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体重増加(´・ω・`;)

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専業主婦( 20代 ♀ )
14/08/28 17:23(更新日時)

身長156
妊娠前の体重53kg 、妊娠5ヶ月に入ったところです。
9kgまで増やしても良いと言われています。

16週の現在、53.3kgです。
つわりはほとんどなく、-0.5kgでキープしていましたが、ここにきて徐々に増えてきた気がします。

バランスには気をつけて食事はしています。妊娠5ヶ月で体重が増え始めてしまったら、後々苦労しますか?
9kgまでと言われていますが、もともとデブなので50kg台に抑えたいです。

体重管理がうまくいっている方は、妊娠5ヶ月の時、どれくらいの体重増加でしたか?

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No.2131421 14/08/27 08:05(スレ作成日時)

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No.1 14/08/27 09:34
♀ママ1 

5ヶ月では変化はありませんでしたね、悪阻で減ったままでした。

増えすぎは負担が大きいので抑えるべきかな?私はそう思います。

7ヶ月過ぎから急に増えはじめて、元の体重から+13キロで出産しました。

先生に増えすぎって注意されてましたね。

No.2 14/08/27 10:09
♂ママ2 

5ヶ月はつわりでマイナスでしたが体重のコントロール難しいですよね。
後期の8ヶ月9ヶ月ぐらいは増えやすいんで要注意です。
1人目のとき1ヶ月で1キロ以内といわれて順調だったのに仕事辞めて年末年始で一ヶ月で4キロ太り怒られました。トータル13キロで出産しました。
二人目はスタートで前回よりプラス3キロでしたがあまり増えず1人目と同じ体重に。
しかし9ヶ月で2週間で2キロ増えてました。
トータルで6キロだったので怒られませんでしたが次の検診が怖いですね。
家に体重計がなくてぶっつけ本番なんで(笑)

No.3 14/08/27 10:14
♂♀ママ3 

158の妊娠前46で臨月53で産みました5ヶ月の時点での体重増加はつわりがあったというわけでは無いけど増えずにプラスマイナス0でした。逆に増えなくて心配に。体型もほぼかわらず妊娠前のズボン着用。

5ヶ月から毎月一キロすつ増えて6ヶ月くらいから急にお腹も出てきました。8ヵ月あたりからは1.5から2キロずつ増えましたね(^-^;特に普段と変わらない食生活か普段よりちょっと栄養価を気にして多めに食べた程度だと思いますが看護師さんが言うには何もしなくても後半にぐっと増えるみたいです。

増やしたくないならまだ最後まで油断は出来ないと思います‥でもそんなに心配しなくても産んだらやつれる程に痩せる人多いと思います(´Д`)すいとられますよ。

No.4 14/08/27 11:46
匿名さん4 ( ♀ )

おお!!一緒ですね

159センチ53キロでした
出産後日62キロでしたが
3週間で戻りましたよ

完母だったのと
私1人で家事育児したからかな?

頼れる身内が居なかったので帰ってきて全て私がやりました(´-ω-`)
やり過ぎない程度に

私は太りやすく痩せない体質なので心配しましたが
1日500グラムずつ落ちていきましたね。

疲れてご飯も食べられなかったってのもあるのかな。

No.5 14/08/27 13:12
♂♀ママ3 

>> 4 やっぱり痩せますよね(´д`|||)私も産後の体重自体は2ヶ月ほどでいつの間にか戻っていたんですけどそこからさらに42キロまで減ってゲソっとしてしまいました。

私の場合太れない体質で里帰りもしっかしりてご飯も元から食べる方なんですけど更に旦那に引かれるほどの量食べてたのに減って‥なんか授乳期はお腹かが減ると立てなくなるくらいの空腹をしょっちゅう感じておにぎり持ち歩いてましたよ(笑)
今やっと二人目卒乳後一年たち体重も45キロまで持ち直しました。ベスト体重は47くらいなんですけどね‥
何だかちょっと懐かしい。やつれて良いことは何も無かった‥

No.6 14/08/27 14:09
専業主婦0 

みなさん、体重管理すごいですね!
見習わなければ…

まだ体重増加はないですが、一時期1kg弱減って、それが最近戻りつつあります。
体重増加の兆し…

5ヶ月中頃までは妊娠前をキープしたいなぁ。

No.7 14/08/28 17:23
通行人 ( 30代 ♀ AhKz )

つわりで結構減ったんですが、安定期に入ってからは食欲も戻ってちょっと暴飲暴食気味な生活を送ってたら一ヶ月に4キロ増えましたよ。その後は特に何も気を付けていなかったのですが産後は遊びに行けないし月の半分以上お腹いっぱい外食してました。後期に入ってからは胃もたれやムカつきがあったのであまり食べれてなかったかもしれないです。安定期に4キロ増えただけですが産後の今はしっかり食べてますよw
本能に任せちゃいましょう。

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