ただただ昼ごはん😋‼

パン
スバサラ
コーンクリームスープ
コーヒー

バナナ半分

　　　　ｳｩｰ、ﾀﾞﾘｨ～
　　　∧,,∧
⊂⌒´⊃-ω-)⊃


　　ｽﾞﾘｽﾞﾘﾞ‥
　　r ⌒∧,,∧
((⊂_⊂(´-ω-)


　　ｽﾞﾙ～　　
　　⌒　 ∧,,∧ ﾊｧ～
　⊂⌒⊂(´-ω-) ＝3

腹いっぱい)^o^(

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寿司
茶碗蒸し
揚げ出し豆腐
ミニサラダ
味噌汁
ドリンクバー

寿司レディースコース☆

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海老ピラフ
クリームシチュー
アイスコーヒー

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唐揚げネギ玉ねぎソース和え♪
舞茸おにぎり♪
納豆（海苔、紅しょうが、卵、すりゴマ）♪

こうや豆腐、人参、しめじ味噌汁♪
りんご♪


　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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ご飯
サンマの缶詰
沢庵
ほうじ茶

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☆手作り弁当
・玉子焼き
・唐揚げ
・ウインナー
・プチトマト
・ご飯
・梅干し
・ふりかけ

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今日も
コンビニ弁当

鶏の唐揚げ
あらびきウィンナー
コロッケ
肉団子
おにぎり2個
ノリとふりかけ

玄米茶

バナナ

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お茶漬け♪
塩昆布♪
卵焼き♪
蕪の漬け物♪
バナナ♪
玄米茶♪





　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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塩ラーメン
ミニ炒飯

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レトルト牛丼

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お昼書くのを忘れてたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ


今日も
コンビニ弁当

唐揚げ
卵焼き
肉団子
コロッケ
あらびきウインナー
オニギリ2個
野菜ジュース

食後に
饅頭
お茶

最近、カゴメの
野菜生活１００に
ハマってる(⌒▽⌒)

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ビール♪
茄子とピーマンの辛味噌炒め♪
鶏めん（ネギたっぷり）♪
玄米茶♪



　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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☆あんかけうどん
☆鳥五目炊き込みご飯
☆柏餅
☆緑茶

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ママ友と…
ｻｰﾓﾝのﾏﾘﾈ
ﾀｺｽ
ﾊﾟｽﾀ
苺のｸﾚｰﾌﾟ
ｺｰﾋｰ


夜の分までご馳走になった感じ(≧∇≦)

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あらびきウィンナーのパン
生クリームが入ったパン
コーヒー、お茶

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ペペロンチーノ
ほうじ茶
しじみ味噌汁

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☆盛りそば

☆海老天

☆春菊の天麩羅

☆茄子の天麩羅

☆抹茶ロール

☆玄米茶



　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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カップ麺(シーフード)
鮭マヨおにぎり
焼肉おにぎり
ライムサワー

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生野菜サラダ
目玉焼き
納豆
味噌汁
大根葉の漬物

抹茶白折茶

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きのこスパゲティ
ほうじ茶

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☆ラ王(醤油)

☆白菜と胡瓜のサラダ

☆玄米茶


　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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うどん♪

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☆どん兵衛(天そば)

☆甘酒

☆玄米茶
　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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味噌ラーメン
水
抹茶
オレンジゼリー

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手作り弁当
・玉子焼き(ネギ入り)
・コロッケ
・ウインナー
・ご飯
・梅干し
・ふりかけ
ミルクティー

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ざるそば♪
かき揚げ
いかの天ぷら

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幕の内弁当

４５０えん

お茶

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カップラーメン

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☆彩り野菜生パスタサラダ

☆ヨーグルト

☆玄米茶
　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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クリーム煮うどん♪

昨夜のｼﾁｭｰを利用して

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>> 430 いつも、Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

私も、シチューにうどん入れるの

好きです

美味しいよね(*^～^*)

• << 440 主さん、お話ししてくれるの!?( 〃▽〃) クリームｼﾁｭｰにｳﾄﾞﾝのﾓﾁﾓﾁ感がいいですよね～

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マックのてりたまバーガー🍔
チキンラーメン🍜
レモンチューハイ🍺

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>> 432 いつも、Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

チキンラーメン

最新、食べてないな～

たまに、食べると( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ

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☆チキンラーメン(卵入り)

☆キムチ

☆アイスクリーム

☆コーヒー


　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

• << 438 主さんもチキンラーメン🍜食べたのね(*^.^*) たまに食べると美味しいよね(^.^)

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♪グラタン(冷凍食品のやつ)

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ご飯
抹茶
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
コロッケ
里芋の煮物

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たぬき蕎麦
いなり寿司
巻き寿司
だんご🍡
緑茶🍵

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>> 434 ☆チキンラーメン(卵入り) ☆キムチ ☆アイスクリーム ☆コーヒー 　　　 ∧∞∧ 　　　(*^ω^*)～♪ …
主さんもチキンラーメン🍜食べたのね(*^.^*)

たまに食べると美味しいよね(^.^)

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>> 438 はい(^-^)/

あの、チキンラーメンの

独特な美味しい香りが好きです

まいう～(*^～^*)

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>> 431 いつも、Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪ 私も、シチューにうどん入れるの 好きです 美味しいよね(*^～^*) 主さん、お話ししてくれるの!?( 〃▽〃)


クリームｼﾁｭｰにｳﾄﾞﾝのﾓﾁﾓﾁ感がいいですよね～

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>> 440 (o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪


今まで、(｡ﾉωﾉ)ごめんね


一度、返レスしないって

書いちゃったから

返レスしたらダメかな？って

思ってて操を守ってたの。

でも、そんなに頑なにならなくて

良いかなって思ったの( ´ ▽ ` )



うどんのモチモチ感いいよね...♪*ﾟ

ウチのシチューは、白滝を入れるの

変わってるよね。

低カロリーだから安心して

食べれるよ(*^～^*)

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>> 441 たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ―


ｼﾁｭｰに白滝!?
初めて聞きましたょ

• << 444 ( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ シチューに白滝、意外と まいう～ですよ(^o^)o

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☆天そば御膳

☆そば茶

　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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>> 442 たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ― ｼﾁｭｰに白滝!? 初めて聞きましたょ ( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ

シチューに白滝、意外と
まいう～ですよ(^o^)o

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ドーナツ🍩１こ
カフェオレ☕

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>> 445 お疲れさまですp(*＾-＾*)q

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>> 446
主さん、皆さん、今日も一日お疲れ様でした(*^∇^*)

お休みなさい(-.-)zzZ

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☆まっこり

☆チヂミ

☆キムチ

☆酔ってまーす





　　　 ∧∞∧
　　　(*^ω^*)～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

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昨夜の牛丼の具で
肉そば♪

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インスタントラーメン🍜
おにぎり🍙
おはぎ🍡
緑茶🍵

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