マイナス思考ばかり
今6ヶ月のマタニティママです。
最近かなり疲れやすいのと
気分の落ち込みが酷くマイナス思考になっています。
赤ちゃんはよく動いていますが心身とも疲れてきました。
体型も豚みたいになって変わり果てる姿に悲しくなってどうしようもないです。
友達もいなく自分の殻に閉じこもるから だめなんでしょうけど
どうしていったらいいのかなぁ
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私はかなり前でしたが、妊娠中はブルーな毎日でしたね。
今はこうやって掲示板とかで簡単に思いを相談できるけど、私の時代はなくて。
産後までずっとブルーでした。
つらかったり、苦しかったり、さみしかったり、ここで好きなだけ吐き出したらいいと思うよ。
ここだけでなく、色んなサイトで色んなことを見たり読んだりしたらいいと思う。
楽しいサイトもたくさんあるよ。
また、DVDとか借りて現実から一旦離れてみるのもいいかも?
主さんだけじゃないから心配しないで。ホルモンのバランスが崩れるせいで、みんな経験してる。
仕事してないと、友達と出かけられないと、社会から孤立した気分になるだろうけど、今だけだから。
過ぎればあっという間。
今やれること、やりたいこと、できる範囲内でやってみてね。
>> 4
ありがとうございます😢
のんでも気持ちが酷く落ちて
息苦しいし気力もないんです
服用してどれぐらい経ちますか?
安定剤というのは覚醒剤とは違うので気持ちをあげる効果はないそうです。
今より落ちない様にするだけなので飲んで数日で改善するのは難しいみたいです。
私はとりあえず次の診察まで服用を続けて、あまり効果がない様ならまた違う薬を処方してもらってました。
鬱の治療で定期的に通っていましたが投薬とカウンセリングで回復を感じれたのは約半年後でした。
人によりすぐ気持ちが落ち着く人もいれば長引く人もいます。
主さんの場合妊娠期間が終われば落ち着くかも知れませんが、育児にはまた違った心的ストレスが重くのし掛かります。
私の場合、一人目が産まれて3ヶ月過ぎるまでは感情の不安定さは治りませんでした。
今しっかりと信頼出来る医師と出逢い諦めることなく治療することがとても大切だと思います。
長くなってごめんなさい。
>> 3
ありがとうございます😢
のんでも気持ちが酷く落ちて
息苦しいし気力もないんです
- << 6 服用してどれぐらい経ちますか? 安定剤というのは覚醒剤とは違うので気持ちをあげる効果はないそうです。 今より落ちない様にするだけなので飲んで数日で改善するのは難しいみたいです。 私はとりあえず次の診察まで服用を続けて、あまり効果がない様ならまた違う薬を処方してもらってました。 鬱の治療で定期的に通っていましたが投薬とカウンセリングで回復を感じれたのは約半年後でした。 人によりすぐ気持ちが落ち着く人もいれば長引く人もいます。 主さんの場合妊娠期間が終われば落ち着くかも知れませんが、育児にはまた違った心的ストレスが重くのし掛かります。 私の場合、一人目が産まれて3ヶ月過ぎるまでは感情の不安定さは治りませんでした。 今しっかりと信頼出来る医師と出逢い諦めることなく治療することがとても大切だと思います。 長くなってごめんなさい。
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