自分からスキンシップできない

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匿名さん（ ♀ ）
2013/11/13 00:37(更新日時)

離婚して何年もたちました。
元旦那と友達の不倫に二年耐えました。
最終的に離婚拒否する旦那に調停立てて離婚。

今はお付き合いする男性ができ、
4年たちました。

なのに、

離婚前、戻ってきてくれという旦那と別居解消した後に
不倫相手と抱き合う写真と別の携帯を見つけテンパってしまい。
夜中、コッソリと寝ている旦那にキスをしようとして…
気づいた旦那に突き飛ばされ、すごい顔で睨まれ、その後も振り払われ
その時の顔が今も忘れられません。

同じベッドでは寝ていたので、コッソリと寄り添って寝たときも同じ反応をされました。
不倫が盛り上がっていた時ですが、その後向こうからベタベタされても自分に自信がなく怖くなってしまいました。

元旦那に未練は全くないですが、
経験がトラウマになっていて

彼にも自分からキスをしたり、誘ったりが怖くてできません。
彼の方から抱きしめられたり、スキンシップされると安心して、し返せるのですが、
そうでない時は反応が怖くて素っ気ない感じになってます。

どうしたら、そのトラウマが解消できるのか分かりません。
彼も他の人に揺れた時、同じような目を向けるのでは…
もう4年も付き合っているから、冷めてきているのでは…
と怖くなります。

どうしたらいいのでしょうか。

元旦那は「お前に悪いところはなかった」と長々、謝罪や私の気持ちが持ち直すように色々言います。
私はそれなりにモテる方ですが、
一途で一切よそ見はしなかったので結婚時に安心していた元旦那は離婚後に急に必死になり、
女性と別れ、変わる姿を見せてきますが
それでも全く気持ちは動かないし生理的に無理でした。
なのにトラウマも全く解消されません。

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No.2024517　2013/11/12 00:13(スレ作成日時)

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No.1 2013/11/12 05:47
スヌーピー ( 40代 ♀ IfUKv )

私は結婚歴ないですが、主さんみたいに私もスキンシップ自分からできないです。怖いかもしれませんが、今付き合ってる人に気持ち聞いてみてはどうですか？今付き合ってる人がいるなら、旦那(元)のことは忘れましょう。付き合ってる人がいるなら、トラウマあっても別に気にしなくても良いと思います。

No.2 2013/11/12 22:16
匿名さん0 ( ♀ )

>> 1 ありがとうございます。
元旦那のことが忘れられないのでなく、経験として記憶に焼き付いてトラウマになっています。
彼がいるのに元旦那が忘れられないというのとは、全く違うのですが言葉で何て言っていいか分かりません。

その経験を忘れるってどうやってですか？
それが知りたいです。

No.3 2013/11/13 00:37
通行人3 ( ♀ )

トラウマになってる事を、どんどん彼にしてみたら？
寝込みを襲ってキスしまくり、
抱きついたり、くっついたり
多分、喜んで受け入れるから、記憶が塗り替えられていくと思います。

熟睡中は止めた方がいいかもね。寝ぼけて払われたこと私もあります。寝ぼけて蹴られたことも！その後にハッとして抱き締めて謝られたけど、ずっと根に持ってる。