運動不足vsストレス

レス4 HIT数 1087 あ+ あ-


2013/07/09 14:29(更新日時)

私は運動不足です

が、健康を考えたら運動しなきゃとも思います

なんですが、極度の運動嫌いときてます

嫌いなのに運動しなくちゃ💦、とストレスを感じるのと運動不足

どちらが体に悪いですかね?


真面目に聞いてます


No.1972495 (スレ作成日時)

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No.1

ストレスの方がよくないんじゃない?

だってさ、運動不足に関しては

しないから絶対に体が悪くなるとは

限らないでしょ?

規則正しい食生活をして、

ちょっと出掛けたりしたら

それだけで、体使ってるし。

それより、ストレスで精神来して

働けない、ご飯が食べれないなんて

ことになったら、結局は体にも

影響与えてしまうよ。

No.2

運動や疲労でうつ病になる事もある。

No.3

私も 運動大っ嫌いです。 運動しなきゃストレスの方がキツいです。運動なんかしなくても 食事制限だけで痩せられましたよ。

No.4

私も運動大嫌い。犬飼えば?って言われたけど、犬も嫌い。

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