どうすればいいですか？

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No.2190003　2015/02/22 22:04(スレ作成日時)

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No.1 2015/02/22 22:08
社会人1

睡眠の質が悪いとか？

ビタミン不足とか食生活はどうですか？

<< 4 今、休職中なんですが、毎日12時間くらい寝ています。食事は、夕食のみで大量に食べています。

No.2 2015/02/22 22:16
通行人2

睡眠時無呼吸症候群とか？

<< 5 違います

No.3 2015/02/22 22:21
名無し3

サプリメントを飲んでみたら？
ロイヤルゼリー始め、にんにく卵黄、黒酢、など体調に合わせてたくさんありますよ。

ちなみに、私は朝から眠い、昼間はダルい、夜は重いで、サプリメント飲んでみたら改善されましたよ。

<< 9 そうなんですか。あなたは何て言うサプリを飲んでいたの？
<< 10 アリナミンを毎日飲んでいますが、あまり変わりません

No.4 2015/02/22 22:23
社会人0 ( 30代 ♂ )

>> 1 睡眠の質が悪いとか？ビタミン不足とか食生活はどうですか？今、休職中なんですが、毎日12時間くらい寝ています。
食事は、夕食のみで大量に食べています。

<< 7 それ…寝過ぎ。寝過ぎて眠いだけだから。

No.5 2015/02/22 22:24
社会人 ( 30代 ♂ )

>> 2 睡眠時無呼吸症候群とか？違います

No.6 2015/02/22 22:32
通行人6

ご飯〈栄養ちゃんと取る〉を3食して、睡眠をもう少し減らして、適度な運動をする。

仕事はどれくらい休職されてますか？働いて規則正しく過ごさないと、体調不良は改善されないと思います。

<< 12 最近、あまりお腹が減らないんです。半年くらい休職してます

No.7 2015/02/22 22:42
通行人2

>> 4 今、休職中なんですが、毎日12時間くらい寝ています。食事は、夕食のみで大量に食べています。
それ…寝過ぎ。

寝過ぎて眠いだけだから。

<< 13 前まで7時間で充分だったんですが、最近はいつも眠いので寝てしまいます

No.8 2015/02/22 22:42
汚れキャラ8 ( ♀ )

大学病院などの総合病院の総合外来だと、多角的に調べてくださるので早いです。

<< 14 血液検査は異常無かったし、こんな症状でも受診していいんでしょうか？市民病院ではダメですか？

No.9 2015/02/22 22:44
社会人 ( 30代 ♂ )

>> 3 サプリメントを飲んでみたら？ロイヤルゼリー始め、にんにく卵黄、黒酢、など体調に合わせてたくさんありますよ。ちなみに、私は朝から眠い、… そうなんですか。
あなたは何て言うサプリを飲んでいたの？

No.10 2015/02/22 22:45
社会人 ( 30代 ♂ )

>> 3 サプリメントを飲んでみたら？ロイヤルゼリー始め、にんにく卵黄、黒酢、など体調に合わせてたくさんありますよ。ちなみに、私は朝から眠い、… アリナミンを毎日飲んでいますが、あまり変わりません

No.11 2015/02/22 22:48
名無し3

ロイヤルゼリーと黒酢です。
あ、でも人によって効果も違うので、注意して下さいね。

ただ、12時間寝ている方が、眠いしダルいのは、当たり前。
幼児なみの睡眠とってますよ。１日の半分寝ているってことだもん。

<< 15 そうですか。ドラッグストアで見てきます寝過ぎで体が怠いのとは違います

No.12 2015/02/22 22:52
社会人 ( 30代 ♂ )

>> 6 ご飯〈栄養ちゃんと取る〉を3食して、睡眠をもう少し減らして、適度な運動をする。仕事はどれくらい休職されてますか？働いて規則正しく過ごさな… 最近、あまりお腹が減らないんです。

半年くらい休職してます

No.13 2015/02/22 22:54
社会人 ( 30代 ♂ )

>> 7 それ…寝過ぎ。寝過ぎて眠いだけだから。前まで7時間で充分だったんですが、
最近はいつも眠いので寝てしまいます

<< 16 寝ても眠い人の特徴【1】寝る直前にテレビを見たり、PCや携帯をいじっている【2】「あと5分、10分・・・」と二度寝する【3】夕食のとり方が悪い(食事の時間が遅い、食べすぎ等) 【4】運動不足で全身の筋肉が固くなりがち【5】「とにかくやらなきゃ！」という頑張り屋・向上心が強い【6】寝ても寝ても眠いからと睡眠時間をとりすぎている

No.14 2015/02/22 22:56
社会人 ( 30代 ♂ )

>> 8 大学病院などの総合病院の総合外来だと、多角的に調べてくださるので早いです。血液検査は異常無かったし、こんな症状でも受診していいんでしょうか？

市民病院ではダメですか？

No.15 2015/02/22 22:58
社会人 ( 30代 ♂ )

>> 11 ロイヤルゼリーと黒酢です。あ、でも人によって効果も違うので、注意して下さいね。ただ、12時間寝ている方が、眠いしダルいのは、当たり前… そうですか。ドラッグストアで見てきます

寝過ぎで体が怠いのとは違います

No.16 2015/02/22 23:00
通行人2

>> 13 前まで7時間で充分だったんですが、最近はいつも眠いので寝てしまいます
寝ても眠い人の特徴

【1】寝る直前にテレビを見たり、PCや携帯をいじっている

【2】「あと5分、10分・・・」と二度寝する

【3】夕食のとり方が悪い(食事の時間が遅い、食べすぎ等)

【4】運動不足で全身の筋肉が固くなりがち

【5】「とにかくやらなきゃ！」という頑張り屋・向上心が強い

【6】寝ても寝ても眠いからと睡眠時間をとりすぎている