緑ちゃん緑ちゃん緑ちゃん

>> 200 こんばんは

今日はリーガルハイを見てたら、遅くなりました📺
最終回で３０分長い放送。
見てた？


うちの電話、夕方見たらフリーズしてた☎
それ見て、今日はガソリンを満タンにしてきたよ⛽
義明さんも用心しててね。
昨日から足に時々、変な激痛が走ったから嫌な気配はしてる。
時間帯で雪マークついてるけど、雨だよ☔
基本晴れてるけど天気が変わりやすくて、不安定です。

今日はお肉安くて良かったね🐮
私は閉店間際でお刺身が２５０円だった🐠
練り物がくしに刺してある物とカキフライを買って来ました。全部半額以下。
カキフライは油が悪くて不味かった💀

これらをつまみにリーガルハイを見ながら🍷

カレーライス食べたいな～。
義明さんならきっとすごい美味しいカレーライスを作れるよね🍛✨

肉は全部使ったの？
余ってたら、牛カツ作るといいよ。
前にテレビで見たら、美味しそうだったよ✨

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おはよう

そちらは雪降ってますか？⛄ テレビでは関東方面の雪景色のニュースをやってました。
私の所は今は曇りです。

昨夜は変な夢見て、夜中に起きてしまいました。😠

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>> 202 今晩は、👮　緑ちゃん🎵💓🎵
カレーの肉は1ｋ全部使ったよ、ところが失敗　圧力鍋で30分煮たら
塊が無くなって残念、味はバーモントカレー甘口だから美味しかった。
一人で食べるから、かなりの量冷凍に、週1で楽しめるよ。
今日はこの時間でも雨降ってる、風も強いし寒い。
今日市役所に苦情電話入れた。私のアパートの側に、明治機械と云う2部上場の会社があって（工場）ブロック塀に囲まれてる脇に生活道路がある訳
そこに工場の雨水と汚水を吐き出す穴があいてて生活道路に垂れ流しな訳
その事を市役所に連絡した訳だけど、また市役所の対応が⁉　たらい回しな訳よ、同じ説明を3か所もさせられて腹立ったから途中で電話切っちまった。

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>> 203 こんばんは

酷い対応だね！💢
役所って大嫌い！
お役所体質って、昔からそうだよね。
私もこんなんだったら税金返せや！っていつも思ってるよ。
オメェ―らに金を貰う資格はネーわ。💢
って思ってるよ。

民間なら担当者より改めて電話します。って普通はスマートに対応してるね。コネで入って頭が悪いからこういう対応が出来ないんだよね。
カレーライスは甘口ですか😁
私は中辛。
バーモントは私も好きだよ。
鉄板中の鉄板だよね。
あの味は、他にはない美味しさね🍛

今夜は、ミートボールを味付けしました。
買ってきた鳥のハーブ焼き。
リンゴとグレープフルーツを食べてビタミンの補給にします。
手のこんだメニューは無し。
今日は何もしないで1日中寝てました。😪
あれがきて、体がダルくて寒くて何もする気がない。
腰にカイロをガムテープで貼り付けてます。

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>> 204 今晩は、私最近家で揚げ物あげて無い。後の掃除が大変で、それと油もの控えてる事もあるし。カレーは甘口と云うか、辛いのが食べられない。

緑ちゃん体調悪いのかな⁉

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>> 205 おはよう🎅

メリークリスマス🎄

義明さんは子供にプレゼント用意しましたか？📦

やっとあれも終わり、体調が本調子に戻りつつあります。
クリスマスも終われば次は正月だね🎍
昨日、中連飾りとお砂糖で出来た小さな鏡餅を買いました。
ダイエットに特保の賢者の何とかっていう食物繊維の一種を買いました。
血糖値を下げて、油の吸収もカット出来るというので、つい買ってしまいました😁
お茶や水等に混ぜて飲むだけ。食事中に飲む物です。
味は全くしません。
最近高カロリーの豚カツ等揚げ物を食べてたせいで体重が３キロも増えたから顔が変わって変です⤵
痩せたいけど食べたい！🍔
今夜はクリスマスだから唐揚げを食べるつもり🍖
ダイエットにお金ばかり使ってますね⤵😂
脂肪は減らない。
今度は特保だからちょっと期待💓(*^_^*)

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>> 206 今日は👮　緑ちゃん🎵💓🎵
部屋の掃除とハイキングで疲れてます。明日は両親の眠るお墓掃除に行ってきます。結構予定通り進んでいます。部屋の掃除は、網戸ガラス戸全部外して洗って、部屋の壁もふき掃除、風呂トイレもユニットだから割合簡単蛍光灯はこれからです。　
Ｘマスプレゼントは、私の場合現金です。何のプレゼントでも現金1万円
今までずっとこの方法です今夜会う約束です。きのうみかん1箱10㌔詰買ってきました。Ｍサイズ￥2680.-正月三元日いや7日までは食べられるでしょう。
お供え餅は28日に飾ります。

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>> 207 こんにちは

私も今日はくたびれてて、今さっき起きました。
昨日、超汚ない窓拭きをした疲れがどぉっと出ました。😩

寝起きにキトサンアシタバ青汁飲んでます🍵
これも買ったばかりの特保です。コレステロールが減るらしいよ。
悪玉コレステロールの値がいつも高いので、この青汁で効果があれば良いなと思います⤴

会うの楽しみでしょ？🎅
一緒にご飯を食べるのかな？🍴
今日も私は片付けたいと思ってますが、昨夜寝る前に足の小指をぶつけて、痛めてしまいました。😱
湿布貼って寝たので痛みは減りましたが、靴が履けるかまだ試してません😠

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おはよう

さっき、雪が少し、ちらついてました❄

パチンコは酷い⤵負け込んでます😭
７万使って、何も出ない日が😱私が諦めて席を移動したら、その台が出るという悪循環ばかりで悲惨です💢

風邪ひいて寝込んだりしてませんか？
今年も後少しですね⏳

部屋に掃除機をかけたいけど、パチンコ疲れで体が拒否してます。😂
ゴロゴロして怠けてます。👅

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>> 209 今晩は👮　緑ちゃん🎵💓🎵
掃除も済んで鏡餅もお供えして新年迎える準備できました。
今、酒飲んでます。パチンコひど負けで悔しいね、私も子供に会いに行く
途中場外でやったけど同じく負けました。私はもともと博才無いから仕方ないけど、株が去年より良かったからそれが幸いかな。

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>> 210 こんばんは

私は明日にお供えします。

今日はサウナスパリゾートで厄落とし🛀

あと、2日で年明けだね。
お詣りは、どこいくの？

私は近所の氏神様にいつも１番に並んでる😃
結局、ズラリと並ぶなら早く行って並んでも同じだけ待つなら１番の方が気持ち良い。
でも今年は２時位に行けばスキスキだよね？
でもお菓子がなくなってるかもしれない⤵

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>> 211 今晩は、👮　緑ちゃん🎵💓🎵
後5時間で新年迎えますね、今度こそ私も緑ちゃんも良い年が来る気がします。
ここ2日ほどアメリカからの失望発言に対しての批判スレ読んでた。日本人は良い人ばかり、これからは発言すべき事は発言する。良いね良いね

今日は足利市で3番目に高い深高山（しんこうさん）にハイキング
帰りに銭湯で汗流してきた。
明日の予定は住まいの前に在る鹿島神社、そして実家のお墓詣り。
その後時間あれば足利一望できる両崖山にハイキングあるいは太田金山城にハイキング　兎に角ハイキングには行く。

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>> 212 こんばんは

お蕎麦は食べました？
私は、夕方食べましたよ。

今はワインでゆっくりしてます。
昨日もお風呂に行ってきたよ🛀
今日は家で入って出てきたところ。

お風呂に行くと美味しそうなメニューが😱
お陰で体重がぐんぐん増量中です↗
マズイ(--;)

ハイキング気をつけてね🚶

私も正月の間は、サウナに行くつもりです。
暇潰しには一番癒されるよね。今年も楽しくお付き合い頂いて有難う！
それでは良いお年を🎊

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>> 213 今晩は、そうそう、そば　まだ食べて無い酒のつまみキムチ豚鍋食べてる。
そば食べるの遅い時間になりそう。今日朝10：02分に震度3の地震あったよ
宝くじどうでしたか👀🎵

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>> 214 明けましておめでとうございます㊗

７０００円と３０００円が当たりました🎊

高額は残念ながら…😭

１５０００円買って、１５００円末当分を合わせると、３５００円の損で済みました。

まずまずですね。

義明さんは億万長者になれましたか？💰😊

地震は今年は大きく来そうと予測が出てるので、特に気をつけてね👮
更に前半。
1月～４月。
１月なら前半から中盤にかけて。
実は昨夜、一睡も出来ず、目をつぶると幾何学模様が横にゆらゆら。頭の中には地震来そうと思ってました。耳には窓からピシッピシッって音鳴り。
そちらが地震が来てる頃はようやく寝入って爆睡してた頃です😪

お詣りも済んで、酒もお腹も満たされたので今から寝ようかな😪

お休み～💤

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>> 215 新年おめでとう御座います。👮
引き続き宜しくお願いします。
今日も静かな清々しい朝になってます。

これから朝食頂いてお参りに出かけてきます。
宝くじ　いきなり23組が目に入り期待喪失、全ての番号私の番号より
小さい残念　
緑ちゃん凄い、さい先いいねこれこそおめでとう。

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>> 216 こんばんは

今年も楽しくお付き合い出来たらいいですね⤴😃🙌🌷宜しく！お願いします🙇

今日はお酒呑みたいですが、休肝日にしようかと悩み中😏

体重が気になるので、肝臓がフォアグラ状態なのは確か😭

山に私も行って足腰鍛えて体重も落とすのが一番ですね？🚶
けど、１人で中々続ける自信は全くありません⤵
ジョギングシューズを新年早々買わなくてはね👣

今年もダイエットを目標にします。１０キロも太ってしまいました。⤵
このままでは今年の健康診断が相当不安です。
ジーンズもギリギリです😱
これ以上太ってはレッドゾーン🚨

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おはよう

今日も天気が良さそうね☀

ハイキングに今日は行くのかな？🚶


私は野菜不足を補う為に野菜たっぷりの味噌汁とホタテの炊き込みご飯、きんぴらを今朝は作りました。

年寄りになってきたのか？こういう食事がご馳走に感じられるようになってきました😱

今年はダイエットを前半頑張らないといけない！💪

今からお風呂に入って、体を温めてからウォーキングに行こうと予定してます🚶

昨夜は部屋で逆立ちをしたら腕が、つりました😱痛かったー！🔥😭

義明さんと私の今年が良い日でありますように🙏

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ちょっと気になる！🚨

ゆらゆらし出したよ。😱

まだダウンするような酷くはないけど、空気感がゆらゆら激しい！
何なんだろう？気持ち悪いよ。😨
注意しててね。

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>> 219 おはよう👮　緑ちゃん🎵💓🎵
今日はからっ風が凄いです（強風）多分北陸地方は大吹雪だと思います。
関東地方内陸部のからっ風は、北陸から二手に分かれて流れ込みます。
一つは、長野市上田市小諸ルート、碓氷峠を越へて流れ込む高崎前橋
二つ目は新潟南魚沼市清水峠（谷川岳の近く）を超へて群馬みなかみ町
湯檜曽そして沼田前橋へここで合流して大風になります。

本年も良い年にしましょう。緑ちゃんへの私の希望は、心に身体に気を
使い健やかでいてほしい。過度のサプリメントの頼らず健康的な外出
お願いしますね。

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>> 220 おはよう

腹筋を少々やったら、筋肉痛です😠

そちらはさぶそ～😨
風が強いと耳が切れそうな痛さがあるよね？
昨日は、体感も上がらずダウンも無く過ごせました。
千葉沖のM5,1で済んで良かった。

でも今も下からつきあがってきたから、何か心配😔
酷い体感は今のところはないです。
小刻みに揺れる程度かな？

結局、昨日は歩きに出掛けるのを止めてしまって、ゴロゴロしてしまいました😩
1日家の中でテレビ見たり、寝たり、お菓子食べて、ダイエットが出来てません😱
意志の弱さが情けない⤵

食べ物のテレビ番組ばかり観てたのが食欲に火がついてしまいました🔥😭

食べ物の番組って罪だよ！😱

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>> 221 おはよう👮　緑ちゃん🎵💓🎵
今朝は久々寒いと思いました。結構寒さには強いのですが、今朝は。
緑ちゃん　食欲に火が付いた⁉　おかしいな❓
私からの感じだと絶えず火が付いてる様に思って居たけど　👀
これから朝飯食べます。

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>> 222 おはよう

今朝、テレビをつけたら、美味しそうな餃子を焼いてるシーンを見てしまい😭冷凍室の餃子を焼いて１袋食べてしまいました⤵

朝から餃子なんて、非常に美味しかったですがダイエット中に１袋はまずかったかもしれない😭

いつも食欲に火🔥がついてしまいます⤵

朝から餃子なんて映さないで！💢

義明さんの栃木県は餃子の本場だね。
凄く美味しい？😃いいな～餃子有名で。

私の住んでるところには、美味しい餃子を出す店が１軒もないよ。
色々な所で注文して食べたけど冷凍餃子の方が美味しいくらい。

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おはよう

寒いね。😷
なんか、あっという間に正月も終わったね。
混むところは好きではないから、家に買い置きしていた物で食い繋ぎ、家の中に引き込もって暮らしてたけど、やっと昨日、食料を買いに出かけました。
久しぶりの生野菜🍅
サラダは何日ぶりかに食べました。
肌が荒れてボロボロで痛いです。😱
正月の間のひどい食生活が祟ったかも？

義明さんは、新鮮な野菜は貰えるから、こういう時には助かるね。

酒も全部、飲みつくして空っぽ。
また、仕入れに行かないと。🚗
いきなり株価は下がってるね。大丈夫？
今年は上がるのかな？
消費税は上がるから株は下がらないか心配してるんだけどね。

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こんばんは

５日も返事ないけど、何かあった？

私はさっき、買い物に行って３本ワイン買ってきた🍷
箱に入って、金賞ワインが１本、千円。
これは値打ちかも🍷✨

もう少し安いのを買う予定だったけど奮発しました。

たかじんは死んだり、強姦犯が捕まったりとニュースは騒がしいね。
その度にネットで裏話を検索してます。

それから、地震が今日～数日、気をつけててね。
目が見にくく、痛みが出そうです。
昨夜から耳の周波数が切り替わるような音が出てるよ。

さっき、私はガソリンは満タンにしてきた⛽

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こんにちは

返事無い…😭
山登りに夢中？
私は今から出掛けようかと思ったけど、こたつから出ただけで寒いので昼寝します😪

なんかね～嵐の前の静けさのようで気持ち悪い空気。
いつもならぐらぐら活動し出すのに、床は静かで、なのに指が痛んだりしてる。
湿布を今朝巻いた。珍しい。

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>> 226 今晩は👮　緑ちゃん義理欠いて申し訳ありません。
実は6日の朝から体調崩して病院の薬飲んでから寝込んでしまいました。2日間姉に寄ってもらい面倒見てもらいました。昨日から起きてますが身体の節々が痛くてまだ辛いです。昨日パソコン開いたら私の持ち株がやたら下がっていて寝込みました。（笑）4㌔弱痩せたよ。インフルエンザではなかったから良かった。
緑ちゃんも手洗いとうがい必ず遂行だよ。

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>> 227 今日は👮　緑ちゃん👍
きょうは体調バッチリ、いい天気だし散歩行こうかと。
餃子は宇都宮県庁所在地、隣町の佐野はラーメンが有名
足利は❓　有名な物聞いた事無いよ。

ワインにはまってますね🎵　私は何でもかな、量は飲まないけど
毎日飲んでる。体重がもう戻ってきてる。あまりの速さに落胆です。

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>> 228 こんにちは

風邪？

お姉さん、優しいね。

４キロも痩せるなんて、辛かったね。
熱風邪？胃腸風邪？

私は最近は風邪もひかない。
あまり外に出掛けないから、菌を貰うことがないんだと思う。
免疫をあげるビタミンを沢山採ってね！
ビタミンＣで風邪が治るって言われてる位、風邪のときはビタミンＣ🍓
胃腸に良いヨーグルトも取ってね。胃腸は免疫を司るからね。
私は今日は家で朝から飲んでます🍷
退屈でつまらない。

風邪がぶり返さないように気をつけてね！😉

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>> 229 おはよう👮　毎日寒いね緑ちゃん🎵💓🎵
私の部屋、窓脇がゆず、山茶花、金木犀、もち、が植わっていてどれも
大木でそこに小鳥が集う訳、毎朝さえずりあって大騒ぎ小鳥がだよ。
今朝サツマイモふかして食べられる様に塀の上に置いてきた。

昨日は緑ちゃんが早い時間から飲んでるから、私も飲み始めちゃった。
間もなく睡魔に襲われ寝たんだけど中途半端な時間に目が覚めてこの時間
また睡魔が襲ってる。

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>> 230 おはよう😃

お酒呑めるようになれば、もう大丈夫だね。
安心した☺

酒で殺菌して、体ポカポカ🎵
酒呑みの健康法は、これが一番😁

私はワインでポリフェノール🍷乾杯～👩🍷🍶👨
鳥が寄ってくる環境は羨ましいな～🐥
鳥、可愛いよね。
昔、知りあったお婆さんが、目の周りが白い鳥は、めじろって教えてくれた。
うちの電線に雀がたまにとまってる🐥
雀も可愛いよね。
餌付けして仲良くなってね。

昨年、私は公園の鯉に餌をあげたのが最後。
今年も何か動物と接したいな。

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こんにちは

今日は凄く冷えるね！ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ⛄
歯医者に行って、歯石取って来たよ。👄
明日も歯医者。違う歯医者の予約が入ってる。

こたつに1日何時間も毎日います。
本当にこたつ人間化してます。
そろそろ晩御飯の時間だね。
義明さんは今夜は何するの？🍚
私は今夜はカレー鍋にしようかな？
野菜炒めの予定だったけど、寒いので、その材料をカレー鍋に入れて暖まりたい。🍲

義明さんがバーモントカレーが好きだって言ってたから私も昨日、バーモントカレーのルーを久しぶりに買いました。
たまには食べたくなりました。いつもは、安売りになってるルーしか買わないけど、バーモントカレーは安売りしないね。

この寒さだから風邪が、ぶり返さないように暖かくして美味しいものを食べてね😉

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おはよう

今朝は昨夜の鍋の残りにうどんを入れて、朝からカレーうどんが朝食でした。
肌荒れも良くなってきました。野菜食べないと便秘や肌荒れが出て、太って、良いこと何もないね。

今は正月に太った分をダイエットしなくては！
それで、舞茸ダイエットって昔あったよね。
舞茸の効能、義明さんにも良いよ。
血圧をさげる。内臓脂肪を減らす。
癌予防。
毎日か1日おきに、汁ごと食べられる炊き込みやお味噌汁に１００g取ると効果があるようだよ。

1日、食べただけだけど、体重が少し減ってました。
続けてみようかと思ってます。
昨日は株が下がりがきつかったね。😨
大丈夫？
大火傷負ってない？

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>> 233 こんにちは👮　緑ちゃん🎵🐍
今日は朝から降りそうな空模様だけどまだ降ってこない。
だから寒いよ、私も炬燵入ってるよ。録画したのが溜まってるから少しづつ
見てるけどテレビは飽きる。ネットの嫌韓、嫌中のサイト読んでる方がおもしろい。
前に書いたと思うけど、山から採取してきた龍のひげ、この実がブルーに
輝いていて鳥から見ても目立つらしい。それを食べたいのか窓のベランダまで
近寄ってくる。部屋の中の私動くと逃げていくけどその内ゲットするでしょうね。　

私もダイエット、ダイエット、ダイエット思っても出来ない泣けてくる。

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>> 234 おはよう

昨日、ジーンズのチャックの縫い合わせ部分が、糸が切れて、パンツが見える状態でした。😥
パチンコ中だったから1日、これで過ごした。上着の服が長めだったから、何とか隠して過ごせたけど、太った下腹の肉圧で、ジーンズが壊れるとは思ってもいなかった！😂
恐るべし肉圧❗
帰ってからミシンで縫いました🎵
まだ、履ける！でも痩せないとまた破れるよね？😁

竜のひげ、
鳥が狙ってるの？
可愛いね🐥💕

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おはよう

昨夜は酵素ジュースだけ飲んで、７時には寝ました😪
ダイエットを意識して生活しなくては！
今朝は、ホットヨーグルトにバナナ２本をぐちゃぐちゃに混ぜた物を食べ、青汁です。
食事らしいものでは無いし、美味しくもない。１キロ痩せるよう頑張ってみます！💪
義明さんもダイエット頑張ってね！😉
一緒にスリムになって健康になろうよ。
次の健康診断までには体重を落としておかないと、また落ち込むよ。

私は昨年の体重に戻すところまでは頑張るしかないわ～😂
５キロ減量目標💪

昨日は少し歩いたよ。🚶
体重計の結果は全然⤵ けど、続けなくては意味ないよね？ 体脂肪が３５％以上もあるから本当にヤバイです😢

今年は一緒にダイエット頑張ろうね！

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>> 236 おはよう👮　緑ちゃん✋🎵🎵🎵
昨日歯科医院行って来た。実は予約16日朝9：30だったけど私勘違いして
金曜日かと思ってた、昨日予約券見たら違ってた訳だけど、とぼけて行ったら
軽く昨日ですよと云われた。やっぱり駄目かと帰ろうとしたら診ますよとの事
ラッキーって訳、緑ちゃんも結構歯科医院行くよね⁉
歯石取りとか、私は若い時の手入れが悪く虫歯が多いからその再治療
それにしても治療費かかる。つくづく健康一番って思う。

朝ご飯これからだけど、そのホットヨーグルトて臭いがきつくないかい⁉👀

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>> 237 ホットヨーグルトは、冬は食べやすいよ。
冷たい物は食べたくないけど、温かいからね。臭いは、ラップを外した時に匂う。
食べてる時はあまり気にならないよ。

歯医者、今週行ったよ。
保険治療だから歯石は１回、１５００円で済むよ。
歯は銀歯を外して白いのに変えて貰ってるのが９００円。
こっちは高くないよ。
保険外の歯にするのは、少し後になるから。
義明さんもどうせ治療するなら銀歯はやめておいた方がいいよ。
水銀の害、怖いよ。
原因不明の体に異常が出てくるよ。
銀歯外したら、手の肌荒れが治った。

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>> 238 さっき食事終わった。結局簡単なやきもち、のり巻いたのと、あべかは⁉黄な粉まぶしたの、お腹いっぱいになると何もしたくない。
きょうも嫌韓嫌中読む突込みがおもしろいからね。

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>> 239 おはよう

今日は、二日酔いです。⤵
気持ち悪い💀
昨日、たらが安く買えたので、あら煮や塩焼き、鍋等たらづくしで作ったら飲みが進んでしまい、珍しく二日酔いで苦しむ羽目に😥

今からまた寝て回復するまでは動けない…

お馬鹿な私。😠
昨日少し痩せたよ。✌

今日も食べられないから痩せそう。

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>> 240 今晩は👮　夜分遅くに緑ちゃん🎵🎵🎵
今日は競輪1Ｒから予想してた、最後の11Ｒの終わりが４時半
それからナイターに入り終わりが８時半、さすがに疲れる。
全部で21Ｒ予想して的中が6Ｒ難しい。

また駐日アメリカ大使館にツイッターが大ヒーバーしてるね。
ケネディー大使がイルカにイチャモン付けたからね、どうしようもない馬鹿大使

鱈は鍋の自用が少なくなってきたから安くなったのかな⁉

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>> 241 おはよう

やっと酒が抜けたみたい。
辛かったー😩 多分、珍しく赤以外のワインの白とロゼのどちらかが体に合わない中身だったんだよ。⤵

競輪、朝から晩まで⁉
金額的にはマイナスだったの(?_?)

教えて貰った株式日記、ケネディのことが書いてあったね。
ほぼ毎日読んでる。
本当に、大使として最悪な人だね。
オーストラリアに大使に行けば良いよ。テロリストシーシェパードが喜んで迎えてくれるよね。
家族全員が悲運だった理由が分かった気がした。
こうやって、思い込みだけで敵を作る家系だったんだよ。

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>> 242 今晩は👮　今日は暖かく感じたよ、緑ちゃん🎵🎵🎵
ワインで二日酔いってかなり飲まないとそうならないでしょ⁉
今晩も飲んでると思うけどツマミは何⁉👀
競輪はお金かけて無いからゲームだね。ここで的中率良いと行きたくなっちゃう訳だからあまり当たらない方がいいのかなって👍
昨日は金額３０万からかけたよ、マァー当たった分もかけてるけど。

今日はサイトで嬉しいの読んだ、北朝鮮の恩正がめぐみさんの息子だって⁉
Ｎｅｗｓｕｓ　中国韓国在日崩壊ニュース　このサイト
読んでみて。

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>> 243 こんばんは

読んで来たよ。
前から言われてたことと新情報とでまとめてあったね。

今夜は飲んでないよ😁

やっと酒が抜けて楽になったばかりなのに、呑みたくないよ😱
夕飯は舞茸のお味噌汁だけ。
ダイエット頑張ってるよ！

🚨地面が動き出してるよ。注意しててね。

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おはよう

朝ご飯食べた？何にした？

私は、おでんの大根３つ、こんにゃく。
ブロッコリーと人参の温野菜。紅茶。
ダイエットメニューって感じでしょ？😁

はんぺん類は、炊き込みご飯にでも刻んで入れようと思ってます。

あと、１キロで年末前の体重に戻るよ。
本当にびっくりした！５キロ位、一気に太ったからね。
寒くなって、こたつで寝てばかりの生活してたから。

今もあまり動いてないけどね。😠
今日は何しようかな？

風呂♨かパチンコ🎰で悩み中🙈

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>> 245 ただいま～

結局、風呂もパチンコも両方行ってきた。
パチンコで大負けして、それからサウナとお風呂にも行ったよ。全然勝てない⤵
今日、頭がクラｯとしたからサウナは短めにして帰ってきた。体調が良くないのかな？


義明さんは商い？💹
それとも山かな？🌋
今日はカレーの日なんだって。🍛
というわけで、おでんの残り汁でカレーうどんを今から作って食べます。

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>> 246 夜分遅くにお邪魔します👮　緑ちゃんもう寝たかな⁉
きょうは朝10時半からスーパー銭湯行ってきました。実は株から逃げてる、
強制損切りまで、悪い材料ばかり出て来て気持ち悪い外部要因だけどね。

緑ちゃんは冷蔵庫の正月用に用意した物は食べ終わったかい⁉
私は冷凍庫にいっぱい入っていてそれが無くなるまでは食べないでいられない感じ、買い物は極力控えてるけど、お風呂で計り載ったらキョウザメ💀
減らない身体になってしまった。

今夜のお酒のつまみロースハム暮れに買った。切ってみたら油気がないから
肩ロースかな、美味しさは今一
では明日市場が始まる前にメールします。　おやすみなさい👋

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>> 247 おはよう

損切りって…💹相当なダメージ？🔥

2月は荒れると私は思ってる。気をつけてね。仕込むタイミング間違うと🔥🔥🔥燃えちゃって灰になるよ💸

昔から２、８は商いが落ち込むというから。
もう、高値圏になってるけど、毎年冬はマスクの会社が上がってるね。
今年もウイルスが猛威を奮ってる。
お互いに移されないように気をつけようね。
義明さんは、もう、かかったんだよね。😷

冷蔵庫の中にハムの食べ掛け、私も入ってるよ。油ないからダイエットには良いね。レタスと食べるとピッタリ🎵

早く、体重戻さないと固定して戻りにくくなるって読んだことある。
昨日、銭湯の帰りに１００円ローソンに寄って、蒟蒻パスタや蒟蒻もつ風、蒟蒻焼きそば買った。
蒟蒻もつは、フライパンで炒めるだけで、コテッチャンみたいなおつまみになって、美味しいよ。

他の蒟蒻焼きそばやパスタは今回が初めて。
ダイエットには、良さそうと思って買ってみた。😃
健康診断の結果で落ち込みたくない！から頑張って痩せるよ💪けど空腹感が辛いな～😭

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>> 248 おはよう👮　緑ちゃん🎵💓🎵
今朝はからっ風強く寒い朝、洗濯機が外だから回しに外へ出た
毎朝窓は開けるから寒いのは解るけど、外に出ると芯まで冷える感じ。

今朝は持ち株下げ止まってる、ここで踏ん張れれば何とかなる。

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⚠

今夜、お風呂入る前に、また耳の中でリンリン鳴りました。

床が浮くような感じや小刻みに揺れる感じや色々混じって、目の前に揺れる画像のようなのが見えて。

朝、読む頃まで揺れなければいいけど、読んでから来てなかったら要注意だよ。

• << 251 今日は👮　緑ちゃん🎵🎵💓 無事に過ぎてるよ、いつも注意喚起有難う。 今日も寒いそして少し曇ってるけどね もう飲んでますか👀⁉ 私は飲もうかと、もう少し我慢しようか⁉ サイトも読むの疲れたし、今夜のつまみは何ですか🎵🎵🎵

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