夫の頭痛についてです。
夫(40歳)の頭痛についてです。以前にも相談させて頂きました。
若い頃から肩こりや頭痛がひどく、仕事は設計をしており、パソコンを1日中しています。
先月辺りから頭痛が治まらず、頭痛外来へ通院しています。痛み止めと頭痛予防薬、吐き気止めを処方されました。PCメガネも本人の希望で買いました。
念のため、MRIも撮りました。異常ありませんでした。眼科で緑内障の検査もしました。こちらも異常なし。
お医者様も原因が分からす首を傾げているのですが…。私は、何となくこれが原因じゃないか。と思っているのです…。
夫は10時頃帰宅するのですが、床に寝転がりテレビや撮り溜めした映画を1時頃まで見ています。目線が見上げる感じです。その後、お風呂。ベッドに入り暗闇の中スマホいじり。(Wikipedia大好き)寝るのが2時。
朝、起きるのが6時。(子供たちと朝食を取りたいため。私も仕事なので、遅くなると一人なので朝食の準備、後片付けが面倒。)
ご飯が終わると、頭と目が痛いと出勤時間の8時まで二度寝タイム。
テレビの見る姿勢、寝不足と生活リズムの乱れのために頭痛があるのでは…。と思っています。
夫は放っておいて。と言っているのですが…。(以前に物を投げられ喧嘩になりました。)辛ければ早く寝ればと思います。スマホいじりも止めれば、と思います。再び喧嘩になるので面と向かっては言っていません。
休日は休んでいれば良いと言っているのですが、掃除や洗濯の手伝いや買い物に付いてきます。
どう対応したら良いでしょうか?
最近は仕事にも支障が出てきて心配です。しかし、放っておいて。と言われます。本当に困っています。治して欲しいです。
※長文失礼しました。
タグ
それは偏頭痛だと思いますよ。そして主さんの文面を読んでまず原因の第一が運動不足による起立筋の弱りからだと思います。
多分姿勢悪いと思います。人の身体の中で腹筋と背筋のバランスは本当に大切です。座り仕事や持たれて手を使うと背筋は刺激され僅かに運動してますが、腹筋は緩んだままです。画面を見るために更に背を丸めますのでその差はドンドン酷くなります。
結果そのせいで頭が支えられなくなるので僧帽筋が異常に緊張を起こし、背中から首、そして後頭部へと緊張と鬱血が進み、偏頭痛へと発展します。
改善方法はそのまんまです。定期的な運動習慣です。毎日は時間も無く都合も付けにくいので2~3日に一度ジムに通ってます。マシンか水泳をやり始めて完全に頑固な偏頭痛とは縁が切れましたね。
自身でもなんでこんな簡単な事で?と疑ったぐらいです。初めて2年目の50代ですが、この歳になって腹筋が割れ始めてますよ。
健康診断の数値も嘘みたいに改善しましたし、嫁さんも喜んでます。本当にこの程度でって思うくらいの運動しかしていないのに、改善しますよ。
お知らせ
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
なぜ16歳未満は6時超えたら追い出されるんですか?3レス 75HIT おしゃべり好きさん
-
先輩と後輩には好かれるのに同級生には好かれない。なぜ?1レス 24HIT りんりん (20代 ♀)
-
貧乏と裕福3レス 66HIT 好奇心旺盛パンダさん 年性必
-
妹性格1レス 76HIT おしゃべり好きさん
-
生命保険について2レス 64HIT おしゃべり好きさん
-
自分は47なのに、29の私に女として終わりと言う彼
横から失礼します、12です。私も主さんからのお返事を待っているんですが…(匿名さん12)
30レス 1171HIT 聞いてほしいさん -
なぜ16歳未満は6時超えたら追い出されるんですか?
義務教育中なのは都民だけじゃないですか?都民ではないことを明らかにする…(おしゃべり好きさん0)
3レス 75HIT おしゃべり好きさん -
先輩と後輩には好かれるのに同級生には好かれない。なぜ?
上か下の方が関係性がはっきりしててコミニュケーションがよく取れる(おしゃべり好きさん1)
1レス 24HIT りんりん (20代 ♀) -
ちゃんと寝たのに眠くなるってなぜ?
眠りが浅い、眠りの質が悪い(匿名さん3)
3レス 70HIT 匿名さん -
生命保険について
入れるものもあるけど保険料が高くなるかも(匿名さん2)
2レス 64HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
振られて、荷物置きっぱなしの時どうする3レス 68HIT 相談したいさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
定額減税4レス 88HIT 主婦さん (♀)
-
閲覧専用
ギリシャ神話のアイギスの盾についての質問6レス 54HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
弟と弟の奥さんが離婚してほしい。15レス 277HIT 聞いてほしいさん (♀)
-
閲覧専用
へその緒捨てました。5レス 100HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
振られて、荷物置きっぱなしの時どうする
皆様ありがとうございます。 本当に申し訳ないことしたと思っているので…(相談したいさん0)
3レス 68HIT 相談したいさん (20代 ♀) -
閲覧専用
定額減税
そもそも、年取った会社経営者で年金ももらって使い道もない人に定額減税な…(主婦さん0)
4レス 88HIT 主婦さん (♀) -
閲覧専用
ギリシャ神話のアイギスの盾についての質問
3さんもありがとうございました! ぐっすり眠れそうです。(おしゃべり好きさん0)
6レス 54HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
披露宴、結納、家なしで農家に嫁ぐ人なんているのか
相手のことも農業も大好きで田舎同士の結婚ならあるかもしれないですね。 …(匿名さん4)
4レス 197HIT 匿名さん -
閲覧専用
おもしろくない人生
今すでに1人の状態と同じなので、家族とも離れたら誰も話す人がいなくなり…(匿名さん0)
8レス 198HIT 匿名さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
背が高い事で仕事で怒られました。
先週から始めた接客業で、店主の奥さんから、私の背が高い事(163)を色々いわれ、注意され怒られました…
21レス 809HIT 匿名さん -
赤ちゃんの名前について
赤ちゃんの名前の呼び方または漢字に悩んでいて 私も旦那も気に入っている名前で女の子で らなん(楽…
24レス 1033HIT 育児の話題好きさん (20代 女性 ) -
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
🎊パンパカパーン🎉 🎉パパパーパンパカパーン🎉(*≧∀≦*)ヤホーイ😸ニャー …
345レス 3385HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
初めて会った彼に体型の事を言われました、、、
初めてマッチングアプリで会った彼に、今でマックスだねと体型のことを言われました。 私は153セ…
13レス 491HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
結婚=子供では勿論ないけれど…
今の時代、結婚=子供ではありません。 DINKSでいることも夫婦両方の意志なら自由で、他人がとやか…
10レス 320HIT 匿名さん ( 女性 ) - もっと見る