緑ちゃん緑ちゃん緑ちゃん

おはよう

ようやく鼻水だらだらは治まってきました。
でも鼻の奥に溜まると苦しいので、それが上手くかめた時はスッキリします。👃🎉

義明さんは、楽しい休日でしたか？🌋

私は風邪のせいで２キロも太りました。
食っちゃ寝して、病気なのに太るなんて😨😱(￣○￣;)ｶﾞｰﾝ！
今日からまた食事もカロリーを気にします⤵ 週末位から運動も再開予定。

昨日は友達と久しぶりに連絡取りました。
今月、会う予定。
誕生日だからお祝いしてあげようと思って。
ご飯を奢るだけだけどね。

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>> 401 こんばんは👮　緑ちゃん🎵👋🎵
ここ何日か天気悪くて、きのうハイキング行ってきました。石尊山（488ｍ）～深高山（564）この稜線往復のんびり歩いて４時間新緑の下につつじが満開
緑ちゃんもつつじ見て来たの👍ジャーマンアイリスも沢山あっちこっちで見られるね、この時期（4～5月）最高だね。

地震は２度あって、最初は（５時6分頃）震度3　次が５時20分頃震度4
この時間まだ布団の中で、でも来るのは分かったよ身体で地しびき感じてたから。
ところで今日は体調どうなの⁉早く回復して下さいよ。パソコン
エロサイト見たらいきなり登録有難うございます。料金２日以内に払い込んでください手のが画面に、これを消すのに再セットアップまだ終わってない。

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>> 402 こんばんは

ハッハハハッハハ！😂
エロサイトに引っ掛かってるぅ～😂👏👏

ここのサイトでもクリックしちゃ駄目だって言われてんじゃん。😉

私もチラミはしてる😍
でも深追いしないよ。

笑ったら元気出たー！🙌
サンキュー😉

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>> 403 今晩は👮　緑ちゃん✋🎵🎵
やっと何とか整理ついた。マイピクチャとドキュメントが消失してしまった。
ダウンロード、インストールなんやらかんやら、おかげで目玉が痛い、
明日からは平常運転。エロサイトはFC2見てだから、今度からは避けて
とおらないと残念だけどね。💀

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>> 404 こんばんは

ＰＣ直って良かった。💻

私はクリーニング屋にセーターを出しに行ったよ。
今、冬物でクリーニング屋忙しいんだって。
来週あたり毛布もコインランドリーで済まそうかな。

義明さんは冬物はどうした？
私はまだ洗ってない⤵
これから、衣替えをしないと冬物がその辺に出っぱなしで汚ない散乱状態⤵
片付けが苦手で😱

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>> 405 今晩は、👮　緑ちゃん🎵✋
今日は午前から渡良瀬川の土手散歩してきたよぶらぶらと。河川敷にはあかしやが生えていてそのはなが満開白い花だけどきれいだね、香りもすごく漂っていい気分だったよ。
冬物の衣類、今、羽織っているのはジャンパーぐらいで、他の物はないね。
毛布ぐらいかな👀

• << 408 おはよう御座います。👮　緑ちゃん✋🎵 今朝もいい天気　久々のパチ残念だったね勝つことも有るから落ち込まないで✊ きのう足利のハイキングマップもらってきた、これを見て計画たてる。 株も塩漬け状態だから良くなるまでハイキング＆山野草採取 きょうも行ってくる。💨💨💨

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>> 406 おはよう

昨日は、ニトリで座椅子を買いました。

おつまみ色々買いに行って、遅くから飲みスタート。🍷

久しぶりにニトリの後にパチンコ行っちゃった～！
５万円負けた⤵新台筋肉マン１３００回以上まで粘っても出なくて💢
やっぱり駄目だね、パチンコ出ない。
行ったの凄く後悔😭

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>> 406 今晩は、👮　緑ちゃん🎵✋ 今日は午前から渡良瀬川の土手散歩してきたよぶらぶらと。河川敷にはあかしやが生えていてそのはなが満開白い花だけどき… おはよう御座います。👮　緑ちゃん✋🎵
今朝もいい天気　久々のパチ残念だったね勝つことも有るから落ち込まないで✊
きのう足利のハイキングマップもらってきた、これを見て計画たてる。
株も塩漬け状態だから良くなるまでハイキング＆山野草採取
きょうも行ってくる。💨💨💨

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>> 408 こんにちは

塩漬けかぁ。
私のは１０年物だよ。😁
最近は口座のパスワードも忘れて、セットアップの資料を送って貰ったけど面倒でやってない。ちょっと手数料取られるけど利益確定したければ、電話かければ良いかぁって気ままだわ。
私自身も最近は糠漬け。😂

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気になる音を聞いたというか感じました。
ドドドって右耳に。
良くなってきてた右肩もまた痛み出してきました。

一応、数日は気をつけて。

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こんばんは

晩に聞いた音は今朝の地震かな？
今夜は右足が神経痛みたいに痛み出してます。
床の揺れ具合も少し感じます。
夜中に異変を感じて起きてたら教えるね。

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>> 411 おはよう👮　緑ちゃん✋🎵🎵
きのう電気かけ毛布と毛布それからシーツ（ボアっていうの⁉暖かいやつを洗濯した。家でね、良く乾いた昨日は熱かったから30度位気温あがったから。きょうは昨日からしたら涼しいからこれから山登ってくる。おとといも行ってきた。辛かったけど登ると爽快。
地震2度あったよ。

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>> 412 こんばんは

今夜は満月だよ🌙
浄化だよー！
お財布フリフリしてね。

私も今からやる。

明日は歯医者。😭
髪も切りに行きたい。白髪も染めないと見た目がね…😭

ねぇ、そっちは雨降らなかった？ハイキングは大丈夫だった？
こっちは最近、天気悪いよ。
今は月も見えてるけど、にわか雨がパラパラ降ったりしてた。☔

今日ね、名古屋コーチンの玉子買ったよ🐣
今、神棚に上げてる。🙏
名古屋コーチンの玉子、買う気はなかったけど、珍しいなぁと思って見てたら、玉子丼で食べたらどんな味なのかなぁって興味湧いて買っちゃった😁
さぞかしおいしかろう？😍

三つ葉も買ってスタンバイＯＫ。
明日食べようかな？（ワクワク💕）
プチ贅沢！🙌

そうそう青い玉子も売ってたよ。知ってる？
そっちは買わなかった。
そんなに玉子ばっかり要らないからね。

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>> 413 おはよう👮　緑ちゃん🎵✋💓
昨日は降りそうな天気だったけど降らなかった。今朝は快晴で爽やかな
ちょっと強い風がふいてる。

緑ちゃんは炬燵は⁉　私は今日かたそうかと思うけど、迷ってる。もう朝飯食べたかい⁉

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>> 414 こんばんは

朝ご飯は、歯医者に行く前にお茶漬け。

こたつ、今入ってます😸
まだ片付けなんて無理。
横になると、まだ寒いよ。
昼間はいいけど、夜は寝っころがってテレビ見たりする時、寒い。
暑くなったら消したりして調節してます。

あまり早くしまうと、風邪ひくよ。

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>> 415 おはよう👮　緑ちゃん✋🎵🎵
今朝も風強い、きのうは凄かったねへんてこな天気。
炬燵まだかたしてない❗　私も暫くこのままでいよう。
今朝は起きるの遅くて10時まで目が覚めなかった。これからパン食べる。

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>> 416 こんばんは

連日、ジムやお風呂に行ってました。

今日もお風呂に行ってのんびりしてました。♨
月曜日って空いてる。

でも今日はお湯が汚かった。💀夕方～夜にかけて、酷いのがいたみたい。
肌にざらざらついて、何これ⁉って言う程。
せっかく洗ってツルツルにした後に、もう一回綺麗に洗い直したよ。😥
本当に酷い目にあった～😱

明日は友達の誕生日祝いでランチしてくるよ。

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>> 417 おはよう👮　緑ちゃん✋✋✋
ジム通い頑張ってるね👀👍　私は毎日山に行ってます。可なり根気と体力付いてきたよ、無理しないで頑張ってる。
これからご飯食べます。🍞☕

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>> 418 ただいま✋

友達のおうちのシンクを磨きあげてきました。
仕事してて休みの日もあまり掃除が出来ないらしくて、ランチ後に掃除してあげるってことになりました。

私が誕生日ではないのに、クッキーのお土産まで貰ってしまった🙌

時間があればもう少しやれたけど、整体の予約が入ってるって。😥
それが４０肩５０肩😥
私も義明さんもなったね😁
みんな、この年になると体が大変だね～😂
で出すと左右交互交互で出てくるんだってさぁ。

義明さんもまた５０肩出ないようにストレッチ等で動かしたほうが良いらしいよ。

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おはよう

今朝は変な朝ごはんにしましたよ～。
義明さんは、酸っぱい、お酢は大丈夫？

もずく酢を汁ごとご飯にぶっかけて、少しマヨネーズをかけて、味付けのりで食べました。
意外と美味しいよ。

夏場に良いような気がします。
マヨネーズのかわりに、めんつゆでも良いかも😉

具を他にシーチキンも足してもきっと美味しそう😍

めんどくさかったのが理由で、かけちゃえ～と思ってやったら、まぁまぁだね。
もずく酢か温泉卵しか目につくおかずがなかった😥

いや～朝からチャレンジャーでした🍚

義明さんは、これは無いな。ですか？
興味？勇気があったらやってみて下さい。😉

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こんにちは

今日は健康診断でした。
尿検査は大丈夫でした。
血圧は低め。
上は９５？だったかな。

体脂肪が４０％近くて😱ぎゃぁー😨
今回の健康診断は捨てた。
来年の健康診断までには痩せるように頑張る💪
義明さんのところはまだですか？
最近、山行って運動してるから前回よりは良い結果が出そうじゃない？

私は今回は駄目だわ、きっと⤵血液検査の結果とか悪そう😭
再検査に行かないといけないかもしれないよ⤵

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>> 421 こんにちは👮　緑ちゃん✋👀
健康診断行ったじゃスポーツジムは休みだね⁉　きょうの
ニュースで血圧いままでは120とか言ってたけど、今度は改正で140までとか言ってた。だから高血圧降下剤飲まなくて良くなるらしい。条件があるらしいけど。上が95は低いのではないかい👀
私は酢すきですよ、ラーメンにも入れるし酢を使った料理は何でも食べる。
でもご飯にかけて食べるのは知らなかった。ご飯に乗せて食べるのはあるけどね
中華料理で、もずくは考えられない。👊
昨日は強い雨ふりで家にいたけど、今日は4時間ほどハイキング行ってきた。
最近は週2～3回山行ってる。帰ってきてからも疲れを知らなくなったよ。
緑ちゃんパソコンだったよね⁉　足利市のハイキングマップ
検索すると私が登ってる山出てるよ、ほとんど登った。今日も山野草ひとつ
採取してきた。

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>> 422 こんばんは

山でヘビに出会ったりしない？🐍
ヘビさえいなければ、ハイキングでもウォーキングでも外を歩くけど、ヘビが出ると本当に嫌なのよ😭
公園をぐるぐる回ってもつまらない。😫

私、血圧低めなのよ。
５キロも太っても血圧上がらない。栄養満点なメタボちゃんなのにね🐷

義明さんは、血圧正常ってことに今回からなるの？良かったね。
沢山歩いたからコレステロールも下がってるよ。きっと。⤴

山の近くまでは車で行ってるの？
パソコン、セキリュティがなくなったからネットに繋いでない。
新しく買うつもりだけど、無くても携帯でことたりてる。

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>> 423 こんばんは👮
山はねヘビでないよ、トカゲはやたら見るけどね。
ハイキング道路良く整備されてるからね。
登山口までは車だよそこに駐車場が用意されてるから、
私の家から15分位だから近いよ。
私の血圧は128平均が下が80～86ほど、下が高いよね。

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>> 424 こんばんは

今日の夕飯は何？😃

私はサンドイッチです。
これから、おつまみをボチボチ作って、晩酌やるところです。
野菜炒めでもしようと思います。

昨日は、バリウム飲んだのでお酒、のめませんでした⤵
白い塊が出た！🙌のでやっと解禁🎊＼(^-^)／
やっぱりお酒が飲めるって嬉しいね⤴

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こんばんは

晩酌してますか？🍶

そろそろ日が沈みかけてるので、呑もうとしてます🍷
今日は揚げ餃子と魚のチーズ焼きを買ってきました。
明太子イカも買ってきました。
美味しそうでしょ？

さっき、左耳にリンリン音してました。
昨日とその前の日２日間、地面の揺れが活動的だったから、そろそろ出るかもね。

いつものように気をつけてて。

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>> 426 こんばんは👮　緑ちゃん、ハ～イ✋🎵
私もついにはまった感じです。何にって⁉　ここ毎日ハイキングの登山口下見に、あっちの山こっちの山、太田桐生足利佐野
その詩に行ってマップもらったり毎日浮き浮きしてます。

最近野菜安くなったよね、こう毎日熱いから野菜も発育いいのかな⁉
安くても買い置きできないからそれほど有難くもないか。
7月からチョコレート類が値上げだってね大好きなのに👊

健康診断はいつ結果出るの👀　来週あたりかな、これといって
心配するとこないでしょう👀⁉

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>> 427 おはよう👮　緑ちゃん✋🎵🎵
今朝の天気は今にも降りそうな雲行き、これから10時予約の歯科医院に
いってきます。

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>> 428 こんばんは

私も明後日が歯医者です。

今日は一生懸命、お顔のお手入れをしてました。
腕がダルい😣
しわよ、なくなれ～👵

その後はテンションあげる為に、美魔女を検索してネットを見ながら、これは凄いなぁと思いながら自分もダイエットも美容も頑張らねば！p(^-^)q⤴

段々、モチベーションが下がってきてたところでした⤵
今夜は野菜スープ作ってみたよ。

今から腹筋します💪
今年こそは美魔女を…

こちらは、ちょっとだけ雷なってましたよ。⚡多分、そっちにいったよ。⚡
出歩かないようにね。

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ちょっと気になるブログ内容だったから読んでみたら？

今日の金たまさんのブログ。
暴落の気配なのか分からないけど、もしかしたらと言うこともあるので。

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こんばんは

ジム行って、お風呂も済ませて帰ってきました☺

今日はダンスを初めてやってみました💃
超ハード！😱
膝の骨が危なかったぁー！

酸素が足りない。呼吸が苦しい。😫
お爺ちゃんも踊ってた👴
凄いよ。

ダンスだけで３００カロリーを消化するんだよ。

その後、体の熱を冷ますのにプールもやってきました🏊

今年中に平均体重になるのかな？😠

義明さんは少しは痩せましたか？
かなり山登り頑張ってるよね？義明さんは飽き性ではなく長続きするので
ダイエットは向いてると思う。
私はダイエットもだけど、飽き性で長続きしないのが人生の中でネックです。😩

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>> 431 おはよう👮　緑ちゃん👋🎵🎵
緑ちゃんが云う金たまさんって、黄金の金玉を知らないか？　ってやつだよね⁉
お気に入りに登録したけどまだ読んでない。
私が採取してきた山野草、名前わかった。イカリソウ、ジュウニヒトエ、タツナミソウ、サラシナショウマ、山で見るとそれほど興味わかないけど、一茎鉢に収めると美しい心和ませるよ。
今日も熱くなりそう、こんな言葉がこれから10月頃まで挨拶の言葉だね。
今洗濯終わって、これから炬燵かけ布団洗おうと思ってる。そろそろ昼だね
いっぷくしましょう。タバコは本数減らしてる⁉　👀

• << 434 😲イカリソウ‼ 良いのを採取してきたね。 男性の方必見！ イカリソウはあそこが元気になる薬草です。 義明さん、沢山栽培しなよ。 滋養強壮薬だから自分の為に飲んだら良いよ。 煎じ形がわからないけど、栄養ドリンクにも入ってるよ。

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>> 432 こんばんは

私は今、呑んでます😳🍷
今日は歯医者の帰りにお好み焼き、コロッケや野菜を買って、早くから晩酌です。
サラダはベビーリーフとかいわれ大根で１分で出来上がりです。

食べ終えて、今はチョコフレークをチビチビ摘まんでます。

洗濯は今、回してます。🌀

歯はピカピカに磨いてもらい、酒も食べ物も煙草も最高に美味しいです。🙆

金たまなんて他にいないよ。😁アメリカが破綻するＸデーをいつかを先読みするのが今の相場の重要事項じゃない？
その情報源の１つ。

金たまさんも相場主としては色々情報収集は達人だから、見ていて損はないよ。
良い悪いは自分で判断して、１つの情報源としては、この人は面白い切り口だからね。

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>> 432 おはよう👮　緑ちゃん👋🎵🎵 緑ちゃんが云う金たまさんって、黄金の金玉を知らないか？　ってやつだよね⁉ お気に入りに登録したけどまだ読んで… 😲イカリソウ‼
良いのを採取してきたね。

男性の方必見！
イカリソウはあそこが元気になる薬草です。

義明さん、沢山栽培しなよ。
滋養強壮薬だから自分の為に飲んだら良いよ。
煎じ形がわからないけど、栄養ドリンクにも入ってるよ。

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こんばんは

今日、こんな時間ですが、家鳴りしてました。電話が昼間にフリーズもしていたよ。
揺れなきゃ良いけど、気になる感じです。
横揺れが始まってます。

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おはよう

昨夜は一睡も出来ずに朝です☀
朝風呂入って、缶ビール呑んでます。

もう今日は1日寝ることにしました。😪

呑んでしまったから出掛けられない。

朝風呂はスッキリしますね🎵
昨夜は頭を洗わなかったから、気持ち悪かった。
やっぱり、洗わないと匂いが気になる。

それでは、地震が来たら飛び起きるけど、何もなければぐっすりネンネしまちゅ💤😪

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>> 436 こんばんは👃　緑ちゃん✋🐤🐤🐤
今日は大変な目に遭いました。昨夜、朝まで生テレビ見て４時頃だったか寝たけどうつらうつらで、そんな訳で起きて８時に山に出かけて、それからがひどい目に遭った。10時ごろから急に雲が出て雷は鳴るは雨は土砂降り急いで下山するもやはり時間はかかる。家に着いたのが1時ごろだったけど、雨はすっかり上がって太陽まで出てる。兎に角ずぶぬれ。シャワー浴びて寝なおし。

山野草の本で名前は分かったけど、薬草になるまでか分からなかった。

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>> 437 ハッハッハ😁

それは大変だったね。😁


私はワインとメロンを食べたので、そろそろ寝ます。
酔いがまわってきました😪


こちらは、黄砂のせいか、昨日から空気が淀んでました。
地震の前も空気が淀む。
同じような空気に見えるから判別出来ない。
でも黄砂の情報が出てる時は黄砂だと思います。

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>> 438 ヘェ～　ワインにメロンのつまみって合うの⁉
果物のつまみってあるから合うのか、酒飲みは何でもつまみにするから
美味しいのか。でも豪勢だね羨ましい。

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おはよう

朝から美容院に行ったら開店と同時に並んでた😫

受付だけ済ませ、自宅に一旦帰ってきました。今日は暑いね。熱中症に注意してね。
山で倒れても助けて貰えないかもよ。

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>> 440 こんにちは👮　緑ちゃん✋🎵🎵
美容院だって👍💓　女っぷりあげるのかい👀　男が蠅のように、やぶ蚊のように寄ってくるよ、気をつけなよ。　これからこの辺は毎日報道されるよ気温の事でね。関東内陸部は毎年の事だから私個人は結構気のならない、水風呂が控えてるからね。
この時間だともう飲んでるね冷たいビール🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺

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>> 441 おはよう👮　緑ちゃん✋🎵🎵
今日もいい天気、今、洗濯中終わったら朝ご飯食べようと。

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>> 442 おはよう

朝ごはん、私は餃子と冷やし中華を食べましたよ。

洗濯終わって、顔をマッサージしてました。

美容院は白髪染めて、ボサボサ頭をカットして、ヘッドスパをしてもらいました。
ヘッドスパ用のシャンプーが気持ち良かったです。
スースーする。頭皮の汚れが取れるから頭の臭いも取れると思ってやってもらいました。
お試し価格の５００円。

いつもより白髪染めの臭いも取れていたように感じます。

昨日は朝から蚊に食われたよ。この辺りは、やぶ蚊だから刺されると痒いね。
部屋にはベープ、もうすでに１回使いました。
暗くして寝出すと耳元にブーンって寄ってくるね💢

今日は何もする気が起きないから飲んで昼寝しようかな😪

義明さんは商い？

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おはよう

今朝は４時台にお腹が痛くて起きました😫
下痢です⤵

昨日の晩から頭痛が時々あったり、調子が悪かったからかな？
☔天気も崩れて雨が続くみたい。
もう今日は1日家で養生します😢

家に籠ると飲みたくなってしまいます🍷
今から肉でも焼いて食べちゃおうかな🐮
薬は飲んだので、もうすぐ良くなる🎵


義明さんの所から上那須は遠いの？
お昼寝ごろちゃんが上那須のことを書いてあったから、気になりました。😺

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おはよう

今、冷凍のオムライスを食べてみました。
美味しい💕

１個３００円位したけど、家で手軽に食べるには良いよ。
コンビニやスーパーのも業務用オムライスをチンしてパックしただけだから、大差ないよね？
トマトソースが別についてて、チンしてオムライスにかけるタイプ。
ソースと玉子がふわふわで美味しい。

今日は車の定期車検に行ってくる🚗

こっちは暑くなさそうです。
もう雨が降りそうです☔

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>> 445 今晩は　👮　緑ちゃん✋🎵🎵
腹痛は治ったの⁉　昨日山登ってきたら日射病にかかったのか
頭痛がしてやばかった。今日は元気だけど、そうそう私も昨日は肉が食べたくて
スーパー寄ったら前日の残りが半値であったから2パック買って食べた、食べすぎで気持ち悪くなったけど、頭痛と食べすぎと程度というの分かってない私だから困ったもんだ。
那須は遠いよ、栃木県の北端と南端だから、何行きたいの⁉
話違うけど、男の山歩きと云うブログ書いてる人、私の住んでる地域見たい
その人が写真乗せてるけど良く知ってるところばかり。凄い体力ある人見たい。
1日10時間ぐらい山歩いてる、ブログに書いてあるの読むと。
こっちは明日あたりから雨降りらしい、そのまま梅雨いりとか予報でいってる。
今、飲んでますか👀

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>> 446 こんばんは

へぇー、そのブログの人、義明さんと同じ趣味なら何処かで行き合うかもしれないね。

有名なブロガーさんは、結構話しかけられたりするみたい。
自分の写真ものせてたりするからね。

上那須が東北の入り口にあたるらしくて、そこの気が良いらしいよ。
近くなら行くと良いけど遠いなら面倒だね。

今から飲むよ🍷
お腹治ったよ。
義明さん、熱中症気をつけてね。熱中症の怖いところは気付いた時には動けなくなってて、そのまま死んでしまうらしいから。

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>> 447 今晩は。山はね、今2か所交互に登ってる。低い金山城跡200m級と
高い湯殿山、深高山。昨日は巌山の湯殿山往復2時間半だけど疲れ方が半端でない。頂上付近70ｍは這って登る感じ、かなり危険な岩場

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こんにちは

今年初の素麺食べました。
去年の残りだったけど、味は大丈夫でした。👮
今日は風がとても強いです🌀

山頂付近は岩山なの？
かなり本格的ね。
私も小学生の頃、御嶽山に行って、山頂付近はそんな感じだったよ。
登らずに９合目で伯母さんと待ってた。
高山病で頭痛と吐き気でもう体力なかった。

高い山に登った時に吐き気と頭痛がしたら高山病だから無理して登っては駄目だよ。
体力あるうちに下山してね。

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今晩は👮　緑ちゃん✌🎵🎵
暗くなってから（7時半頃）雨が降り始めたよ、小雨だけど。

飲んでますか👀　私はここ3日間飲んでない。
ビスケット＆ミルクコーヒーでお腹一杯

高山病にかかるほどの山行ったことない。でも魅力あるよね
是非登ってみたい。

• << 451 おはよう 梅雨入り、そっちもしたね。☔ こちらはぐずぐずした天気です。降ったりやんだり☔ 久しぶりにお化粧してみました💄 シミは隠せてもシワは隠せないね⤵😭 やっぱり歳は歳ですね⤵😥 化粧してもがっかりしちゃいます😩 今から買い出しに行ってきます。 あ～寄り道したいけど、どうしよ～？😁 後悔するかな？

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