ガスが溜まって困ってます。

ここで素人の意見聞くより…
専門医→胃腸病院へ‼
ただの内科医じゃ❌

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おならが出るのは便が溜まってるから。
毎朝出す習慣をつければ、日中は大丈夫ですよ。

キャベツとヨーグルトや納豆などオススメです。

お菓子は止めたほうがいいです。

１週間ほど野菜中心で生活してみてください、それでダメなら病院へ行かれたほうがいいかな・・です。


参考にならなかったらごめんなさい！

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自分は緊張や感情が不安になると大やガスがとまりません。

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んじゃプロから。

１つには悪玉菌の増加がある。
だから整腸剤（乳酸菌が入った薬、ビオフェルミンやザ・ガードなど）を飲むといい。
ヨーグルトや納豆もいいけど、医薬品の方が生きて腸に届きやすい。

過敏性腸症候群なら便秘も現れるはずだけど、それがないなら違うんじゃないかな。
いずれにせよ正露丸の使用は最低限に。

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過敏性大腸症候群はストレスで発症します。
ガス型

下痢型

下痢、便秘混合型

今は良い薬もあるそうです。

私は下痢型で辛かったです💧

お腹にガスが溜まりやすい方は食事中に空気も多く飲み込んでる場合もあるので食事はゆっくり摂取するといいですよ。
食べ物も食物繊維、発酵食品、炭酸飲料は控えて下さいと言われました。

早めに病院で受診される事をお勧めします。

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皆さんレスありがとうございます🙇

そうですね、病院に行った方が早いですね。

私も緊張すると余計お腹を下します。

平日病院に行けない時はビオフェルミンやザガードも試してみようかと思います。

キャベツ大好きでよく食べています。

食事はゆっくり食べるように心がけてみます。

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