☆朝ご飯だよ~んB館☆
朝ご飯だよ~ん(*´▽`)ノノ
皆さん、コンニチハー((((o´ω`o)ノ
毎日、朝ご飯食べてますか?
面倒だな~って思うとき
ありますよね(・∀・)
少しでも、良いから
食べて元気になろう!!
ここは、日々の朝ご飯を
書いたり、雑談したりして
自由帳にしました
☆⌒(*^-゜)v
宜しくお願いしま~す
∩^ω^∩
気軽に楽しもうね!!
♪∧,,∧
♪∧,,∧・ ω・)
∧,,∧・ ω・) )っ
(・ ω・) )っ__フ
(っ )っ__フ(_/彡
( __フ(_/彡
(_/彡♪
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皆さん
おはようございます(^O^)
今日は、風が冷たいです
。゚(゚^ω^゚)゚。
今日の朝ご飯は
☆レタスとハムのサンドイッチ
☆マカロニサラダ(昨日の残り物)
☆スムージー(リンゴ.オレンジ.バナナ.小松菜)
☆ホットミルク
☆アーモンドチョコレート2コ
食べ過ぎたゃった(つω`*)
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
>> 3
3さん
コンニチハー((((o´ω`o)ノ
スクランブルエッグとベーコンの
いい香りが漂ってきまーす^ー^
今日は、ちょっとかなり?
食べ過ぎました(笑)
いまも、お腹パンパンd(゚∀゚。)デス!!
最近、酵素食品に目覚めて
スムージーを食べてます
お陰で、お通じも良くて
体重も少し減りました(^凹^)
冬の間に、少し太ったので
頑張ってやってます。
コーヒー牛乳美味しいですよね
飲もうかな?
イヤ、もうちょい我慢しまーす
少しストレッチやろっかな?
3さんは、ストレッチとかやりますか?
私は、我流なんですが
動かすとスッキリして気持ちイイです!!
/⌒ヽ
∩ ^ω^) ぴろりん
| ⊂ノ ぴろりん
| _⊃
し ⌒
アレックスさん
美味しいコーヒーの入れ方の
YouTubeがありました...♪*゚
良かったらどうぞ。。。^ー^
http://youtu.be/_nyq-cY6ppI
゚+.オチマス゚+.Zzzo(σω-)。。oOネムィ゚+.
___ %
γ´ `ヽ
i. ● ● i
''∩. ¨ ∇ ¨ .|
ヽ ───‐ν
│廿 ∞ .|
├――――.|
ヽ_:´`:._丿
- << 14 あざーっす\(^^)/
今日の朝ご飯は
☆ご飯
☆鮭の焼き魚
☆納豆(大葉.梅.卵)
☆温泉卵
☆胡瓜のぬか漬け
☆スムージー(リンゴ.バナナ.苺.小松菜)
☆ヨーグルト
☆玄米茶
ご馳走様でした!!
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
(。・∀・)ノ゛おっは~
今日の朝ご飯...♪*゚
☆ご飯
☆鰯の焼き魚
☆いんげん豆と厚揚げの炒め物
(晩ご飯の残り物)
☆韓国海苔
☆納豆大根おろし
☆しじみの味噌汁
☆うりのぬか漬け
☆スムージー
(りんごバナナオレンジ小松菜)
☆玄米茶
美味しかった~♡
ご馳走様でした!!
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
今日の朝ご飯
☆カットフルーツの盛り合わせ
(メロン.スイカ.ブルーベリー.苺.オレンジ.グレープフルーツ)
☆ヨーグルト
☆ホットミルク
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
今日の朝ご飯...♪*゚
昨日は、飲み過ぎたので
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜)
☆ココア
☆ヨーグルト
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
快晴で~す...♪*゚
今日の朝ご飯...♪*゚
☆スムージー
(りんごバナナオレンジ小松菜)
☆コーヒー牛乳
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
快晴でーす...♪*゚
今日の朝ご飯
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜)
☆ベーコンエッグ
☆ホットミルク
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん(*^_^*)ノオハー︀0
青空だよん☆⌒(*^-゜)v
今日の朝ご飯
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜セロリ)
☆ホットココア
☆ヨーグルト
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~
(*^o^*)オ(*^O^*)ハー
昨日は、食べ過ぎてしまいました
今日の朝ご飯は~...♪*゚
☆炭酸水
☆あまおう
☆コーヒー
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
____
/ / /|
_| ● ̄ ● | |__
/ |_ ▲_ |/ /<オハヨ!!
 ̄ ̄ |し |  ̄ ̄
し⌒J
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
今日の朝ご飯だよん...♪*゚
☆ご飯
☆鮭の焼き魚
☆納豆とろろ
☆豆腐とわかめの味噌汁
☆スムージー
(りんごバナナセロリ小松菜)
☆アイスクリーム
☆玄米茶
美味しかった~...♪*゚
ご馳走様でした☆⌒(*^-゜)v
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
// ミ
/ / パカ
/ γ⌒⌒ヽ
/ (_从从从)
/ /(( ´・ω・)_
// ⊂|l└┘l|) /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ォ'`ォ'`(o´∀`)ノ゛ォ'`ォ'`ョゥ
今日の朝ご飯だよん~...♪*゚
☆ご飯
☆塩鯖焼き魚
☆ねばねば納豆
☆小松菜のお浸し
☆豆腐と油揚げの味噌汁
☆スムージー
(りんごバナナオレンジ小松菜)
☆玄米茶
美味しかった
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
さ~お掃除洗濯ストレッチだ!!
☆⌒(*^-゜)v
// ミ
/ / パカ
/ γ⌒⌒ヽ
/ (_从从从)
/ /(( ´・ω・)_
// ⊂|l└┘l|) /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
オハヨォ(≧∀≦*)ノ
今日の朝ご飯だよん~...♪*゚
☆スムージー
(りんごバナナ苺セロリ小松菜)
☆ベーコンエッグ
☆生姜入りトマトジュース
☆ホットココア
☆ソフトクリーム
美味しかった
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
留守してた~♪*゚m(・з・)m
今日の朝ご飯だよん
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜)
☆お粥(梅干し)
☆アイスクリーム
☆ホットミルク
美味しかった
ごちそうさま~♪
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
今日の朝ご飯だよん~...♪*゚
☆ハムとレタスのサンドイッチ
☆スムージー
(りんごバナナ小松菜)
☆アイスクリーム
☆ホットコーヒー
美味しかった
ごちそうさま~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
今日の朝ご飯は~...♪*゚
☆フルグラ
(あまおう胡桃バナナ牛乳ヨーグルト)
☆アイスクリーム
美味しかった~...♪*゚
ごちそうさまでした(笑)
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん
(〃⌒ー⌒)ゞおはよ〜♪
長い間留守してごめんなさい(ToT)
忙しくしてて
やっとGWが終わったよん
楽しかった...♪*゚
今日の朝ご飯でーす
☆ご飯
☆辛子明太子
☆韓国海苔
☆温泉卵
☆具沢山味噌汁
☆とうもろこしのひげ茶
☆あまおう
☆アイスクリーム
美味しかった(笑)
ごちそうさまでした
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~...♪*゚
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
良き妻10さん
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
私は、種類が多くて量は少しなの
それでも、お腹いっぱい(笑)
今日の朝ご飯でーす♡♡
☆フルグラ
☆バナナ
☆ベーコンエッグ
☆ホットミルク
☆あまおう
☆アイスクリーム
☆とうもろこしのひげ茶
美味しかった(笑)
ごちそうさまでした♡♡
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん
Good Morning!(o‘∀‘o)b
今日は、少し肌寒いです(*_*)
朝ご飯でーす
☆ご飯
☆紅鮭の焼き魚
☆納豆(茗荷、ネギ、胡麻)
☆豆腐とワカメの味噌汁
☆ヨーグルト
☆グレープフルーツ
☆とうもろこしのひげ茶
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~...♪*゚
(* ゚∀`*)ノ☆。゚+.おはよう.+゚。☆
雨降りです(っエ`o)エグエグ
今日の朝ご飯でーす
☆スムージー
(林檎、バナナ、小松菜)
☆ベーコンエッグ
☆ヨーグルト
☆ホットココア
(人´∀、`〃)。o○(オイチイ♪)
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~...♪*゚
ハニョ━ヾ(゚ω゚
今朝は、強風のため散歩は中止
今日の朝ご飯~...♪*゚
☆釜あげうどん
☆茄子のぬか漬け
☆バナナ、あまおう
☆アイスクリーム
☆とうもろこしのひげ茶
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~♬
∧_∧ ヒョコッ♪
/(๑•ω•๑) /\
/| ̄∪ ∪  ̄|\/
|__ __ |/
\おはよ~♡/
∧_∧∩ミ
/(๑•ω•๑)っ \
/| ̄∪ ̄  ̄ |\/
|__ __ |/
今日も天気が悪いですぅ(´・ωV)
今日の、朝ご飯でーす♬
☆フルグラ
☆ヨーグルト
☆ココア
☆あまおう
昨日は、飲み過ぎたかな?
♪ ドッドッドゥェ
∧_∧ ♪ .
((o(・ω・` )(o))
/ /
し―-J ♪
ドゥェドゥェドゥェ♪
∧_∧
((o(´・ω・)o))
ヽ ヽ♪
し―-J"
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~
┏┓(-∇-〃)
┏━┛┗〇〇┓
┗━┓┏┛┗┛
┏━┛┗━━♡
┃┏┓┏━┓┃
┃┗┛┃ ┃┃
┗━━┛ ┗┛
┏┓♡ ┏┓
┃┃┏━┛┗┓
┃┃┗━┓┏┛
┃┃┏━┛┗┓♡
┃┃┃┏┓┏┛
┃┃┃┗┛┃
┗┛┗━━┛
久しぶりの青空で気持ちイイです❢
今日の朝ご飯でーす♬
☆フルグラ
☆バナナ
☆あまおう
☆ホットミルク
☆冷やしトマト
☆クロワッサンドーナツ
☆とおもろこしのひげ茶
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~
\おはよ~♡/
∧_∧∩ミ
/(๑•ω•๑)っ \
/| ̄∪ ̄  ̄ |\/
|__ __ |/
>┴< ⊂⊃
-( ゜∀゜)-
>┬< ポカポカ
(⌒─‐⌒)
((´・ω・`))
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎
今日の朝ご飯~♬
☆スムージー
(林檎、バナナ、小松菜)
☆ヨーグルト
☆アイスクリーム
☆ホットミルク
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~♬
∧_∧
( ・ω・) オハヨー!
| ⊃ ⊃
∟⊃~⊃
│││ ドゥーン!!!
____/(____
/ (____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
曇り空でーす♬
今日の朝ご飯だよん( >ω∂ )☆
☆生姜ご飯
☆紅鮭焼き魚
☆納豆(とろろ、鶉の卵)
☆韓国海苔
☆春菊のお浸し
☆スムージー
(バナナ、苺、小松菜)
☆とうもろこしのひげ茶
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~♬
┏┓(๑ơωơ)♡
┏━┛┗♡♡┓
┗━┓┏┛┗┛
♡━┛┗━━┓
┃┏┓┏━┓┃
┃┗┛┃ ┃┃
┗━━┛ ┗┛
♡┓ ┏┓
┃┃┏━┛┗♡
┃┃┗━┓┏┛
┃┃┏━┛┗┓
┃┃┃┏┓┏┛
┃┃┃┗┛┃
┗┛┗━━♡
♡┓
┃┃
┃┗━━┓
┃┏━━┛
┏━┛┗━━┓
┃┏┓┏━━♡
┃┗┛┃
♡━━┛
┏┓
┃┃
┃┃
┗┛
今日は、薄曇りのち晴れだよん☀
今日の、朝ご飯だよん♬
☆フルグラ
☆スムージー
(林檎、苺、バナナ、小松菜)
☆ホットミルク
☆ホットヨーグルト
☆アイスクリーム
☆とうもろこしのひげ茶
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
∧_∧ ヒョコッ
(`・ω・´)ミ
┳∪┳―┳∪┳―┳―┐
┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┨
┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┨
┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┨
―┻―┻―┻―┻―┻┘
Good morning.
∧_∧∩ミ
(`・ω・´)つ
┳∪┳―┳―┳―┳
\ │ /
/⌒ ヽ
─( ゜∀ ゜)─
ヽ__/ ヤ
/ │ \ タ
晴 |
れ ∩ ∧__∧ ♪
た \(・∀・)∩
ど | /
| | |
| /__/\」
今日の、朝ご飯だじょー♬
☆スムージー
(林檎、バナナ、苺、小松菜)
☆筋子おにぎり
☆ヨーグルト
☆とうもろこしのひげ茶
(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ごちそうさまでしたʬʬʬ
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
オハヨー!!
∧∧ ∩
(`・ω・)/
⊂ ノ
(つノ
(ノ
___/(___
/ (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
連チャン飲み会でーす♬
しばらくレスできにゃーいす
∩___∩
| ノ ヽ
/ > ● | ごめーん
| ( _●_) ミ
彡、 |∪| )
/ ヽノ//
ヽ| /
| /
ヽ / /
/ /ヽ
(´_ /ヾ_)
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この頃の不満?2レス 71HIT お馬鹿騒ぎ好きさん (30代 ♂)
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さあ風呂に入って寝よっっっと.みんな、布団を蹴飛ばさないようにして休ん…(トド君)
309レス 5976HIT トド君 名必 -
続ただの雑談
こんばんは今日は曇り気味でしたよ 21000歩 歩きました😊 …(にやんにやん)
180レス 1512HIT にやんにやん -
誰かと話したい⑤214レス 4607HIT 匿名さん (♀)
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誰かと話したいの主さん。
主さんごめんなさい🙇♀️ 締め切ってたのに私が開けさせちゃって💦(主婦さん0)
3レス 138HIT 主婦さん (♀) -
まあまあ⑳
マンションだべさ 5部屋を1台で面倒みてる笑(あにさまㅤㅤ)
273レス 7209HIT あにさまㅤㅤ
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にゃんこさーん😢6レス 94HIT 主婦さん
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みんなも?6レス 188HIT おしゃべり好きさん
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干渉しない2レス 41HIT 匿名 (20代 )
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艶出し?3レス 116HIT 匿名さん
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お友達になりましょう126500レス 5103HIT サトシ (30代 ♂)
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お友達になりましょう126
たぶん皆さんも同じらと思いまする、わたくしが言いたいのはそこでつよ〜 …(おしゃべり好きさん56)
500レス 5103HIT サトシ (30代 ♂) -
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にゃんこさーん😢
にゃんこです! OKです🙆 そっちに移動しますね‼️(匿名さん1)
6レス 94HIT 主婦さん -
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みんなも?
スレ内容によって、そう思えない時がある。 (おしゃべり好きさん0)
6レス 188HIT おしゃべり好きさん -
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パトカーみてビビる人
レスありがとうございます。 そういう車がいると後ろはイライラし前…(匿名さん0)
6レス 240HIT 匿名さん -
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緊急車両優先では?
レスありがとうございます。 緊急車両が通るために右折専用レーンに…(通りすがりさん0)
10レス 240HIT 通りすがりさん (30代 ♀)
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