ごはんメモ

8/10(土)

朝ごはん
・トースト
・サラダ(水菜,紫玉ねぎ,トマト,ツナ)
・ヨーグルト

昼ごはん
・ガーリックパスタ
・味めしおにぎり

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8/10(土)の夜ごはん

・ごはん(のりたまふりかけ)
・ピリ辛炒め(魚肉ソーセージ,玉ねぎ,ピーマン)
・油揚げのチーズ焼き(油揚げ,長ねぎ,チーズ)
・いかのぬた(わかめ,いか)
・味噌汁(もやし,にら,麩)

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8/11(日)

朝ごはん
・ピザトースト(食パン,ウインナー,ピーマン,チーズ)
・ヨーグルト

昼ごはん
・赤飯むすび
・梅漬け

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8/11(日)の夜ごはん

・ごはん
・麻婆豆腐(豚こま,豆腐,長ねぎ,にら,生姜)
・中華サラダ(もやし,人参,きゅうり,白ごま)
・スープ餃子(餃子,わかめ,長ねぎ)

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8/12(月)

朝ごはん
・マヨトースト
・サラダ(紫玉ねぎ,ピーマン,わかめ)

昼ごはん
・麻婆豆腐丼(残り)
・もやしの中華サラダ(残り)

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8/14(水)の夜ごはん

・ごはん
・ねぎ納豆(納豆,長ねぎ)
・ケチャップ炒め(鶏むね,じゃがいも,さやいんげん)
・酢の物(わかめ,きゅうり,トマト)
・味噌汁(長ねぎ,油揚げ)

しばらく忙しくてレスできませんでした。その間のごはんはメモしてなくて思い出すの大変なので諦めます！

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8/15(木)

朝ごはん
・ハムチーズトースト
・野菜ジュース

昼ごはん
・ざるうどん
・酢の物(残り)
・枝豆

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8/15(木)の夜ごはん

・ごはん
・麻婆なす(豚こま,なす,さやいんげん,人参,長ねぎ,生姜)
・かつおのたたき
・ごまだれ奴(豆腐,わかめ,トマト)
・キューちゃん風漬物(きゅうり,生姜)


きゅうりをいっぱいもらったので、きゅうりのキューちゃん風漬物を作ってみました。
COOKPAD でつくれぽの多いレシピを参考にしたので、普通においしくできました。

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8/16(金)

朝ごはん
・梅おにぎり
・サラダ(レタスわかめトマト)

昼ごはん
・麻婆なす丼
・梅漬け

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8/16(金)の夜ごはん

・冷やし中華(きゅうり,ハム,卵,紅生姜)
・もやしの煮浸し(もやし,さやいんげん,人参,油揚げ)
・梨

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8/17(土)の夜ごはん

・ごはん(のりたまふりかけ)
・鶏の唐揚げ(お惣菜)
・マヨサラダ３種盛り(お惣菜)
・きゅうりのキューちゃん風
・味噌汁(もやし,わかめ)

子供が具合悪かったので、母親が買ってきてくれたスーパーのお惣菜をメインにしてしまいました…味噌汁しか作ってないです。
具合もだいぶ良くなったし使いたい食材もあるし、明日はちゃんと作りたいなー。

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8/19(日)

・チャーハン(ごはん,ちくわ,長ねぎ,卵)
・ブロッコリーマヨネーズ
・冷や奴(豆腐,鰹節)
・味噌汁(かぼちゃ,長ねぎ)


土曜日は風邪ひいてごはん作れませんでした。
この日もまだ完全に良くなってなかったけど、なんとか作りました。

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前のレスの曜日を間違えました。
19日(月)のごはんです。
作れなかったのは日曜日でした。

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8/20(火)の夜ごはん

・カレーライス(レトルト)
・福神漬け
・かぼちゃのバター醤油煮
・冷製パスタ(トマト,ブロッコリー)
・梨


この日もまだ治りきってなかったので、レトルトカレーにしてしまいました。いつもカレー作る時はいっぱい作るけど、今回は私は食べれないからパパだけレトルトカレーで…

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8/21(水)の夜ごはんは外食でした。
8/22(木)の夜ごはんはパン屋さんのパンをいろいろ買って食べました。

二日間何も料理してません。
パパお休みの日は私も料理お休みの日、という法則が出来上がってます…

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8/23(金)の夜ごはん

・梅おにぎり(ごはん,焼きのり,ねり梅)
・ミニパン２個
・ウインナーソテー
・ピリ辛炒め(もやし,ピーマン,人参)
・かに風味サラダ(きゅうり,かにかま)
・味噌汁(豆腐,卵,青ねぎ)

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8/24(土)の夜ごはん

・ごはん(明太子)
・鶏の唐揚げ(鶏もも,生姜)
・もやしの目玉とじ(卵,もやし,人参,青のり)
・梅オクラ冷や奴(豆腐,オクラ,ねり梅,鰹節)

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8/25(日)

朝ごはん
・トースト
・スクランブルエッグ

昼ごはん
・ごはん
・鶏の唐揚げ(残り)
・サラダ(大根,トマト,オクラ,もずく酢)

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8/25(日)の夜ごはん

・ピラフ(ベーコン,玉ねぎ,人参,ピーマン,コーン)
・野菜のトマト煮(トマト,玉ねぎ,なす,パプリカ<赤,黄>,かぼちゃ)
・シャキシャキサラダ(じゃがいも,きゅうり,かにかま)

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8/26(月)の夜ごはん

・ごはん(明太子)
・ぶりの塩焼き
・玉子炒め(ピーマン,人参,卵,ちくわ)
・きゅうりの塩揉み(きゅうり,大葉)
・味噌汁(玉ねぎ,わかめ,麩)

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8/27(火)の夜ごはん

・ジャージャー麺(豚挽き肉,きゅうり,長ねぎ,生姜)
・ツナじゃが煮(じゃがいも,人参,ツナ,小ねぎ)
・揚げなすのおろしぽん酢(なす,大根,大葉)

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8/28(火)の夜ごはん

・ごはん(明太子)
・羽根つき餃子
・きのこバター炒め(舞茸,しめじ,アスパラ)
・冷や奴(豆腐,わかめ,鰹節)
・味噌汁(大根,長ねぎ,油揚げ)

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8/30(金)の夜ごはん

・ごはん(明太子)
・鶏のみぞれ煮(鶏むね,大根,小ねぎ)
・ポテトチーズ焼き(じゃがいも,とろけるチーズ)
・マカロニサラダ(マカロニ,きゅうり,ハム,卵)
・味噌汁(豆腐,わかめ,麩)


昨日はパパお休みだったので外食でした。

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8/31(土)

・ごはん(ごま昆布)
・肉野菜炒め(豚こま,もやし,キャベツ,長ねぎ,人参)
・かぼちゃの天ぷら
・だし巻き玉子(卵,小ねぎ)
・きゅうりのキューちゃん風

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9/1(日)の夜ごはん

・目玉焼きのせ焼きそば(豚こま,キャベツ,もやし,卵,紅生姜)
・ぽん酢あえ(きゅうり,かにかま)
・ごまだれ冷や奴(豆腐,わかめ)
・スープ餃子(餃子,大根,人参,小ねぎ)

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8/2(月)の夜ごはん

・カレーライス(豚こま,じゃがいも,玉ねぎ,人参)
・福神漬け
・コールスロー(キャベツ,きゅうり,ハム)

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8/3(火)の夜ごはん

・二日目カレーライス
・福神漬け
・フライドチキン(惣菜)

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8/4(水)の夜ごはん

・鰹のたたき
・厚揚げの甘辛炒め(厚揚げ,小ねぎ)
・大根サラダ(大根,きゅうり,人参,ハム)
・とうもろこし
・味噌汁(レタス,オクラ)
・ごはん(味付けのり)


家計簿つけてたら、昨日の外食で会計間違い見つけました…100円以上多く払ってました。子供がお腹空かせてたから急いで食べ始めちゃって、レシートチェックしなかったから気づかなかった…私にとって100円の間違いは小さくないです。ショック。。

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9/6(金)の夜ごはん

・焼きさんまおろし添え(さんま,大根)
・醤油マヨ炒め(魚肉ソーセージ,ピーマン,キャベツ,人参)
・豆腐サラダ(赤玉ねぎ,きゅうり,豆腐)
・味噌汁(わかめ,長ねぎ,麩)
・ごはん(納豆)

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2,3,4日のレス…間違えてます。8月って書いてます。
9月になったのにまだ8月の気分…？
三日も気づかなかったとは。。(笑)

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9/7(土)の夜ごはん

・つけ麺(チャーシュー,メンマ,卵,長ねぎ)
・鶏の唐揚げ(惣菜)
・ポテトサラダ(惣菜)
・お浸し(キャベツ,さやいんげん,人参,鰹節)

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9/8(日)の夜ごはん

・鮭チャーハン(鮭フレーク,卵,長ねぎ,ピーマン)
・焼き餃子
・あんかけ豆腐(豆腐,えのき,人参,小ねぎ)
・サラダ(レタス,きゅうり,赤玉ねぎ,ハム)

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