娘は食べ過ぎ…ですよね？

Question

今年小学3年生になる娘がいます。

この子の食欲が旺盛で、本人が食べるだけあたえて良いのか悩んでいます。

体系は標準よりは身長体重ともに少し大きいですが、太ってる訳ではなく、外で遊ぶのが大好きなので毎日の運動量もあります。

最近の食事量ですと

朝食 
厚めの食パンを2〜3枚とウインナー数本、目玉焼きなどのおかずにホットココア

ご飯の時も、大人と同じサイズの茶碗2杯と味噌、おかずを2品程。

夕食
茶碗2杯、汁物、おかずも数種類をガッツリ食べます。

とにかく大人と同じ量、それ以上？食べてます。
お菓子なども食べますが、お菓子に関しては普通の子たちと量は変わらない感じです。

周りのお母さん達に聞いてみた所、うちの子と同じ位食べる子は今のところいま
せん…(T . T)

同じ位のお子さんがいらっしゃる方、ご意見よろしくお願いします。

あと参考までに、皆さんのお子さんはどの位の量を食べているかも教えて頂きたいです。

名無し15 · Answer

うちも同い年の娘居ますが、同じですよ～。
どこまで食べるの！？って毎日驚いてます(^^;)
やはり、一日中外で走り回ってるし、こんなもんなのかな～って思ってます。
極端に太り出したりしたら注意はしようかと考えてますが、今は食べたいだけ食べさせてます(^^;)

通行人1 · Answer

しっかり遊んで動いて体重身長バランスが取れてるのなら食べさせていいと思いますよ。
気になるならおかずの一品を野菜食にしてバランス良くするのが良いですよ。

名無し7 · Answer

小学生時代の、私のほうが食べてました。
ごはんは3～4杯おかわりするし、お寿司は12～5皿。
ラーメンは二杯は基本。
食パンは４枚。
成長期なのではないですか。
９歳の頃はそれで一年に20センチ伸びていました。

私の友達でそれほど食べる子はいませんでしたが…

もう少し成長したら落ち着くと思います

匿名8 · Answer

今 中２の長女が小６から中１にかけてそんな感じでした
わ～成長期なんだ、すごいな～
と思いながら、食べたいだけ食べさせてましたが、そういう時期って食べても太らないんですよね(笑)確かに身長が伸びてました
お菓子はやはりそれほどは食べてませんでした

気がついたら、
「おかあさん、ご飯の量、減らして～」
と言うようになってました
今は朝食は６枚切り食バン半分、スープ、卵料理などのおかず、フルーツなど
夕食は大人のご飯茶碗に７分目、大人と同じ量のおかず、といった感じです

だから、カロリーの高いものばかりでないなら、大丈夫かと思います

ただ主さんちは他のみなさんがいうように、ちょっと野菜が足りないかな
朝食にバナナとかリンゴ、野菜いっぱいの味噌汁かスープのような、お腹が膨れるようなものを足してみてはいかがですか？
スープや味噌汁は、夕食に多めに作っておけば、朝も楽ですよ

匿名14 · Answer

うちは… 
高学年位からダイエットに目覚めて、炭水化物を、減らしたり、
御飯を、半分残しました。 
オカズも、かじったり。 

息子は、いきなり食欲旺盛で、
回転寿司は、二十皿位は、ペロリです。 
ハンバーグ定食なんかは、
私の御飯を、あげたり、
大盛りにします。 
足りなくて、ポテトを、注文したり。 


自宅で必ず帰宅後に、すぐ調理パン等を、着替え前に。 
夕食後に御腹が空いたら、
自分でカップラーメンやレトルトカレーを、作ります。 
体に良く無いと、私が注意する為、毎日じゃ無いのですが、
炊飯器の御飯を、全部等。 
鮭を、焼いたりして醤油を、掛けます。

深夜に匂いがした為、
観たら焼肉してました。

オヤツもあるのに、
御腹が空いたからトーストしてガーリックバターにした。 
六枚食べたと。 

それって、いっきんでしょ… 

じゃがバターも一袋、作って一気に食べます。

私は、必ずチャーハンや、インスタントラーメンとオニギリ等、
毎日、帰宅後に食べてましたが 
部活を、したりして普通でした。 

幼少期は、一時期、凄く食べます。

娘も、一番、食欲旺盛で、
朝、外食すると、 
うどんとカツ丼のセット等でした。 

六年生で、いきなり背が伸びて、
二人共に１５５センチ程でした。
それ以降も更に伸びてます。

やはり、よく大食漢だと、デカイです。 

運動すれば痩せますし、
大丈夫です。 

若いですし…。

(笑)  。

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