きずな何でも雑談50
きずな何でも雑談50
きずな何でも雑談49からきずな何でも雑談50の続編です。
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皆こんにちは、
ゼロ足は、引きつった感じで
痛いの?足が痛いと困るよね。
私も、この間の足の小指や足の膝が
痛いよ。寒いと、冷えからと
筋肉硬くなったり骨が痛みやすいから
気をつけてね。蘭世のお母さんも
1日も、早く足が良くなるとよいね。
足が痛いのは、辛いからね。
ゼロは、こむら返りみたいな感じで
筋肉が堅くなるのかな?
私も、一時足のふくらはぎが
こむら返り癖みたいに度々なってたけど、
漢方薬飲んで、ストレッチとかして
筋肉ほぐすようにしたら、なりにくくなったよ。
蘭世こちらこそいつも、
色々心配してくれてありがとう。
最近は、母の入院先の病院に、
週に何度か、通ってるよ。
みんな今晩は、
ゼロのお父さんは、同じ市内に、
入院してるんだね。義理の家族は、
お父さん入院しても知らせてくれないなんて
冷たいね。
私の母は、少し離れた隣りの市内に、
入院してるから、行くのが毎回大変だよ。
義母さんや弟さんは、不親切だね。
私の叔母や祖母も、似たような
性格だから、わかるよ。うちの旦那も
ゼロに近いような扱いを以前一時期されてたよ。
今は、何度か、電話は、取り次いでもらってるよ。
みんなこんばんは、
ゼロ足が、回復してきて本当に
良かったね。私は、今日は、昼間は、
ディケアで、七宝焼きして
診察も、あったよ。
その後夕方から、夜まで
皮膚科と内科もアレルギー出てるから
通院したよ。
今日は、どの病院でも、患者さん
凄く多くて、長時間待たされて
家に帰れたの7時半だったから
疲れたよ。
ゼロ、高血圧だよ。脳の血管が詰まったり
切れたり心臓発作になったら、大変だからね。
血圧の薬もらうまでは、塩分の取りすぎに
気をつけてね。私も、血圧下げる薬を
朝一回毎日飲んでるよ。血圧高いと
肩が凄いこったりたまに、心臓が
苦しくなるよ。だから、減塩醤油や
減塩味噌や青汁飲んで、随分改善されたよ。
血圧高いときは、お酒も身体に
普段掛かるから、だめだよ。
とにかく身体に気をつけるんだよ。
うちの祖母は、高血圧でも、油物や
カロリー高いものばかり食べてたら
脳内出血して、倒れて、全身麻痺に
なってしまったよ。
こんばんわ、皆。
明日朝一で診察があるから起きれるか不安だよ。
総合内科も受診するから、早く行って書類書かないといけないよ、以前は画面のボタン押せば自動で出来ていたのに不便になったよ。
今左肩の肩凝りと頭痛とめまいがするよ、昼過ぎにフラフラしたから横になっているよ。
みんなこんばんは、
蘭世は、元気かな?
ゼロは、明日は、早朝から
内科行くんだね。
私の通ってた病院も、前は、電話予約出来たのに
今は、出来ないから、午前中に、
診察券機械に入れて、保険証見せて
受付しないと、行けないから、困るよ。
ゼロ、高血圧の時は、肩こりが酷くなったり
動悸やめまいが酷くなりやすいから
身体に気をつけてね。特に早朝と
夜間の寒いときは、血圧上がりやすいから
寒いときは、暖かくして、出掛けるんだよ。
みんなこんばんは、
蘭世は、就活中なんだね。
でも、睡眠時間3時間で、
大丈夫?あまり無理せずマイペースに
活動してね。私も、障害者枠で、
募集あったから、バイトの面接受けるかも
知れないよ。
ゼロは、肝機能の異常で、
血圧が上がってたんだね。
詳しい肝臓の血液検査は、
したかな?私も、肝機能数値が
少し高かったよ。薬の副作用かも?
だから、少し心配だよ。
脂肪肝でも、そこから、肝硬変
肝臓ガンって、進む人が多いから
気をつけてね。と、医師に言われて
自分なりに食事の塩分、脂質、糖分制限に
気をつけてるよ。食事の調理の時に
使う油は、オリーブオイルやノンカロリーの
ごま油に、変えたりしてるよ。
糖分は、ダイエットシュガー使ったり
醤油は、減塩醤油使ったり
減塩味噌使ったりしてるよ。
- << 499 みんな、こんばんは ヾ(@゚▽゚@)ノ゙ みんな、寝てるかな(^o^) ミカ、私は最近とびとびで目が覚めるよ 就活は無理なくしてるから大丈夫 v(・∀・*) 心配ありがとう\(^o^)/ ミカも無理せずにマイペースで就活してね 私は来週に面接だよ 絶対に採用されたいところだよ 頑張るよq(^-^q)
こんばんわ、皆。
血液検査したら肝機能基準値の3倍の数値だったよ、詳しい血液検査もして2週間後に結果が出るよ。
それまでは血圧下げる薬飲む事になったよ。
薬1つ20mgを100mgに変えたからかなぁ、元に戻してもらおうかなぁ。
ゼロ、以前私も、薬を増やしたら
肝機能数値が、倍に悪化して、
その薬を止めたら、ずいぶんマシに
なったことがあるよ。
3倍は、放置出来ないから、
薬を元の㎜数に、戻してもらって
食事療法ををした方が良いよ。
肝機能数値と、血圧は、他人事じゃないから
心配だよ。珈琲とか、紅茶は、
香りで、楽しんで、ノンシュガーや
ダイエットシュガーに、してるよ。
毎日バランスの良い食事は、難しいから
ドラッグストアーで、安い大麦若葉青汁を
買って飲んだりしてるよ。
私も、昔アトピー軽減の期待して
ドクダミ茶を飲んでたよ。今も
ルイボスティーとか、色んな
お茶を飲んでるよ。なるだけ
国際規格やその国際規格マークが、
入ったものや生協で国産の物を買ってるよ。
農薬からのアレルギーとか、
怖いからね。生協は、基礎化粧品や
洗剤にも、ちゃんと添加物の規定が
してあるよ。食品も、産地や添加物の
生協規格が、あるから、安心して買えるよ。
うん。水物や洗剤とか、
大きな物は、ドアまで、
持ってきてもらえるし
事前に何回もチラシで、買いたい物を
確認出来るから、良いよ。
野菜ジュースや飲むヨーグルトや
ティーパックに、なってる国産のお茶とか
シャンプーとか、色んな物を買ってるよ。
生協のお肉や魚も美味しいよ。
ゼロ、生協は、うちも隣りの市内に
行かないと無いよ。だから、
宅配にしたんだ。近くのスーパーでも
体調悪いと行けないこと多いし
トイレットペーパーとか、
ティシュとか、おかずや飲み物買うと
両手いっぱいに、なって困るし
数回にわけて買い物すると、
時間や交通費や体力の無駄遣いに
なるなら、遠くても1回200円で
毎週配達してくれる生協で、
注文する事になったんだ。
最初にお試し注文を三回ほど出来るから
先ずは、それで試してみたら良いよ。
本格的に、注文配達する前に
契約の時に組合員に、なるのに
出資金2000円要るけど、
それは、株と一緒で、増えることは、
あっても、減ったことは、
無いよ。ある程度の金額になったら、
払い戻しや契約を止めたら、
二千円は、戻ってくるから、
損には、ならないよ。私は、
ずい分前に、出資金出したのを
忘れてて、数万円に、増えてたから
何回か、引き出した事があるよ。
毎年いくら増えたか、ハガキが
来るよ。他の百貨店や会員制
スーパー会費みたいに
毎年払わなくても良いから
助かるよ。頼み忘れても
電話や携帯から、追加注文や
ネット注文も、出来るし
毎週、毎月どの位使ったか
細かく書類で、何を買ったか?
いくら使ったかとか?
節約の目安になって、使いすぎも
防げてるよ。
年間最安値とかの情報もチラシに、
載せてくれてるしチラシ見るのも
楽しみになってるよ。
家にいて、色んな物が、
安く買えるから、助かるよ。
スーパーとの値段の比較も出来るし
スーパーより高くて、同じ物は、
スーパーで、買えるし
でも、肌に使うものや食べる物は、
安全性が、高いから、助かるよ。
出来れば中国製の農薬が多い
野菜や食品は、買いたくないからね。
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ぽんゆた近況・生活日記3レス 175HIT 白大福 (40代 ♂)
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パチ話&雑談7500レス 6534HIT エイミー (40代 ♀)
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そうだね😊 ゆっくり待つよ😃(理沙)
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ぽんゆた近況・生活日記
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きずな何でも雑談87
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500レス 11514HIT ゼロ (40代 ♂) 名必 -
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