産後うつ

ありがとうございます！
やることが多いと、どれからやったらいいのかわからなくなって、身動きが取れなくなってしまう。
どれからか一つづつ片付けて行くしかないのだけれど。。。

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金曜日まで旦那さんが出張です。
そう考えただけで心がヒューヒュー。

さみしいのと、手助けしてもらえないというのと、両方あってかしら。


とりあえず今日もしなきゃならないゴミ出しからやっていこう。

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昨日は動けず、子供も起こせず12時まで。。。

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だいぶ
おさまってきたかもヒューヒュー。

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子供のこと考えれるようになってきました。
予防接種も行ってきた。

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ヒューヒューは治ってきたけど、
何か別のきた。。。

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別のきた。
寒いから？
布団から出れないし、動けない。
心はヒューヒューは埋まったけど、モヤモヤしてる感じ。

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毎日怒ってました。
怒ったらいかん？
怒り疲れ。
叱るはいい？
心が疲れてる。。。

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怒るのやめよう

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胸がズーンと重い感じ。

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頭がフラフラすると思ったら、熱があった。

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片付けができない。
洗濯物だしっぱなし。

でも最低限の掃除はしないと・・・・・

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一日一つ仕事。
今日は洗濯。

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おはようございます。
大丈夫ですか？
私自身は鬱っぽくはないのですが、心配でレスしました。
病院には行かないのですか？

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おはようございます。
ありがとうございます、
病院は考えてないです。
そこまで重い症状ではないし、
こうやって書き込むだけでも多少
良い感じなので。。

そしてこうやって時々声をかけてくださる人がいる！

それだけでも、救われた感じがするので。

本当にありがとうございます！！

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>> 65 そうですか。
私も二人子供を育てていますが、尋常じゃない感じがしたんですが。
心も体もお大事にして下さいね！

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今日は掃除ができました！

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長距離の運転、嫌いじゃないけど、
やっぱり疲れてるのか、ここ2日間夕方になるとメチャクチャ眠い。

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今朝はちょっと動けなかったです。
でも、そろそろ上の子が保育園に行くことになるんだ・・・、と考えたら、今日一日をもっと大事に楽しみたい、と少し思えた。

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怒ってはいけないよ

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ここ2日、片付けがよくできました！

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できる時とできない時の反動がすごい。

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一昨日寝れず、昨日爆睡。
さて今日は・・・?

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そろそろ閉じようと思います。
おかげさまで(？)
だいぶ良くなったと思うので。
チョコチョコ拭えない不安はあるけれど。
どうしても拭えない祓えないと苦しくなったらまた来ようかと思います。
お世話になりました
ありがとう！

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